三日甜品餐在
🧁 JK Selected Cakery 健康甜品烘焙買到～～～
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三日低碳燃卡甜品計劃餐單：

防彈飲品*3 180KCAL

BROWNIE BAR*1 180KCAL

隨機奶凍*1 150KCAL

隨機盒子蛋糕 *1 370KCAL

蛋撻*1 220KCAL

摩卡磅蛋糕切件*1 250KCAL

‼️晚餐自由配搭，任食菜同肉‼️

詳情可瀏覽⬇️⬇️⬇️
https://www.instagram.com/p/CK0r3mFA6RI/
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ON protein almonds杏仁朱古力
43g. 10g protein /1g sugar /Calories 230
MOP252

QUEST protein chips (cheddar & sour cream)
32g. 19g protein/5g Carbs /Calories 140
MOP200

Slim fast KETO fat bomd. Caramel Nut Clusters
20g/. 2g protein/2g Carbs /Calories 80

在此購買⬇️⬇️⬇️
https://instagram.com/thenutritionus.macau?igshid=383hszx1k12i

每到夏天我要去海邊～🏖️👙
「Bondi beach交通資訊ℹ️全攻略」
Bondi Beach我來啦！
這次Sherry的閨蜜遠從台灣來澳洲旅遊跟Sherry一起過新年～
「雪梨必打卡網紅景點」👉號稱南半球最美的海灘「Bondi Beach」邦代海邊。真的實在是太美啦,沙子是白色的，隨手拍都好看,而且我們接近日落大概是5-6點左右抵達海邊 ，🌇夕陽時分就有「女神光」，就是逆光的一種，怎麼拍都超好看的！

建議大家也可以到Icebergs Dining Room and Bar裡面拍照也好美,因為我們在外面公眾海灘玩海鷗玩的很開心，就沒有再到Icebergs!

Bondi雖然已經在Ins打卡到爛掉的地方。很大眾的海灘，但真的很漂亮,而且的地方就是Diamond Bay「鑽石灣」，另外Sherry也很推薦Waston bay看懸涯峭壁～ Bondi Beach的名字來自土澳原居民的語言bondi,
其意思是海水拍岸打岩石的聲音，邦代海灘（讀音：BOND-eye"聽起來像BOMD)長達1公里,澳洲具悠久歷史的衝浪勝地！

右邊👉是Icebergs簡介：
The Icebergs pool at Sydney's Bondi Beach emerges out of dream. The massive saltwater pool and adjacent kiddie pool appear as you walk north along Bondi's coastal trail, with waves crashing over the sides. That's actually how the pool is filled, by seawater, and as you swim, you may feel the waves crashing into your face as you come up for air.

🚴‍♀️🚗交通搭乘分為三大類：
我跟閨蜜是搭Uber 到Bondi beach
,是最快速、最省事容易定位location的方式,雪梨搭uber搭車費用蠻便宜的，didi也推薦給大家。價位大概33-35澳幣左右，三個人平均才10元左右，比公車、火車省事多啦！我們是住Darling Harbor的Holiday inn hotel 直接Uber到Bondi ,20分鐘左右的車程。在澳洲用Uber非常方便,我常常跟世界各地的Uber司機，聊天訓練一下我的英文，最讓我印象深刻的來自模里西斯、辛巴威的司機都很nice,即便全部都是單身女孩子出門旅遊在澳洲完全不用擔心安全問題喔！

2.👉可以搭乘Bondi觀光巴士(沿路看風景)
雪梨市區都有24小時的觀光巴士🚌
24小時247全年隨上隨下one pass 票(雪梨市區+邦代海灘）

購票網址👉http://www.itrip.com/p2335?lv=22680

3.交通方式一一火車+公車（花費時間最久）
在雪梨並沒有高鐵（動車），沒有捷運，火車就是地鐵的一種，我想可能是因爲人口實在太少，若交通建設太多但也沒有人搭乘。可以從雪梨市區搭乘 Bondi海線。到终點站 Bondi Junction,下車後就是公車轉運站，在A站牌轉乘380號公車，大约15分鐘就可以走到邦迪海灘享受海風拂面而來的感覺喔！

海邊攻略：記得帶防曬油、海灘巾、墨鏡、自拍🤳神器、防曬油、（麵包🍞、洋芋片、爆米花🍿️可以餵海鷗）、水瓶、相機、化妝包玩水完可以補妝喔！

Sherry寫的好辛苦給我一個讚👍吧！記得分享加訂閱我的頻道追蹤我喔！愛你😘love you all

#邦迪海滩
#網紅景點
#澳大利亚旅行
#悉尼邦迪海滩
#BondiBeach
#邦代海灘
#雪梨
#Sydney
#海邊旅遊攻略

 每到夏天我要去海邊～🏖️👙
「Bondi beach交通資訊ℹ️全攻略」
Bondi Beach我來啦！
這次Sherry的閨蜜遠從台灣來澳洲旅遊跟Sherry一起過新年～
「雪梨必打卡網紅景點」👉號稱南半球最美的海灘「Bondi Beach」邦代海邊。真的實在是太美啦,沙子是白色的，隨手拍都好看,而且我們接近日落大概是5-6點左右抵達海邊 ，🌇夕陽時分就有「女神光」，就是逆光的一種，怎麼拍都超好看的！

建議大家也可以到Icebergs Dining Room and Bar裡面拍照也好美,因為我們在外面公眾海灘玩海鷗玩的很開心，就沒有再到Icebergs!

Bondi雖然已經在Ins打卡到爛掉的地方。很大眾的海灘，但真的很漂亮,而且的地方就是Diamond Bay「鑽石灣」，另外Sherry也很推薦Waston bay看懸涯峭壁～ Bondi Beach的名字來自土澳原居民的語言bondi,
其意思是海水拍岸打岩石的聲音，邦代海灘（讀音：BOND-eye"聽起來像BOMD)長達1公里,澳洲具悠久歷史的衝浪勝地！

右邊👉是Icebergs簡介：
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🚴‍♀️🚗交通搭乘分為三大類：
我跟閨蜜是搭Uber 到Bondi beach
,是最快速、最省事容易定位location的方式,雪梨搭uber搭車費用蠻便宜的，didi也推薦給大家。價位大概33-35澳幣左右，三個人平均才10元左右，比公車、火車省事多啦！我們是住Darling Harbor的Holiday inn hotel 直接Uber到Bondi ,20分鐘左右的車程。在澳洲用Uber非常方便,我常常跟世界各地的Uber司機，聊天訓練一下我的英文，最讓我印象深刻的來自模里西斯、辛巴威的司機都很nice,即便全部都是單身女孩子出門旅遊在澳洲完全不用擔心安全問題喔！

2.👉可以搭乘Bondi觀光巴士(沿路看風景)
雪梨市區都有24小時的觀光巴士🚌
24小時247全年隨上隨下one pass 票(雪梨市區+邦代海灘）

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3.交通方式一一火車+公車（花費時間最久）
在雪梨並沒有高鐵（動車），沒有捷運，火車就是地鐵的一種，我想可能是因爲人口實在太少，若交通建設太多但也沒有人搭乘。可以從雪梨市區搭乘 Bondi海線。到终點站 Bondi Junction,下車後就是公車轉運站，在A站牌轉乘380號公車，大约15分鐘就可以走到邦迪海灘享受海風拂面而來的感覺喔！

海邊攻略：記得帶防曬油、海灘巾、墨鏡、自拍🤳神器、防曬油、（麵包🍞、洋芋片、爆米花🍿️可以餵海鷗）、水瓶、相機、化妝包玩水完可以補妝喔！

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防彈飲品*3 180KCAL

BROWNIE BAR*1 180KCAL

隨機奶凍*1 150KCAL

隨機盒子蛋糕 *1 370KCAL

蛋撻*1 220KCAL

摩卡磅蛋糕切件*1 250KCAL

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