❝ 罩著科技銀光下凡在台灣島上的「SOHO族」，不過就是2000年代後的Freelancer，也是今日媒體、出版業描繪之下依然光彩奪目的「斜槓青年」，當今所謂「自由接案者」。 還有誰記得，這個詞彙出現的千禧年前後台灣經濟逐步下滑，2001年首次出現負成長，同時，失業率也大幅攀升。然而，頌揚彈性化勞動力的全球新時代，就此降臨。 2021年的今天，疫情使得居家工作成為不可逆的趨勢，我們又該如何重新看這群不必進辦公室的「乙方」？❞ 藝文圈的標案宿命？從世紀交替湧現的乙方潮談起 文／陳韋臻 完整文章至首頁連結 #我就這樣變成乙方 #自由接案者 #藝文標案

#我愛月餅我愛中秋 節日就是一個能聚在一起吃頓飯聊聊天 添加大家的感情和讓對方知道這段感情彼此都很注重。
可惜現在無法見面😭 ， 唯有送禮咯～ 中秋就是月圓團圓嘛🎑～～ 這次Grand Hyatt 推出的月餅贏了！ 響應團圓這主題，找來了知名設計師 @melindalooi 合作 推出月餅套裝， “The Grand Gambit“。 包裝超級美❤️ 大愛大愛！ 除了有月餅，再配上精美玉兔手提包和木質棋盤。 將傳統和現代的元素允合在一起。 好美啊～～ 送禮給長輩和朋友超適合。 吃，玩，實用，療癒等通通都 all in one! 👏🏻👏🏻 (價錢： RM238.80 + . 物有所值啦， 有月饼， 有棋盘，有totebag， 有设计，有牌子，有fashion 赢噻啦喂～～ ） 
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這週自然的Homegym又做了器材的微整理，將使用了四年兩個月的Massfit sml2四柱半框飛鳥 也是我的YT頻道「成肌有出來」的第一集器材介紹影片主力還沒看的記得來看唷 ———文長慎入—————— 回顧四年多前和國體大博士班剛畢業的一中學長 @rock.chiang.dr 博士 一起在台中落地生根 籌組一個屬於自己可以自在訓練的地方，並且順便培育了許許多多優秀的愛徒，也剛好在這四年中 因為不再顛沛流離，心境安穩的情況下在家自然練出了幾個全國冠軍和職業卡，首先要謝謝洛克博士的協助一起創立了在家健身房，才有小弟我接下來的故事。 再來要感謝各位愛徒的支持、信任及介紹，讓我從一個在外跑點吹自然風的小教練可以在家積攢一些教學和訓練上的心得，也在器材使用上精益求精，開發出了各式各樣的新奇練法，以及各式各樣的喵語錄鼓勵愛徒和其他朋友們， 沒有您們就沒有今天的我 昨晚在拆除架子之前特別跟江博士重現四年前草創時期的姿勢，看看有沒有差。猛一看看自己的衣服跟褲子雖然還是穿同一件，不過跳箱上和架子上總算有留下一些四處征戰的戰果，成績有出來，有差所以值得 合照完就將馬西深蹲架拆卸 正式送走它 等待隔天新器材進駐。 這次請來了南部知名廠商 @kawasteel 還有轟菌客製化的扛把子 @wingym401 兄 幫我和廠商做溝通橋樑，打造出這一台全國唯一自然的 深蹲架+小飛鳥二合一的綜合訓練機，規格也按照我們的室內空間大小悉心打造， 用料十分實在，光看螺母🔩的外徑跟本來的馬西一比就大了超過三倍！真的是目前半商用裡面看過用本最粗的，其他功能、規格的部分，之後在「成肌有出來」再替各位開箱介紹 另外在側邊的高滑輪擋板（走暗管，避免滑輪外露）也有客制化的雷射雕刻 分別雕上了「唯一自然」「全身自然」「終身自然」以及精誠兄的「渾身帶勁」聯名，闡述一下我們教學和訓練的風格，只要堅持自然，大家都是自己的偶像，這也是我當初四年前議長盃創立自然的偶像的初衷，將字刻在每日訓練的機器上，也時時刻刻提醒自己和愛徒們不可悖離初衷，要堅持自然並且練到全身上下壯得離譜。 目前這一台是川鋼這個型號的零號機，尚未發表正式版本。全台第一台配送到府組裝很幸運就在我們的在家健身房落腳。有些功能尚在測試階段，持續靠我和洛克博士多年訓練的智慧來發現更多二合一訓練機的組合還有障礙排除，期待轟菌更普及以後，有機會將我們研究出來的知識還有經驗 傳承給您們 我們的愛徒 #自然健美 #在家健身#轟菌大聯盟 #bns自然的偶像 #nscacscs #健美冠軍 #wnbfpro