วันนี้จะพาไปทัวร์ MBK Center ชั้น 4 หรือว่าชั้นมือถือที่เราคุ้นเคย ในปี 2021 ว่าเป็นยังไงบ้าง และขอแนะนำ 5 ร้านเด็ดที่อุ้มเทรดบ๊อยบ่อยยย
🖲 AOB Mobile MBK ร้านพี่อ๊อบ ที่เทรดกันมากว่า 10 ปี ตั้งแต่ยุค BB ยัน Galaxy S21 Ultra
🖲 BLINK7 ร้านคุณลิฟท์ เทพ iPhone ที่รู้ลึกรู้จริง มีทุกอย่างของ Apple
🖲 Penguin Mobile Gadget2HD ซื้อขายกันเกือบทุกเดือน ใจดีหาของแปลกๆให้ตลอด
🖲 Nasa ร้านคู่ MBK มาอย่างยาวนาน ขายส่งจนทุกคนต้องจำได้
🖲 Banana ร้านใหม่ใหญ่อลังการ อยู่ตรงกลางชั้น 4 มีทั้งมือถือใหม่ๆ และ Gadgets
🖲 Studio7 สินค้า Apple ครบๆ ตั้งแต่ iPhone ยัน Macbook มีน้องๆ คอยตอบคำถามละเอียดยิบ

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#MBKCENTER

[190041] 1441. Frozen Soul - Wraith of Death / Crypt of Ice (2020)★★✚
[190042] 1442. Frozen Soul - Encased In Ice (2020)★★★__Tanner McCardle
[190043] 1443. RdeRumba & Porcel - Sunshine (2020)★★
[190044] 1444. Freak Heat Waves - I'm Zapped (2020)★★__Bea Scharf-Pierzchala
[190045] 1445. Freak Heat Waves - Busted (2020)★★__Jason Lei
[190046] 1446. Freak Heat Waves - Dripping Visions (2020)★★__Cole Kush
[190047] 1447. Jane Inc - Gem (2020)★★__Carlyn Bezic, Shanda Bezic
[190048] 1448. Heather Trost - Love It Grows (2020)★★__Laurence Rhohelius
[190049] 1449. Heather Trost - Jump Into the Fire (2020)★★__Laurence Rhohelius
[190050] 1450. Bruce Haack - Super Nova (1970)★★★

[190051] 1451. Deliluh - Freeloader Feast (2019)★★★__John De Courcy
[190052] 1452. Deliluh - Beneath the Floors (2019)★★__Gart Darley ✚
[190053] 1453. ItsFatFat & Lil Yase - Top Off (2019)★★
[190054] 1454. Freak Heat Waves - Toxic Talk Show (2018)★★__Dr. Cool
[190055] 1455. JFM - Lighthouse (2015)★★__JFM
[190056] 1456. LIDS - Sarsfest (2015)★★
[190057] 1457. Nicky Romero - Lighthouse (2015)★
[190058] 1458. Nicky Romero & Nervo - Like Home (2012)★__Kyle Padilla
[190059] 1459. Mick Futures - Two Heads (2015)★★
[190060] 1460. Fyahbwoy - Mi Mensaje (2013)★★

[190061] 1461. Langui - Se buscan valientes (2017)★★
[190062] 1462. Langui, Hate, Capaz & RdeRumba - Colors (2016)★★
[190063] 1463. Langui, Fyahbwoy & Gitano Antón - Empecé (2016)★★
[190064] 1464. Langui & Hugo Montilla - Padre e hijo (2015)★★
[190065] 1465. Langui - Trabajando En El Barrio (2015)★★
[190066] 1466. Combo Go Getta - Walk (2019)★★
[190067] 1467. Combo Go Getta - Hobby (2018)★★
[190068] 1468. CROSSS - Dance Down (2015)★★
[190069] 1469. CROSSS - Lucky Loki (2015)★★__Jeremy Jansen
[190070] 1470. CROSSS - Interlocutor (2015)★★

[190071] 1471. Lee Paradise - Message to the Past (2020)★★
[190072] 1472. Soupcans - Crimes 1 (2015)★★__Luke McCutcheon, Michael Yablonski
[190073] 1473. Soupcans - Dob (2015)★★__Randy Gagne
[190074] 1474. Soupcans - Siamese Brutality (2015)★★__Winston Hacking
[190075] 1475. LVZ & Lil Yase - Big Tyming (2018)★★
[190076] 1476. Sho-Hai - Dando Brea (2017)★★
[190077] 1477. Sho-Hai & RdeRumba - Desnudo (2017)★★
[190078] 1478. Sho-Hai - Deep Deli (2017)★★★
[190079] 1479. Sho-Hai - De Paso / Para Ser un Rapper (2011)★★★
[190080] 1480. Sho-Hai - ...Ella (2011)★★

[190081] 1481. Lil Yase & LVZ - AOB (2019)★★
[190082] 1482. Lil Yase & TazIzMainey - Foul (2019)★★
[190083] 1483. Lil Yase & D. Bick - Toter (2019)★★__Ashish Pyala
[190084] 1484. Lil Yase - Backbone (2020)★★
[190085] 1485. Lil Yase - Big B's (2020)★★
[190086] 1486. Lil Yase - Free Hook (2020)★★
[190087] 1487. Lil Yase - It's Up (2020)★★
[190088] 1488. Lil Yase - Opps (2020)★★
[190089] 1489. Lil Yase & Finesse - Tweakage (2020)★★
[190090] 1490. Lil Yase & TazizMainey - Curfew (2020)★★

昨天未能出席QCOBA AGM，聽說這是AOB討論的重點。
雖然終止舊生會會籍並非甚麼大事，卻是QC史上前所未有。

今回は朝から食欲がない人は要注意というテーマでお話しました。
最近16時間ダイエットや朝食だけ断食する健康法が流行っていますが、これはすべての人によって良い食事法ではありません。
あてはまる方は注意しましょう。


【関連動画】
▼【プロが解説】これ以上ない最強の朝ごはんを紹介します
https://youtu.be/DOAnhbWb_hI

▼【睡眠で人生損してない？】「睡眠こそ最強の解決策である」【本解説】
https://youtu.be/VULRKU1a_Gk


0:00　はじめに
1:11　朝から〇〇がない原因
5:49　対策
7:33　まとめ


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圓尾和紀（まるおかずき）
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。

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■オンラインサロン
・カラダヨロコ部　オンラインサロン
https://community.camp-fire.jp/projects/view/405061
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■ご提供しているサービス
・まるお式食生活パーソナルコーチング
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruoshiki
・まるお式ファスティングサポート詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting
・まるおが運営するネットショップ「カラダヨロコブ屋」
https://kazukiopt.stores.jp

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■書籍
・一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方（ワニブックス）
http://amzn.to/2rqJijB

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■SNS
・公式ブログ「カラダヨロコブログ」
http://karada465b.minibird.jp/
・Voicy
https://voicy.jp/channel/2024
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▶お仕事・コラボのご相談、ご質問はこちらから
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※画像提供（pixabay）
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元STスタジオのノリです！
この度ゲーム実況チャンネルを開設しました！
フォートナイトを中心に動画を上げていきますのでお楽しみに！

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どうも元STスタジオのノリこと東郷知典です！
自分のアーティストになるという夢を叶えるためにYouTubeグループを抜けて
ソロで活動する事になりました！
このチャンネルは歌を中心に様々な事にチャレンジしたいと思っています！
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僕の初のソロシングルができました！！！
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