為什麼這篇Cybex 臥 推 椅鄉民發文收入到精華區：因為在Cybex 臥 推 椅這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kodar7544 (柯達)看板MuscleBeach標題Re: [建議] 小弟想買健身器材時間...
※ 引述《dp4dp4dp4913 (得罪了方丈還想走)》之銘言：
: 小弟家中想買一些健身器材，
: 史密斯.滑索機，啞鈴，可調是椅子還有一些。
: 可祥談，請業務或有門路的大大介紹一下，聯絡方式私訊。
提供給你一些組合
豪華滑輪A套餐
奧林匹克短槓 x2 2400
長槓 x1 6000
155kg槓片 20000
half power rack 35000
商用可調椅 15000
硬舉 臥推 二三頭 划船皆可用
cybex bravo 頂級雙向滑輪機 30萬 共38萬
http://www.youtube.com/watch?v=MrBF2m8DTZI
霸氣啞鈴B套餐 http://ppt.cc/8H-m
5p~90p 啞鈴+兩組架子 14萬
power rack 5~7萬
雙向滑輪 看廠牌 約10萬~13萬
奧槓+槓片 25000
椅子 15000
不用一直換槓片就是爽
共35萬
大陸貨齊全C套餐
奧槓+奧短槓+槓片 28000
商用頂級型雙向訓練機 93000
商用專業型史密斯訓練機 68000
power rack 58000
椅子 13000
17981篇的star trac的鋼鐵人色系腿推 78000
http://ppt.cc/Jzhj
共35萬
MIT之D套餐 (眾成)
http://www.joong.com.tw/Hope_Detail.aspx?c=1,2,5&p=HDC2000
http://www.joong.com.tw/Hope_Detail.aspx?c=1,2,6&p=MSM
http://www.joong.com.tw/Hope_Detail.aspx?c=1,2,9&p=NOPR
自己配一配應該不會超過35萬
沒有很好用，但也不難用，不上不下的
但是槓啞鈴或者有氧跟他買還不錯~
輕商用之E套餐
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21302215222473 53000
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21302215269081 20000
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21306119942143 21000
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21302262622389 38000
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21302262742157 47000
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21306119942424 15000
對於home gym應該是最佳解，又省錢又可以依照預算擴充配件
既然要弄home gym
一定要有一個亮點
讓人一看到就說: 幹!好屌
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.234.4.57
推 Voldo:推！k板原價屋！組裝電腦、阿不！組裝home gym好所在 07/16 00:40
推 ming0128:我的鋼鐵人色系推腿機是美國貨...O_Q 07/16 00:41
→ kodar7544:大陸貨+亮點美國貨 07/16 00:44
推 HwaSIn:這篇的意思是洗洗睡了 明天早點去健身房報到 07/16 00:58
推 nedswans:推~感謝K大的資訊，這樣就知道HOME GYM要抓多少預算了。 07/16 01:01
在預算較不充裕的情況下，當然要先挑俗又大碗的器材
槓鈴 啞鈴 power rack 椅子 這四個必備
幾個重要的雙關節動作都能做到
(深蹲 硬舉 臥推 划船 單槓 肩推)
推 kidrockboy77:可以順便問一下，可調椅有出下斜的角度嗎？ 07/16 05:29
→ kidrockboy77:如果有的話就考慮敗一台，不然下胸還要跑去公園練 07/16 05:29
推 kee32:下斜的動作最好少練啦，威力前面有講過，看一下吧！ 07/16 08:50
下斜椅很多廠商都有喔~
http://www.f1-recreation.com.tw/prod.asp?id=23
※ 編輯: kodar7544 來自: 114.41.14.30 (07/16 12:41)