雖然這篇Alpha波 音樂 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區:在Alpha波 音樂 PTT這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 alpha波產品中有39篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅Erika yoga,也在其Facebook貼文中提到, 【開懷瑜伽送走抑鬱---- 當快樂向你招手👋🏻👋🏻】 可曾想過:如果你長期不開心,做瑜伽很快就回復人類本然的快樂幸福狀態? GABA(γ-氨基丁酸)是一種人體自然產生的胺基酸,對機體的多種功能具有調節作用,能阻絕並抑制腦內的某些特定訊號,避免我們的大腦過度興奮。當GABA產生,大腦就安靜下來,分泌...
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅雨果輕音樂,也在其Youtube影片中提到,【冥想音樂】美麗平靜的音樂與放鬆音樂、冥想、瑜伽、水療、七脈輪調整 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結!☛ https://artlist.io/HUGO-1459196 🎧Music : Relax Music Studio ...
「alpha波」的推薦目錄
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- 關於alpha波 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳解答
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- 關於alpha波 在 Ryan Wu Youtube 的最佳解答
alpha波 在 May子 Instagram 的最佳貼文
2021-05-10 05:45:48
面對失智症不可逆轉只能緩和的事實,有時我也察覺自己似乎“知天命”得有點兒盲目了😢 #盡人事知天命 💪 難得有新的角度、新的科技的誕生,我覺得媽媽是很有福氣的~ 與新加坡心理学家 - Mr Wilson Tok聊過以後,明白了Neuro Feedback是一門成熟的治療知識。 你知道嗎?去找Neur...
alpha波 在 健心運動心理 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 13:54:38
大家好,第16杯高蛋白上線啦! 今天,我們要從3個角度來跟大家分享,音樂為何可以提升我們的表現, 分別是: 1. Alpha波 2. 疼痛閘門理論 3. 腦內啡 講完這三個角度的概念之後,相信大家會有個疑惑: 音樂真的只有正面效果,而沒有負面影響嗎? 因此在最後~我們也會分享音樂可能會帶來哪些負面...
alpha波 在 香港人的冥想減壓服務 | App | 企業培訓 Instagram 的最佳解答
2020-05-17 02:28:51
【可以自我催眠嗎?】當然可以😊催眠治療常見的深層放鬆導入法,通用於他人和自己。現今的導入法仍沿用左右搖擺的陀錶、鐘擺嗎? 註冊治療師 @chan.kai.ho 答:當然可以用鐘錶,除此之外,我們還有更有效、方便的導入法呢!導入至深層放鬆狀態,除了應用在催眠心理治療上,還可以用於平日睡前放鬆...
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alpha波 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳解答
2021-08-14 20:00:32【冥想音樂】美麗平靜的音樂與放鬆音樂、冥想、瑜伽、水療、七脈輪調整
🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ
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🎧Music : Relax Music Studio - Only 4 You
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🌟👍推薦好音樂👍🌟
☛印度長笛放鬆音樂 : https://youtu.be/uqVMXSu5M7g
☛唯美的旋律音樂 : https://youtu.be/RK-tq7OHVcc
☛中國古典音樂 : https://youtu.be/tTC94KmOxX4
☛寶寶睡眠音樂 : https://youtu.be/0xjo_g3mHjU
☛治癒音樂BGM : https://youtu.be/CD35qVsvZLk
☛自律神經放鬆音樂 : https://youtu.be/GYF6u3NhWl0
☛家裡就是大自然音樂 : https://youtu.be/bqcPWEgYlBw
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#冥想音樂#瑜伽#水療#七脈輪調整#BeautifulCalmMusic#RelaxingMusic #Meditation#Yoga#7ChakraRealignment -
alpha波 在 Ryan Wu Youtube 的最佳解答
2019-09-17 21:53:29個人品牌與銷售漏斗課程: https://www.ryanwu.com.tw/kolf-lp
#腦波 #睡眠不足 #記憶力
alpha波 在 Erika yoga Facebook 的最讚貼文
【開懷瑜伽送走抑鬱---- 當快樂向你招手👋🏻👋🏻】 可曾想過:如果你長期不開心,做瑜伽很快就回復人類本然的快樂幸福狀態?
GABA(γ-氨基丁酸)是一種人體自然產生的胺基酸,對機體的多種功能具有調節作用,能阻絕並抑制腦內的某些特定訊號,避免我們的大腦過度興奮。當GABA產生,大腦就安靜下來,分泌快樂激素,整個人內心改變,於是心結容易解開、抑鬱消除,睡得好、心情靚、人可愛!
瑜伽促使增加GABA,能避免我們的大腦出現過度興奮的現象,有效減少緊張抑鬱。科學的驗證數據指出,體式練習(結合了呼吸、冥想和運動)可以使GABA增加27%!這是任何藥物和運動都無法代替的。
https://youtu.be/fBcD77t67Q4
本地資深綠色生活導師周兆祥博士和印度傳統身心靈瑜伽導師Erika Law攜手合作,推出開懷瑜伽課程,造福我們當中的抑鬱族人。
這個神奇旅程分4部分:
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第1擊— 覺悟開始 (主持:Erika Law),尖沙嘴Erika Yoga舉行
9月11日(星期六)1:00-4:00pm 面對生活危機的開悟
9月12日(星期日)3:00-6:00pm 面對健康危機的開悟
9月18日(星期六)1:00-4:00pm 面對人際關係危機的開悟
9月19日(星期日)1:00-4:00pm 面對靈魂使命危機的開悟
1. 4個開懷瑜伽動作 (學咗每日自己做)
2. 瑜伽大休息術(詢眾要求,實在太舒服)
3. 印度傳統開懷提升手印療法----手指有著「地、水、火、風、空」嘅元素,也是萬物組成之根本,手印療法有效提升身心平靜與健康,可以改善心理情緒。
4. 呼吸與心身情緒健康有很大關係,透過特定的印度傳統開懷提升手印療法有效改善對抑壓情緒、神經緊張、失眠、高血壓、恐慌症等,就如平靜大腦。透過封閉聽覺、視覺,自己專注於當下。
5. 覺悟遊戲:印度修行秘法,重拾個人力量同心志、醒覺留意自己身心的狀況
共3 小時,每位每堂199(套票4堂$499),送100%純銅清潔排毒舌頭器、周兆祥《快樂一世》最新加料電子版
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第2擊— 聖所神聖轉化
9月22日(公眾假期星期三) 10:00am-6:00pm ,祥哥在大埔背山面海靈氣逼人的療癒聖所
主持:周兆祥博士、Erika Law
沉醉在大自然的撫慰中,享受聖所全面清洗、加能,品嚐祥哥親自下廚做的在地鮮採美食,享受音響療癒及按摩大休息,留下正向興奮的細胞記憶。
1. 禪食(3餐) ---- 祥哥親自下廚,按照當下下載的訊息設計並全程帶領全體,在靜心搭通天地線狀態下接受宇宙啟示、加能、祝福。
2. 音響療癒、按摩、手療---- 祥哥的招牌療癒方程式,把你送進alpha波狀態,結合療癒室和外面大自然的神聖能量,衝擊轉化內心世界,獲取深層休養療癒。
3. 印度傳統洗鼻---- Erika 帶領大家感受傳統醫學「阿育吠陀」原汁原味的古方法門: 平靜大腦、放鬆身心、感覺輕鬆、減低發脾氣、抑鬱症狀、增強創作力、清潔眼、耳、鼻腔内的細菌及污垢,馬上掌握連串終身受用印度傳統醫學嘅養生方法,終生受用。
4. 瑜伽養生開懷呼吸---- Erika傳授極速減壓釋懷炒法,既可安睡,更提高平時的專注能力、平衡神經系統。
5. 瑜伽靜心----祥哥和 Erika介紹強效的冥想方法,令大家減低精神壓力、消除內心焦慮、增加專注力及記憶力、不再抑鬱下去。
共8 小時,每位1680,送洗鼻壼、周兆祥《快樂一世》、《心醫DIY》、《靜心DIY》最新加料電子版,連綠田園及野鴿居鮮採食材豐盛美食3餐
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第3擊— 深層轉化 1對1 主持:Erika Law,尖沙嘴Erika Yoga
1. 十七世紀哈達瑜伽經典《葛蘭達本集》(Gheranda Samhita)當中提及:身體係神聖,活著:意思指精力充沛、顯得魅力非凡,具有生命力量而身心輕盈靈活。
2. 印度身心大清洗終極法:清洗及轉化身體管道及7輪及氣塲、配合8個開懷瑜伽動作排出血液毒素、重整身體能量、喚醒消化系統功能,效果超卓對改善修身、便秘問題、消化不良、身體偏酸等等。
3. 古董老缽7輪頌缽療癒及印度傳統部落按摩:增強正能量、釋放負能量、深層放鬆身心、舒緩疼痛、增進睡眠、修復失衡、增強免疫力
5堂共10小時,每位$6888,日期時間個別安排
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第4擊— 深層轉化 1對1 主持:周兆祥博士,尖沙嘴Erika Yoga
針對個人當前生命狀態,用生命教練方式支援面對處境的力量,用療癒師的能力清洗加能。
課題可以包括身體健康、飲食新生命設計、人際關係、財政生計、感情親密關係、靈魂使命等。
每堂90+分鐘,每位$3800 (可以獨自出席,或邀家人親友陪同進行),日期時間個別安排
報名: WhatsApp 查詢
http://alturl.com/wcdew
☎ 57630589
alpha波 在 森林療癒:從一座森林找到健康 Facebook 的最讚貼文
1+1大於二
人的大腦隨時都在活動,即便是睡眠時也不會停止運作,大腦運作時神經細胞會不斷放電,科學家運用腦波儀在人類頭皮上測得微弱的電波變化,這就是腦波測量的原理。腦波儀可收集腦波資料,轉換成不同頻率後可代表大腦狀態,例如beta波代表專注、壓力、緊張狀態,alpha波代表放鬆、休息,delta波則是深層睡眠時呈現的腦波,gamma波則代表正面情緒與與快樂。研究發現禪修者禪定狀態時大腦的alpha波以及gamma波活動十分顯著,所以類似的心智訓練像是冥想(meditation)與正念(mindfulness)也能激發腦部alpha與gamma波,有助於使人放鬆與快樂。
我們的研究發現在森林環境下散步可增加腦部alpha波減少beta波,讓我們能夠放鬆沉靜。在森林中能促進alpha波產生,跟正念與冥想心智訓練有類似的效果,如果在森林中進行類似的心智訓練有1+1大於二的效果嗎?在一個韓國的研究中發現在森林中進行冥想散步(mediative walking)比在運動場館中冥想散步有更好改善焦慮與提升快樂的效果。
#森林療癒
alpha波 在 民視全球新聞 Facebook 的最讚貼文
好消息~(PC編)
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