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在 c-ptsd產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過547的網紅在日台傭日記：葵她老母半桶水的料理生活誌，也在其Facebook貼文中提到， 《我家流-蒜泥白肉》 連幾天大雨。 大雨的日子，天空總是一層灰，開著窗風再也透不進來，悶的很。 於是做了一道清涼的蒜泥白肉。白肉的處理方式很多種，我家沒有什麼特別，但是蒜泥醬汁我家的特別不同。 不用醬油膏這類比較濃稠的醬料，我家選用淡醬油、普通醬油、烏醋、日本ポン酢做底，水狀的沾醬吃起來風味...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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c-ptsd 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 13:19:08![post-title]()
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c-ptsd 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
2021-10-01 13:10:45![post-title]()
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c-ptsd 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
2021-10-01 13:09:56![post-title]()
c-ptsd 在 在日台傭日記：葵她老母半桶水的料理生活誌 Facebook 的最佳貼文
《我家流-蒜泥白肉》
連幾天大雨。
大雨的日子，天空總是一層灰，開著窗風再也透不進來，悶的很。
於是做了一道清涼的蒜泥白肉。白肉的處理方式很多種，我家沒有什麼特別，但是蒜泥醬汁我家的特別不同。
不用醬油膏這類比較濃稠的醬料，我家選用淡醬油、普通醬油、烏醋、日本ポン酢做底，水狀的沾醬吃起來風味清爽、在節食中也可以降低卡路里攝取，再來，水狀原料通常比膏狀商品來的成分單純。
這天用白曝油（好甜啊嚇了一跳）、醬油、ポン酢、蒜泥、胡麻油（香油用完了）調製，最後分出一半加點辣，成為媽媽專屬的醬汁。
液態沾醬比較不容易附著在白肉上，但只要將白肉切的薄薄的，醬汁不用裹好裹滿一樣美味平衡。
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慣性忽略孩子的關注、親密或幫助的呼喊，孩子會長期處於巨大恐懼之中，逐漸麻痺成無助或無望的憂鬱，漸而導致發展停滯。
而所謂的發展停滯並不是生理上的遲緩，而是在自我接納（接受不完美）、自我憐憫（遭遇不平等對待後優先責怪自己）、完全自我表達能力（遇到斥責或不悅神情便無法表達）、自我保護、自尊或自信等方面發展不完全，進而影響長大之後與他人關係的建立。
Pete Walker(2020): C-PTSD
c-ptsd 在 在日台傭日記：葵她老母半桶水的料理生活誌 Facebook 的精選貼文
《黑椒杏鮑骰子牛》
杏鮑切小塊，耐心的煎至出水收乾焦黃，加入蒜末拌炒後，火調大，加入切塊牛里脊，鍋一定要熱，牛肉才會瞬間又香又多汁。調味用蠔油、醬油、現磨黑胡椒，如果是台南人的話可以再加一點點糖。
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一般人對於PTSD的認知是來自受過重大事件如虐待、性侵、暴力、事故等而造成的情況，這些事件外顯且容易辨識，因此在判斷PTSD形成的原因時候並不那麼困難。
而，成長過程的反覆被忽略、基本心理需求長期未被滿足，導致心理安全感、自我保護、自我認同等發展停滯，而形成隱形不易被察覺的complex PTSD。他們跟自己說，其實我也沒那麼慘，我並沒有被虐待，也沒有霸凌，我根本連受害者都稱不上。往往因為這樣，所以C-PTSD的人甚至不知道自己已然是患者，進而不斷在重複循環的類似經驗與情緒重現中痛苦不已而無法解脫。
Pete Walker(2020) ‘Complex PTSD: From Surviving to Thriving’