👀為什麼這麼多人大推 #戰繩 虐肌？

因為它不只能鍛鍊 #肌耐力💪，同時也是有氧的一種🤩，屬於 #高強度的運動，加上需要的設備也很簡單，一條繩子，一個固定器，在戶外、健身房、自己家(如果你家夠大)都可以做訓練，CP值超高！😍

甩起來超帥der🤤

#訓練菜單 #戰繩訓練 #健身

自從找到這台收納置物架，居家空間變得寬敞又明亮！
收納對主婦來說真的非常重要，我也不例外，加上⼯作需求，⼯作室裡有很多3C設備、廚房⽤品、 食材乾貨、拍攝道具等，有時候某個⾓落東⻄真的會增⽣（無誤），長期增⽣下來就會不想去碰它，然後就⼀直擺在那邊，要⽤的時候再去翻（捂臉）。

【收納置物架開箱: 免安裝超方便，質感置物架】

今天想跟⼤家介紹decopop的「秒開免安裝折疊置物架」，太太⼯作室的櫃⼦⼤部分都是在瑞典家居店買，他們的家具很容易找到漂亮⼜好⽤的，但是每次買回來都要安裝實在是有點⿇煩，⽽且安裝後只要⼀拆⼤概就不能再⽤了，但decopop這款折疊置物架，優點是免安裝，不⽤時可折起來放在⼀旁，相當⽅便，⽽且每層都能承重20公⽄，層架下⽅都有安裝靜⾳輪，好移動、想固定也能直接固定，層架表⾯有烤漆，可防⽔抗鏽使⽤年限會更長，價錢也很優惠，CP值超⾼！

【不同尺寸收納置物架: 五層架放廚電，三層架當臨時工作台】

太太五層架主要是置物以及可以擺在⼯作室中島桌後⾯當背景，所以平時不太會移動，下⽅就沒有 安裝輪⼦，像中間我就放了電⼦鍋以及鑄鐵鍋，不要超過20公⽄都很ok，最底層放⼀些食物乾糧等， 三層櫃我就有安裝輪⼦，所以我們把它定位是可移動的架⼦，可以在上面放筆電跟拍攝⽤的⼩ 道具等，要拍照時就隨時可以使用，不⽤時就可以收起來安置在旁邊，很⽅便，⽽且輪子安裝快速⼤約⼆⼗秒就能裝好，五層架比較⾼，折疊收納後我⾃⼰會建議靠牆比較穩⼀些，三層架的話我覺得蠻好⽤的，⾼度⼤⼩也剛好，好收納也好置物，甚⾄先⽣臨時要拆電腦，也可以當臨時的電腦架，⽤法非常靈活。 家裡如果最近有需要收納的話，真的可以考慮這⼀組秒開免安裝折疊置物架哦！

收納置物架，更多實際使用分享：https://msninitsai.blogspot.com/2021/09/blog-post_29.html

decopop大可波波是近期我很愛逛質感居家選物平台，產品豐富而且外型有設計感，從生活小物、運動器材、質感家電到按摩用品、美容儀器等等，逛起來十分有樂趣，常常在裡面發現特別又實用的產品！
滿$790就免運，每個月還有滿額禮，買起來真的划算又有成就感！

購買連結： https://bit.ly/3lYc6tH
<此篇與大可波波合作>
#decopop #大可波波 #decopop大可波波 #秒開免安裝折疊置物架 #夜幕綠 #曜石黑

#免揉麵團全麥芝麻小餐包，只用一根攪拌匙就做好香的低卡全麥芝麻小餐包，中秋過後，快來吃健康低熱量的麵包！
這個全麥芝麻小餐包，不用揉麵團！
跟著做一定成功，也可以當天基本發酵90分
適合拿來當早餐或午餐
加上全麥麵粉
低卡又有飽足感！
黑芝麻添加了整個麵包的不同風味，越嚼越香！

Carol 好物開團： 晶工牌45L雙溫控旋風電烤箱 JK-7645，熱烈完售後首發團，馬上下單，馬上出貨
晶工牌45L雙溫控旋風電烤箱 JK-7645
特價：3680 原價：5980

🛍🛒 45L大容量全自動小資價烤箱JK-7645
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很多姐妹常常反應烤箱火力不夠
明明麵包就整型發酵到超美的
但是在烤焙的部份
就會因為烤箱的火力不夠
或不穩定而烤不出好的成品！😂
而國內晶工公司專注烘焙設備
自之前JK-7450廣受好評
這次又推出了最新機種JK-7645
規格更是升級！外型更時尚美型
放在家裡更充滿了美感！
而這台晶工JK-7645烘焙烤箱CP值相當高!
可以解決你的以下烘焙問題

✔️如果你有烤箱烤溫無力的問題！
✔️烤箱容量不夠大
✔️沒有上下火獨立溫控
✔️沒有發酵功能
✔️沒有雙層的防爆玻璃，無法確保安全烤溫又不跑掉
✔️沒有旋風功能，不能做出酥脆的餅乾及塔皮
✔️沒有國內大廠的品質保固
​
❤️國內歷史悠久的專業晶工大廠一年保固，不用害怕你的烤箱變孤兒!
晶工原廠在台中有八百多坪的公司及廠房呢～
有客服及專業的工程人員做售後服務
所以買的放心用的安心唷～
烤箱買大可以小用，買小就不能大用唷～😧
45公升的烤箱一次可以烤的容量更多
可以節省烘焙的時間，也非常的方便不用一直等待
新升級雙層玻璃更加安全!
而且溫度不會跑掉 (這個很重要!)
這台很適合新手入門，基礎需求一應俱全～

Q：型號JK-7645而與JK-7450不同的地方在哪裡呢？
A:7645是雙層玻璃，更安全而且溫度更鎖住唷～
😋45L大容量全自動烤箱JK-7645開箱文
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這次要來分享-漁業署的漁業嘉年華活動啦!
臺灣的農、漁民們日復一日的勤懇踏實努力生產
讓我們能用實在的價格買到優質食材,從產地到餐桌新鮮直送
分享的組合共有3款，各有不同的漁貨特色唷~

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這次去兩餐體驗到正宗韓式年糕火鍋吃到飽😆
平日跟假日都是299元吃到飽
其實「兩餐」他還有隱藏版的第三餐
但我們實力不夠所以戰敗惹😭
期待大家可以完成他們的第三餐哈哈
對了！裡面的韓國年糕有好多種❤️
真的超特別又好吃😋
全台有20幾家分店！大家可以去吃吃看喔

🌟兩餐『두끼』韓國年糕火鍋吃到飽-公益店
台中市南屯區公益路二段95號2樓
1100-2230

更多影片⬇️

【新店報報】來自香港的點點心茶餐廳！熱銷品項點一輪！必吃的竟然不是小豬流沙包？！想吃飽要花多少？香港人認證好吃！台中三井outlet
➡️https://youtu.be/_6xYptZTpFI

桃園觀眾大力推薦！史上最好吃的豬肉餡餅！cp值超高的日式冰店！➡️https://youtu.be/DLN8r4632pE

【新店報報】媲美鼎泰豐的餐廳！台中公益路不葷主義！這幾道必點！一吃就愛上❤️
➡️https://youtu.be/xgGD4WSQY9w

【燒烤吃到飽】鮮蚵/和牛/扇貝/海鮮全都來！大龍蝦兩吃🦞！這次請了打手來這才叫吃回本！超豐盛痛風大餐！燒肉眾
➡️https://youtu.be/T810RW56Xjg

【海底撈】防疫期間的內用！撈麵/川劇/美甲等還有提供嗎？親自感受現場超貼心服務，居然收到驚喜禮物！完全被店員收服啦❤️！
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【重大事件】首次開箱我們的新房🏠格局介紹！未來規劃！陪我們選傢俱！見證61選擇障礙大發作🙄
➡️https://youtu.be/KGk-On0JUW8

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相機：Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭：Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風：Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機：Dji Mini2
剪輯軟體：Final cut pro

Music by Ashton Edminster - Melody - https://thmatc.co/?l=6D0C9FF9

#台中公益路#韓式火鍋吃到飽#兩餐#美食#情侶#

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在家待了好幾個月，手機滑開總看到好多朋友早就都出門放風了啦！
看得人心癢癢的，但人多的地方還是儘量不去，所以找了個比較僻靜
的小漁村來探險 ^ ^

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