【腦中風隱形殺手，發作時間短易被忽略...察覺5大症狀一定要知道　掌握預防它的「飲食原則」】
　　
腦中風有兩種，一是血管破裂出血，另種是頭顱內或頸部的血管阻塞不通，造成缺血性中風。小中風的症狀比較輕微，大多只持續5～20分鐘，而且會在24小時內恢復，超過24小時就稱為中風。
　　
但小中風發作後恢復，並不表示危險性消失，可能會增加腦中風、心臟病發和死亡的危險性，因此稱小中風為「隱形殺手」。5大症狀必須留意！另外， 掌握好5飲食原則，能預防小中風，一起來看怎麼做？⬇️⬇️閱讀全文
　　
https://www.commonhealth.com.tw/article/61065?utm_source=fb_ch&utm_medium=social&utm_campaign=dailypost-projectname-09-28-dgt

真的！最近好容易覺得喉嚨乾，卡卡呢！
#當歸姊 每早來杯蜂蜜水，潤喉潤肺助排便😊

https://m.commonhealth.com.tw/article/70613?utm_source=line_ch&utm_medium=social&utm_campaign=dailypush-09-23-richmessage-dgt&utm_term=lm%3A38727974&utm_content=%28%E5%A4%A7%E5%9C%96%29%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E6%98%AF%E7%A7%8B%E5%88%86&from=copyshare
節氣養生／３種體質的「養肺」祕訣 - 康健雜誌

白露到，大家準備好了嗎？😀😀😀
https://m.commonhealth.com.tw/article/70581?utm_source=line_ch&utm_medium=social&utm_campaign=dailypush-09-07-richmessage-dgt&utm_term=lm%3A38727974&utm_content=%28%E5%A4%A7%E5%9C%96%29%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E6%98%AF%E7%99%BD%E9%9C%B2&from=copyshare
節氣養生／白露　抵禦寒冬的關鍵 - 康健雜誌

辛い時こそ一人で抱え込まないで
誰かに相談してください！
👇今が辛いあなたへ。。。
お願いです。一人で抱え込まないでください。。。
今は電話意外にメールやLINEで相談できる場所があります。
https://atarashii-kurashi.jp/news/10/
https://tsuraiyonet.com/2019/12/16/consultation-desk/
http://www.minnanote.org/hinanshashien/%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%82%B1%E3%82%A2%E7%9B%B8%E8%AB%87%E7%AA%93%E5%8F%A3
https://www.npo-tms.or.jp/service/sns.html
https://yorisoi-chat.jp/
https://agent-network.com/column/humanrelation526/
https://coconala.com/categories/53
https://cotree.jp/
https://yukuriha.net/menu/1510/
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_tel.html
どれかはきっと繋がるはず。あなただけはあなたを諦めないでください！

★愚痴りたい…会社や人間関係の愚痴を言える！聞いてくれるサイト
https://zired.net/guchi/
★メンタル系の内容
https://smartlog.jp/category/lifestyle
★心の疲労度チェック
https://www.kansei-net.jp/jcon/general/dgt/dgtquestion.aspx
ーーーーーーーーーー
★チャンネル登録をお願いします！★
https://bit.ly/2RPQm2d
※通知ボタン（鈴マーク）の設定もお忘れなく！
ーーーーーーーーーー
●こうぶんこうぞうHP＆各種SNSリンク集
https://linktr.ee/cocoart_sns

YouTubeの他、TwitterやLINE公式アカウント、LINE LIVE、ラジオコンテンツ等、各種SNSもやっています！
また、オンラインサロンも始めました！ぜひ、フォローや登録、応援よろしくお願いします！
ーーーーーーーーーー
★動画で紹介している商品は以下のリストにまとめています。（2020年9月以降紹介の物）
https://amzn.to/2ZaUn7E
※Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。

※動画でご紹介している物や事・お話等は、あくまでも個人の感想や見解です。また、使用・愛用している物の使用感等も、あくまでも個人の感想です。ご使用の際は、自己責任でお願いいたします。また、ご使用等で生じたいかなる事象に関しても、こちらで責任は負いかねますので、予めご了承ください。
ーーーーーーーーーー
★復刊ドットコムで『こども』『恋文』を復活に清き一票を！
ーーーーーーーーーー
こども（こうぶんこうぞう）｜詩画集↓
https://www.fukkan.com/fk/VoteDetail?no=69788
恋文—Letters of Love (Hankyu books)（こうぶんこうぞう）｜大人の恋愛詩画集
https://www.fukkan.com/fk/VoteDetail?no=69787
ご協力よろしくお願いします！
リクエストページを作成してくださったみなさま！投票してコメント書いてくださった皆様ありがとうございます！

★こうぶんこうぞうのオリジナルアートグッズショップ！
☆こうぶんこうぞうBOOTH
https://cocoart.booth.pm/
ーーーーーーーーーー
◆運営チャンネルのご案内
ーーーーーーーーーー
★ココアートチャンネル（このチャンネル）
こうぶんこうぞうのトークチャンネル！美容〜LGBTまで！バラエティに富んだ内容！
https://bit.ly/3c5Tr9D

★こうぶんこうぞうファーストチャンネル
アトリエトークや作品メイキング、バーチャル個展や講演会動画はコチラ！
https://bit.ly/2RvYcQw

★くろcocoチャンネル
ココアートチャンネルでは緩すぎる動画、逆に重すぎる動画等を投稿！
https://bit.ly/2ZH0CQD
ーーーーーーーーーー
◆プロフィール
＼coco（こうぶんこうぞう）／
大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
ーーーーーーーーーー
★YouTubeやSNSなどで、作品をアイコンやバナーにご使用になりたいとの嬉しいお問い合わせを頂いております。視聴者様が個人的に作品を画像をお使い頂く事を光栄に思っております。ご使用になりたい皆様は公式ホームページより、お好きな作品をお使いください。いつも応援心からありがとうございます。

〜おすすめ動画〜


【使用音源】
H/MIX GALLERY,DOVA-SYNDROME,効果音ラボ,On-Jin 〜音人〜,フリー効果音素材 くらげ工匠,キラキラ効果音工房,効果音辞典,ニコニ・コモンズ,OtoLogic,MusMus,魔王魂,YouTubeオーディオライブラリー,pocket soundより、主に使用させて頂いております。
(※動画により使用していないものもあります。)

【使用画像・動画】
PhotoAC,ICOOON MONO,icon-rainbow,motion element,pixabay,Unsplash
動画素材：らぼわん／https://www.studio-lab01.com/freebies/より、主に使用させて頂いております。
(※動画により使用していないものもあります。)

#
#
#
#Shorts
#元男の子
#こうぶんこうぞう
#アラフィフ

The Coco Art Channel is a talk channel distributed by the contemporary artist "COZO COBUN(coco)" with various contents.
Video including topics including social issues from the perspective of contemporary artists, health and beauty methods, movie introductions from the artist's perspective, unique DIY tricks, remakes and handmade, as well as behind-the-scenes video footage of lectures. We are distributing videos with various themes as a blog.

567のストレスで5月病でなくてもストレス溜まってる人も多いのでは。。。
自分の考え方の癖を知って、いつストレスが来ても壊れないメンタルの作り方
心の免疫力は元気な時平気な時にも気にかけていてください。。。

☆本日引用したサイト！
https://kokoro.mhlw.go.jp/column/sea05/

0:00 思い出せないオープニング
0:30今日紹介するサイトは心の耳
1:27親しい人と。。。
2:09笑いの意外な効果
3:38好きな事をする時間
4:44完璧主義になってませんか？
5:32過度の一般化！
6:30〜すべき思考は危ない
6:50今が辛いあなたへ！元気がない時
8:22エンディング（お願い告知）

☆今が苦しいあなたへ。。。
お願いです。一人で抱え込まないでください。。。
今は電話意外にメールやLINEで相談できる場所があります。
https://atarashii-kurashi.jp/news/10/
https://tsuraiyonet.com/2019/12/16/consultation-desk/
http://www.minnanote.org/hinanshashien/%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%82%B1%E3%82%A2%E7%9B%B8%E8%AB%87%E7%AA%93%E5%8F%A3
https://www.npo-tms.or.jp/service/sns.html
https://yorisoi-chat.jp/
https://agent-network.com/column/humanrelation526/
https://coconala.com/categories/53
https://cotree.jp/
https://yukuriha.net/menu/1510/
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_tel.html
どれかはきっと繋がるはず。あなただけはあなたを諦めないでください！

★愚痴りたい…会社や人間関係の愚痴を言える！聞いてくれるサイト
https://zired.net/guchi/
★メンタル系の内容
https://smartlog.jp/category/lifestyle
★心の疲労度チェック
https://www.kansei-net.jp/jcon/general/dgt/dgtquestion.aspx
ーーーーーーーーーー
★チャンネル登録をお願いします！★
https://bit.ly/2RPQm2d
※通知ボタン（鈴マーク）の設定もお忘れなく！
ーーーーーーーーーー
●こうぶんこうぞうHP＆各種SNSリンク集
https://linktr.ee/cocoart_sns

YouTubeの他、TwitterやLINE公式アカウント、LINE LIVE、ラジオコンテンツ等、各種SNSもやっています！
また、オンラインサロンも始めました！ぜひ、フォローや登録、応援よろしくお願いします！
ーーーーーーーーーー
★動画で紹介している商品は以下のリストにまとめています。（2020年9月以降紹介の物）
https://amzn.to/2ZaUn7E
※Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。

※動画でご紹介している物や事・お話等は、あくまでも個人の感想や見解です。また、使用・愛用している物の使用感等も、あくまでも個人の感想です。ご使用の際は、自己責任でお願いいたします。また、ご使用等で生じたいかなる事象に関しても、こちらで責任は負いかねますので、予めご了承ください。
ーーーーーーーーーー
★復刊ドットコムで『こども』『恋文』を復活に清き一票を！
ーーーーーーーーーー
こども（こうぶんこうぞう）｜詩画集↓
https://www.fukkan.com/fk/VoteDetail?no=69788
恋文—Letters of Love (Hankyu books)（こうぶんこうぞう）｜大人の恋愛詩画集
https://www.fukkan.com/fk/VoteDetail?no=69787
ご協力よろしくお願いします！
リクエストページを作成してくださったみなさま！投票してコメント書いてくださった皆様ありがとうございます！

★こうぶんこうぞうのオリジナルアートグッズショップ！
☆こうぶんこうぞうBOOTH
https://cocoart.booth.pm/
ーーーーーーーーーー
◆運営チャンネルのご案内
ーーーーーーーーーー
★ココアートチャンネル（このチャンネル）
こうぶんこうぞうのトークチャンネル！美容〜LGBTまで！バラエティに富んだ内容！
https://bit.ly/3c5Tr9D

★こうぶんこうぞうファーストチャンネル
アトリエトークや作品メイキング、バーチャル個展や講演会動画はコチラ！
https://bit.ly/2RvYcQw

★くろcocoチャンネル
ココアートチャンネルでは緩すぎる動画、逆に重すぎる動画等を投稿！
https://bit.ly/2ZH0CQD
ーーーーーーーーーー
◆プロフィール
＼coco（こうぶんこうぞう）／
大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
ーーーーーーーーーー
★YouTubeやSNSなどで、作品をアイコンやバナーにご使用になりたいとの嬉しいお問い合わせを頂いております。視聴者様が個人的に作品を画像をお使い頂く事を光栄に思っております。ご使用になりたい皆様は公式ホームページより、お好きな作品をお使いください。いつも応援心からありがとうございます。

【使用音源】
H/MIX GALLERY,DOVA-SYNDROME,効果音ラボ,On-Jin 〜音人〜,フリー効果音素材 くらげ工匠,キラキラ効果音工房,効果音辞典,ニコニ・コモンズ,OtoLogic,MusMus,魔王魂,YouTubeオーディオライブラリー,pocket soundより、主に使用させて頂いております。

楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com

(※動画により使用していないものもあります。)

【使用画像・動画】
PhotoAC,ICOOON MONO,icon-rainbow,motion element,pixabay,Unsplash
動画素材：らぼわん／https://www.studio-lab01.com/freebies/より、主に使用させて頂いております。
(※動画により使用していないものもあります。)

#5月病
#メンタル強化
#ストレス解消
#心の免疫力
#元男の子
#こうぶんこうぞう
#アラフィフ

The Coco Art Channel is a talk channel distributed by the contemporary artist "COZO COBUN(coco)" with various contents.
Video including topics including social issues from the perspective of contemporary artists, health and beauty methods, movie introductions from the artist's perspective, unique DIY tricks, remakes and handmade, as well as behind-the-scenes video footage of lectures. We are distributing videos with various themes as a blog.

メンタルを強くするには、今よりメンタルを弱くしない事。。。
人は日々の心がけで無意識に心が壊れてしまうと思います。。。
いきなり強くなれないのが人間です。。。
だったら今より傷つかない習慣としてどんな事があるのか。。。
この動画が習慣になればきっとメンタルが強くなると思います。。。
↓ゲシュタルト療法を大自然の中で朗読してみたよ！見てね！
https://youtu.be/LDNtF2M8Zps

0:00 coco足をぶつけて横から登場
1:42人の評価や批判を鵜呑みにしない方法
2:32屁理屈力を磨いてみて！
4:12昨日より違う自分を生きてみる
5:01三日坊主は悪くない！
6:00他人と比べない方法
7:15人の顔色を見ない訓練
9:05ありのままの自分と身の丈
10:17過去と未来の悩みの解決
10:47ゲシュタルトの祈り
11:15今現在悩みがあるあなたへ。。。
11:40おまけ〜未公開にするはずでしたが。。。＾＾

🌟おすすめ動画❣️
【LGBTQ🏳️‍🌈】私の過去を告白します‼️一人でも多くの人にご覧いただきたい！トランスジェンダーの幼少期 「私はこうして大人と戦った」https://youtu.be/lVD4ZPWkwKM
ーーーーーーーーーー
👇こちらがロングバージョンです‼️
★こうぶんこうぞうの半生（1時間ロングバージョン）https://youtu.be/CXhZVUo4vcU

☆今が苦しいあなたへ。。。
お願いです。一人で抱え込まないでください。。。
今は電話意外にメールやLINEで相談できる場所があります。
https://atarashii-kurashi.jp/news/10/
https://tsuraiyonet.com/2019/12/16/consultation-desk/
http://www.minnanote.org/hinanshashien/%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%82%B1%E3%82%A2%E7%9B%B8%E8%AB%87%E7%AA%93%E5%8F%A3
https://www.npo-tms.or.jp/service/sns.html
https://yorisoi-chat.jp/
https://agent-network.com/column/humanrelation526/
https://coconala.com/categories/53
https://cotree.jp/
https://yukuriha.net/menu/1510/
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_tel.html
どれかはきっと繋がるはず。あなただけはあなたを諦めないでください！

★愚痴りたい…会社や人間関係の愚痴を言える！聞いてくれるサイト
https://zired.net/guchi/
★メンタル系の内容
https://smartlog.jp/category/lifestyle
★心の疲労度チェック
https://www.kansei-net.jp/jcon/general/dgt/dgtquestion.aspx
ーーーーーーーーーー
★チャンネル登録をお願いします！★
https://bit.ly/2RPQm2d
※通知ボタン（鈴マーク）の設定もお忘れなく！
ーーーーーーーーーー
●こうぶんこうぞうHP＆各種SNSリンク集
https://linktr.ee/cocoart_sns

YouTubeの他、TwitterやLINE公式アカウント、LINE LIVE、ラジオコンテンツ等、各種SNSもやっています！
また、オンラインサロンも始めました！ぜひ、フォローや登録、応援よろしくお願いします！
ーーーーーーーーーー
★動画で紹介している商品は以下のリストにまとめています。（2020年9月以降紹介の物）
https://amzn.to/2ZaUn7E
※Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。

※動画でご紹介している物や事・お話等は、あくまでも個人の感想や見解です。また、使用・愛用している物の使用感等も、あくまでも個人の感想です。ご使用の際は、自己責任でお願いいたします。また、ご使用等で生じたいかなる事象に関しても、こちらで責任は負いかねますので、予めご了承ください。
ーーーーーーーーーー
★復刊ドットコムで『こども』『恋文』を復活に清き一票を！
ーーーーーーーーーー
こども（こうぶんこうぞう）｜詩画集↓
https://www.fukkan.com/fk/VoteDetail?no=69788
恋文—Letters of Love (Hankyu books)（こうぶんこうぞう）｜大人の恋愛詩画集
https://www.fukkan.com/fk/VoteDetail?no=69787
ご協力よろしくお願いします！
リクエストページを作成してくださったみなさま！投票してコメント書いてくださった皆様ありがとうございます！

★こうぶんこうぞうのオリジナルアートグッズショップ！
☆こうぶんこうぞうBOOTH
https://cocoart.booth.pm/
ーーーーーーーーーー
◆運営チャンネルのご案内
ーーーーーーーーーー
★ココアートチャンネル（このチャンネル）
こうぶんこうぞうのトークチャンネル！美容〜LGBTまで！バラエティに富んだ内容！
https://bit.ly/3c5Tr9D

★こうぶんこうぞうファーストチャンネル
アトリエトークや作品メイキング、バーチャル個展や講演会動画はコチラ！
https://bit.ly/2RvYcQw

★くろcocoチャンネル
ココアートチャンネルでは緩すぎる動画、逆に重すぎる動画等を投稿！
https://bit.ly/2ZH0CQD
ーーーーーーーーーー
◆プロフィール
＼coco（こうぶんこうぞう）／
大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
ーーーーーーーーーー
★YouTubeやSNSなどで、作品をアイコンやバナーにご使用になりたいとの嬉しいお問い合わせを頂いております。視聴者様が個人的に作品を画像をお使い頂く事を光栄に思っております。ご使用になりたい皆様は公式ホームページより、お好きな作品をお使いください。いつも応援心からありがとうございます。


【使用音源】
H/MIX GALLERY,DOVA-SYNDROME,効果音ラボ,On-Jin 〜音人〜,フリー効果音素材 くらげ工匠,キラキラ効果音工房,効果音辞典,ニコニ・コモンズ,OtoLogic,MusMus,魔王魂,YouTubeオーディオライブラリー,pocket soundより、主に使用させて頂いております。

楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com

(※動画により使用していないものもあります。)

【使用画像・動画】
PhotoAC,ICOOON MONO,icon-rainbow,motion element,pixabay,Unsplash
動画素材：らぼわん／https://www.studio-lab01.com/freebies/より、主に使用させて頂いております。
(※動画により使用していないものもあります。)

#メンタルを弱くさせない
#メンタル免疫
#心の免疫力
#メンタル
#40代
#元男子
#アラフィフ

The Coco Art Channel is a talk channel distributed by the contemporary artist "COZO COBUN(coco)" with various contents.
Video including topics including social issues from the perspective of contemporary artists, health and beauty methods, movie introductions from the artist's perspective, unique DIY tricks, remakes and handmade, as well as behind-the-scenes video footage of lectures. We are distributing videos with various themes as a blog.