Có yêu thì yêu chứ đừng như thế này các ông nhé!

Dám cướp rừng của anh Lào và cái kết
#VGaming

วันนี้นางแบบไม่ให้ความร่วมมือเลยอ่าา #akinlalin_family

見てくれてありがとうございます🍚
おすすめな簡単料理あったら是非教えてください🍢

使っているエプロン
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🌿Instagram
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🌳お洋服を作ってます
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#1週間の食事#料理#生活音

山本義徳の現在の筋トレの内容を解説いたします！
実際にやってみると竹迫さんでもかなりきついことに、、、
筋肉を維持したい方は是非参考にしてください！

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【目次】
00:00　オープニング
00:58　ほとんど自宅でトレーニングをしている？
01:34　現在の分割の仕方とは？
02:03　胸、背中、腕のトレーニング
04:11　肩、脚、腹のトレーニング
05:54　実践１：インクラインベンチプレス
07:58　実践２：ナローベンチプレス
10:24　エンディング
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▼人気の動画
No.1 「バルクアップの時に食べてはいけない！？山本義徳氏が選ぶ避けるべき食事３選」
https://youtu.be/JTPR6WJt1nU
No.2 「筋肉がなかなかつかない人が陥ってしまう３つの共通点」https://youtu.be/JInl3egCaiY
No.3 「ベンチプレスの重量が伸びない人の３つの理由」 https://youtu.be/AEBhN-RWMMQ

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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...

[MUSIC]
•Artist : Antonio & Chronus
•Title : Tesla
•https://soundcloud.com/antoniomusicx/...

[Artist Info]
Antonio :
•SoundCloud : https://soundcloud.com/antoniomusicx
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Chronus :
•SoundCloud : https://soundcloud.com/chronusofficial
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•YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3V9...

#山本義徳
#筋トレルーティン
#筋トレ

ゴウキが大量に分身しました。
ゴウキだらけです。
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◆ゴウキゲームズ（ゆっくりゲーム実況動画）
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◆ゴウキボイス（地声ゲーム実況動画）
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◆ゴウキのグッズ販売ページ
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#ゴウキ