運動的前幾年只知道埋頭訓練 其實並沒有意會到肌肉舒緩放鬆的必要 直到教練多次耳提面命 才知道肌肉緊繃不只會讓自己全身痠痛不舒服 也會影響到運動表現 這才開始學著使用滾輪來自我按摩舒緩 也更進一步瞭解透過震動能帶來深層放鬆的效果 疫情期間 好幾個月都沒辦法出門讓防護員幫忙按摩紓緩 跑步(跑步機)🏃♀️、騎車(練習台)🚴♀️、肌力訓練(線上課)🏋️也全都改成居家執行 訓練後仰賴震動滾筒和筋膜槍來按摩紓緩也成為居家日常 感謝 #恆隆行 邀請體驗 #medisana 震動按摩槍和震動滾筒系列產品 真是太符合我的需求了 因為每次跑完、騎完、訓練結束在家裡就能直接開滾 常常滾、頻繁滾 腿部肌肉緊繃的不適改善許多 至於按摩槍也是好握好拿 呼喚孩子拿按摩槍來幫娘親按摩一下肩頸背部 她們配合度也很高(其實是順便要叫娘親也幫她們按一下) 親子關係真是其樂也融融啊🥰~~~ 目前市面上震動滾筒和按摩槍選擇雖多 但Medisana是已經成立近40年的德國品牌 連續四年拿下《德國品牌大獎》 旗下按摩類商品更是歐洲市占第一(近1/3的市佔很驚人) 是很值得信賴的品牌 而這次要跟大家分享推薦三項產品 #震動按摩槍 專案優惠價$4,590(原價$10,990) 🌟不只是運動，坐久上班族或全身痠痛的全職媽媽都超需要 🌟3段轉速，4款經典按摩頭，針對不同部位更精準按壓 🌟人體工學握把，易於抓握 🌟另贈市價$1,280元的corkcicle三層真空易口瓶(475ml，海軍藍) #震動按摩滾筒(標準版) 專案優惠價$2,999(原價$5,679) 🌟如果還沒有任何按摩滾筒，這隻基本標準款最推薦 🌟8段震動是市面上最多的震動滾筒 🌟EPP抗濕氣材質，環保耐用不變形 🌟附贈市價$699的medisana滾筒收納袋 #震動滾輪花生球 專案優惠價$1,490(原價$3,990) 🌟如果常有移動、外地比賽訓練或出差需求，這顆小小非常方便攜帶 🌟4種震動強度、3組按摩滾輪 🌟刺激面積小，痛點集中有感 同場加映，購買任一樣都可以用$399加價購原價$999的 #筋膜舒緩花生球(非震動) 全身緊繃這裡痠、那裡痛想要鬆一下的朋友 歡迎參考唷!! 專屬優惠期間👉即日起~2021.9.25 止 這陣子中秋禮盒吃太多，或是準備在家烤肉趴的人， 別忘了多運動，運動後也別忘了好好放鬆舒緩哦! 購買連結👉👉👉 https://lihi1.com/TSVBM #medisana #德國健康管理專家 #恆隆行 #hengstyle #震動按摩槍 #震動滾輪花生球 #震動按摩滾筒 #筋膜舒緩花生球 #運動後舒緩 #居家按摩 #放鬆神器

來來來～法蘭媽今天要介紹的產品真的是『相見恨晚』啊！！ 🏆榮獲2020年紅點設計大獎及IF設計獎-來自瑞士品牌Laurastar推出的IGGI手持蒸氣掛燙機 心動下單：https://www.hengstyle.com/market/595 開團日期：8/24~8/31 當初在網路上瀏覽就被它的外型驚豔到，好想入手，只是看到價位馬上縮手😱（是嚇到吃手手沒錯） 人稱掛燙機界的愛馬仕，連價位都很愛馬仕😏 但現在！！現在！！法蘭媽的開團價超優惠組合，讓你做夢都會笑🤩 兩中方案任你挑 1️⃣IGGI手持蒸氣掛燙機＋sodastream fizzi氣泡水機＋再贈$500品牌禮券 2️⃣ IGGI手持蒸氣掛燙機＋原廠掛勾帶＋corkcicle三層真空易口瓶475ml＋再贈$500品牌禮券（結帳輸入優惠碼：FMA824，再現折$300） 法蘭媽很愛穿棉麻的衣服，但討厭的是每次洗完都皺巴巴 因此掛燙機是我一直有在使用的東西 只是IGGI手持蒸氣掛燙機是我入手的掛燙機裡，功能最強大的（當然也是最美的） ✅3.9 bar的高壓乾式蒸汽，能把水分子100%汽化，燙完能馬上穿 無論是什麼材質的衣服都能燙（熨斗無法燙所有的衣服啊） ✅經過瑞士、日本及美國等多次測試，5秒內就能把99.9%的細菌和病毒殺光，異味也跟著消散 你沒看錯，它不只是台掛燙機，還可以消毒用 面對疫情，你說說，這台是不是必備 Janet從幼兒園回來，我就會請他放下書包、脫下衣物讓我噴一噴 帽子、牛仔褲、外套這類不是穿一次就洗的，也讓IGGI掛燙機幫你消毒一下，真的很方便 ✅而且輕巧美型，外出旅遊也能輕鬆帶出門喔 ⭕️會被稱作掛燙機的愛馬仕真的不是蓋的⭕️ 搶購去：https://www.hengstyle.com/market/595

人的潛力真的是可以被開發的！！！ 以前完全不會煮飯的me，真的沒有想過自己可以煮出一桌菜給家人吃，不會太難吃（其實大部分都還蠻好吃的），吃完也不會拉肚子這樣😂 所以零廚藝我的，今天想分享我的 #出餐三大法則： （啊如果你本身就廚藝精湛，那這篇拜託直接跳過、不要看，謝謝喔！🙈） 👇👇👇 1/ #食材一定要夠好夠新鮮 因為已經不是很會煮了，食材如果本身就不好吃，也不用期望我可以把它變得多好吃.... 所以我真的是有下重本在食材的！！！ 大部分都是跟鄰居一起團購有品牌的肉和海鮮，蔬菜水果也是找認識的買，一包一包乾淨送來的那種，如果是太自然的，上面還有泥土有蟲的….，我可能會嚇到整包丟掉….  2/ #烹飪神器準備好 不需要複雜的操作技巧，可以快速把料理弄熟，保有食材本身的美味，簡單調味一下就可以上桌的電器我最愛！例如：電子鍋、大同電鍋、蒸氣烤箱、氣炸鍋….都是我愛用。 如果是炒菜，我不太會大火熱炒（還要甩鍋那種更不用指望了，技術已經不是很好，怎麼可以讓我的高級食材被甩飛呢！），我都是簡單的一點油小炒一下，或是悶煮、無水料理等等，油煙比較少的烹調方式，也覺得比較健康。 3/ #用美美的餐具擺盤 相信我！「擺盤」這個動作是決定「食物看起來好不好吃」很重要的一環。 漂亮的餐具餐盤一定可以幫食物加分，就像一塊高級牛排如果放在免洗紙盤上，你可能會以為它是夜市牛排，但如果把100塊的夜市牛排，拿來擺在漂亮的盤子上，看起來就會像茹絲葵的牛排？（亂講一通的我）但意思大概就是這樣！哈哈哈！ - - ⚠️團購倒數‼️ #日本BRUNO多功能蒸氣烘焙烤箱 #平價版的百慕達烤箱 #零廚藝也能變出一桌好菜 #下單送好禮 #前20名再加贈加碼禮 ►團購表單：https://fanshopping.cc/Hor6h ►詳細介紹：https://www.facebook.com/1615155108521488/posts/4050504498319858/?d=n 🉐下單付款完成即贈 美國 CORKCICLE 三層不鏽鋼 寬口保溫瓶(市價$1480) 🉐前20名下單付款完成再贈秒收袋(款式隨機) #烤箱 #烤箱料理 #生活好物 #生活好物團購 #團購 #bruno #BRUNO烤箱 #BRUNO蒸氣烤箱 #蒸氣烤箱 #蒸氣烤箱推薦