It was an informative session with 林青医师 from HAN TCM Medical yesterday. We covered all 3 trimesters of pregnancy — things to take note of and what to avoid at each stage. I like that Dr Lin is very "Real" and the tips she shared are very easy to comply with. A huge thank you to @wingjooloong for the support and for making this live session happen! Topics which were discussed during the live session: - Signs of spleen Qi deficiency commonly observed in first trimester - Signs of heatiness towards second and third trimester - How to keep your body warm during the first trimester - Tips for a smooth natural delivery - What is gestational diabetes and how to cope with it. - Most importantly, foods to avoid Herbs shared and discussed in this Live Session are: - Bird’s Nest - Cordyceps (Dong Chong Xia Cao 冬虫夏草） - American Ginseng vs Korean Red Ginseng - Codonopsis (Dang Shen 党参) - Astragalus (Bei Qi 北芪） - Eucommia (Du Zhong 杜仲) - Chicken Essence - Chinese Yam (Huai Shan 淮山) - Pearl Powder Visit @wingjooloong for more information on how to use them, their friendly staff in-store will be more than happy to assist you!

Director導演 容祖兒 Joey Yung Choreographer&Performer編舞&表演：楊文韜Taotao 張燦CiCi Production Company 製作公司 LIX STUDIO Executive Producer 監制 李璇 LI XUAN Production Manager 製片經理 劉睿澤 MOC LIU Director of Photography 攝影指導 謝粵（Arden Tse） First Assistant Camera 焦點 孫明亮 MINGLIANG SUN Second Assistant Camera 攝影助理 秦嘉翊 JIAYI QIN 郭孟 MENG GUO Gaffer 燈光指導 範豫東 YUDONG FAN Best Boy Electric 燈光大助 張沛 PEI ZHANG Electrician 燈光助理 李文龍 WENLONG LI 吳章景 ZHANGJING WU Costume Design 造型師 孫力元 Larissa Sun Assistant 助理 徐暖暖 NUANNUAN XV Hair & Makeup 妝發師 黃珂 KOKO@UUKstudio Assistant 助理 夏靚 LIANG XIA Producer平面製片 林楚楚 CHUCHU LIN Photographer 平面攝影 章大偉 DAWEI ZHANG Assistant 助理 余家樂 JIALE YU Technical Support 技術支持 Versatile Media博彩傳媒 Line Producer 製片 Rebecca Cui 昝宏瑩 HONGYING ZAN Assets資產組 張浩哲 HAOZHE ZHANG 徐家健 JIAJIAN XV LED Technicist環屏組 郭志偉 ZHIWEI GUO 張禹 YU ZHANG Art美術組 黃原 YUAN HUANG 何旴倞 YULIANG HE 張心迪 XINDI ZHANG Set Construction置景組 郭健豐 JINGFENG GUO 洪爵獻 JUEXIAN HONG 吳後寬 HOUKUAN WU 余根祥 GENXIANG YU 李德仲 DEZHONG LI 張禮勇 LIYONG ZHANG 阮煜 YU RUAN Camera攝影組 周敘揚 XVYANG ZHOU 陳關位 GUANWEI CHEN邵山 SHAN SHAO 胡愷峰 KAIFENG HU 曹啓明 QIMING CAO 孫成皓 QICHENG SUN李明月 MINGYUE LI Gaffer Assistant燈光 趙偉 WEI ZHAO 張規劃 GUIHUA ZHANG DIT 鄧松斌 SONGBIN DENG 尹欣雨 XINYU YIN 謝耀如 YAORU XIE Service Center 綜合服務部 梅毅 YIMEI 李昕怡XINYI LI 陳劉斌 LIUBIN CHEN金俊剛 JUNGANG JIN Runner場務 劉鑫 XIN LIU 佔之強 ZHIQIANG ZHAN楊吉 JI YANG 董前 QIAN DONG Post Production House 後期製作公司 FEEL POST Post Producer 後期製片 周靜 Jing Zhou Offline 粗剪 林駿文(文仔Man@FEELPOST) Online 精剪 陸智穎 ZHIYIN LU@FEELPOST 王振榮 ZHENRONG WANG@FEELPOST Colorist 調色師 郭麗紅 Cindy Kwok Making-of 幕後特輯 Camera Man 攝影師 呼群 HU QUN 王進飛 JINFEI WANG 石上飛 SHANGFEI SHI 許仁昊 RENHAO XV 郭寶鎖 BAOSUO GUO Editor 剪輯指導 老王 YUMING WANG

Cô Emmanuelle Gounot tốt nghiệp Thạc Sĩ Quản Trị Kinh Doanh tại đại học Harvard và từng đảm nhiệm các vai trò chủ chốt ở các tập đoàn công nghệ lớn trên thế giới hiện nay như Trưởng bộ phận Tiếp thị và Chiến lược tại Uber Mỹ, Trưởng bộ phận Chuyển đổi tại Lazada, Quản lý nhà cung cấp cấp cao ngành hàng Thể thao tại Amazon,.. Hiện nay, cô là CEO của công ty Intrepid Vietnam - công ty cung cấp các dịch vụ hỗ trợ doanh nghiệp Việt trên con đường chuyển đổi từ bán lẻ truyền thống sang thương mại điện tử. Là một người lãnh đạo đa tài và quyết đoán, cô đã có những chiến lược gì để lèo lái “con thuyền" Intrepid ra khơi thành công và trở thành top 3 đối tác thương mại điện tử hàng đầu trong khu vực Đông Nam Á của Lazada? Hãy cùng theo dõi podcast tuần này nhé! Kết nối với cô Emmanuelle Gounot tại đây nhé: https://www.linkedin.com/in/emmanuelle-gounot-a179007/ Đây chỉ là phiên bản rút gọn, bạn có thể nghe đầy đủ cuộc trò chuyện này tại series Vietnam Innovators của Vietcetera trên YouTube, Spotify hoặc Apple Podcast. @elsaspeakvietnam là ứng dụng học nói và giao tiếp tiếng Anh gần như duy nhất có thể sửa lỗi phát âm chính xác từng âm tiết, đồng thời đưa ra nhận xét tức thì và hướng dẫn sửa lại chuẩn xác, bằng công nghệ Trí Tuệ Nhân Tạo với khả năng học sâu (deep learning) và nhận diện giọng nói (speech recognition) độc quyền. Ứng dụng hiện có hơn 13 triệu lượt người dùng từ hơn 100 quốc gia trên thế giới, trong đó có hơn 5 triệu người dùng từ Việt Nam. Trang bị cho mình khả năng giao tiếp như những nhà đổi mới của chúng ta bằng cách tải ứng dụng và bộ bài học bên dưới nhé! Tải ứng dụng ELSA Speak tại đây: https://vnelsaspeak.onelink.me/CAwv/Vietcetera Nhận Bộ bài học dành tặng cho thính giả Vietnam Innovator trong ứng dụng ELSA Speak tại đây: https://bit.ly/Vietcetera-ep3 #Vietcetera_Podcast #VI #Vietcetera