熱門Ptt文章

[爆卦]Berar是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Berar鄉民發文沒有被收入到精華區：在Berar這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 berar產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過2,741的網紅Coach Hardiana，也在其Facebook貼文中提到， 3 FAKTOR BAKPO BERAR DOK TURUNG WALAU DOH DIET . Guane ning, bakpo jadi lagu ning.. setrehh kito mikir.. (jadii dok loghat ganu iolls) 🤣 . Dah diett, ...

　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

「berar」的推薦目錄
  • Coach Hardiana

    berar 在 Coach Hardiana Facebook 的精選貼文

    2021-09-26 11:59:10
    有 0 人按讚

    3 FAKTOR BAKPO BERAR DOK TURUNG WALAU DOH DIET
    .
    Guane ning, bakpo jadi lagu ning.. setrehh kito mikir.. (jadii dok loghat ganu iolls) 🤣
    .
    Dah diett, dah exercise, dah cuba jaga makan tapi berat tak turun pon? Ada 3 faktor penyebab yg uolls kene check jgk..
    1️⃣ Tak cukup tidur
    2️⃣ Tak lawas, jarang membuang
    3️⃣ Stress! Hormon stress ni bahayo yer kawang2 sbb dia mmg boleh ganggu penurunan berat badan tu. Berat degiy nok turung.. imbalance hormong org kate.
    .
    Dlm 3 ni, ada ke yg rasa mcm kene pada diri korang, cer citer komen sikit! 😊
    .

    .
    𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 @hardiana_fitmama .
    .
    .
    Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link bio @hardiana_fitmama wassap untuk details
    📲 http://onlinekurus.wasap.my .🔥🔥🔥.
    .
    .
    💠 Pelan pemakanan selama 25 hari
    💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta
    💠 Group support dan bimbingan coach
    💠 Program Nutrition utk sebulan
    💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN
    .
    Coach Hardiana 0123318022
    Follow @hardiana_fitmama
    #projekkurusonline

    #duckscarves #jubahbesar #keksedap #neelofahijab #ctdk #fattzura #blouselabuh #neelofa #meletop #kekviral #turun5kgsebulan #jomkurus #tipsdiet  #resepikek #zumbamalaysia #santapanrohani #resepisihat #mirafilzah #coachhardiana #KekasihHatiMrBodyGuard #DearCinta #CukupDeritaItu #singleterlalulama #ulekmayang #hantulokal #cikayumeesanggul
    #thehotel #ShahAlam40000 #Itanggang

  • Coach Hardiana

    berar 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳解答

    2020-09-19 13:03:11
    有 0 人按讚

    You are what you eat! What you eat privately, displays you publicly!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Macam mana berar badan naik.. tgk macam mana 80% anda punya tabiat pemakanan, dan 20% senaman yg anda lakukan.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Kalau tak follow this 80/20 rules.. tak jaddi laa body idaman nyaa, gituu hehe..⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah dibuka pendaftaran!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Klik di link wassap di bio IG @hardiana_fitmama dan daftar sekarang.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    8 tahun berpengalaman coach turun berat.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Coach Hardiana 📲 012-3318022⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    http://onlinekurus.wasap.my⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #coachhardiana⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #projekkurusonline⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #bodytransformationonlinecoaching

  • Coach Hardiana

    berar 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳貼文

    2020-08-18 03:28:11
    有 1 人按讚

    Jaga makan, tapi tak bersenan.. boleh kurus⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Tak jaga makan, tapi bersenam.. susah nak kurus⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Jaga makan DAN Bersenam.. kurus dan fit!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    20% saja senaman bantu turun berar, but 20% yang PADU PADU PADUUU!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah dibuka pendaftaran!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Klik di link wassap di bio IG @hardiana_fitmama dan daftar sekarang.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    8 tahun berpengalaman coach turun berat.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Coach Hardiana 📲 012-3318022⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    http://onlinekurus.wasap.my⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #coachhardiana⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #projekkurusonline⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #bodytransformationonlinecoaching

  • コバにゃんチャンネル

    berar 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文

    2021-10-01 05:19:08

    post-title
  • 大象中醫

    berar 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

    2021-10-01 05:10:45

    post-title
  • 大象中醫

    berar 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

    2021-10-01 05:09:56

    post-title

你可能也想看看

搜尋相關網站