📍Bhrigu Lake, India 🇮🇳 4300 meters.

Many thanks to @fazleennazri @pajelintrip for the wonderful experience in Manali, India. Despite of the challenges encountered during the trip, we managed to go through together and that made our friendship getting stronger. Couldnt imagine how possible I could make it to the summit of Bhrigu lake without each and every of you around by my side. You rock guys!

"who am I ?" yogaは外側の状況に左右されない練習。 ということで、台風近づいてましたが 雨も風もそんなに強くなかったので ふつうに朝練と哲学の勉強へ🙂 ・ 朝練は #bhujapidasana など arm balanceの練習をメインに。 哲学は #panchakosha の勉強を。 ・ pancha koshaは #veda の教えからきていて、 yoga sutrasよりも古くからある知識。 ・ わたしたちは 玉ねぎのような5つの層でできていて、 その皮を1枚1枚むいていくと最後に 誰も壊すことのできない"自分自身"が残る。 ・ 第1の層 ANNA MAYA KOSHA 肉体 body 第2の層 PRANA MAYA KOSHA 呼吸 breath 第3の層 MANO MAYA KOSHA マインド mind 第4の層 VIJNANA MAYA KOSHA 知性 intelligence 第5の層 ANANDA MAYA KOSHA 喜び delight ・ main purpose of yoga is... #samadhi #rajayoga #nirvana #悟り. ・ 身体を健康に保つためには... 食べるものを意識的に選ぶ。 選択肢があるときは他の生物を傷つけないように。 生産過程のよくないものには関わらないようにする。 ・ マインドを穏やかにするには... 呼吸を整える。 ・ マインドを浄化するには... concentrate 集中する( #trataka など )。 ear👂🏻eye👁nose👃🏻tongue👅skin🧖🏻‍♀️ この5つの感覚器官に与える情報を選ぶ。 よい本を読み、よい人と付き合う。 よいコミュニティに身を置く。 ・ pancha koshaの勉強のとき例えで出てくる BrahmaとBhriguの話がだいすきで👼🏻💗 ・ 2年前の例え話のときは ブリグーはお父さんが嘘を教えたと思って 「ドシテ嘘教エマシタカ😠⁉️」とmukesh先生が 木の棒を持って怒ったふりするのがおもしろくて😂 ・ きょうの例え話でブリグーは 「オ父サン、ゴメナサーイ。チョト違ウミタイデス🙏🏻」 と丁寧になってて、クラス後先生にそれを話したら、 「ブリグーチョト日本人ミタクナリマシタ😛」 とゆっていた。2年経ってブリグーも日本人化。笑 ・ 確かにブリグーは"富士様"に行って瞑想する 設定になっていた🗻🧘🏻‍♂️✨ ・ 先生は漢字がわからないので、 富士山の"さん"を人の名前に付ける"さん" だと思っているみたいで、"さん"をさらに丁寧にして "さま"を付けるので「富士様」になってしまいます😂 ・ あとは"道"を丁寧にゆって「オミチ」になったり、 こないだは鼻のことを「オハナ」とゆっていて 👃🏻これより🌸これな感じになってたりとか、 ちょと間違ってる？んだけど丁寧な日本語を使います。 ・ 間違ってても直さないでいてほしいと 思ってしまうのはわたしだけでしょうか？ 「お道で〜」とか「お鼻を天井に向けて〜」とか ゆわれるとほっこりしてしまう☺️💖 ・ #yoga #yogaphilosophy #veda #whoami #brahma #bhurigu #例え話がおもしろい #だから覚える #記憶 #asanaだけでなく哲学の勉強も #yogaの捉え方が変わる #日常に活きるヨガ #人生に活きるヨガ #forpeacefullife #風が強くなってきた🌀 #みなさま気をつけて🙏🏻✨ #ムケーシュ先生哲学クラスシェア