農夫固然是忙碌田裡的工作，
有時候忙到都沒時間出去玩或是更新影片也是常有的

更新影片不重要，沒出去玩才是問題…..
除了工作忙之外，最大原因是因為疫情的關係，

不過在忙也有空閒的時間，我除了種田、拍拍影片外
其實還滿常出門演講的…..
大部分主題就是”務農的心路歷程”
內容就是講述如何返鄉務農~之後為什麼會不正經的種田的故事
順便在出門演講的時候可以跟其他地區的農友交流一下
增進自己不同的耕作方式…

那今天就是參加了兩場的演講分享，
很開心大家都認真聽課。(超擔心有人睡著的)
那也趁機吃吃其他地區的好味料理。
今天就是我的”藉由三天兩夜演講到處吃吃走走逛逛看看的影片”

| 郁見水果女孩系列 |
-
九月的最後一篇啦～
很開心自己能堅持到這一步
（雖然今天還有前幾天無法如期上傳）
長大後能做興趣的時間真的不多
但能偶爾冒出來跟你們分享一下我真的很開心
希望明年我九月日更可以繼續加油
日更主題系列明年見 🤗🤗🤗
～
查的資料源自於【台灣水果旅行】
這次最後的主角是 鳳梨女孩
原本想畫炸毛 可是這樣跟氣質衣服好像不太搭
所以還是走個淑女一點的
鳳梨雖然很咬舌但我跟我爸都能吃很多
（但水果吃過量也不好啦）
大家喜歡吃鳳梨嗎 我最喜歡吃金鑽鳳梨了
#郁見九月是我最幸運的一個月
#cilp #郁見水果女孩 #鳳梨 #全年女孩
#台灣水果旅行 #fruits #pineapple #金鑽 #甜蜜蜜 #牛奶

CÓ CẦN MẶC ÁO LÓT KHI TẬP KHÔNG?

Khi tập luyện thì có cần mặc áo lót không nhỉ!? Câu trả lời của Na là không nha, nếu mọi người có mặc sport bra thì nó được thiết kế để chuyên cho việc tập luyện rồi, hỗ trợ và giúp đỡ quá trình tập hiệu quả nhất. Cũng bởi các bộ môn và cường độ tập luyện khác nhau mà sport bra sẽ được chia thành nhiều loại. Để Na trả lời chi tiết và cụ thể hơn về các loại áo ngực thể thao, mọi người hãy cùng theo dõi video nha! 🤗

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前PART→https://youtu.be/Fm8I8hhzyn4
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インパルス・堤下アツシが「堤下食堂」の店長に扮し、色々な料理を作るチャンネルです。

今回はサッポロ一番シリーズ！またしても新しい味があったのでアレンジしてみました！

これも美味しかったので、是非作ってみてください！そして自分流のアレンジを楽しんでみてください！


過去動画
サッポロ一番醤油味をスーパーチャーシュー麵にしてみた！
https://www.youtube.com/watch?v=HV0l29AM9HM&t=23s

ダイソーさんと抗争再び！サッポロ一番を完全再現できるのか！？
https://www.youtube.com/watch?v=robpjM1VvJI&t=205s

サッポロ一番味噌ラーメンにちょい足し！激ウマにしました！
https://www.youtube.com/watch?v=tHrEWuPMRUY&t=69s

サッポロ一番塩ラーメンを最強に仕上げてみました！
https://www.youtube.com/watch?v=mqHfIIdja0s&t=35s

驚きのサッポロ一番塩とんこつ。ちょい足ししたら最高の味になった！
https://www.youtube.com/watch?v=e0rfY8mPrfg&t=193s


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堤下食堂公式オンラインショップがオープンいたしました。

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堤下食堂オリジナル手ぬぐい・新グッズのステッカーを現在は販売しております！

今後は更に色々なグッズ展開も考えておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。



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【材料】
みそラーメン旨辛　１袋
えのき茸　　　　　１袋
豚こま肉　　　　　１００g
刻み長ネギ 　　　 ５０g
エビ油　　　　　　適量
XO醬　　　　　　 大さじ１
塩こしょう　　　　少々
バター（無塩）　　お好み



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「Reiko」様より、扉のSE、BGMをご提供頂きました。
Twitter：https://twitter.com/reikodrums




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BGMをお借りしました
https://dova-s.jp/bgm/play8572.html
https://dova-s.jp/bgm/play10484.html
https://dova-s.jp/bgm/play8983.html





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