🤷‍♀️這也是文化差異之一
Ca aussi, c’est un peu une différence culturelle, même si pas seulement...

在台灣長大的他
921的時候根本沒有被吵醒

住在台灣快20年 但無法習慣地震的晃動的我....

晃一點我已經站著 準備好
昨天的晃動，我就去拉了準備睡覺的孩子到桌子下

老公在沙發上換手機
看我一眼
地震快結束的時候才站起來
站起來幹嘛 我也不知道 哈哈哈
反正...能幹嘛...

高樓層 能跑下去嗎？哈哈

你們家有這麼兩極的反應嗎？一個我淡定一個反應過度？🤣🤣🤣

#連續兩次真的最可怕
#插圖
#法國人在台灣生活
#法語
#是不是該搬家住一樓？
#然後台北地下有岩漿不讓你崩毀嗎

Culturelle益生菌保持平衡keep balance💫

懂得平衡係人生一個重要的任務，做咗媽媽之後更加覺得Work-Life balance的重要性！保持自己工作上的滿足，同時能兼顧照顧小朋友的成長係我一直以來最喜愛的生活方式～✨最近注重咗健康飲食同運動～因為媽媽健康對整個家庭運作來講係好重要的！除咗飲食均衡之外，In and out balance腸道健康都不容忽視🌟

每日早上起床後除咗飲一杯溫水🥛之外，早餐或午餐後仲會配合埋Culturelle 益生菌食用～它能夠幫助改善消化道健康及提高免疫力💫 獨立包裝膠囊或橙🍊味咀嚼片，岩哂隨時隨地食用需要～成人每日都會因不良生活方式習慣，食品污染及濫用抗生素等化學合成藥物，容易導致腸道菌群比例失衡，消化不良、便秘、腹瀉、細菌感染等腸道疾病，可能會導致削弱自身的免疫系統...特別係我喜歡吃麻辣🌶食物，所以康萃樂益生菌真係好幫到我 In and out balance💫

Culturelle益生菌含100%天然Lactobacillus GG～是世界上研究最多的益生菌，超過1000項科學研究及200項臨床研究，被認為是最安全和有效維持消化系統健康和免疫功能的菌種。Lactobacillus GG 有效生存於胃部，不被胃酸和膽汁殺死，直達腸道，並在人體腸道內繁殖，有效調節腸道內菌群的平衡⚖️💫增強人體免疫能力💪✨臨床研究證明Lactobacillus GG能有效改善幼兒偶發性腹瀉，消化不良，過敏及提高自身的免疫能力👦🏻👧🏻🌸所以我都會俾Culturelle 康萃樂兒童益生菌沖劑同咀嚼片小石頭同小花加入飲品內飲用或食用架～一齊保持平衡Keep balance🤗💫

#Culturelle #康萃樂 #益生菌 #flyingmamalilrock

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だいぶ腹筋割れてきた♡

あとは下っ腹だ！　って、
乳酸菌サプリ始めたよ🙋‍♀️

ずーっと便秘に悩んできたけど
だいぶ改善されてきた😭♡

amazonで売ってるから
カチュレル で検索してみて😙

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本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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「如何正確的幫寶寶包包巾」影片連結：https://youtu.be/aUJh6JCIiBI
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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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すっかり久しぶりになってしまいました🍁たまりにたまった3回分！まとめて紹介します✨
音声が聞きにくい部分があるかもです🙇‍♀️

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*ReserveAge Nutrition, Collagen Replenish, Mixed Fruit Flavor, 60 Soft Chews
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*Spectrum Culinary, Toasted Sesame Oil, Unrefined, 16 fl oz (473 ml)
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*Primal Kitchen, Avocado Oil, 16.9 fl oz (500 ml)
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*Crown Prince Natural, Skinless & Boneless Sardines, In Water, 4.37 oz (125 g)
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*Culturelle, Digestive Health, Daily Probiotic, 30 Once Daily Vegetarian Capsules
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*Source Naturals, Vitamin D-3, 4 fl oz (118.28 ml)
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*SNP, Bird's Nest Aqua Eye Patch, 60 Patches
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*Eden Foods, Organic Sesame Oil, Unrefined, 16 fl oz (473 ml)
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*Blossom, Moisturizing Lip Gloss Tube, Cherry, 0.30 fl oz (9 ml)
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*Ghirardelli, Premium Baking Bar, 60% Cacao Bittersweet Chocolate, 4 oz (113.5 g)
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今回は腸内環境を整える！レジスタントスターチについて紹介させていただきました♡
ご飯のカロリーを半分にする方法5：15〜
必要な部分だけご覧ください( ´∀｀)


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■パレオさんのレジスタントスターチ
https://yuchrszk.blogspot.com/search?q=%E3%83%AC%E3%82%B8%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%88
■パレオさんの腸内環境
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■今回のアイハーブ購入品です✨
*Bob's Red Mill, Potato Starch, Unmodified
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*Jarrow Formulas, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Expeller Pressed
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*Stoneridge Orchards, Organic Blueberries, 4 oz (113 g)
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*Stasher, Reusable Silicone Food Bag, Sandwich Size Medium, Aqua
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*Culturelle, Digestive Health, Daily Probiotic, 30 Once Daily Vegetarian Capsules
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*Advanced Orthomolecular Research AOR, Probiotic-3, 90 Capsules
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