體重過重，與癌症息息相關

2002年世界衛生組織(WHO)轄下位於法國的國際癌症研究中心(IARC)指出，超重恐導致罹患 #結腸癌、#食道癌、#腎臟癌、#乳癌 與 #子宮癌 的風險增加。

根據最新的研究報告，#胃癌、#膽囊癌、#胰腺癌、#卵巢癌、#甲狀腺癌，以及一種被稱為 #腦膜瘤 與一種血液癌症名 #多發性骨髓瘤，也被視為與超重有關。

IARC研究小組召集人、華盛頓大學醫學院的柯狄茨(Grahan Colditz)說:「因為 #過重 或 #肥胖 導致的 #癌症，比我們原先以為的規模大非常多。」

研究人員探討超1000過本有關過重與癌症風險的報告，指出若數十年持續控制體重，可幫助減少罹癌風險。

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NEJM資料
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http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsr1606602

2002年世界衛生組織(WHO)轄下位於法國的國際癌症研究中心(IARC)指出，超重恐導致罹患 #結腸癌、#食道癌、#腎臟癌、#乳癌 與 #子宮癌 的風險增加。

根據最新的研究報告，#胃癌、#膽囊癌、#胰腺癌、#卵巢癌、#甲狀腺癌，以及一種被稱為 #腦膜瘤 與一種血液癌症名 #多發性骨髓瘤，也被視為與超重有關。

IARC研究小組召集人、華盛頓大學醫學院的柯狄茨(Grahan Colditz)說:「因為 #過重 或 #肥胖 導致的 #癌症，比我們原先以為的規模大非常多。」

研究人員探討超1000過本有關過重與癌症風險的報告，指出若數十年持續控制體重，可幫助減少罹癌風險。

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NEJM資料
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http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsr1606602

之前我們探討了母乳的種種神奇之處，很多媽媽隨即大吐苦水，因為身邊總有人說母乳不夠營養，會令到BB「奀吱吱」，不夠「肥肥白白」；每當BB餓到哭起來，母乳媽媽又會被質疑，「你嘅BB又唔夠飽啦，梗係你唔夠奶水啦！」到底這些有關母乳餵養的迷思是否可信？今集就讓我們一起探討。

參考資料

Ziegler, E. E. (2006). Growth of Breast-Fed and Formula-Fed Infants. Protein and Energy Requirements in Infancy and Childhood Nestlé Nutrition Workshop Series: Pediatric Program, 51-64. doi:10.1159/000095010

Donma, M. M., & Donma, O. (1997). The influence of feeding patterns on head circumference among Turkish infants during the first 6 months of life. Brain and Development, 19(6), 393-397. doi:10.1016/s0387-7604(97)00041-7

Mayer-Davis, E. J., Rifas-Shiman, S. L., Zhou, L., Hu, F. B., Colditz, G. A., & Gillman, M. W. (2006). Breast-Feeding and Risk for Childhood Obesity: Does maternal diabetes or obesity status matter? Diabetes Care, 29(10), 2231-2237. doi:10.2337/dc06-0974

Karaolis-Danckert, N., Buyken, A. E., Bolzenius, K., Perim, C., Lentze, M. J., & Kroke, A. (2006, December). Rapid growth among term children whose birth weight was appropriate for gestational age has a longer lasting effect on body fat percentage than on body mass index.

Doan, T., Gardiner, A., Gay, C. L., & Lee, K. A. (2007). Breast-feeding Increases Sleep Duration of New Parents. The Journal of Perinatal & Neonatal Nursing, 21(3), 200-206. doi:10.1097/01.jpn.0000285809.36398.1b

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吃肉會早死？（台灣素食營養學會撰寫）：http://goo.gl/Mb4tDR

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臺灣素食營養學會官網：http://www.twvns.org/
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【參考資料】
1. 103年國人死因統計結果。台灣衛生福利部。http://www.mohw.gov.tw/news/531349778

2. 心臟病、中風：Huang T, Yang B, Zheng J, Li G, Wahlqvist ML, Li D. Cardiovascular disease mortality and cancer incidence in vegetarians: a meta-analysis and systematic review. Ann Nutr Metab. 2012;60(4):233-40. doi: 10.1159/000337301. Epub 2012 Jun 1. Review. PubMed PMID: 22677895.

3. 淋巴癌：Ma X, Park Y, Mayne ST, Wang R, Sinha R, Hollenbeck AR, Schatzkin A, Cross AJ. Diet, lifestyle, and acute myeloid leukemia in the NIH-AARP cohort. Am J Epidemiol. 2010 Feb 1;171(3):312-22.

4. 乳癌：Cho E, Spiegelman D, Hunter DJ, Chen WY, Stampfer MJ, Colditz GA, Willett WC. Premenopausal fat intake and risk of breast cancer. J Natl Cancer Inst. 2003 Jul 16;95(14):1079-85.

5. 胰臟癌：Otsuki M, Tashiro M. 4. Chronic pancreatitis and pancreatic cancer, lifestyle-related diseases. Intern Med. 2007;46(2):109-13. Epub 2007 Jan 15. Review.

6. 直腸癌：Bouvard V, Loomis D, Guyton KZ, Grosse Y, Ghissassi FE, Benbrahim-Tallaa L, Guha N, Mattock H, Straif K; International Agency for Research on Cancer Monograph Working Group. Carcinogenicity of consumption of red and processed meat. Lancet Oncol. 2015 Dec;16(16):1599-600.

7. 吃肉會增加死亡率：Pan A, Sun Q, Bernstein AM, Schulze MB, Manson JE, Stampfer MJ, Willett WC, Hu FB. Red meat consumption and mortality: results from 2 prospective cohort studies. Arch Intern Med. 2012 Apr 9;172(7):555-63.

8. 吃肉血膽固醇較高：Appleby PN, Thorogood M, Mann JI, Key TJ. The Oxford Vegetarian Study: an overview. Am J Clin Nutr. 1999 Sep;70(3 Suppl):525S-531S. PubMed PMID: 10479226.

9. 勃起障礙：Thompson IM, Tangen CM, Goodman PJ, Probstfield JL, Moinpour CM, Coltman CA. Erectile dysfunction and subsequent cardiovascular disease. JAMA. 2005 Dec 21;294(23):2996-3002.