最近見到甘薯葉入左這個台灣品牌RicoRico的椰菜花飯，剛好素食展有八折特價即刻買齊三款，終於有純素低醣方便餐食了！

RicoRico 純素椰菜花飯有齊豬、牛、雞三個口味，打開包裝入面有兩袋，一包係椰菜花飯另一包係素肉料。我起初以為直接由冰箱拎出來，成包放入微波爐「叮」就有得食，但原來要預先解凍，再倒入碗再拿去加熱。

這個泰式風味真的非常泰式，每一口都吃到檸香，本人激烈讚賞！椰菜花飯也非只有椰菜花那麼簡單，入面還加了粟米、毛豆、藜麥和紅蘿蔔，視覺看起來色彩繽紛之餘，口感也更富層次。唯一缺點係椰菜花飯始終係菜，所以整體來說偏濕潤，唔好太期望有爽脆或者鬆軟白飯口感。

詳盡介紹：
https://misskitb.blogspot.com/2021/06/ricorico.html

Batata Greens 甘薯葉素食超市 RicoRico

今年素食展到第三日先有時間去行，不過我都做足準備拉架車車去，場內好多新產品都非常吸引，又有各種各樣折扣優惠，真係好難唔滿載而歸架！介紹返我今日見到同買左的精選素食產品，想掃貨的話聽日最後機會啦！

因為太多圖片和介紹，點進去看文章比較方便：
https://misskitb.blogspot.com/2021/06/blog-post_12.html

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Batata Greens 甘薯葉素食超市 RicoRico 自然齋
Organic MaMa Ltd
Foodisdom 睿饍
Suphia’s Functional foods
NICE POPS
LIFE Organic
Eat The Kiwi
Hey Pantry
Ms Soup
100 Percent Wellness H.K.
Veggie Plates 素貨生活
南堂花茶 以色列紅酒 Israeli Wine HK 善然坊 SharonFlora

現在科技咁發達，足不出戶都唔洗擔心無野食既，香港有好多買到素食食材的網店，動手指click幾下咩都買到，由新鮮蔬菜到素肉產品到植物奶到杯麵零食，最緊要係唔洗自己擔擔抬抬嘛。

文章目錄
(1) Green Common
(2) Batata Greens 甘薯葉素食超市
(3) 五草車素食谷 Ganion Veggie
(4) 手工訂製素食專門店hkveganshop
(5) Soho Veggie
(6) HKTVmall
(7) iHerb.com Chinese

https://misskitb.blogspot.com/2020/07/blog-post_11.html
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ご視聴ありがとうございます。
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I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world

【材料】
●じゃがいも(男爵芋)：3個
●米粉：大さじ3
●小麦粉：大さじ1
●塩
●油
お好みでクレイジーソルト、コンソメ、塩コショウ、ケチャップ
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外はサクサク、中はホクホク♪
食感も最高なんですがジャガイモの味もしっかり味わえて
これが本当にマクドナルドよりも美味しいんです！
一度食べたら止まらないですよｗ
正直、お店で食べるよりお家で揚げたてのポテトフライを食べる方が世界一美味しいです！
作り方も本当に簡単なので是非作ってみて下さい♪

[Ingresients]
● 3 potatoes (Irish Cobbler Potatoes)
● Rice flour: 3 tablespoons
● Flour: 1 tablespoon
● Salt
● Oil
● Crazy salt, consomme, salt and pepper, ketchup as you like
---------------------------
Crispy on the outside, fluffy on the inside.
The texture is great, but you can also taste the potatoes.
It's really better than McDonald's!
Once you try it, you won't be able to stop!
To be honest, eating freshly fried potatoes at home is better than
eating them at a restaurant!
It's also really easy to make, so please give it a try.

【translation】
1 Even better than McDonald's! How to make "Crispy french Fries" Crunchy outside, fluffy inside♪  [Simple recipe with few ingredients]

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〜中華風のパリパリポテト焼き〜
中華の大根餅からヒントにしました。
細切りにしたじゃがいもと小エビを混ぜて焼くだけの簡単レシピ♪
卵に牛乳を少し加え混ぜておく♪
パリパリした食感とホクホク感
中心は少し滑らかな舌触りが◎
小えびと胡麻油の風味はじゃが芋と相性抜群！おいＣやみつきになります

お酒やビールのおつまみにはもちろん！
朝食や軽食にも

作り置きできるので焼いて冷凍保存しておけばレンチンでOK
焼かずに冷凍保存して食べる時に焼けばいつでも焼きたてパリリンコ♪冷めてもおいＣからお弁当にもおすすめネ！



じゃがいも 2個(250ｇ)
卵 1個
牛乳 ・又はエバミルク 小さじ1
ウインナー 2本
塩ひとつまみ
胡椒 少々
小エビ(桜えび) 大さじ1-2
胡麻油 大さじ3


好みでケチャップやチリソース、酢醤油など好みでつけてください♪

【Recipe english】
2potatos250g
1egg
1teaspoon of milk
2sausage
A little salt and pepper
1-2 tablespoons of dried shrimp
3 tablespoons of sesame oil

Put it in as you like parsley🎶

Delicious with ketchup and chili sauce！
Potato crispy grilled Asian taste does not stop!!! WOWー


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[Subtitles in 15 languages]
Due to the use of machine translation, the translation may differ slightly from the content.

ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world

【材料】
●ジャガイモ：3~4個
●太めのソーセージ：2~3本
●クレイジーソルトお好み量（塩コショウでもOK）
●塩
●油
●お好みのスライスチーズ
●卵：2個
●お好みでケチャップ、マスタード
ジャガイモの大きさにもよるんですけど4個でだいたい3本作れます。

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⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
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