アラフィフ美熟女、美の秘訣👙👙💕      日々、ストレスをためてはいませんか？  extendpuppypose 🐶伸びた子犬のポーズで、気持ちよ～く伸びて、ゆったりと深い呼吸をしてみましょう。  皆さまもよくご存知かと思いますが、ストレスは｢万病の元｣ です。心と体を蝕み、若々しさ、美しさをも失いますよね。  健康的なライフスタイルで社会の変化を受け入れ、毎日を快適に過ごすことが、私の美の秘訣です。私の｢健康で美しくなるライフスタイル｣をもっと知りたい方は、ストーリーをご覧くださいね(*˘︶˘*).:*♡  瞑想・筋トレ・ヨガ・ピラティスなど、ご希望のパーソナルレッスン、および各種写真撮影 6月14日(月) 8:30～9:30 9:30～10:30 [email protected]までご連絡くださいね。  強く、柔らかく、美しく✨ 本物のエレガンスを🧚‍♀️うらら  The stress undermines the "cause of the all sorts of disease" mind and body, beauty, youthfulness. Mind and body are light together, and it receives a social conjugation with a healthy lifestyle, and it is the secret of my beauty that spends every day comfortably. Meditation, muscular workout yoga pilates accepts a personal lesson you like and various photography. It is strong and is beautiful softly. Let's grow splendidly.  तनाव "सभी रोगों का स्रोत" के मन, शरीर, सौंदर्य और युवावस्था को क्षीण कर देता है। मेरी खूबसूरती का राज यह है कि मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से हल्की और स्वस्थ जीवनशैली के साथ सामाजिक बदलाव को स्वीकार करें और हर दिन आराम से बिताएं। हम व्यक्तिगत सबक और ध्यान, मांसपेशियों के प्रशिक्षण, योग और पिलेट्स सहित फोटोग्राफी के अवसरों की एक किस्म प्रदान करते हैं । मजबूत, नरम और सुंदर। चलो शानदार ढंग से रहते हैं।  El estrés es la fuente de todas las enfermedades. Erosiona la mente, el cuerpo, la belleza y la juventud. El secreto de mi belleza es aceptar el cambio social con un estilo de vida ligero y saludable, tanto mental como físicamente, y pasar todos los días cómodamente. Ofrecemos lecciones personales y una variedad de oportunidades fotográficas, incluyendo meditación, entrenamiento muscular, yoga y Pilates. Fuerte, suave y hermoso. Vivamos brillantemente.  #女優 #アラフィフ #熟女 #美熟女 #美ボディ #パーソナルトレーナー #瞑想マスター #meditationteacher #スピリチュアルヒーラー #extendpuppypose #肩こり解消 #ストレス解消  #ストレスフリー #姿勢改善 #背中美人 #前屈 #前屈マスター #ライフスタイル #朝ヨガ #朝活 #yoga #美尻 #美脚 #ヨガインストラクター #インフルエンサー #美容マニア #筋トレ女子 #フィットネス女子 #スケボー女子 #ピンク好き

Happiness depends upon ourselves.      「幸せは自分次第」  物事はニュートラル。良いも、悪いもない。  自分の心にある思いが、現実を創造していくと思います。  今週も変化を前向きに受け入れて、より幸せになりましょうね😊🌈  Things are neutral. There are not an excellent potato, a bad potato. I think that the thought in own heart creates reality. I receive a conjugation forward and will find happiness more.  हालात तटस्थ हैं । कोई अच्छा नहीं, कोई बुरा नहीं। मुझे लगता है कि मेरे दिल में विचार वास्तविकता पैदा करते हैं । बदलाव को सकारात्मक रूप से स्वीकार करें और खुश रहें।  LOVE＆PEACE💓💞urara  #愛 #love #peace #平和 #女優 #おはようございます #アラフィフ #elegance #熟女 #黒髪ロング #ヘアセット #仕事 #撮影 #衣装 #スピリチュアルヒーラー #goddess #瞑想マスター #meditationteacher #マインドフルネス #パーソナルトレーナー #モデル #美容モデル #美容マニア #講師 #ヨガインストラクター #筋トレ女子 #トレーニング女子 #美魔女 #instagramjapan #フィットネス女子

. 4/26-5/2 ✔️統計學大抄、助教課影片、考古 ✔️實驗結報預報 ✔️SAD小組報告討論 ✔️中研院報告圖表修改 ✔️機器學習課程影片（GAN p1） 這禮拜最重要就是準備統計期末，但自己整體而言有點小廢，一考完免疫整個發條就鬆掉了，有點可怕⋯⋯ 星期一晚上是生日，加上剛考完和報告完，就好好去吃了頓大餐跟小逛街，放鬆一下心情。 星期四做了細菌的遺傳實驗，其中比較有趣的應該是利用細菌突變測定致癌物，結果漂白水那組的抗生素培養基上長了超多菌😂真的是很毒的東西呢xD 其他也有做lac operon 和conjugation的實驗，我覺得都很酷哈哈。 星期四考完統計之後，星期五早上就去打了自費AZ疫苗。因為九月要出國交換的關係，跟父母討論之後決定還是就打打看。結果週末就都在發燒跟頭痛了orz 所以基本上沒做什麼事情。正好也有機會好好休息就是了。