這個月是第二次的麻醉專科護理國考
關於「正名」這件事
其實在拿到證書後並沒有感覺有什麼改變
只是多了專科護理師要上的學分以及證書費

說要制定工作職責這塊
仍然模糊不清，
就像關於插管這回事（那ACLS是????）

在體制下執業
有些事就不得不配合
儘管有很多不合理、讓人疑惑的事

我並不是要去批判這件事有多荒唐
而是感到滿滿的無奈

我相信有這種感覺的不只我一人

Sea Survival หลักสูตรที่ต้องผ่านก่อนมาทำงานในทะเล
.
จากชีวิตคนบนฝั่งมาสู่ชีวิตคนนอกฝั่ง สิ่งที่ทุกคนต้องผ่านเหมือนกันคือ หลักสูตรการเอาชีวิตรอดกลางทะเล ซึ่งถือว่าเป็นมาตรฐานการอบรมที่ก่อนจะก้าวเท้าย่างลงไปทำงานในทะเล อันนี้คือสิ่งพื้นที่เราควรต้องรับรู้ โดยเนื้อหาของเรื่องราวจะเริ่มตั้งแต่กฎหมายทางทะเลพื้นฐานไปจนถึงวิธีการรับมือในสถานการณ์ฉุกเฉิน เสื้อชูชีพ ห่วงชูชีพ เรือ แพ ถึงขนาดการดับเพลิง ก็ต้องรู้ เรียกว่าจบหลักสูตรนี้ไปเราจะมองพวกอุปกรณ์กู้ภัยในยามฉุกเฉินไม่เหมือนเดิมอีกเลย โดยจะมีองค์กรระหว่างประเทศที่ชื่อว่า Offshore Petroleum Industry Training Organization (OPITO) เป็นผู้ควบคุมมาตรฐานหลักสูตรให้เหมือนกันทั้งโลก ซึ่งถ้าเราผ่านจากหลักสูตรที่ OPITO รับรอง เราจะสามารถใช้หลักฐานอันนี้ยื่นสมัครงานได้ยัง offshore ทั่วโลกที่ใช้มาตรฐานเดียวกัน โดยไม่ต้องเรียนใหม่ครับ ในเมืองไทยมีสอนหลักสูตรนี้ด้วยครับ ไม่ต้องไปเรียนถึงต่างประเทศ
.
ผมมาลองสรุปเนื้อหาคร่าวๆ ที่ได้ผ่านมาว่าหน้าตามันเป็นอย่างไรครับ
.
การเอาตัวรอดในทะเล หรือ Sea Survival
ทำความรู้จักกับเสื้อชูชีพหลากหลายรูปแบบ (แบบที่เราจะไม่เห็นเวลาเราไปออกทริปท่องเที่ยวตามหมู่เกาะต่างๆแบบที่คุ้นเคย) การเกาะกลุ่มกันเวลาที่อยู่บนทะเล แบบไปไหนไปด้วยกัน การหาผู้นำทีมต้องนำทีมอย่างไรในทะเล การรวมกลุ่มกันเป็นเส้นตรงหรือวงกลมเพื่อให้เป็นเป้าสายตาเวลามีการช่วยเหลือทางอากาศจะได้มองเห็นชัดขึ้น การช่วยเหลือกู้ชีพพื้นฐานในทะเล รวมไปถึงการฝึกกระโดดน้ำจากที่สูง เวลาต้องหนีภัยจะได้โดดได้เลย ไม่ต้องมากลัวครับ ฝึกใช้แพชูชีพที่จะได้คุ้นเคยที่ต้องกางในเวลาฉุกเฉิน หรือการอาศัยในเรือชูชีพ หลักการอาศัยในเรือหรือการจุดพลุขอความช่วยเหลือ รวมทั้งทำความรู้จักกับอาหารกันตายที่ติดไว้ในเรือไว้กินยามเกิดเหตุครับ ฟังดู advance ไหมครับ ผมคิดว่าอย่างน้อยที่สุดคือการทำให้เราคุ้นเคยกับอุปกรณ์ที่เรากำลังจะเจอ และถ้าโชคร้ายเกิดเหตุการณ์จริงๆ จะได้ไม่ panic นั่นเองครับ ที่เราเคยเห็นแคปซูลสีขาวๆติดอยู่ตามเรือแล้วมีคนบอกว่าข้างในคือแพชูชีพ ก่อนหน้านี้ผมก็คิดไม่ออกว่าถ้ามันอยู่ในน้ำจะหน้าตาเป็นอย่างไร เราจะมารู้จักมันดีก็ตอนนี้ครับ เพราะเจ้าแคปซูลเหล่านี้ถ้าได้สัมผัสกับพื้นน้ำมันจะกลายร่างกลายเป็นแพที่มีคนอาศัยเอาตัวรอดได้นับสินคนพร้อมอาหารที่สามารถประทังชีวิตพร้อมรอการช่วยเหลือได้
.
การกู้ชีพพื้นฐาน (Emergency First Aid)
หรือคือการเรียนหลักสูตร basic CPR นั่นเองครับ การช่วยหายใจที่ถูกต้อง และ การปั๊มหัวใจที่ถูกต้อง ถ้าเป็นคนทั่วไปก็จะจบที่ตรงนี้ ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องเรียนรู้เพราะเวลาออกงานจริง ส่วนใหญ่ที่ปฎิบัติงานมักจะมีบุคลากรทางการแพทย์อย่างมาก 1-2 คน ซึ่งการทำ CPR จำเป็นต้องมีผู้ช่วยเหลือที่ดีและคนช่วยที่ดีที่สุดก็คือคนบนเรือนั่นเองครับ ส่วนถ้าเป็นสายแพทย์ต้องไปผ่านหลักสูตร ACLS (Advance Cardiac Life Support) อีกทีครับ
.
เรียนรู้เรื่องการดับเพลิงและการหนีเอาตัวรอดออกจากอาคารที่กำลังโดนไฟไหม้ (Fire Fighting)
เราจะได้มีโอกาสจับเครื่องดับเพลิงจริงๆในหลายๆรูปแบบ ในหลายๆสถานการณ์ ได้ทดลองเล่นกับไฟจริงๆ ได้ฉีดเอง ได้ดับเอง เรียนรู้ว่าต้นเพลิงแบบไหนควรต้องใช้อะไรดับ ไม่ใช่ทุกอย่างที่สามารถใช้น้ำดับได้แบบนี้ครับ ที่สนุกอีกอย่างก็คือไปฝึกเล่นคลำทางในอาคารมืดที่จำลองว่ามีควันไฟเกิดขึ้นแล้วเราต้องก้มต่ำแล้วค่อยๆคลำผนังคลำทางไปเรื่อยๆ แบบในหนังภาพยนตร์แบบนั้น
.
ฝึกการเอาตัวรอดออกจากเฮลิคอปเตอร์ (Helicopter Survival training)
ถึงแม้ว่า ฮ.ตก จะเป็นเหตุการณ์ที่เกิดได้ยากมาก แต่ก็สามารถเกิดได้ และเส้นทางออฟซอร์เกือบทั้งหมดคือการบินในทะเล ดังนั้นเลยมีการสอนเรื่องการเอาชีวิตรอดออกจากเฮลิคอปเตอร์ถ้ามันเกิดตกลงไปในน้ำครับ โดยจะมีการจำลองการตกน้ำหลายๆรูปแบบ ตั้งแต่ จอดแบบปกติในนั้น ไปจนถึงกระทั่งตกแล้วพลิกคว่ำเราจะเอาตัวรอดออกมาได้อย่างไร หน้าต่างของเฮลิคอปเตอร์ทุกบานเป็นชนิดผลักออกได้ไว้เอาตัวรอด ตัวเครื่องช่วยหายใจเราต้องหยิบขึ้นมาใช้ตอนไหน (จะเห็นความแตกต่างอย่างมากระหว่างการนั่งเครื่องบินกับเฮลิคอปเตอร์ตอนนี้ครับ)
.
และ 4 เรื่องนี้ก็คือเรื่องที่คนจะไปทำงานกลางทะเล จะโดนบังคับให้ต้องมาเรียนรู้ก่อนไม่ว่าจะทำงานในหน้าที่อะไรก็ตาม ก่อนที่จะแยกย่อยไปเก็บหน่วยกิตเพิ่มเติมในหน้าที่เฉพาะของแต่ละคนครับ
.
ในตอนจบสไลด์การเรียน ครูสอนสรุปสั้นๆว่าที่เราเรียนแบบนี้ เราเรียนไปเพื่ออะไร
.
คำตอบก็คือ
.
"เพื่อจะได้กลับไปพบกับคนที่คุณรักที่รอคุณอยู่ที่ชายฝั่งนั่นเองครับ"

想考國民體適能指導員前
你知道要先取得一項很重要的證照那就是
「CPR心肺復甦術合格證明」
有哪些要注意的小提醒呢?TINA編跟你說!!
-----(文長慢慢看) -----
1.一定是要經「學科與術科檢定」，若只是上2小時或4小時課程，但沒有經過考試，是無法採認的喔！

2.哪個單位核發，醫院、消防局或紅十字會都沒關係，只要CPR授課後有經「學科與術科考試」即可。

3.只要證書或證照上註明合格證書都可以採用（成績通過亦可），若證書或證照上註明研習時數、研習證明或參加證明等，請連同學科與術科檢定證明「課程表」一併上傳。

4.CPR心肺復甦術合格證明是最基本的證明喔！若有更高階的，如：EMT-1初級救護技術員、EMT-2中級救護技術員、ACLS高級心臟救命術、救生員證書、BLS基本生命救命術等，亦可採認~

5.一定要有考試、一定要有考試、一定要有考試很重要講三遍

更多資訊請看留言處連結

遭遇十字韌帶這種大傷，心理上的影響可能不亞於生理，害怕、自我懷疑等等，一般人普遍會覺得受傷後就不能再從事運動了，或根本不知道術後應該訓練，但其實訓練師夠專業+幫助克服心理陰影，其實還是有很高的機會能夠回到球場，所以宇劭是很偉大的，給他一個 respect !
0:00 練健康溫昇豪
0:29 滑盤髖穩定
1:39 平衡墊髖穩定
3:44 藥球半跪姿側擲
4:46 籃球情境模擬
5:04 腿後離心訓練

#十字韌帶 #球場 #籃球 #開刀 #運動 #術後訓練 #訓練菜單 #練健康 #鄭宇劭
【 前十字韌帶斷裂？我這輩子都沒辦法重回球場了嗎？ ｜開刀後還能運動？｜十字韌帶術後訓練菜單｜練健康鄭宇劭】