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[爆卦]Ad32z Dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Ad32z Dcard鄉民發文沒有被收入到精華區：在Ad32z Dcard這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 ad32z產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1,886的網紅Kun阿錕，也在其Facebook貼文中提到， 在家訓練最方便的器材就是啞鈴了 不佔空間又可以居家訓練 記得我最一開始練的時候 也想買個啞鈴在房間練 那時候我買的是那種增減重量 要自己拆卸槓片的 使用起來很麻煩 換個槓片就換到力竭... 這款AD32Z啞鈴就不一樣 只要一轉就可以切換重量，還是最新型的 1.2kg 一轉，16 種 KG 數變化 ...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit，也在其Youtube影片中提到，👉Verve: https://www.verve.com.tw/​​​​​ 折扣碼: vvseb - XY-Stretch™ 闊背訓練背心 - 【碳黑】 - UniverseAir™ 太空機能長褲 -【碳黑】 - Protector™ 機能連帽長袖 -【碳黑】 - NEW! XY-Str...

「ad32z」的推薦目錄

ad32z 在 Sebastian 古力 ?? ?? ?? Instagram 的最佳解答

2021-07-10 01:06:23

單臂啞鈴划船是同時鍛煉多個背部肌肉的絕佳運動。透過將一隻手臂放在椅子或長凳上，或許可以減少一些下背的不適。 ✅ 第一個跟第二個影片是進行單臂啞鈴划船的正確技巧示範，而第三、第四和第五個影片則是不理想的動作方式示範。 🚩在第三個影片中，我的背部過圓。你可以試著將臀部向後推並且彎曲膝蓋來改善這一點。...

ad32z 在 阿悟Awoo｜臺南 Tainan Instagram 的最讚貼文

2020-10-17 05:56:59

對於我每天壓力山大的工作量，時常忙碌到非常晚，才有辦法前去健身房稍微當個健人~💪💪💪 但有時候因為健身房離家裡還是需要約莫 20 分鐘左右的車程，以及還要換衣服跟攜帶一堆健身補給品，有時候這樣一來一往的時間，就會花掉一天的 2~3 個小時了😖 對於精算時間管理的我來說(自己講)確實很困擾❗️ ❗...

  • Kun阿錕

    ad32z 在 Kun阿錕 Facebook 的最讚貼文

    2020-10-06 17:02:53
    有 53 人按讚

    在家訓練最方便的器材就是啞鈴了
    不佔空間又可以居家訓練
    記得我最一開始練的時候
    也想買個啞鈴在房間練
    那時候我買的是那種增減重量
    要自己拆卸槓片的
    使用起來很麻煩
    換個槓片就換到力竭...
    這款AD32Z啞鈴就不一樣
    只要一轉就可以切換重量，還是最新型的

    1.2kg 一轉，16 種 KG 數變化
    2.市場最多變化數
    3.快速單手秒速調整
    4.直覺式調整結構最省時超省力
    5.免去多支啞鈴，超省空間
    6.安全軸卡榫避免碰撞
    7.高剛性鐵材穩固耐用
    再配合BW13-3重訓椅
    就可以在家進行一系列的訓練
    椅子還可以多段調整，坐墊還可以當二頭肌訓練板
    這一組在家就可以練很多了

    這款啞鈴我自己使用了２週
    操作起來真的很不錯
    不佔空間
    在家想練一下
    隨手拿起就可以開始訓練
    ３２公斤用起來也很穩
    最重３２公斤對你來說
    應該夠用了吧～？
    BLADEZ啞鈴&重訓椅：https://bit.ly/30jMopm

  • Kun阿錕

    ad32z 在 Kun阿錕 Facebook 的精選貼文

    2020-10-06 15:00:24
    有 36 人按讚

    在家訓練最方便的器材就是啞鈴了
    不佔空間又可以居家訓練
    記得我最一開始練的時候
    也想買個啞鈴在房間練
    那時候我買的是那種增減重量
    要自己拆卸槓片的
    使用起來很麻煩
    換個槓片就換到力竭...
    這款AD32Z啞鈴就不一樣
    只要一轉就可以切換重量，還是最新型的

    1.2kg 一轉，16 種 KG 數變化
    2.市場最多變化數
    3.快速單手秒速調整
    4.直覺式調整結構最省時超省力
    5.免去多支啞鈴，超省空間
    6.安全軸卡榫避免碰撞
    7.高剛性鐵材穩固耐用
    再配合BW13-3重訓椅
    就可以在家進行一系列的訓練
    椅子還可以多段調整，坐墊還可以當二頭肌訓練板
    這一組在家就可以練很多了

    這款啞鈴我自己使用了２週
    操作起來真的很不錯
    不佔空間
    在家想練一下
    隨手拿起就可以開始訓練
    ３２公斤用起來也很穩
    最重３２公斤對你來說
    應該夠用了吧～？
    在家訓練最方便的器材就是啞鈴了
    不佔空間又可以居家訓練
    記得我最一開始練的時候
    也想買個啞鈴在房間練
    那時候我買的是那種增減重量
    要自己拆卸槓片的
    使用起來很麻煩
    換個槓片就換到力竭...
    這款AD32Z啞鈴就不一樣
    只要一轉就可以切換重量，還是最新型的

    1.2kg 一轉，16 種 KG 數變化
    2.市場最多變化數
    3.快速單手秒速調整
    4.直覺式調整結構最省時超省力
    5.免去多支啞鈴，超省空間
    6.安全軸卡榫避免碰撞
    7.高剛性鐵材穩固耐用
    再配合BW13-3重訓椅
    就可以在家進行一系列的訓練
    椅子還可以多段調整，坐墊還可以當二頭肌訓練板
    這一組在家就可以練很多了

    這款啞鈴我自己使用了２週
    操作起來真的很不錯
    不佔空間
    在家想練一下
    隨手拿起就可以開始訓練
    ３２公斤用起來也很穩
    最重３２公斤對你來說
    應該夠用了吧～？

    BLADEZ啞鈴+重訓椅：https://bit.ly/3l040P6

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