日前參加了一場 #BenQ 與 #親子天下雜誌 主辦的 #寵愛媽媽微沙龍 講座，當天的主題是《斜槓媽媽甘苦談》，很適合在孩子們剛放寒假的此時，跟媽媽們一同共勉，走出焦慮！活動當天是一個寒流來襲下午，戶外的溫度極低，但沙龍裡坐滿了熱切期望自己在多重角色下，努力投入經營的朋友們！當天室內是個溫暖的美好午后！ 我們都一樣，從女兒、女孩、女人、妻子、媳婦到母親，在人生中斜槓許多角色，也都期望能優雅的流轉在不同身份裡，還奓望著能長出自我實現的果實！ 多年來，在許多演講分享的場合中，我最常被問及的題目總有一道是：#如何在工作與家庭裡取得平衡？其實人生總沒辦法盡善盡美，我認為只要投入在當下的每個時刻，用心經營人生排序中重要的關係聯結，定錨內在的中心價值，不要活在別人的眼裡嘴裡！不論我們是全職主婦或者職業婦女，我們都要相信自己是引領家庭幸福泉源的靈魂人物！我們都要在全心投入後，告訴自己我們盡力了，凡事沒有100%，我們都要記得善待自己的身心靈！如此一來，才有能量好好善待我們的各種斜槓角色！ 想要經營好每一段關係，我們都需要智慧及安頓的身心，我在講座的核心分享，也與主辦單位BenQ的品牌精神 #投入讓我們同在 不謀而合！投入不同角色的智慧秘訣，我的斜槓心法來自一路的學習，包括：傾聽自己內在的渴望，找出人生角色的先後排序、全心投入相處的時刻、尋求支援系統與科技的協助、鼓勵代替責備讓另一半成為神隊友、為家庭建立生活感及儀式感，創造每段關係的美好連結與記憶。什麼是儀式感？一起吃晚餐聊聊一天的見聞，送家人到門口道再見都是我們家重要的儀式！窩在一起看劇集或影片創造共同話題也是一種儀式（BenQ投影機讓家人一起投入劇情中，是很棒的工具）！家人不是理所當然的工具人，建立「請、謝謝、對不起」的感謝儀式... 等等，每個家庭都能創造屬於您們家的儀式。 我想說的是，媽媽們請放下焦慮，#投入 並且 #正面對決 不同的斜槓角色，學習觀照自己及轉換心念，善用科技與整合資源，相信我們都可以遇見更好的自己!彼此加油！ #寵愛媽媽微沙龍 #BenQ #投入讓我們同在