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[爆卦]Ch8 Thailand是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「ch8」的推薦目錄

ch8 在 ????? ???? ✈︎【梅根說故事】 Instagram 的最佳解答

2021-08-17 13:02:11

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  • 國家衛生研究院-論壇

    ch8 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文

    2021-07-08 16:03:37
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    #衛福編編報報：新增21例COVID-19確定病例，分別為18例本土及3例境外移入❗
    　
    ✏今(8)日公布國內新增21例COVID-19確定病例，分別為
    ■18例本土。
    ■3例境外移入。
    ■另確診個案中新增3例死亡。
    　
    ✏今日新增之18例本土病例(其中6例為居家隔離期間或期滿檢驗陽性者)，為8例男性、10例女性，年齡介於未滿5歲至60多歲，發病日介於今(2021)年7月1日至7月7日。個案分布以臺北市12例最多，其次為新北市6例；其中9例為已知感染源、9例調查中，相關疫情調查持續進行中。
    　
    ✏今日新增3例死亡個案，為2例男性、1例女性，年齡介於60多歲至70多歲，發病日介於5月27日至6月14日，確診日介於5月28日至6月17日，死亡日介於7月5日至7月6日；詳如新聞稿附件。
    　
    ✏近期確診個案解隔離情形，5月11日至7月6日累計公布13,889位確診個案中，已有11,456人解除隔離，解隔離人數達確診人數82.5%。
    　
    ✏今日新增3例境外移入中，案15252為本國籍30多歲男性，6月23日自泰國返臺，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後至防疫旅館檢疫，7月6日檢疫期滿前採檢，於今日確診；個案在臺期間並無症狀，且檢疫期間未與他人接觸，故無匡列接觸者。案15253為印尼籍20多歲男性漁工，5月10日自印尼來臺，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後至集中檢疫所檢疫，5月23日檢疫期滿前採檢結果為陰性，7月7日因有離境需求再次採檢，於今日確診；個案在臺期間並無症狀，已匡列接觸者221人，其中60人列居家隔離，餘161人列自我健康監測。案15254為本國籍10多歲女性，7月6日自美國返臺，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境時在機場採檢，於今日確診；個案在臺期間並無症狀，相關接觸者匡列中。
    　
    ✏截至目前國內累計15,149例確診，分別為1,193例境外移入，13,903例本土病例，36例敦睦艦隊、2例航空器感染、1例不明及14例調查中；另累計105例移除為空號。自2020年起累計718例COVID-19死亡病例，其中710例本土，個案居住縣市分布為新北市363例、臺北市272例、基隆市24例、桃園市20例、彰化縣12例、新竹縣7例、臺中市4例、宜蘭縣及花蓮縣各2例，苗栗縣、臺東縣、雲林縣及高雄市各1例；另8例為境外移入。
    　
    ✏指揮中心再次呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。

    #防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員
    #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油
    #2019nCoV
    #嚴重特殊傳染性肺炎
    #COVID19
    #MOHW_Taiwan
    　
    ⏲發文時間：2021.7.8
    ⭐記者會影片：https://youtu.be/iLIrNmC-Ch8
    ⭐記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/UKTpzpgTpjs
    ⭐記者會客語口譯直播：https://youtu.be/JWZLbgB_uH4
    (週一至週五直播將於14:40進入重點整理，不會全程直播記者會)
    ⭐衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
    ⭐衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

  • ch8 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-26 22:53:10
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    大嘻哈時代The Rappers 現正熱映中

    收看連結：https://www.myvideo.net.tw/LiveChannel/ch8

  • 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師

    ch8 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最佳解答

    2021-06-18 18:00:24
    有 237 人按讚

    6/21 恭喜 ＠卓映宇、＠雪月野楓，兩位獲獎，請私訊收件人姓名、地址及手機，由出版社為你們寄書。

    🤤【抽書活動】--《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》
    ＃柿子文化
    。
    上一本書《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》作者談的是，他如何面對受創傷的兒童、青少年，他們受了什麼心理創傷，身為助人者又該怎麼與之相處，除了個別治療，友善環境及背後的家庭功能都很重要。他發現，這些心理創傷都源自早期的虐待（暴力或性侵）或被疏忽照顧（不回應情緒，類似遺棄），才衍生了發展後期的扭曲行為。
    本書《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》，談的則是「倖存至今的大人」。先問自己，是否曾因一件無關緊要的小過失，卻突然進入災難化的被遺棄感，陷入後無法自拔？而你還一頭霧水…
    『複雜性創傷後壓力症候群』，CPTSD，有五大常見的創傷症狀：
    「情緒重現」：突發的、被痛苦的情緒影響，但不像PTSD有視覺重現現象，意思是只有痛苦，卻沒有畫面…。情緒主要是恐懼、焦慮、絕望、恐慌、羞愧、無助。「毒性羞恥」：覺得自己很爛、無價值、自我厭惡。有被拋棄感，自我批判認為不值得被幫助。其他三項為：「自我拋棄」、「惡性的內在批判」、「社交焦慮」
    。
    CPTSD是學習而來的反應，來自過去重要發展任務的失敗。各種成因交互構成，也影響了未來成人各種做自己的阻礙。
    早期經驗被虐待或遺棄時，生理系統感覺到危險，孩子本能反應求生，共有四種型態：戰、逃、僵（類似解離）、討好對方，以求度過當時的威脅。但由於長期被威脅，於是本能反應成為「制約」，只要有相關的誘發物，情緒就會重現當時的恐懼，身心並自動反應（大腦當機中）出現連鎖反應，也就是我們常說「被杏仁核綁架」的意思。
    正是這些不定時的地雷埋藏著，才會讓我們「感覺發展停滯」，人生混亂，常自我批評，關係經營困難。情緒上最明顯的是，會強迫性地逃避不被接受的負面情緒，或者乾脆壓抑情緒。
    要療癒CPTSD，要從認知面、情緒面、靈性面及生理面四處著手。其中最重要的概念是，將之視為「一種依附關係的問題」，類似重新養育內在小孩一樣，稱為「治療性關係療癒」，在夠好的關係依附裡，重新被撫育，從大量的傾聽、滿足最初自戀性的要求、練習發表各種情緒感受、從助人者身上學習軟弱、修復衝突，到最後雙方逐漸像成人般平等地對話。
    助人者要同時提供母育與父育（愛與保護）原則的平衡，讓案主的內在小孩繼續成長，並在關係中復原與成長。
    。
    CH8管理情緒重現
    十三個具體步驟（如圖）。主要教導應對情緒重現時的自我接納與處理。例如要預前辨識自己正在被誘發：「找到無助、脆弱、自我批評或批判他人等現象」、「原因和反應不成比例」、「突然高漲的渴望」…有了前兆，就能預先為那個連鎖動作有所準備。
    。
    CH13以關係性的取向來療癒遺棄
    與心理師的依附關係提供了「修復性的關係經驗」或「矯正性情緒經驗」：有人能提供反饋、認同和指導，有人夠安全讓他尋求安慰和幫助，想哭時有人找，需要保護、受傷或被背叛時有人能提供憐憫，有成就時有人可以替其驕傲，有人讓他練習親密關係怎麼建立…。
    要特別留意的是，CPTSD會有信任感突然消失的狀況（試探），被情緒重現而關掉感受，心理師必須一再地安撫疑慮並修復信任。太多案主在療程中失望而離開，多是心理師被這現象而生氣案主為什麼不信任他們，結果開啟惡性循環，誤解加深而結案。
    。
    本書比較像是理論概念書，作者是過來人，會穿插自己的故事作說明。
    我覺得本書所提的創傷概念很重要，可以讓我們明白情緒重現是其來有自的，因此不必自卑、自我批評，只是解鈴仍須繫鈴人，過去的關係、情感受傷，如果要治療，當然也是靠關係與情感重來一遍並成功發展，面對這類案主，助人者/心理師自己就必須涉水、以身示範，真心換感情，攜手共進。如果讀者非助人者，本書也有自我照顧的作法，也有如何與朋友培養類似的信任關係並請求協助，蠻實用的。
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