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8+9品牌 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 12:15:13
深色皮膚的性感,戶外運動女生最知道🧡 從小黑色素細胞就特別強壯的我,大概也只有一次小時候在游泳池曬傷的經驗外,曬傷基本上跟我畫不上等號。 但我也有一段悲慘的變白歷史⋯ 國高中時期 熱得要死還是堅持防曬,喝檸檬水擦美白乳液化妝水等等等等 一個不小心見光死又打回原形,然後站在鏡子前面覺得自己醜不拉機...
8+9品牌 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 12:15:13
一個人的自在,來自於全然的成熟📚 很感謝 @wondercise.tw 的邀約讓我有機會與 各個優秀的教練們互相交流。 更感謝今天上線的所有人,無論是學員認識我的人還是同教室的教練群們你們的支持都讓我感到無比的力量。 在人生不同的定位裡總是希望做好每個小細節。 廠商找我無論價格高低都希望能幫...
8+9品牌 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 12:15:13
不管身材好與壞,你/妳總是會在意那旁邊的眼光 在拍照的時候,雖然秘境人煙稀少,但偶爾還是有一兩個遊客經過。 穿著比基尼的我們,邊拍照邊看著那炙熱且絲毫不避諱的眼光難免還是會有一點難為情😅 不管身材好壞,被注視時內心的小聲音我想都是一樣的(想想動物園的孩子們應該天天刻刻都如此難受⋯) 儘管我是...
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8+9品牌 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
2021-08-19 20:35:26#SBD怪獸Podcast #BodyEngineers #邱個
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#50 其實所有選手都用藥?禁藥邱|飛行藥檢加Line叫過去?【SBD怪獸Podcast】
➤ 國際反禁藥組織(WADA),生物護照,飛行藥檢。
➤ 目前台灣選手用藥名單:https://www.antidoping.org.tw/sanctions/
直到禁賽結束之後,會移除名單。
➤ 反禁藥組織?反反禁藥組織?
➤ 運動圈,不是每個人都反對禁藥?用醫療手段提升運動表現?
➤ 醫療手段是否以『健康』為目的?以『健康』來交換成績?
➤ 沒有選手是不使用藥物的?(差別只在它是不是禁藥.....)
➤ 健美比賽藥物橫流?你贊成用藥物追求運動表現嗎?
➤ 運動犯規,是道德問題?還是競技策略?
➤ 職業運動藥物氾濫?爭議性話題:商業娛樂/競技運動/道德問題
➤ 職業運動與業餘運動最大的差異:Entertainers娛樂表演者/Athletes運動員
➤ 禁藥:道德上不允許,實際上沒人能阻止得了.....Why?? 經濟利益。
➤ Lance Armstrong 蘭斯.阿姆斯壯用藥問題:電影【是誰在造神?】
➤ 舉重/拳擊/田徑運動用藥?
➤《猛男情節|男性的美麗與哀愁》健美健身圈用藥泛濫問題。
➤ 身體形象扭曲問題:很瘦很瘦,很壯很壯都是問題。
➤ 5% Rich Piana 長期用藥猝死。
➤ 推薦Netflix:《鐵世代》系列電影
➤ 身體形象的操弄,身體崇拜。
➤ 毒品除罪化?禁藥除罪化?
➤ 競技運動反而成為用藥競賽?
➤ 競技比賽最純粹的價值為何?健身最純粹的價值?
➤ 『任何比我強的人都打藥,任何比我弱的人都不認真練......』
➤ FFMI (Fat Free Mass Index)的人類上限?
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邱個Podcast片頭曲片尾曲歌單:
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8+9品牌 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
2021-08-12 22:30:12#SBD怪獸Podcast #BodyEngineers #邱個
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#49 奧運太好看了吧!奧運的業餘主義?運動產業化?台灣2金4銀6銅【SBD怪獸Podcast】
➤ 非台灣選手的比賽,邱個最推薦女子攀岩!好看!好正!
➤ 邱個推薦Netflix紀錄片:《垂直九十度的熱血人生》The Dawn Wall
https://www.netflix.com/tw/title/81004270
➤ 何老師大學也參加過登山社,主要都在跆拳道社~~(台大體育系|跆拳組)
➤ 自行車公路賽|奧地利數學博士/教授金牌!Anna Kiesenhofer
➤ 邱個都在看Netflix的電影預告而已.... 我們都活在拼經濟等於拼性命的年代....
➤ 奧運的業餘主義?業餘精神?
➤ 何老師推薦老片《火戰車》奧運紀錄片。
➤ Winning? Struggling? 不要金牌正義?重點是【Struggling】
➤ 【人生就像競技比賽,結果不可預測,你唯一的選擇是奮戰到底。而且從此,你會相信奇蹟。】
➤ 奧運的選手成績越好,我們越不會在勝負上糾結。
➤ 我們從民族自卑感跨出了一大步,對於勝負的探討到了新的境界,讚的。
➤ 選手心理素質,冠軍特質性格。
➤ 敏迪選讀分享:不計勝負的全力求勝。
➤ 體育的切身特殊性:決策者,與執行者都是自己,上場比賽自己負全責。
➤ 運動應產業化導向,逐步脫離政府支援。兩千萬/七百萬/五百萬國光獎金?
➤ 論功行賞,賞金獵人?
➤ 商業運動產業化,才是選手最大利益所在?你只願意支持,不願意掏錢?
➤ 群眾廣泛參與,高手浮現,政府培養變成輔助的角色。
➤ 運動員悲歌?國家對不起我?
➤ 『輸』經驗教育,才是最重要的人生經歷。
➤ 奧運流量紅利經營。
➤ 冷門運動項目?熱門運動項目?是區域性的差異。
➤ 2018的國民體育法,民眾參與。
➤ 政治歸政治?體育歸體育?別傻了。
➤ 國家訓練中心的薪資結構,執行長年薪三百萬?政府資源配置問題?市場價值產業化
➤ 競技運動,人生的實況轉播,而觀眾的人生也大有可為。
➤ 奧運 v.s. 帕運 (殘障奧運):只有你認輸,才是真的輸。
➤ 你就算四肢健全,也不定能贏得過帕運選手。
➤ 世界級的表現,世界級的努力。
➤ 人生的本業?to be a better man。自己過得好,還也能示範給其他人看。
➤ 過去,選手的家長哭喊,請求政府提供教職給自己兒女?產業失衡?
➤ 養老的穩定教職是選手最好的出路?穩定的低收入在業界是一件危險的事情。
➤ 運動員大膽築夢,努力追夢,挑戰極限就是你的專長。
➤ 比賺錢更庸俗的事?是威權。
➤ 運動員,在現今流量為王的社群時代,更有機會靠自己創造商業價值。
➤ 台灣選手可愛,出於不俗。But賞金獵人經不起考驗?
➤ 中國跳水夢之隊?中美陣營對壘:威權 v.s. 民主:國家資源 v.s. 市場經濟。
➤ 中國北京奧運之後,演化到今日的小粉紅出征。
➤ 國家主義,民族主義,地區主義。
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8+9品牌 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最讚貼文
2021-08-09 21:29:45你的小情人(在下面網址)已上線 🥰
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這麼賢慧的不好找,但就在這裡了
哈哈,不過家務事還是一起分擔好
一起為愛的小屋打掃🏠
那,拖地就交給我~~~(眨眼)
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【 #3M百利免手洗平板刮水桶 】
覺得還不錯用呢! #拖把推薦
比起我自己家裡的「圓形」拖把
我覺得新入手的這「長形」設計
對於角落或是邊邊,拖地都能很順著清潔
家裡有樓梯,也能剛剛好的卡進去拖
且拖把的面積算是滿大,清潔快速
揮個幾下就拖乾淨了耶👍
拖布是雙效纖維,白色吸水/黑色除垢
布面厚實,吸水增加、快速吸乾
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水桶設計,也是滿特別、且容量大(7.4L)
拖把濕了會膨脹,所以往下擰乾要出點小力
但是設計上非常優良🪣
水漬不會被濺到、髒水也不會沾手
(之前用旋轉的拖把,一條沒對準,就被濺到)
瀝水的時候,還可以選擇
直接從底部不須拿起水桶費力倒
有毛髮過濾篩設計,髒水與毛髮分開處理
不會造成家裡的排水孔堵塞
整體使用起來,不會太費力、是簡單好用
我有教媽媽怎麼用,她也是一試就上手👌
(這種東西,就是愈多人會使用愈好阿 哈哈哈)
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【 #3m #百利免手洗平板刮水桶】
✔乾溼分槽:髒水不沾手、瀝水效果佳
✔45度斜角:水自然流回、不易外濺
✔7.4公升大容量:單次使用,可以清潔大空間
✔頂蓋防呆設計:防止不慎踢倒,導致髒水溢出
✔自然排水孔:輕鬆洩水,一體式水塞免搞丟
✔毛髮過濾篩:第二個排水口,可讓水與毛髮分開處理
✔拖把:360度無死角,布面高低設計,清潔效果好、魔鬼氈固定輕鬆更換
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8+9品牌 在 Anue鉅亨網財經新聞 Facebook 的精選貼文
面板價格第三季初攀峰後,8、9 月即反轉向下,研調機構群智諮詢 (Sigmaintell) 指出,9 月受品牌廠採購保守影響,面板廠季底出貨壓力增加,讓整體 LCD 電視面板跌勢仍大,預期 10 月仍將維持跌價趨勢,但在中國雙 11、年底備貨旺季刺激下,小尺寸跌幅可望收斂。
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