Miang Pla Pao zilazzz version.. 🤪
sy share resepi kat bawah 👇
kot rajin cubalah buat, sedapppp.. tp aku confius jugak sedap ke lapar yg sbenarnya.. 🤣

resepi sos hijau :
bawang putih 4 ulas
daun ketumbar
cili padi hijau 10biji + cili besar hijau 2 biji (klu nak pedas lg boleh lebihkan)
gula melaka
air limau nipis agk² sendiri
sos ikan 3 sudu (klu tawar boleh tambah)
air masak
blend lumat semua bahan di atas

resepi sos merah :
sos cili thai 1 senduk
cili padi merah 4 biji (potong kecik)
bawang putih 3 ulas (cincang halus)
daun ketumbar (cincang)
air limau nipis agak² sendiri
1sudu gula
campurkan semua gaul sebati

resepi ikan:
ikan Talapia merah / siakap kelar serong sampai ke tulang..
gaul kunyit, garam, cukup rasa n tepung jagung
goreng garing..

sayur-sayuran / ulam:
salad, timun jepun, tomato ceri (td nak beli xde, so guna jela tomato biasa), nak buh sayur lain pon boleh asalkan hampa makan, jgn utk ambik gambor sajerrr.. 😏
bihun/suhun

nak hias mcm mana lu pikirlah sendiri.. aku pon main bantai jee... dah makan nnt xdenya nak lelawa, hancur jugak masuk perut.. 😆

p/s : bg kak zila mkn miang pla ni campur dua² sos ni memang sedakk doohh.. ikut pandai hampa, nak makan guna sos mna klu xrajin nak buat dua² buat la mna yg hampa suka aku xmau ambik tau.. biar la aku rajin sorg² nak buat 2,3 jenis sos pon 🙄

TENGGIRI MASAK LEMAK CILI API

Bahan2

4 potong ikan Tenggiri
2 batang serai - dititik
2 inci kunyit
10-15 biji cili padi ( tambah or kurang ikut kepedasan memasing) (kak rose buh 5 biji jer!)
Santan secukupnya
7-10 biji belimbing buluh (kak rose guna bendi)
Selai daun kunyit ( kalo xde stok kat umah xyah bubuh pun tak pe..)
1 biji tomato - utk hiasan bg cantik...
Garam gula dan perasa secukup rasa
Ikan basuh dan tos
Kunyit dan cili ditumbuh hingga lumat.
Masukkan dalam santan yg telah di letak dalam periuk
Serai tu titik je pastu masukkan dalam santan
Hidupkan api dah start la masak...kena rajin kacau supaya santan tak pecah
Agak2 santan dah panas masukkan ikan, daun kunyit, garam gula dan perasa secukupnya
kacau perlahan sehingga ikan dah masak.

Teruskan kacau santan/kuah untuk seketika w/pun api dah dimatikan

Malas buat muka control ayu nahhh muka ceromokkkkk laguni senang heheheee tu bahagia tak tau nak habaq bila muka dah cuci dah mandi dah minum Supernova ready nak lena dah... Twin lena dahhhhhh lega turn mommy nak lena yeayy!! Janji muka dah Detocx habissss bersihh dah sebelum.lena buh Night Cream + krim Jeragat + Toner tox fresshh=!! Tak leh bincang!

Pastinya semua dari Secret Desire Official cantik natural putih bersih😘

nite semua😘😘😘😘
❤Chetapotpet

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對喜歡唱歌的人來說，
開嗓一直是個神秘的議題
為什麼每個人開嗓的效果好像都不一樣？
到底哪種開嗓方式最正確？
今天歌唱急診室，
信慧老師一次帶大家徹底瞭解開嗓的秘密！

0:00 開嗓對唱歌來說是必要的嗎？
1:42 「暖嗓」和「開嗓」的差別？
2:57 為什麼晚上聲音會比較開？
4:57 「暖嗓」第1步：彈唇練習
5:28 [男生彈唇練習]
7:37 [女生彈唇練習]
9:29 「暖嗓」第2步：撒嬌練習
10:22 [男生撒嬌練習]
12:30 [女生撒嬌練習]
14:36 歌曲示範：艾怡良《Forever Young》
16:18 「開嗓」第1步：Nay練習
16:45 [男生Nay練習]
17:52 [女生Nay練習]
18:49 「開嗓」第2步：Muh練習
19:20 [男生Muh練習]
20:26 [女生Muh練習]
21:24 「開嗓」第3步：Buh練習
21:52 [男生Buh練習]
22:57 [女生Buh練習]
23:39 歌曲示範：鄧紫棋《泡沫》
24:37 日常聲音保養注意事項

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J.Sheon《別問很可怕》唱好R&B不難！ https://youtu.be/Dt3fyez1IMI
神曲《Lemon》米津玄師的唱功到底如何？ https://youtu.be/t22CM6Fxj5g


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線上課程實錄-情緒鋪陳的提升 https://youtu.be/4rhsq2Pw8PI
線上課程實錄-改善氣音問題 https://youtu.be/5ou-7oN7gao
學會閉合的唱歌技巧｜改善音準&氣息【老師來挑戰2】 https://youtu.be/WRCC_c1I2BQ


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唱歌氣不足？「腹式呼吸＋換氣點」原來這麼簡單能解決！ https://youtu.be/B4U4hJBDMRE
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陳奕迅唱功全分析！歌神把人唱哭的3大唱歌技巧！https://youtu.be/D8f15CgZkOM
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歌手的「真假音轉換」有哪幾種？為什麼你唱的總是像「破音」？
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你的假音比別人難聽？改善三大原因，從零學到會！https://youtu.be/mrwKX-1Y0mE
「混聲」「真音」哪個更難練？高音到底怎麼唱比較好？https://youtu.be/7oq1E39tZD0


★自學唱歌一定要看！：
【九宮格學習法EP.1】顛覆你的想法！ https://youtu.be/U0E-YTBd1yE
【九宮格學習法EP.2】矯正你的發聲！ https://youtu.be/YiZrMBXIF1c
初學唱歌必看《破除歌唱十大迷思》 https://www.youtube.com/playlist?list...


★幫你撕掉最根深蒂固的歌唱標籤！：
丹田發聲 https://youtu.be/MJ8AEizwcNE
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府鑫老師《落葉歸根》 https://youtu.be/ENNUAfn54vU
Leo老師《可惜不是你》https://youtu.be/RKIPXdXHZkQ


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關於 簡單歌唱 singple. #93：繼上集的想見你想見你想見你的歌曲教學影片後，不知道各位星夥伴已經學到上集所教的解決唱歌斷層的問題了沒？如果已經解決的話，那你一定要繼續看完今天這集，如果你還沒看過，也可以先看過今天所教的唱歌技巧，因為今天Orange老師即將要教各位，如何利用簡單的唱歌技巧、簡單的發聲練習來征服想見你這首歌的最高音，並且學會混聲的唱法，來避免唱高音時破音或是擠喉嚨，如果你也有以上提到的問題的話，你一定繼續看下去喔！

0:39 這裡直接進入主題，Orange老師在這邊提到今天這支唱歌教學影片的主要內容，就是教大家都非常想要學的，如何利用混音技巧唱高音？另外也講解到，唱想見你的阿璞在唱這首歌的副歌時，聲音都很扎實，因為這邊是在男生的第一跟第二換聲區，如果你現在也是唱這段很卡很緊或是要破音了，那你就要學習我們所說的混聲技巧唱歌

2:10 Orange唱歌老師在這邊解釋，混聲技巧有分弱混、平衡混聲、強混三種混音，所以如果你還不知道如何唱混音的話，你可以到上一集想見你的杜絕車禍唱歌技巧教學影片中學習，如何學會找到沒有斷層的軌道唱出沒有斷層的歌聲

3:19 在這一段中，Orange老師為各位複習我們在上一集想見你唱歌教學影片中所講練習的重點，共鳴轉換，並且也講解如果我們今天要唱比較輕鬆的比較真比較扎實的高音的話，我們第一步要做的就是共鳴轉換、第二步是氣息控制、第三步就是練習聲帶閉合

4:38 Orange唱歌教練在這邊講解強混要怎麼做，學習的重點就是利用哭的感覺來表達，所以這邊老師示範如何借用哭的感覺來學習混聲

5:56 如果你覺得唱起來有點困難的話，唱歌老師Orange在這裡提供各位星夥伴一個發聲練習Buh來幫助你各位可以輕鬆的唱出扎實的感覺，這邊要注意的地方就是，我們在練習時，嘴唇要閉緊一點，閉緊一點之後再利用我們前面提到的沒有斷層的軌道以及哭的感覺，聲音就會自然地變扎實了

6:37 最後的部分，Orange老師講解這首歌最高最實最容易破音的地方，人海裡相依這邊，這個部分各位星夥伴可以用誇張一點的Buh發聲練習，加上閉緊嘴唇，就可以唱上去了

8:02 歌唱老師在這邊提醒，星夥伴要記得利用速度很快的感覺，因為如果慢慢唱的話就會卡住，當我們速度很快之後自然就可以唱的上去了

9:34 唱這首歌時，許多星夥伴都會有的常見問題就是，我們唱歌的時候不可以有偶像包袱，因為當我們Buh的時候，嘴唇越緊聲音就會越真，但是要注意不要利用喉嚨的力量，這樣可能導致我們唱歌有點沙啞，所以當我們發現如果唱歌有以下狀況，就會建議找個老師幫你聽聽看

10:08 今天的挑戰就是，請各位星夥伴下載開嗓菜，練習裡面的Buh發聲練習，再利用我們前面所講解的歌唱技巧，來解決唱歌有斷層的問題，如果覺得強混音很難練習的話，也可以加入我們的聲線練功坊線上課程，裡面有講解弱混平衡混聲強混的唱歌技巧練習，此外還有聲帶閉合、共鳴、氣息、喉位等練習，當我們練習完這四件事情後，就可以把大部分的流行歌曲都唱完了

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