Mr. A 這一家 / 沈重貓生篇

你家有過胖的貓咪嗎？
過胖一直是現代家貓一個常見的問題，雖然圓滾滾的看起來很可愛，但越是肥胖的貓咪，有著較高的糖尿病及脂肪肝的風險，除此之外，肥胖也會讓身體處在一個易於發炎的狀態，在關節炎、貓下泌尿道疾病等也有較高的發生率，為了貓咪的健康，建議還是要做好飲食及體態的控制與維持。

在評估有無過胖時，通常不會用體重去做討論，因為貓的體型在品種、性別、年齡階段都會有所不同，所以單純用體重來評估是不準確的，最常見的方式是依照站姿及側面的體態，以1-9分來做評分的BCS體態評分系統，這類的評分表/評分系統在網路上蠻容易找到的，1-3表示過瘦、4-5表示理想、6表示微胖、7-8表示過重、9表示超重。

值得一提的是，2018年有一篇關於貓體態跟壽命長短研究的期刊發表，簡單來說，研究發現貓咪年輕時體態有達到微胖的6分，壽命反而是最長的，但過胖例如BCS9，壽命也會降低，雖然研究顯示體態評分6分壽命最長，但這個研究無法顯示貓咪的生活品質，不代表可以超重太多，畢竟太過於肥胖，發生非過敏性皮膚病、糖尿病與跛行的機率，相比理想體態的貓分別增高了2倍、4倍與5倍。

美國動物醫院協會（AAHA）建議健康貓咪減重的速度為「每週減體重的0.5~2%」。大概相當於5公斤的貓每個月100-400g，如果有其他疾病或慢性病的貓咪，減重速度應該要更慢。減重的過程中，也要小心營養缺乏，飲食的部份除了計算卡路里之外，也要確保其他營養足夠。請記得，減重不是快就好，減重過程定期的測量體重、評估體態與肌肉量是很重要的，建議諮詢並配合您的獸醫師，一同合作達到目標。

減肥要點
一、經獸醫師的檢查
二、理想體重與計畫
三、全家人一同參與
四、飲食調整
五、餵食方式調整
六、避免桌邊餵食
七、餵食增加飽足感的零食
八、運動
九、營養補充
十、監控及維持

以下開放回文比胖！
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#小鮮肉變魔術
星期六一大早從義大利返抵國門，先送上這次穿梭在奧立塔年會中，總是引發賓客圍觀和驚呼的魔術師表演。

而影片一開始拍到的義大利帥男（看好是左男不是右男，右男是桃園某豪宅主委），是F3冠軍車手Sergio Campana，他有可能來台與車友同好切磋，他也是這次我玩耍義大利的快樂點之一哦！

#跟著王瑞瑤吃喝玩樂在義大利
#吃美食也要長知識
#中廣線上聽app王瑞瑤的超級美食家

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【今日の一言】
簡単にお金が手に入るという事は、この世には無い。あると勘違いしている人、それは不正行為です。

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