Daniel Mann เป็นอีกช่องที่อธิบายและนำเสนอมุมมองของการดำน้ำยิงปลาได้ดีมากครับ
เชิญไปติดตามรับชมคลิปนี้จากออสเตรเลียครับ

https://youtu.be/H5TT0PqJCZU

據說這裡是在地朋友很喜歡的一間咖啡館～光覺咖啡 Lighten Cafe；以前咖啡館在他礁溪飯店的一樓，如今遷徙到蘇澳這裡，獨立的小店，滿滿的咖啡香，有故事與帥氣的老闆；在蘇澳散步的朋友們，走累了，可以進來歇歇腳，聊聊天哦！！

【台灣，宜蘭縣，蘇澳鎮】風格咖啡館～光覺咖啡 Lighten Cafe；透過咖啡香，巧遇花蓮的海風與陽光（海岸咖啡/Costal coffee）。
https://happycloud2013.blogspot.com/2021/04/lighten-cafecostal-coffee.html?m=1

#台灣 #宜蘭縣 #蘇澳鎮 #風格咖啡館 #光覺咖啡 #LightenCafe #海岸咖啡 #Costalcoffee #宜蘭咖啡館 #新文章請分享

午餐在海岸咖啡莊園，
看海，聽蟲鳴鳥叫，
吹著微風，喝著小米酒⋯；
這樣享受，幸福嗎？
讓我想起了多年前在中美洲的旅程，
這⋯是 #偽出國 嗎？
不過，食物美味太⋯多了耶！
原住民美食，換種吃法，
感覺很不錯耶！

【台灣，花蓮縣，豐濱鄉】在豐富部落咖啡莊園（海岸咖啡/Costal coffee）散步享用美味的原住民料理。
https://happycloud2013.blogspot.com/2020/10/costal-coffee_31.html?m=1

#台灣 #花蓮縣 #豐濱鄉 #豐富部落 #咖啡莊園 #海岸咖啡 #Costalcoffee #原住民料理 #花蓮旅游 #部落旅遊 #新文章請分享

Khi An đi hỏi Cưới :-ss| PUSH Day ft Kevin Bùi| An Nguyen Fitness
Trước ngày quay video này mình đã có một buổi team meeting siêu siêu đông đủ và đặc biệt hơn nữa là mình đã qua nhà bạn gái mình để HỎI CƯỚI bạn ý ? Sau rất nhiều sự cố xảy ra thì mình rất vui và rồi thở phào nhẹ nhõm vì cuối cùng chúng mình đã có thể về chung một nhà rồiii ^^
Chúng mình chưa hẳn đã viết lên một câu chuyện hay về tình yêu, nhưng mình cảm thấy hài lòng với nó và tất cả những gì mình cố gắng thì đến buổi ngày hôm ấy đều như đã được đền đáp. Và mình muốn nhắn nhủ tới các bạn rằng: "Hãy cứ tin vào chính tình yêu của các bạn."

Info Kevin:
Instagram: https://instagram.com/kevinbuilift
Youtube: https://youtube.com/channel/UC_eI70MEgy1V3le3AP30kYA

Tâm sự đôi lời vậy thôi, mình cùng đi vào nội dung chính của video hôm nay nhée
Lần này có một vị khách mời đăc biệt là Kevinbuilift. Mình và Kevin đã có một buổi tập cuối tuần cực cháy, cực vui các bạn ạ ?

Full video buổi tập Push, giải thích cặn kẽ từng bài, những góc quay cận cảnh của các bài tập, tất cả đều trong video này nên các bạn hãy nhớ xem hết nhéee!

Chapter:
0:00 Introdution
0:32 A.N.F Team meeting
2:25 An đi hỏi cưới
2:50 Đôi lời tâm sự
6:15 Push day ft Kevin Bui
8:55 Bài 1- Seated cuffed fly
11:40 Bài 2- Reverse banded incline barbell press
14:00 Bài 3- Dumbell bench press
17:10 Bài 4- Standing costal cable fly
21:46 Bài 5- Crucifix lateral raise
23:53 Bài 6- Lying cable lateral raise
25:42 Bài 7- Blood flow restriction triceps Pushdown

Cảm ơn mọi người rất nhiều vì đã dành thời gian xem video của mình. Nhớ cho mình 1 like và subcribe để theo dõi các video tiếp theo nhaa


Đừng quên nếu các bạn muốn tham gia dịch vụ ONLINE COACHING của mình thì gửi email về: [email protected] nhaaa
SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL: https://metub.net/annguyenfitness
Instagram: https://www.instagram.com/shredan72/?...
Fanpage: https://www.facebook.com/Shredan7294/
Facebook: https://www.facebook.com/shredan72
Snapchat: https://www.snapchat.com/add/an.nguye...
--------------------------------------------
Online Coaching Service: [email protected]
#AnNguyenFitness

【資訊欄always很認真 // 看完再發問】


#近期愛用品 #楓葉妝容 #刷具在資訊欄

➤更多我的濕樂園
-INSTAGRAM: @gemieegemiee
-FACEBOOK: @gemieemakeup
-FOR BUSINESS: gemieegemiee@gmail.com

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌BRUSHES

今天用到的所有刷具清單如下
如果真的想購買刷具的需求
打包票向大家推薦的「#LSY林三益」的刷具
不管你要買我影片內使用的、還是自己心中有別支想買的
「只要從下列網址進去選購並結帳，
老濕才有小分潤可以拿」！
老濕很窮希望可以繼續做頻道
如果有想買刷具的支持一下唷^^

【老濕分潤時間: 2019.8.17~2020.2.17】
從資訊欄提供的這個網址去選購結帳
只有這樣老濕才有小分潤可以拿！
https://www.lsy031.com/l-5vphc

4:18 MAC # 141 熨斗刷
4:57 MAC # 141 熨斗刷
6:34 LSY # 502
7:04 LSY # 532
11:24 LSY # 549
12:05 LSY # 552
13:32 Costal Scent 22 Brush Set
13:44 LSY # 546
14:30 LSY # 538

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌PRODUCTS MENTIONED

任何出現的妝品都有key字卡上去
所以不打在這，逼你好好看影片唷💗
非偷懶，只是希望大家好好觀賞心血全片

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌MY SKIN TYPE

📌混合偏乾
Combination Skin

➤夏天T字（尤其鼻頭）易泛油光、出油
➤冬天臉頰和鼻翼極度容易脫皮、乾裂
➤人生長過五次痘痘、都是隔天自然消
➤唯一一次硬摳留疤在上唇左側
➤嘴角有超難遮的不具名暗沉（暗瘡）

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌CATCH ME IF YOU CAN

🚩Facebook➤https://goo.gl/n53jeU
🚩Instagram➤https://goo.gl/ceQGWL
✉合作邀約➤gemieegemiee@gmail.com
//
🔊留言跟我聊天💕
🔊別再搬運我的影片了直接叫他們過來看吧🙌🏻
🔊NOT a Sponsored Video

【資訊欄always很認真 // 看完再發問】

本片與「KATE凱婷」合作
Collaborate with KATE TAIWAN.

#KATE #單眼皮 #讓迷惘的孩子少走冤枉路
#極閃極細緻 #鑽石眼影 #璀鑽幻光眼影盒 #碎鑽光芒 #夢幻偏光

➤更多我的濕樂園
-INSTAGRAM: @gemieegemiee
-FACEBOOK: @gemieemakeup
-FOR BUSINESS: gemieegemiee@gmail.com

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌PRODUCTS USED

眉毛 ｜#3D造型眉彩餅
　　　　　Designing Eyebrow 3D
　　　　　# EX-4 亮棕系　　　　

臉部修容｜#粹選單色眼影
　　　　 The Eye Color Mono Single Shade Eyeshadow
　　　　 # 037 稻穗棕 (柔霧)
　　　　 # 039 焦糖棕 (柔霧)

眼部修容｜#3D造型眉彩餅
　　　　　Designing Eyebrow 3D
　　　　　# EX-4 亮棕系

眼影 ｜#璀鑽幻光眼影盒
　　　　 Crushed Diamond Eyes
　　　　 # CL-1 晶透藍
　　　　 # PK-1 氣質粉
　　　　 # PU-1 神秘紫
　　　　 # BK-1 率性黑
　　　　 # BR-1 時尚亮棕
　　　　 ✨# BR-2 優雅棕
　　　　 # OR-1 華麗亮橙
　　　　 # RD-1 摩登紅金

霧霧眼線｜#3D造型眉彩餅
　　　　　Designing Eyebrow 3D
　　　　　# EX-5 棕色系

銳利眼線｜進化版持久液體眼線筆EX 2.0
　　　　 Super Sharp Liner EX 2.0
　　　　 # BK-1 漆黑

睫毛 ｜#雙重記憶美睫捲翹膏 (透明款)
　　　　 Lash Former Clear WP
　　　　 # CL-1 透明黑

腮紅 ｜#炫光主役調色腮紅
　　　　 Highting Color Nuancer
　　　　 # EX-2 橘x黃

/

本片隱眼、底妝、唇彩在這篇IG貼文
https://is.gd/iNCrq9
　 　　　　
••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌相關連結

屈臣氏 https://reurl.cc/1Qj6K8
康是美(預購) http://bit.ly/2HpiINX
momo(品牌週) https://reurl.cc/Rdn5kr

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌BRUSHES

Dear All
今天用到的所有刷具清單如下
如果真的想購買刷具的需求
打包票向大家推薦的「#LSY林三益」的刷具
不管你要買我影片內使用的、還是自己心中有別支想買的
「只要從下列網址進去選購並結帳，
老濕才有小分潤可以拿」！
老濕很窮希望可以繼續做頻道
如果有想買刷具的支持一下唷^^

【老濕分潤時間: 2019.8.17~2020.2.17】
從資訊欄提供的這個網址去選購結帳
只有這樣老濕才有小分潤可以拿！
https://www.lsy031.com/l-5vphc

2:20 MAKE UP FOR EVER "Large Blender Brush" # 242
2:49 LSY # 552
3:46 LSY # 513
4:21 LSY # 513
4:26 LSY # 546
4:30 LSY # 552
3:56 LSY # 555
6:15 LSY # 552
6:52 LSY # 546
COSTAL SCENT "22 Piece Brush Set"
7:35 COSTAL SCENT "22 Piece Brush Set"
9:52 LSY # 546
10:19 LSY 蜜粉修飾刷 # 絕對完美旅行組

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌MY SKIN TYPE

📌混合偏乾
Combination Skin

➤夏天T字（尤其鼻頭）易泛油光、出油
➤冬天臉頰和鼻翼極度容易脫皮、乾裂
➤人生長過五次痘痘、都是隔天自然消
➤唯一一次硬摳留疤在上唇左側
➤嘴角有超難遮的不具名暗沉（暗瘡）

••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌CATCH ME IF YOU CAN

🚩Facebook➤https://goo.gl/n53jeU
🚩Instagram➤https://goo.gl/ceQGWL
✉合作邀約➤gemieegemiee@gmail.com
//
🔊留言跟我聊天💕
🔊別再搬運我的影片了直接叫他們過來看吧🙌🏻