[爆卦]Allin乳清蛋白 評價是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 allin乳清蛋白產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅練健康,也在其Facebook貼文中提到, 【乳清蛋白簡介第一集!不確定有沒有第二集】 💪🏻健身時常常需要補充乳清蛋白~但它到底是什麼?啊沒運動的人能喝嗎?先趕快一起來看看乳清蛋白簡介! 【乳清蛋白介紹】 (1)乳清蛋白是什麼? 🤔 他是牛奶提煉出的蛋白質~牛奶中的蛋白質20%是乳清蛋白,80%是酪蛋白,我們在製造乳酪時,酪蛋白會凝固,剩下...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,270的網紅Leanne Wu,也在其Youtube影片中提到,#Unsponsored #乳清蛋白 #芋頭牛奶 我真的沒有誇張!這個台灣牌子All In的芋頭牛奶乳清蛋白真的是超好喝! 另外還有木瓜牛奶、花生芝麻、乳酸這幾款創新口味? 別忘了看到最後?因為我後來發現我漏試了鳯橙口味,是超驚喜的! 我之前購買都是在IG直接私訊他們, 可以線上刷卡,然後順豐到付,...

allin乳清蛋白 在 睿秋 Rachel Li Instagram 的精選貼文

2021-09-15 17:50:43

【⭐文末有All-in乳清抽獎⭐】 大家購買補充品之前會考慮口味,最近也越來越多人考慮到產品的效力,但品質是個經常被忽略,卻很重要的元素。 取決於研究檢測的補充品,有文獻回顧顯示,補充品受禁藥汙染的比率是12~58%。 這個問題也導致不少運動員因為無意中攝取了禁藥而藥檢陽性。就算你不是運動員,...

  • allin乳清蛋白 在 練健康 Facebook 的最佳貼文

    2020-12-09 21:43:34
    有 43 人按讚

    【乳清蛋白簡介第一集!不確定有沒有第二集】
    💪🏻健身時常常需要補充乳清蛋白~但它到底是什麼?啊沒運動的人能喝嗎?先趕快一起來看看乳清蛋白簡介!

    【乳清蛋白介紹】
    (1)乳清蛋白是什麼? 🤔
    他是牛奶提煉出的蛋白質~牛奶中的蛋白質20%是乳清蛋白,80%是酪蛋白,我們在製造乳酪時,酪蛋白會凝固,剩下的液體就是乳清蛋白~
    🌟 喝乳清高蛋白的目的是因為分子小有利腸胃吸收,可以讓身體更容易吸收建構肌肉所需要的氨基酸,所以想喝就可以喝~只是喝多也會變胖而已啦。

    (2)市面上三種乳清🥛
    1. 濃縮乳清蛋白(whey protein concentration)
    最初始狀態的乳清蛋白,價格最便宜也最常見。

    2. 分離乳清蛋白(whey protein isolate)
    分離乳清蛋白,是將乳清中的「乳糖」除去,適合「乳糖不耐症」的人使用,價格會比濃縮稍高。

    3. 水解乳清蛋白(whey protein hydrolysate)
    先天胃消化能力較差,進食後容易胃脹適合,水解乳清蛋白是將蛋白質水解成較小分子,喝下去後可減少消化時間,吸收速度更快,但是略帶苦味,這種乳清蛋白價格也更貴。

    🤔最後,我們一般需要補充多少蛋白質呢?
    我們一天每公斤體重約需0.8-2.2克的蛋白質~如果是老年人,建議攝取至少1.2g/kg,能有效預防肌肉量流失哦!

    🤩最後,你最推薦哪款乳清蛋白呢?底下留言告訴我們吧!
    #乳清蛋白 #健康是練出來的 #練健康 #乳清 #on #myprotein #mars #運動吃蛋白 #健身房 #深蹲 #硬舉 #臥推 #增肌減脂 #瘦身 #allin #creative

  • allin乳清蛋白 在 宜蘭瓜哥總賣場 Facebook 的最讚貼文

    2019-08-17 10:12:49
    有 194 人按讚

    謝謝沛旭哥粉絲瘋狂下訂本公司多項產品!

    原味衣有沒有洗我是不知道啦?🤣🤣

    一件10000買下做流浪狗公益活動做愛心

    謝謝各位照顧……我愛你們 😌😌

    #請支持搜李沛旭patricklee粉絲團
    #allin乳清蛋白
    #宜蘭瓜哥

  • allin乳清蛋白 在 伶兒健身小菜鳥與日常 Facebook 的最佳解答

    2019-08-03 21:58:57
    有 104 人按讚

    敲碗已久的花生芝麻。
    好好喝呀!
    完全就是米漿味。
    好香好濃。如果加鮮奶應該更讚。
    完全不覺得在喝乳清♥
    健身良伴♥
    聽說下一次還有乳酸。
    @allin950
    #allin #乳清蛋白 #花生 #芝麻 #濃郁 #好心情 #好讚 #順口 #健身穿搭 #重訓女孩 #protein #keepdoing #justdoit #sexy @ Hualienhsien, T'Ai-Wan, Taiwan

  • allin乳清蛋白 在 Leanne Wu Youtube 的精選貼文

    2020-03-17 21:37:02

    #Unsponsored #乳清蛋白 #芋頭牛奶
    我真的沒有誇張!這個台灣牌子All In的芋頭牛奶乳清蛋白真的是超好喝!
    另外還有木瓜牛奶、花生芝麻、乳酸這幾款創新口味?
    別忘了看到最後?因為我後來發現我漏試了鳯橙口味,是超驚喜的!
    我之前購買都是在IG直接私訊他們,
    可以線上刷卡,然後順豐到付,一箱60包的運費HKD$100以內。
    雖然算起來每一份單價比較貴,但是是值得的!!!
    準保不會後悔!

    記得追蹤我的IG就不會錯過任何好東西?:Leannethephysio

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