雖然這篇Conf Threshold鄉民發文沒有被收入到精華區:在Conf Threshold這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 conf產品中有169篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 🎁 Nếu là người SĂN SALE hệ LAZADA thì chắc chắn mọi người đều hiểu một điều: GIÁ RẺ BẤT NGỜ, SHIP RẺ BẬT NGỬA chỉ có cái là giao diện hơi khó dùng =))...
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,去年から今年にかけて、生活が変わった方、とても多いと思います。 その原因は、やっぱりコロナ。わたしが住んでいる東京都では、7月12日から8月22日まで4回目の緊急事態宣言が発令されました。 生活習慣が変われば、イライラ・もやもや・ドキドキするのはあたりまえ。 特に、自ら選んだ変化じゃない場合、い...
「conf」的推薦目錄
- 關於conf 在 Tomoko Nagano Instagram 的最讚貼文
- 關於conf 在 Ungku Ismail Aziz Instagram 的最讚貼文
- 關於conf 在 洪振銘 Instagram 的最佳解答
- 關於conf 在 Facebook 的最佳解答
- 關於conf 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於conf 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的最佳解答
- 關於conf 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
- 關於conf 在 Fun hunting Youtube 的最佳解答
- 關於conf 在 National Football News Youtube 的最佳貼文
conf 在 Tomoko Nagano Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 12:56:08
9月12日(日)に開催される「第26回国際女性ビジネス会議」に参加します。 私はクオータ制発祥の地・ノルウェー大使館のアウネ公使参事官、SAPジャパンのアキレス未知子さんにお話を伺います。 ノルウェーでへどのようにクオータ制が実現し、どのようなメリットがあったのか、またその課題についてお話を聞き...
conf 在 Ungku Ismail Aziz Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 03:52:34
Veloqq Conf: Instafamous Sebagai Pelakon. Wajar? With one and only, Sempoiers of @uiasempoi. Available in Part 1 and Part 2. Click link di Bio saya...
-
conf 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
2021-08-21 11:00:15去年から今年にかけて、生活が変わった方、とても多いと思います。
その原因は、やっぱりコロナ。わたしが住んでいる東京都では、7月12日から8月22日まで4回目の緊急事態宣言が発令されました。
生活習慣が変われば、イライラ・もやもや・ドキドキするのはあたりまえ。
特に、自ら選んだ変化じゃない場合、いろんな種類の不安でしんどくなるのは普通のことです。
↓文字で読みたい方はこちら↓
ストレス太りのかんたんな回避法。
https://note.com/haseromi/n/n91fa9bc0b1f8
↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
-----------------------------------------------------------------------
▼参考文献
-----------------------------------------------------------------------
※1 女子競技選手の血中コルチゾール濃度が血中レプチン濃度に及ぼす影響
https://www.jpnsport.go.jp/jiss/Portals/0/jiss-conf-2005/pdf/jiss2005_p069_poster_2-14.pdf
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
-----------------------------------------------------------------------
▼連絡先等
-----------------------------------------------------------------------
腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
#腸活
#ダイエット
#ストレス
conf 在 Facebook 的最佳解答
🎁 Nếu là người SĂN SALE hệ LAZADA thì chắc chắn mọi người đều hiểu một điều: GIÁ RẺ BẤT NGỜ, SHIP RẺ BẬT NGỬA chỉ có cái là giao diện hơi khó dùng =))
📌 Em gửi tặng quý zị tối nay mã giảm độc quyền: 50K cho đơn 350K dành riêng cho người mua hàng qua Link: Võ Hà Linh.
📌 Vào đây để lấy Voucher nhé: https://lzd.co/3Awlf31
⚠️ Ấn thu thập là xong, sau đó Voucher sẽ tự áp khi bạn mua hàng.
🔥 Sau đó hãy thử vào mua 1 trong các link em post sau đây, các bác sẽ hiểu như thế nào là RẺ BẬT NGỬA, FREE SHIP và kèm quà tặng khá nhiều nhé mọi người. 100% LAZMALL
❤️ ❤❤Link gian hàng PAULA'S CHOICE: https://lzd.co/2Uxp7Qw
1. Dung dịch loại bỏ tế bào chết Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant 118 ml Gía 910K giảm còn 637K
https://lzd.co/3qPi2Hg
2. Kem dưỡng thể ngừa viêm lỗ chân lông Paula’s Choice RESIST WEIGHTLESS BODY TREATMENT WITH 2% BHA Giá 899k giảm còn 627K
https://lzd.co/36lpTmq
3. Sữa rửa mặt dạng gel ngăn ngừa mụn và se khít lỗ chân lông Paula’s Choice Clear Pore Normalizing Cleanser 177 ml Giá 550k Giảm còn 387K:
https://lzd.co/3yyxuKm
4. Kem chống nắng dưỡng ẩm đa năng siêu nhẹ không bết dính Paula’s Choice Resist Super - Light Daily Wrinkle Defence SPF 30
Giá 950k giảm còn 666k:
https://lzd.co/36kuBAR
5. Tinh chất làm mờ nám và nếp nhăn Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment 30 ml Giá 1950k giảm còn 1497k:
https://lzd.co/3yuiGfV
6. Nước hoa hồng Cân Bằng độ ẩm và Điều Chỉnh Lỗ Chân Lông Paula’s Choice Skin Balancing Pore Reducing Toner 190ml giá 690K giảm còn 506K
https://lzd.co/3xmFpuj
7. Tinh chất se khít lỗ chân lông và làm sáng da Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster GIÁ 1790K GIẢM CÒN 1381K
https://lzd.co/3ywCwaA
8. Tinh chất se khít lỗ chân lông tối ưu Clinical Niacinamide 20% Treatment 20ml mã GIÁ 1890K GIẢM CÒN 1446K
https://lzd.co/3wkXGHa
9. Kem dưỡng ẩm ban đêm dạng gel Kiểm soát tiết dầu cho da thoáng mịn Paula’s Choice Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel 60ml GIÁ 850K GIẢM CÒN 589K
https://lzd.co/3hkpZkA
❤️❤️❤️ Link gian hàng Laneige: https://lzd.co/3qYDJon
1. Kem dưỡng trắng nâng tông da Laneige White Dew Tone Up Cream 50ML (tặng Bộ Dưỡng Trắng Làm Sáng Da White Dew Trial Kit) GIÁ 950K GIẢM CÒN 805K
https://lzd.co/3dQ4UfS
2. Bộ Mặt Nạ Ngủ Dưỡng Ẩm Cho Da Laneige Water Sleeping Mask Advanced 130ml + Mặt nạ ngủ cho môi Berry 8g GIÁ 1600K GIẢM CÒN 690K DEAL NÀY CỰC NGON
https://lzd.co/3hiWgbU
3. Tinh chất dưỡng trắng ngừa thâm nám Laneige White Dew Original Ampoule Essence 40ml GÍA 1300K GIẢM CÒN 850K
https://lzd.co/3hEXr4s
4. Kem dưỡng chống lão hoá và giúp săn chắc da Laneige Perfect Renew Youth Regenerating Cream 50ML GIÁ 1500K GIẢM CÒN 1170K
https://lzd.co/3jURnaz
5. Kem dưỡng chống lão hoá Laneige Time Freeze Intensive Cream EX 50ML GIÁ 1700K GIẢM CÒN 1265K
https://lzd.co/3dQ4TIQ
6. Tinh Chất Ngăn Ngừa Lão Hoá Laneige Perfect Renew Youth Regenerator 40Ml GIÁ 1600K GIẢM CÒN 1260K
https://lzd.co/3hGvPvx
7. Kem dưỡng ẩm cho da dầu Laneige Water Bank Hydro Cream Ex 50ML GIÁ 850K GIẢM CÒN 645K
https://lzd.co/3hGvU2j
8. Phấn Nước Trang Điểm Kiềm Dầu Thế Hệ Mới Cho Lớp Nền Mịn Lì Laneige Neo Cushion Matte 15G + Kèm Lõi Thay Thế GIÁ 950K GIẢM CÒN 770K
https://lzd.co/3qVERJl
9. Phấn Nước Trang Điểm Dưỡng Ẩm Thế Hệ Mới Cho Lớp Nền Bóng Khỏe Laneige Neo Cushion Glow 15G + Kèm Lõi Thay Thế GIÁ 950K GIẢM CÒN 800K
https://lzd.co/3ABbXCQ
10. Mặt nạ ngủ dưỡng ẩm và tăng khả năng tự-vệ của da phiên bản cải tiến LANEIGE Water Sleeping Mask 70ml GIÁ 750K GIẢM CONF 685K
https://lzd.co/3hk2RCH
❤️❤️❤️ Link gian hàng Anessa: https://lzd.co/3wnBmfO
1. Kem chống nắng dạng sữa dưỡng da bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Skincare Milk SPF 50+ PA++++ 60ml GIÁ 685K GIẢM CÒN 449K
https://lzd.co/2UqqNvi
2. Kem chống nắng dạng sữa dưỡng da dịu nhẹ cho da nhạy cảm và trẻ em ANESSA Perfect UV Sunscreen Mild Milk SPF 50+ PA++++ GIÁ 685K GIẢM CÒN 449K
https://lzd.co/3AD87sM
3. Kem chống nắng dạng gel dưỡng trắng ANESSA Whitening UV Sunscreen Gel SPF 50+ PA++++ GIÁ 550K GIẢM CÒN 399K
https://lzd.co/3dQSfcv
4. Kem chống nắng dạng gel dưỡng da bảo vệ hoàn hảo ANESSA Perfect UV Sunscreen Skincare Gel SPF 50+ PA++++ GIÁ 550K GIẢM CÒN 389K
https://lzd.co/3wmg5Dw
5. Bộ kem Chống nắng dành cho gia đình ( ANESSA Whitening UV Sunscreen Gel SPF 50+ PA++++, Spray SPF 50+ PA++++, Mild Milk SPF 35 PA+++ ) GIÁ 1670K GIẢM CÒN 930K. DEAL NÀY CỰC HỜI !!! 3 SẢN PHẨM LUÔN
https://lzd.co/3jLpYrE
6. Bộ Kem chống nắng Anessa gấp đôi dưỡng chất bảo vệ hoàn hảo & Kem chống nắng trang điểm Anessa dạng nén tông sáng (SPF 50+/PA++++) 2200K GIẢM CÒN 1130K ! DEAL NÀY CỰC KHỦNG NHÉ !!!
https://lzd.co/3jROrvd
7. Bộ kem chống nắng Anessa dưỡng da và bảo vệ hoàn hảo cho da mặt, toàn thân và tóc ( ANESSA PUV Skincare Gel 90g SPF 50+ PA++++, Spray SPF 50+ PA++++, Gold Milk SPF 50 PA++++ ) GIÁ 1670K GIẢM CÒN 860K 3 SẢN PHẨM FULL
https://lzd.co/3wppH09
8. Bộ Kem chống nắng Anessa gấp đôi dưỡng chất bảo vệ hoàn hảo & Kem chống nắng trang điểm Anessa dạng nén tông tự nhiên (SPF 50+/PA++++) GIÁ 2200K GIẢM CÒN 1130K
https://lzd.co/3Aywxnf
9. Bộ Đôi Kem Chống nắng dạng sữa dưỡng da và bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Skincare Milk SPF 50+ PA++++ 60ml + 20ml giúp kiềm dầu tối ưu GIÁ 960K GIẢM CÒN 569K
https://lzd.co/36fF5BL
10. Bộ sản phẩm kem chống nắng Anessa dưỡng da bảo vệ hoàn hảo (Anessa UV Gold Milk 60ml + Gold Spray 60g) GIÁ 1120K GIẢM CÒN 649K
https://lzd.co/3ys1RSX
conf 在 Facebook 的最佳貼文
❤️FLASH SALE 7/7- Siêu hội hoàn xu ❤️
🔥 HALINH OFFICIAL X SHOPEE 🔥
📌 LIST SALE LIÊN TỤC CẬP NHẬT TỪNG PHÚT !!!
🔥🔥🔥 KHUNG GIỜ 9H00 ĐẾN 9H30 🔥🔥🔥
LIST FLASH SALE NGÀY 07/07/2021
1. Nước làm sạch sâu và tẩy trang cho da nhạy cảm Micellar Water Ultra Sensitive Skin La Roche-Posay 400ml Giảm từ 445k còn 355k
https://shp.ee/n36hdhf
2. Red Peel Tingle Serum 35ml Tinh Chất Tái Tạo Da Chính Hãng So Natural Việt Nam Giảm từ 550k còn 370k
https://shp.ee/nzkanxv
3. Kem dưỡng Avene Cicalfate Repair Cream Giảm từ 420k còn 339k
https://shp.ee/apkpqac
4. Hộp 8 miếng mặt nạ kiểm soát dầu và mụn trà tràm Naruko Tea Tree 26ml/m (Bản Đài) Giảm từ 299k còn 169k
https://shp.ee/xeyi7xn
5. Bộ 2 Xịt khoáng dưỡng da cấp ẩm Evoluderm Atomiseur Eau Pure 400ml/chai Giảm từ 500k còn 273k
https://shp.ee/f7sexnu
6. Serum dưỡng trắng và cấp ẩm Angel's Liquid 7Day Whitening Program Glutathione 700 V-Ample 30ml Giảm từ 550k còn 360k
https://shp.ee/um8ttmc
7. Phấn Nước Trang Điểm Clio Kill Cover Fixer Cushion Spf50+ Pa+++ (15gx2) Giảm từ 879k còn 559k
https://shp.ee/u2ntig2
8. Bộ đôi gội xả Phục hồi ngăn rụng tóc Premium Repair Tsubaki 490ml/chai Giảm từ 398k còn 281k
https://shp.ee/3anggbm
9. Nước Tẩy Trang NIVEA Ngừa Mụn Acne Care Micellar Water - 400ml Giảm từ 139k còn 99k
https://shp.ee/a9zstmk
10. Son kem lì Eglips Blur Powder Tint 4g Giảm từ 280k còn 139k
https://shp.ee/jfe4wb6
11. Son môi lì Creme O.TWO.O dưỡng ẩm mềm mịn 18 màu 30g Giảm từ 52k còn 24k
https://shp.ee/uysy2fc
12. Son Kem Lì 16h Lâu Trôi Maybelline New York Super Stay Matte Ink City Edition Lipstick 5ml Giảm từ 208k còn
https://shp.ee/xaxkdz4 135k
13. Nước tẩy trang dưỡng trắng Senka All Clear Water Micellar Formula White 230ml Giảm từ 99k còn 77k
https://shp.ee/vmnp6kn
14. Nước tẩy trang cho mọi loại da L'Oreal Paris 3-in-1 Micellar Water 400ml Giảm từ 239k còn 122k
https://shp.ee/k4a6ve3
15. Gel chống nắng bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Gel 90g Giảm từ 550k còn 398k
https://shp.ee/8ebu5yh
16. Nước cân bằng làm sạch và cung cấp độ ẩm Mamonde Toner 250ml Giảm từ 360k còn 235k
https://shp.ee/k4ny94n
17. Combo Dầu gội đầu 640g + Dầu xả 620g + Kem ủ 180ml TRESemmé Vào nếp suôn mượt Giảm từ 493k còn 238k
https://shp.ee/zvgqd8z
18. Bộ đôi kem dưỡng giảm mụn, ngừa thâm La Roche Posay Effaclar Duo+ 40ml và Xịt khoáng làm dịu da 50ml Giảm từ 630k còn 355k
https://shp.ee/u68exbh
19. Combo kem dưỡng da Pond's Age Miracle Ngăn ngừa lão hóa Ngày 50g + Đêm 50g Giảm từ 628k còn 419k
https://shp.ee/xhwzntn
20. Dung dịch làm sạch và tẩy trang công nghệ Micellar Bioderma Sensibio H2O 500ml Giảm từ 495k còn 396k
https://shp.ee/ip2366s
21. Sữa chống nắng dưỡng da bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk 60ml Giảm từ 685k còn 495k
https://shp.ee/bbuh3nd
22. Combo Gel rửa mặt bí đao cocoon 140ml + Toner bí đao cocoon 140ml Giảm từ 350k còn 280k
https://shp.ee/yhzyvbg
23. Hộp 10 Miếng Mặt Nạ Sáng Da,Se Khít Lỗ Chân Lông Naruko Raw Job’s Tears Brightening Ý Dĩ Nhân Đỏ 25ml/miếng (Bản Đài) Giảm từ 299k còn 186k
https://shp.ee/5tx4cfi
24. Combo nước uống Collagen InnerB (50mlx6) & AQUA RICH DOUBLEUP lọ 56 viên Giảm từ 1100k còn 554k
https://shp.ee/m63k7xn
25. Vaseline 50x Serum chống nắng cơ thể SPF50 + dưỡng da sáng khoẻ 320ML Giảm từ 190k còn 119
https://shp.ee/z25978i
26. Gel loại bỏ tế bào chết làm mềm và sáng mịn da Paula's Choice Skin Perpecting 8% AHA Gel Exfoliant - 100ml Giảm từ 910k còn 732k
https://shp.ee/x3fr3qm
27. Son kem lì Merzy The First Velvet Tint 4,5g Giảm từ 249k còn 149k
https://shp.ee/7m8jmmh
28. Kem chống nắng lâu trôi làm sáng da innisfree Intensive Triple Care Sunscreen SPF50+ Pa++++ 50ml Giảm từ 360k còn 288k
https://shp.ee/v8pmvrc
29. Mặt nạ ngủ cho môi Laneige Lip Sleeping Mask Berry 8g Giảm từ 210k còn 180k
https://shp.ee/s9zcztr
30. Xịt Giảm Mụn Lưng, Giảm Thâm Sau Mụn Angel's Liquid Glutathione+ Centella Calming Body Mist 150ml GIảm từ 685k còn 237k
https://shp.ee/tu68qbc
31. Tinh Chất Rau Má Giảm Mụn, Dịu Da Skin1004 Madagascar Centella Asiatica 100 Ampoule 100ml Giảm từ 559k còn 315k
https://shp.ee/nzzz7nn
32. Combo chăm sóc tóc nhuộm dầu gội & dầu xả Love beauty and Planet 400ml/chai Giảm từ 330k còn 249k
https://shp.ee/6twcw3k
33. Bộ đôi gội xả Dưỡng tóc bóng mượt Premium Moist Tsubaki (490ml/chai) Giảm từ 398k còn 281K
https://shp.ee/ebi6fsr
34. Sữa rửa mặt tạo bọt bổ sung Collagen Senka Perfect Whip Collagen In 120g Giảm từ 119k còn 94K
https://shp.ee/u9cbdrq
35. Kem Nền Che Khuyết Điểm 24H Lâu Trôi Che Phủ Cao SuperStay Full Coverage Foundation Maybelline New York 30ml Giảm từ 258k còn 179
https://shp.ee/uqparf9
36. Kem dưỡng ẩm dành cho da dầu và da hỗn hợp Laneige Water Bank Hydro Cream EX 50ml Giảm từ 850k còn 679K
https://shp.ee/eyaaav7
37. Bộ chống lão hoá và cấp ẩm toàn diện Q3 L'Oreal Paris Giảm từ 1316k còn 565K
https://shp.ee/9nbxxzj
38. Sữa rửa mặt dạng gel ngăn ngừa mụn và se khít lỗ chân lông Paula’s Choice Clear Pore Normalizing Cleanser 177 ml Giảm từ 550k còn 442K
https://shp.ee/afzbu8j
39. Sữa rửa mặt tạo bọt chiết xuất tơ tằm trắng Senka Perfect Whip 120g Giảm từ 99k còn 68K
https://shp.ee/d9bzak6
40. Bộ Kit Gỉam Mụn Some By Mi AC SOS AHA BHA PHA 30 Days Giảm từ 420k còn 284K
https://shp.ee/gj9g6cu
41. Phấn phủ FOCALLURE trang điểm nền với 3 màu tùy chọn 7g Giảm từ 62k còn 30K
https://shp.ee/6hx66tv
42. OLAY REGENERIST Kem Dưỡng Ban Đêm 50G Giảm từ 499k còn 325k
https://shp.ee/c8nyr2w
43. Bộ dưỡng chất (Serum) khoáng núi lửa cô đặc Vichy Mineral 89 giúp da sáng mịn và căng mượt Giảm từ 1458k còn 785K
https://shp.ee/e9uvs4s
44. Bộ sản phẩm Dove Phục Hồi Hư Tổn dầu gội 640g + kem xả 610g Giảm từ 264k còn 199K
https://shp.ee/bry64we
45. Combo Dầu gội đầu 640g + Dầu xả 620g TRESemmé Keratin Smooth Tinh dầu Argan và Keratin vào nếp suôn mượt Giảm từ 370k con 257k
https://shp.ee/zks8bfy
46. Bao cao su Durex Kingtex 12 bao Giảm từ 129k còn 95k
https://shp.ee/ipkv4dk
47. Sữa rửa mặt dành cho da mụn Senka perfect whip acne care 100g Giảm từ 105k còn 73k
https://shp.ee/iba6aec
48. Kem Dưỡng Da Vùng Mắt LAIKOU Giảm Nếp Nhăn Lão Hóa Xóa Mờ Quầng Thâm Mắt 15g Giảm từ 39k còn 17k
https://shp.ee/d4ufsaz
49. Bút Kẻ Mắt Trang Điểm SANIYE M404 Màu Đen Chống Thấm Nước 1g Giảm từ 53k còn 22k
https://shp.ee/3r8juhk
50. Phấn Phủ FOCALLURE Trang Điểm Giúp Kiềm Dầu Tối Đa 10g Giảm từ 120k còn 45k
https://shp.ee/4qcu3zi
51. Máy rửa mặt cho da nhạy cảm Halio Sensitive Giảm từ 900k còn 710
https://shp.ee/495gt3t
🔥🔥🔥 KHUNG GIỜ 9H30 ĐẾN 10H 🔥🔥🔥
1. Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios Shaka Fluid Giảm từ 599k còn 359K
https://shp.ee/krr6qws
2. Kem Dưỡng Ẩm Cấp Nước Neutrogena Hydro Boost Water Gel Mini 15g Giảm từ 179k còn 135K
https://shp.ee/q9mp7n4
3. Nước Hoa Hồng Chống Viêm Dưỡng Ẩm Dear Klairs Supple Preparation Toner 180ml Giảm từ 350k còn 237K
https://shp.ee/zta9ebz
4. Gel bí đao rửa mặt Cocoon (Winter melon cleanser) 140ml Giảm từ 350k còn 280K
https://shp.ee/ejutf4c
5. Serum Teana Super Peptides ASAP dưỡng trắng, mờ thâm, cải thiện kết cấu da Giảm từ 395k còn 250K
https://shp.ee/bat7tsu
6. Toner Dear, Klairs | Supple Preparation Toner Nước hoa hồng cân bằng da klairs Giảm từ 270k còn 229K
https://shp.ee/2ksuqse
7. Tinh Chất Dưỡng Ẩm, Làm Sáng Da Skin1004 Madagasca Centella Hyalu-Cica Blue Serum 50ml Giảm từ 389k còn 309K
https://shp.ee/cv55e7d
8. Bộ Đôi Làm Đều Màu Da & Trắng Sáng Zakka Naturals Giảm từ 1140k còn 907K
https://shp.ee/fn5xgpc
9. Kem dưỡng ẩm, kiểm soát nhờn, ngừa mụn Eucerin Matt Fluid 50ml Giảm từ 490k còn 416K
https://shp.ee/sf73vnv
10. Sữa tắm dưỡng da St.Ives 650ml & 709ml Giảm từ 161k còn 121K
https://shp.ee/8am6wfy
11. Kem lót mịn da che khuyết điểm Maybelline New York Baby Skin Pore Eraser Primer 22ml Giảm từ 158k còn 105K
https://shp.ee/u5aszww
12. Sữa dưỡng thể trắng da Vaseline 200ml Giảm từ 92k còn 69K
https://shp.ee/jd7c9rw
13. Bộ sản phẩm chăm sóc da và se khít lỗ chân lông innisfree Volcanic Pore Clay Mask Set Giảm từ 859k còn 499K
https://shp.ee/s2ckeq4
14. Nước tẩy trang cho mọi loại da L'Oreal Paris 3-in-1 Micellar Water 400ml Giảm từ 239k còn 159K
https://shp.ee/k4a6ve3
15. Nước tẩy trang Derladie Cleansing Water Witch Hazel làm sạch, ngừa mụn trên da 500ml Giảm từ 500k còn 298K
https://shp.ee/v35i9au
16. Xịt giảm mụn lưng Angel Liquid Glutathione Plus Centella Calming Body Mist 150ml Giảm từ 699k còn 369K
https://shp.ee/4d5thbx
17. Sữa chống nắng dưỡng da bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk 60ml Giảm từ 685k còn 495
https://shp.ee/bbuh3nd
18/ Sữa rửa mặt tạo bọt chiết xuất tơ tằm trắng Senka Perfect Whip 120g Giảm từ 99k còn 68K
https://shp.ee/d9bzak6
19. Sữa dưỡng thể làm sáng da Love Beauty And Planet Delicious Glow 400ml Giảm từ 175k còn 125K
https://shp.ee/7djp2bx
20. Kem chống nắng cho da nhờn mụn Eucerin Sun Gel-Cream Dry Touch Oil Control SPF50+ 50ml Giảm từ 500k còn 425K
https://shp.ee/rjg52je
21. Bộ đôi Sữa dưỡng thể trắng da Ngày (350ml) & Đêm (400ml) Giảm từ 255k còn 175K
https://shp.ee/sxrvdyk
22. Mặt nạ LANBENA loại bỏ mụn đầu đen 50g Giảm từ 39k còn 18K
https://shp.ee/3qtikc4
23. Sữa Dưỡng Thể Trắng Da Freshity MIilky Body Lotion 250 gram Giảm từ 390k còn 355K
https://shp.ee/bwuvjx7
24. Sữa Chống Nắng Dưỡng Da Anessa Perfect UV SPF50+/PA++++ 60ml Giảm từ 685k còn 411K
https://shp.ee/fcpe8qb
25. Son kem lì Gilaa Long Wear Lip Cream Full Size (5g) Giảm từ 250k còn 159K
https://shp.ee/pycc4gn
26. Kem Nền Mịn Nhẹ Kiềm Dầu Chống Nắng Fit Me Maybelline New York Matte Poreless Foundation SPF 22 30ml Giảm từ 238k còn 149K
https://shp.ee/t3rpc5w
27. Bộ đôi gội xả Phục hồi ngăn rụng tóc Premium Repair Tsubaki 490ml/chai Giảm từ 398k còn 281K
https://shp.ee/3anggbm
28. Mascara FOCALLURE giúp chuốt lông mi dài cong và đều kích thước đầu cọ 3mm 6g Giảm từ 80k còn 31K
https://shp.ee/zpxqz74
29. Bút Kẻ Mày FOCALLURE Đầu 4 Nhánh Phẩy Sợi Bền Màu Kháng Nước 10g Giảm từ 52k còn 19K
https://shp.ee/2xd654h
30, Xà phòng Medimix Cỏ Hương Bài 125g Giảm từ 44k còn 29K
https://shp.ee/w5nzn4u
31. Lông Mi Giả Sevich Nối Dài Hình Chữ A Giảm từ 70k còn 37K
https://shp.ee/rup3nbk
32. Sữa rửa mặt dành cho da mụn Senka perfect whip acne care 100g Giảm từ 105k còn 73K
https://shp.ee/iba6aec
33. Phấn phủ Perfect Diary Mineral Daily Makeup 7g 6 màu sắc tùy chọn Giảm từ 252k còn 129K
https://shp.ee/rfxdm24
34. Tinh chất dưỡng ẩm Bio-water Bio gel Vitamin B5 30ml Giảm từ 630k còn 515K
https://shp.ee/qw2udqd
35. Set gội xả HAIRBURST kích thích tóc mọc dài hơn chắc khỏe hơn 350ml/chai Giảm từ 850k còn 572
https://shp.ee/cycu3tb
36. Máy Rửa Mặt Và Mát Xa Da Mặt Halio Original Giảm từ 810k còn 539K
https://shp.ee/2q55a8g
37. Kem Lót Trang Điểm Zeesea Tự Nhiên Lâu Trôi 30g Giảm từ 200k còn 107K
https://shp.ee/8ek3yiu
38. Serum siêu cấp ẩm sáng da L'Oreal Paris pure Hyaluronic Acid 1.5% 30ml Giảm từ 618k còn 359K
https://shp.ee/phvvsnz
39. Bộ tinh chất giúp giảm thâm nám và làm sáng da ban đêm Vichy Liftactiv Specialist Glyco-C Giảm từ 1240k còn 745K
https://shp.ee/fpfwusn
40. Bộ dưỡng chất giảm mụn, giảm thâm và hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông La Roche-Posay Effaclar Serum Giảm từ 1230k còn 745K
https://shp.ee/22rdeab
41. Sữa Tắm Thiên Nhiên Purité Hoa Anh Đào 850ml Giảm từ 218k còn 163K
https://shp.ee/88i45zi
42. Tinh chất làm mờ nám và nếp nhăn Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment 30 ml 8010 Giảm từ 1950k còn 1551K
https://shp.ee/zd9qn4f
43. OLAY REGENERIST Kem Dưỡng Ban Đêm 50G Giảm từ 499k còn 325K
https://shp.ee/c8nyr2w
44. Combo Dầu gội đầu 640g + Dầu xả 620g TRESemmé Keratin Smooth Tinh dầu Argan và Keratin vào nếp suôn mượt Giảm từ 370k còn 257K
https://shp.ee/zks8bfy
45. Cây Lăn Mát-xa Mặt Ckeyin Hai Đầu Đá Cẩm Thạch Tự Nhiên Chăm Sóc Da Giảm từ 132k còn 49K
https://shp.ee/dh3wr4j
46. Pond's ngăn ngừa lão hóa kem dưỡng ban đêm 50g Giảm từ 314k còn 209K
https://shp.ee/hy8ahz4
47. Son Môi Perfect Diary Glossy Glasting Stain Liquid Long-lasting Makeup 8 Shades 2.3g Giảm từ 304k còn 69K
https://shp.ee/njua2cc
🔥🔥🔥 KHUNG GIỜ 10 H NGÀY 7/7 🔥🔥🔥
1. Sữa rửa mặt làm sạch dịu nhẹ Cetaphil Gentle Skin Cleanser 500ml Giảm từ 333k còn 316k
https://shp.ee/2d3ff4m
2. Serum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% giảm từ 240k còn 166k
https://shp.ee/v7tkpeg
3. Kem dưỡng phục hồi da B5 Baume La Roche-Posay các size Giảm từ 390k còn 319k
https://shp.ee/h6788xi
4. Bộ sản phẩm giảm dầu, giảm mụn ngừa thâm hiệu quả sau 12h La Roche-Posay Effaclar Duo+ (40ml + 2x15ml) Giảm từ 590k còn 349k
https://shp.ee/j98hs2k
5. Sữa tắm Dettol kháng khuẩn - Chai 250g Giảm từ 69k còn 53k
https://shp.ee/d3rnjtk
6. Set dưỡng trắng da Hada Labo Perfect White (Sữa rửa măt 80g + Dung dịch 100ml + Kem 50g) Giảm từ 504k còn 339k
https://shp.ee/zumteyc
7. Hộp 8 miếng mặt nạ kiểm soát dầu và mụn trà tràm Naruko Tea Tree 26ml/m (Bản Đài) Giảm từ 299k còn 169k
https://shp.ee/xeyi7xn
8. Kem chống nắng Cell Fusion C Toning Suncreen 100 Giảm từ 395k còn 341k
https://shp.ee/hej4a2n
9. Bộ 3 hộp bông tẩy trang Silcot 82 miếng/hộp Giảm từ 117k còn 87k
https://shp.ee/a6eqcee
10. Gel bí đao rửa mặt Cocoon 140ml giảm từ 175k còn 140k
https://shp.ee/bv7fyw4
11. Kem Chống Nắng La Roche Posay Anthelios Shaka Fluid SPF 50+ - Cila House Giảm từ 390k còn 286k
https://shp.ee/py9ujs2
12. Tinh chất tăng cường sáng da mờ thâm Garnier 30ml Giảm từ 259k còn 195k
https://shp.ee/8dd6sj6
13. Bộ đôi gội xả Phục hồi ngăn rụng tóc Premium Repair Tsubaki 490ml/chai Giảm từ 398k còn 281k
https://shp.ee/3anggbm
14. Bộ trang điểm mắt LAMEILA Mascara + kẻ mắt dạng lỏng + uốn lông mi mang đi du lịch + dao tỉa lông mày + chì kẻ mày Giảm từ 139k còn 51k
https://shp.ee/tgp4ayk
15. Bộ 2 nuớc tẩy trang đa năng 3-in-1 L'Oreal Paris Micellar Water 400ml x 2 Giảm từ 388k còn 250k
https://shp.ee/4gxwsf2
16. Tinh chất se khít lỗ chân lông tối ưu Paula's Choice Clinical Niacinamide 20% Treatment 20ml Giảm từ 1890k còn 1503k
https://shp.ee/q5mtq9r
17. Bộ Đôi Cetaphil Sữa Rửa Mặt Dịu Nhẹ 500ml Và Lotion Dưỡng 59ml Phù Hợp Với Mọi Loại Da Giảm từ 410k còn 327k
https://shp.ee/yu34s99
18. Bộ 2 nước tẩy trang đa năng 3-in-1 làm sạch sâu L'Oreal Paris (xanh dương đậm) Giảm từ 398k còn 255k
https://shp.ee/ngudvug
19. Combo 2 Sữa tắm sáng mịn hoa anh đào 850ml + sữa tắm thư giãn hoa mẫu đơn 850ml Giảm từ 436k còn 309k
https://shp.ee/mdh3bac
20. Bảng phấn mắt FOCALLURE với 10 tông màu kèm cọ 2 đầu và gương trang điểm 10g Giảm từ 100k còn 52k
https://shp.ee/9bis7db
21. Serum B56 Lucenbase giảm mụn, kiềm dầu, phục hồi da Giảm từ 249k còn 105k
https://shp.ee/c26i5p4
22. Combo Dầu gội đầu 640g + Dầu xả 620g TRESemmé Keratin Smooth Tinh dầu Argan và Keratin vào nếp suôn mượt Giảm từ 370k còn 257k
https://shp.ee/zks8bfy
23. Perfect Diary Son kem Pink Bear màu nhung lì lâu trôi bền màu gồm 8 màu tùy chọn 2.5g Giảm từ 350k còn 119k
https://shp.ee/dfky6cu
24. Vaseline 50x Serum chống nắng cơ thể SPF50 + dưỡng da sáng khoẻ 320ML giảm từ 190k còn 119k
https://shp.ee/z25978i
25. Sữa chống nắng dưỡng da bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk 60ml giảm từ 685k còn 495k
https://shp.ee/bbuh3nd
26. Son kem lì Gilaa Long Wear Lip Cream Full Size (5g) gIảm từ 250k còn 159k
https://shp.ee/pycc4gn
27. Kem Dưỡng Mắt Bioaqua Chống Nếp Nhăn Và Lão Hóa Hiệu Quả Dưỡng Ẩm Loại Bỏ Quầng Thâm Và Bọng Mắt 20g Giảm từ 42k còn 19k
https://shp.ee/979mrr2
28. Bộ Mặt Nạ Và Serum Breylee Loại Bỏ Mụn Đầu Đen Và Se Khít Lỗ Chân Lông Hiệu Quả 17ml Giảm từ 169k còn 53k
https://shp.ee/v2mqcce
29. Áo Lót Không Gọng Đệm Mỏng Thoải Mái Loirechic BRQ02 Giảm từ 195k còn 141k
https://shp.ee/9bapq5u
30. Son môi lâu trôi dưỡng ẩm innisfree Vivid Shine Tint 4.5g Giảm từ 250k còn 200k
https://shp.ee/4rbwdfd
31. Áo Ngực Không Gọng Thoải Mái Đệm Mỏng LOIRE BRC13 Giảm từ 189k còn 122k
https://shp.ee/23w26uq
32. Olay Total Effects kem dưỡng ban đêm 50G Giảm từ 329k còn 249k
https://shp.ee/th7bv3c
33. Áo chống nắng Yody nữ Cản tia UV mềm mịn thoáng mát Giảm từ 299k còn 141k
https://shp.ee/tii2jxc
34. Ly Giữ Nhiệt Lock&Lock Clip Tumbler (540ml) Đe Giảm từ 460k còn 273k
https://shp.ee/k7jbczc
35. Phấn phủ dạng bột Perfect Diary PerfectStay chống thấm nước kiểm soát dầu 3 màu tùy chọn 7g Giảm từ 545k còn 218k
https://shp.ee/ziqh45c
36. Máy Làm Mặt Nạ Rau Củ Tự Nhiên Ckeyin MR499 Có Tính Năng Nhắc Nhở Bằng Giọng Nói Thông Minh Và Làm Sạch Tự Động Giảm từ 999k còn 783k
https://shp.ee/4znad9c
37. Miếng dán hỗ trợ giảm mụn LANBENA dùng cho ngày và đêm cao cấp 5g Giảm 39k còn 18k
https://shp.ee/n7inrjz
38. Bộ 4 Kem đánh răng Colgate Plus Shine làm trắng răng & sáng răng 100g/hộp Giảm từ 180k còn 115k
https://shp.ee/hgbqqzk
39. Gel Dưỡng Ẩm Sáng Da I'm From Vitamin Tree Water Gel 75gr Giảm từ 500k còn 299k
https://shp.ee/j3x4def
40. Kem Lót Trang Điểm Zeesea Tự Nhiên Lâu Trôi 30g giảm từ 200k có 107k
https://shp.ee/8ek3yiu
41. Phấn Má Hồng Dạng Kem Perfect Diary Lâu Trôi 4 Tông Màu Tùy Chọn Tiện Dụng Trọng Lượng 3g Giảm từ 304k còn 119k
https://shp.ee/gmvc5jn
42. Sữa tắm dưỡng da St.Ives 650ml & 709ml Giảm từ 161k còn 121 k
https://shp.ee/8am6wfy
43. Dao tỉa khuôn lông mày OT&T tiện dụng 13g Giảm từ 50k còn 18k
https://shp.ee/4a7u8dr
44. Kem dưỡng thể ngừa viêm lỗ chân lông Paula’s Choice RESIST WEIGHTLESS BODY TREATMENT WITH 2% BHA - 210ml mã 5700 Giảm từ 899k còn 715k
https://shp.ee/ud7nmvr
45. Sữa Chống Nắng Sáng Hồng Tự Nhiên Biore 30ml Giảm từ 102k còn 715k
https://shp.ee/49x4txu
46. Kem Dưỡng Phục Hồi Da Dầu Nhạy Cảm KLAIRS Midnight Blue Calming Giảm từ 500k còn 286k
https://shp.ee/bh7dvb5
47. Phấn phủ trang điểm ZEESEA kiềm dầu chống thấm nước phong cách Anh Quốc 8g Giảm từ 300k còn 160k
https://shp.ee/jhb3nxh
48. Bộ kẻ viền mắt + kẻ chân mày KIMUSE chống nước chuyên dụng Giảm từ 100k còn 45k
https://shp.ee/4zusixg
49. Phấn phủ dạng bột Perfect Diary PerfectStay chống thấm nước kiểm soát dầu 3 màu tùy chọn 7g Giảm từ 545k còn 218k
https://shp.ee/ziqh45c
🔥🔥🔥 KHUNG GIỜ 12H đến 12H30 NGÀY 7/7 🔥🔥🔥
1. Tinh chất Niacinamide 10% + Zinc 1% - The Ordinary GIÁ 200K GIẢM CÒN 160K:
https://shp.ee/vmbkyav
2. Bộ tinh chất siêu cấp ẩm và căng mướt da L'Oreal Paris giá 897k giảm còn
https://shp.ee/4jaeztw
3. Hộp 10 miếng mặt nạ dưỡng trắng Naruko Taiwan Magnolia Brightening and Firming Mask EX Bạch Ngọc Lan (Bản Đài) 30ml/m giá 329K giảm còn 204K
https://shp.ee/g3z2rtz
4. Son Kem Perfect Diary Màu Lì Tông Màu Cổ Điển Lâu 2.5g HÍA 304K GIẢM CÒN 79K
https://shp.ee/s4wrtsa
5. Mặt nạ tẩy tế bào da chết từ lúa mạch xanh innisfree Green Barley Gommage Mask 120ml GIÁ 260K GIẢM CÒN 208K:
https://shp.ee/vwc2k2y
6. Xịt khoáng cấp ẩm làm dịu da Evoluderm 400ml chính hãng GIÁ 250K GIẢM CÒN 139K:
https://shp.ee/rdd3gxz
7. Bộ Đôi Làm Đều Màu Da & Trắng Sáng Zakka Naturals
5.0 GIÁ 1140K GIẢM CÒN 907K:
https://shp.ee/fn5xgpc
8. Kem chống nắng giúp bảo vệ da dành cho da bóng dầu, dễ nổi mụn La Roche-Posay Anthelios Anti-Imperfection 50ml GIÁ 495K GIẢM CÒN 395K:
https://shp.ee/xbrybkq
9. Sữa chống nắng dưỡng da bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk 60ml GIÁ 685K GIẢM CÒN 495K:
https://shp.ee/bbuh3nd
10. Tinh chất cấp ẩm Skin1004 Madagascar Centella Hyalu-cica Blue Serum 50ml GIÁ 525K GIẢM CÒN 367K:
https://shp.ee/cacj59q
11. Tinh Chất Serum Vitamin C Klairs Freshly Juiced Dưỡng Sáng Trẻ Hóa Da 35ML GIÁ 400K GIẢM CÒN 235K:
https://shp.ee/wgqt5iv
12. Nước bí đao cân bằng da (toner) Cocoon giảm dầu & mụn 140ml GIÁ 175K GIẢM CÒN 140K:
https://shp.ee/5ghmtvh
13. Nước tẩy trang từ blueberry innisfree Blueberry Rebalancing Cleansing Water 200ml GIAS 220K GIAMR CONF 176K:
https://shp.ee/68u8ajq
14. Dung dịch loại bỏ tế bào chết Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant 118 ml GIÁ 910K GIẢM CÒN 732K:
https://shp.ee/33x92ut
15. Dưỡng chất làm sáng da ban đêm Vichy Liftactiv Specialist Glyco-C GIÁ 900K GIẢM CÒN 745K:
https://shp.ee/ctyi7s6
16. Gel chống nắng dưỡng trắng Anessa Whitening UV Sunscreen Gel 90g GIÁ 550K GIẢM CÒN 398K:
https://shp.ee/gx8zvrk
17. Serum giảm thâm mụn lucenbase GIÁ 150K GIẢM CÒN 85K:
https://shp.ee/rnwihm4
18. Sữa chống nắng dưỡng da dịu nhẹ cho da nhạy cảm & trẻ em Anessa Perfect UV Sunscreen Mild Milk 60ml GIÁ 685K GIẢM CÒN 490K:
https://shp.ee/v4epj9t
19. Vaseline 50x Serum chống nắng cơ thể SPF50 + dưỡng da sáng khoẻ 320ML GIÁ 190K GIẢM CÒN 119K:
https://shp.ee/z25978i
20. Gel rửa mặt và tắm Effaclar Micro -Peeling Purifying La Roche Posay 400ml GIÁ 545K GIẢM CÒN 435K:
https://shp.ee/avz7uuh
21. Tinh chất rau má cho da nhạy cảm SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule 55ML GIÁ 475K GIẢM CÒN 323K:
https://shp.ee/t4nw7yv
22. Mặt Nạ Hỗ Trợ Giảm Mụn Đầu Đen BREYLEE Dạng Serum Và 100 Miếng Giấy Lột Dùng Cho Vùng Mũi 17ml GIÁ 94K GIẢM CÒN 38K:
https://shp.ee/nd3iscy
23. Kem Nền Che Khuyết Điểm 24H Lâu Trôi Che Phủ Cao SuperStay Full Coverage Foundation Maybelline New York 30ml GIÁ 259K GIẢM CÒN 179K:
https://shp.ee/uqparf9
24. Son Lì Mịn Môi Siêu Nhẹ Cao Cấp Maybelline New York Color Sensational Ultimatte 1.7g GIÁ 198K GIẢM CÒN 149K:
https://shp.ee/ddbr7pz
25. Tinh chất Eucerin làm mờ vết thâm, tái tạo da, ngăn ngừa mụn 40ml GIÁ 490K GIẢM CÒN 416K:
https://shp.ee/fqqx25r
26. Kem dưỡng ẩm làm sáng chống nắng cho da innisfree Jeju Cherry blossom Tone-up cream SPF30 PA++ 50ml GIÁ 500K GIẢM CÒN 400K:
https://shp.ee/5fnqscy
27. Tinh chất làm sáng da 3 trong 1 innisfree Brightening Pore Serum 30ml GIÁ 900K GIẢM CÒN 720K:
https://shp.ee/gfsy3qq
28. Tinh Chất Ngăn Ngừa Lão Hóa Từ Lựu innisfree Jeju Pomegranate Revitalizing Serum 50ml GIÁ 680K GIẢM CÒN 544K:
https://shp.ee/95wu3cq
29. Nước cân bằng độ ẩm innisfree Green Tea Seed Skin 200ml GIÁ 470K GIẢM CÒN 376K:
https://shp.ee/932tyx8
30. Kem dưỡng ẩm innisfree Green Tea Seed Cream 50ml GIÁ 540K GIẢM CÒN 432K:
https://shp.ee/n35kfyy
conf 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的最佳解答
『為什麼生理期來之前容易嘴破?我都沒有咬到啊!』
『是不是吃某些食物也比較會嘴破啊?』
『嘴破是不是因為我火氣大?』
大家俗稱的嘴破,不管是破在嘴唇、舌頭、還是口腔黏膜其他地方,排除感染、惡性或其他原因,其實叫做 #復發性口瘡性口腔炎(recurrent aphthous stomatitis, RAS)或是 #復發性口瘡性口腔潰瘍(recurrent aphthous ulcer),有分嚴重型(major)和輕微型(minor),大部分人都是輕微型居多,佔了85%。
#輕微型
85% ; 好犯在口腔非角化黏膜的地方,絕大多數在口腔的前半部。屬於表淺潰瘍,傷口範圍<1公分,個數1~5個,10~14天會自然痊癒,不會留疤痕。
#嚴重型
10~15% ; 除了嘴唇、舌頭外,軟顎也可能會有。屬於較深的潰瘍,傷口範圍>1公分,個數1~3個,很痛,可能造成吞嚥困難,需要數週~數月才會痊癒,會留疤痕。通常出現在愛滋病人。
#造成復發性口瘡性口腔潰瘍的原因 很多,以下整理幾個常見的原因。
#賀爾蒙
文獻指出,黃體素較低的時候會降低人體抗發炎的機制,就容易產生復發性口瘡性口腔潰瘍,這也能解釋為何懷孕的時候黃體素高比較不會嘴破。根據統計,受到月經週期賀爾蒙的影響,30%的人會有復發性口瘡性口腔潰瘍,5%有唇皰疹,8%的人會有牙齦出血的現象。
#受傷
自己咬到、刷牙的時候、做牙科治療的時候。
#食物
有人吃巧克力、咖啡、花生、穀物、杏仁、草莓、起司、番茄、小麥麵粉(含麩質)也會嘴破,因為體內會產生大量的抗牛奶免疫球蛋白(anti-cow's milk proteins immunoglobulin, IgA, IgG, IgE)跟復發性口瘡性口腔潰瘍有關。
#營養素缺乏
缺鐵性貧血的人比一般人有兩倍的機率容易嘴破。有28.2%的復發性口瘡性口腔潰瘍病人缺乏維他命B1, B2, B6,這類病人建議可以補充維他命來改善口腔狀況。
#藥物
例如:非類固醇消炎藥(NSAID)、巴比妥類藥物、心血管用藥(nicorandil, captopril)、免疫風濕用藥金鹽(gold salts)。
#壓力
這點還是有爭議,但有專家認為精神壓力也會造成復發性口瘡性口腔潰瘍。
#抽菸
抽菸的人比較不會得復發性口瘡性口腔潰瘍耶!很意外吧!因為抽菸會讓口腔黏膜增加角化,就比較不會產生潰瘍。
#遺傳
佔了24~46%,有家族史的人會比沒家族史的人病灶在更年輕的時候就出現,而且比較嚴重。
#與系統性疾病相關
貝塞特氏病(Behcet's disease)、愛滋病、反應性關節炎、史維特症候群(Sweet's syndrome )、口腔和生殖器潰瘍與軟骨炎症候群(Magic syndrome)、週期性發燒/口瘡性口腔炎/咽炎與頸部淋巴炎症候群(PFAPA syndrome)等等。
絕大多數的復發性口瘡性口腔潰瘍會自己好,如果真的很不舒服,可以求助皮膚科醫師,擦藥或吃藥都可緩解疼痛並加速癒合。若情況不對,醫師也會安排進一步檢查才能對症下藥。
Ref :
S Utami et al 2018 J. Phys.: Conf. Ser. 1025 012080
Journal of International Oral Health 2015; 7(5):74-80
J Contemp Dent Pract. 2012 Mar 1;13(2):178-81.
#林政賢皮膚科