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在 bandha產品中有83篇Facebook貼文，粉絲數超過102的網紅ZynaZora，也在其Facebook貼文中提到， 𝕌𝕕𝕕𝕚𝕪𝕒𝕟𝕒 𝔹𝕒𝕟𝕕𝕙𝕒 & ℕ𝕒𝕦𝕝𝕚 嚴格來講呢個唔係一個體位(Asana),係一個鎖印法(Bandha),配合調息法(呼吸)(Pranayama)去做 注意:需要空肚做, 食飽會嘔咖 𝐔𝐝𝐝𝐢𝐲𝐚𝐧𝐚 𝐁𝐚𝐧𝐝𝐡𝐚 (腹貼背)功效: 可以強化腹部器官,增加胃火, 清除消化道的有毒物質,...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅搖滾太妃糖 魔女讀牌 tarot runes reading，也在其Youtube影片中提到，...
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bandha 在 Zora Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 03:42:47
𝕌𝕕𝕕𝕚𝕪𝕒𝕟𝕒 𝔹𝕒𝕟𝕕𝕙𝕒 & ℕ𝕒𝕦𝕝𝕚 嚴格來講呢個唔係一個體位(Asana),係一個鎖印法(Bandha),配合調息法(呼吸)(Pranayama)去做 注意:需要空肚做, 食飽會嘔咖 𝐔𝐝𝐝𝐢𝐲𝐚𝐧𝐚 𝐁𝐚𝐧𝐝𝐡𝐚 (腹貼背)功效: 可以強化腹部器官,增加胃火, 清除消化道的有毒物質,...
bandha 在 ???????? ?? ℂ???? 鍾麗淇 Instagram 的最佳貼文
2021-07-09 07:00:31
Normalizing normalcy is normal...so let's talk about incontinence! It happens more commonly then you think and just doesn't happen to older people and...
bandha 在 ???♡ Instagram 的精選貼文
2021-04-03 17:38:22
#adhomukhasvanasana #ダウンドッグ Adho=downward Mukha=face Svan=dog Asana=pose •spread the fingers and flatten the palms •create hasta bandha •the cre...
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bandha 在 搖滾太妃糖 魔女讀牌 tarot runes reading Youtube 的最佳貼文
2019-09-25 00:52:30![post-title]()
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2018-03-02 12:06:47新年加上近排天氣凍食得多左野？
大丈夫！！！
今日教大家一個1秒內減5cm腰圍既方法~
就算肥左小小都唔怕啦！
（戴定頭盔先…）
小妹雖然唔係一個瑜伽專家
但係自己就好鍾意練、都有教過下人~
呢條亦唔係一條認真既教學片（不過如果大家想學既我可以拍下教學:O)）
純粹同大家分享下一D平時上瑜伽堂都未必學到既動作同知識！
如果大家鍾意睇既，就請SUBSCRIBE本channel，比個LIKE我，同SHARE下我d片啦 ♥ 感激不盡 ♥
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bandha 在 巧怡的官方Youtube頻道 Youtube 的最佳解答
2016-06-21 09:43:52＊本影片為 4.6 倍速＊
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bandha 在 ZynaZora Facebook 的最佳貼文
𝕌𝕕𝕕𝕚𝕪𝕒𝕟𝕒 𝔹𝕒𝕟𝕕𝕙𝕒 & ℕ𝕒𝕦𝕝𝕚
嚴格來講呢個唔係一個體位(Asana),係一個鎖印法(Bandha),配合調息法(呼吸)(Pranayama)去做
注意:需要空肚做, 食飽會嘔咖
𝐔𝐝𝐝𝐢𝐲𝐚𝐧𝐚 𝐁𝐚𝐧𝐝𝐡𝐚 (腹貼背)功效:
可以強化腹部器官,增加胃火,
清除消化道的有毒物質,清腸胃排清毒素，
排得清肚腩就會無。
𝐍𝐚𝐮𝐥𝐢 (腹肌分離式)功效:
除咗上面嘅好處仲可以強化腹直肌
🧘♂️🌱🧘🏻🌱🧘🏻♀️🌱
𝐔𝐝𝐝𝐢𝐲𝐚𝐧𝐚 𝐁𝐚𝐧𝐝𝐡𝐚 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐬:
It tones the abdominal organs, increases the gastric fire and eliminates toxins in the digestive tract.
𝐍𝐚𝐮𝐥𝐢 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐬:
The abdominal recti are strengthened. The other effects of Nauli are the same as those of Uddiyana Bandha.
肌肉有記憶，我之前考試要考蓮花座+Nauli，日日瞓醒空肚練習，可能努力左一個月先成功🤭
有興趣想知多啲嘅同學仔
我可以喺課堂裏邊再分享💕
Wearing : @pumahk
bandha 在 愛情的模漾 KOREA 韓國連線 Facebook 的最讚貼文
💕BANDHA女性護理精華
抗炎，抗菌，皮膚保濕，皮膚美白，收縮毛孔，改善皺紋，抗老化等功效。
☆促進細胞增殖
☆促進膠原蛋白，彈性蛋白，角蛋白合成
☆促進細胞活性物質生成
☆抑制細胞凋亡
☆皮膚美白(抑制黑色素合成)
☆抗菌，抗霉桌越(宮頸內皮膚健康)
bandha 在 Carol Yeung Yoga Facebook 的最佳貼文
4th Chakra: Anahata (aka Heart Chakra)
• located at the centre of the chest, close to our hearts
Having Anahata stuck or imbalanced, might cause heart disease, asthma; emotionally feeling loneliness, demanding, unforgiveness, fear of intimacy or being over defensive, sadness, hate, etc.
When Anahata is open and balanced, we’ll feel in abundance of love, being empathetic and compassionate to others and to ourselves, depth in relationships.
Five Asanas to Stimulate the Heart Chakra
1 Cobra Pose (Bhujangasana)
2 Camel Pose (Ustrasana)
3 Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana)
4 Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana)
5 locust Pose (salabhasana)
Wanna know more about singing bowls and the workshop details, please contact @thepracticegroup
📸 @ear_will