8/4 衣櫥已經沒有吊嘎，好久沒穿😂

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＊免責聲明
我不是營養師也不是醫生(角色扮演的時候例外)
這部斷食影片沒有任何教學性質，
純粹我個人嘗試了長時間的斷食後的心得分享，
建議想斷食的人可以多看一些文獻、研究再決定。

斷食法不一定適用於所有人！
糖尿病或其他慢性病患者請找主治醫師討論。

下次我絕對不會吃魚油了，
斷食後兩大心得：
1.會很餓
2.會很省

參考文獻：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/

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嗨大家～這是一月vlog的上半部，下半部還會有一集是weekend vlog！！！希望可以在一月底前剪出來哈哈哈所以應該很快就會再見面！
這集的時間軸比較混亂～基本上就是一月當天有內容的話我就錄一下～～～
喜歡記得留言唷～

裡面有提到的衣服：
Jing灰色運動套裝的上衣：https://bit.ly/3pBHqPe
Jing灰色運動套裝的棉褲：https://bit.ly/2NQx7sP
Jing牛仔棉襖外套：https://bit.ly/3px7X05
Jing咖啡色寬鬆小立領毛衣：https://bit.ly/2YvlDNe
拍我的店的商品照時我說我自留的舒服大學踢：https://shopee.tw/47'-x-LA-Dodgers-%E4%BF%9D%E6%9A%96%E5%A4%A7%E5%AD%B8%E8%B8%A2%F0%9F%A5%85-i.6404935.9911625815

音樂：
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