Good to be back in Almas Tower this morning. Stairs training session organized by @gulfforgood and with 50 AED per entry to climb up Almas Tower.

Honoured to be here and to lead the warm up and the sharing before we begin the climb. Great job to all of you!

Did 3 Full Climbs today from Ground to 64th Floor 😊
This is the stairs where I claim my first victory over @towerrunner last year 1st Feb 2020 😜

Hope you are doing well bro Piotr. Back to stairs after the ultra marathon ya 😁

#Towerrunning #StairsClimbing #MasTowerRunner #Towerrun #AlmasTower #GulfForGood #DMCC

Tomorrow morning I will be doing a sharing session about towerrunning or stairs climbing at Almas Tower. It's organized by @gulfforgood a charity organization in Dubai. 50 AED per entry.

To sign up, link in my bio.

Looking forward to see you guys there.

*This photo was taken last year at Almas Tower Vertical Run.

#GulfForGood #AlmasTowerVerticalRun #AlmasTower #MasTowerRunner

Visited friend here and super excited to see all these skyscrapers again!

I was here twice in February last year for Almas Tower Vertical Run and Media One Tower Run. Won both races here and let's see what I can do here with the time I have while preparing for the Empire State Building Run Up in New York.

*UAE Towerrunning Association?

#MasTowerRunner #Towerrunning #StairClimbing #RunUp #VerticalMarathon #Dubai #Skyscrapers #Building #Tower

★ 更多五件小事

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五件小事 | Wu Jian Xiao Shi

有錢不一定萬能，
但有錢可以買到很多沒錢時買不到的東西。
不管是豪宅、某些服飾，
還是限量商品、古董玩物，
想擁有，確實還要有雄厚的資本。
今天五件小事為你帶來
只有有錢人才買得到的食物 0:00

★五大排名：

5: Almas魚子醬 0:24
4: 西馬尼烏雞 2:02
3: 最貴馬鈴薯 3:20
2: 奇形怪狀的水果 4:21
1: 白松露菌 5:50

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★關鍵字：
#食物 #昂貴 #奢侈品 #五件小事 #冷知識
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★推薦影片：
你可能不敢吃下肚的奇特食物 ! 便便美食
https://youtu.be/aAhdUZcp_Ds

5個你可能沒見過的奇特水果
https://youtu.be/7O6ClG3tjRQ

★參考資料：
http://lnnk.in/aagC

El Arcángel Raziel nos ayuda a interiorizar la ley de la atracción. Visita http://andrearoa.net

Si no habías escuchado sobre el arcángel Raziel, es el momento perfecto pues él nos ayudará a entender la ley de la atracción y otros temas como el karma.

A la palabra karma se le ha dado una connotación negativa en nuestro mundo pero hoy quiero enseñarte un poquito más sobre lo que realmente significa el karma, cómo creamos karma a diario y cómo empezar a crear un "buen karma".

La palabra karma está en sánscrito y significa "acción. Y esta ley del karma lo que quiere enseñar es que toda acción posee una reacción. En otras palabras; que toda acción tiene un efecto, toda causa tiene una consecuencia.

El karma lo generamos en el hoy (lee "Arcángel Jofiel y la ley del presente"); lo generamos día a día según la intención que depositemos sobre nuestras acciones, pensamientos, sentimientos y omisiones. Recuerdas la ley de la intención con el arcángel Miguel? Todas nuestras acciones, pensamientos, sentimientos y omisiones están impulsados por 1 de estas dos intenciones: del amor o del miedo.

Si la intención que te lleva a actuar es del miedo o del ego, traerá un efecto de aprendizaje y dolor en tu futuro. Y esto nos lleva a hablar de la ley de la atracción, la cual dice que atraemos a nuestra vida todo aquello que pensamos, sentimos, actuamos y omitimos.

Si, todo aquello que le permitimos un espacio en nuestra mente lo estamos atrayendo por defecto. Sea que se trate de algo que sí queremos que nos pase o algo que no queremos que nos pase.

Una de las más grandes enseñanzas de los ángeles en mi vida es: "Andrea, enfócate en lo que sí quieres; enfócate en cómo te quieres sentir".

Pensar en lo que tememos, pensar en lo que no queremos que suceda es totalmente inútil pues al fin y al cabo vamos a atraerlo. Por eso hoy te invito a que seas más consciente de tus pensamientos y empieces sólo a enfocarte en aquello que sí quieres atraer a tu vida. Enfócate en cómo te quieres sentir: lleno de paz, de calma, de tranquilidad, sea lo que sea enfócate en el bienestar final. Ni siquiera pienses en el cómo vas a lograrlo, o cómo es posible que suceda. De eso se encargan los ángeles.

El arcángel Raziel, cuyo nombre significa los "secretos de Dios" y cuya aura parece un arco iris por sus colores, es el arcángel de la espiritualidad. El arcángel Raziel nos ayuda a interiorizar todas las leyes universales de la energía y a romper con karmas que incluso podemos traer de vidas anteriores pues tiene acceso a los registros akáshicos.

Los registros akáshicos son la memoria universal de la existencia donde se guardan todas las vivencias de nuestras almas y los aprendizajes que aún están pendientes por hacer. Puede que no seas creyente en vidas pasadas, pero no necesitas hacerlo para pedir la ayuda del arcángel Raziel. Si lo llamas y pides ayuda para cancelar los efectos de tus miedos en todas las direcciones de tiempo, él te ayudará.

Llama al arcángel Raziel para fortalecer tu espiritualidad; pídele que te muestre el camino y que te ayude a entender los karmas que aún se presentan en esta vida.
Piensa en una situación actual que te está generando estrés. Cómo podrías redireccionar tu pensamiento y enfocarte solamente en aquello que sí quieres atraer a tu vida?

Con ayuda del arcángel Raziel vamos a poner nuestra atención y enfoque en el sentimiento de bienestar que sí queremos atraer para nuestras vidas. Recuerda que el pensar en lo que no quieres que pase, lo termina atrayendo. Entonces mejor enfoca tu tiempo en pensar y sentir aquello que sí quieres.

Lee y mira los videos de las otras leyes publicadas hasta el momento, aquí:

Ley de la intención - arcángel Miguel
Ley del orden divino - arcángel Uriel
Ley del presente - arcángel Jofiel
Cómo trabajar las leyes Universales de la energía con los ángeles?
Con amor,

Andrea

【飲食籽：嘴刁評台】
對平民百姓而言，魚子醬多以配角的身份出現，寥寥數顆立於熏蛋和海鮮意粉上，但都是一啖起兩啖止。近日，Ritz-Carlton酒店開設全新魚子醬吧Almas Caviar Bar，魚子醬擔正做主角，供應各款不同級數的原罐魚子醬。最矜貴的莫過於波斯鱘的Almas Persicus，全球每年限量100罐，每罐索價$56,000。坐在全港最高酒店、置身千呎高空品嚐這海中黑鑽，實在是名副其實的堅離地享受。

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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/