【77老大上新片】超強減肥神湯，每天喝挑戰兩周狂降7KG，減脂低卡超營養！

完整版:https://youtu.be/3Oarmklz74I

一碗能夠減肥的湯，不能只有低卡，
同時要有減脂功效，並且兼具營養素！
喝這個湯減重真的超有效，超簡單，
是老大為你量身設計的一款湯品，
想瘦的人一定要學起來！

在疫情沒有爆發以前，常常覺得自己還年輕就任意揮霍健康的身體，而這段時間反而開始更重視飲食和運動，還會開始嘗試養生保健。
我的懶人養生法，除了在燉湯時加入一些有食療效果的乾物時鮮之外，最近常喝的就是「LaBelle拉蓓」養生茶，它針對不同的需求分成幾種口味，我選擇的是元氣麥門冬茶和亮妍玉竹茶，每天都會交換著喝，增強活力之外也越喝越美麗。

「元氣麥門冬茶」含有黃耆、五味子、麥門冬、紅茶。「黃耆」適合補脾、肺氣，強化吸收功能，「麥門冬」則是可以滋陰潤肺。這次疫情更是提醒了我要好好保養肺部，所以我才選擇「元氣麥門冬茶」可以補肺氣，簡簡單單恢復活力和元氣！

女孩子最在意的就是肌膚，除了外用的保養品，內服的保養可以讓效果更好，「亮妍玉竹茶」包括玉竹、麥門冬、枸杞、紅棗、紅茶，枸杞跟紅棗大家一定不陌生，讓氣色變好的秘訣就是這兩味，以前當主播的時候在辦公室也常泡來喝，不過如果只是把枸杞和紅棗加水沖泡，味道非常平淡，那時為了讓味道更好，還要用水煮沸再加蜂蜜，超級麻煩，現在「LaBelle拉蓓養生茶」，熱飲冷飲沖泡都可以，隨手一杯「亮妍玉竹茶」擁有紅茶的香甜順口，而且我覺得滿有感的，喝了沒幾天肌膚有比較紅潤甚至還比較有亮澤感！

「LaBelle系列茶飲」與曾是中醫師的 77老大共同研發，裡面的漢方草本食材，符合國家級SGS認證標準，也讓大家喝的安心，喝出健康美麗。現在是非常時期，每天喝一杯，增強保護力。
⭐️最重要的是
🌹LaBelle共體時堅，元氣茶全面五折🌹
Labelle拉蓓
五折！！！我已經準備又要來訂購喝一波了！

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#下次要試纖盈玫瑰茶
#疫情解封之後就又瘦又美又健康
#輕養生
#懶人減肥法
#labelle拉蓓養生茶
#77老大

【77老大碎碎唸】
—｛無中藥減肥茶，懷孕、哺乳、國外的朋友都可以喝！｝—

最近老大常常收到七味粉的私訊
「懷孕或哺乳期間可以喝減肥茶嗎？」
「老大，我在國外買不到中藥怎麼辦？」
你們的聲音老大都聽到了
今天就要來教大家製作「無中藥」版本的薑橘減肥茶
利用簡單的食材也能讓你輕鬆瘦成一道閃電！

🥃 薑橘減肥茶
▲食材：生薑2片、橘子皮2片、茶包1包。
▲將橘子皮沖洗乾淨，用湯匙把白熱筋膜盡量刮掉，放入烤箱，用140度烘烤20分鐘。
▲茶包：寒性體質（易水腫、手腳冰冷）者用紅茶；熱性體質（便秘、青春痘較多）者用綠茶。
▲將烘烤過後的橘子皮、茶包用500cc熱水浸泡20分鐘。
▲建議一天飲用2杯。

只要照著老大告訴你的配方
再加上規律運動、餐前喝水的習慣
減肥不再只是嘴上說說的妄想
而是變成可以實現的夢想

搭配影片更清楚↓
https://www.youtube.com/watch?v=xEYSPhuT_Lw

一碗能夠減肥的湯，不能只有低卡，
同時要有減脂功效，並且兼具營養素！
喝這個湯減重真的超有效，超簡單，
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想瘦的人一定要學起來！

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如果男生對你這樣做，100%代表他根本不喜歡你！【77老大】
https://www.youtube.com/watch?v=b1zjIYOsTnk

腿粗、屁股大瘦不了！？下半身瘦身攻略，包你一個月消除【77老大】
https://www.youtube.com/watch?v=D2qKhGbxf2Y

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#減肥#減重#消脂#瘦身#低卡#飲食

今天接到一個神祕的任務
到底是哪個重量級Youtuber
需要77老大救援他的小腹呢？
變美7件事情-懶人瘦肚法
28天讓你告別小腹婆！
@不囉嗦看董仔
【77老大】小資族保養術！老大推薦非業配！CP值爆表的保養品 feat采婕https://www.youtube.com/watch?v=y4nvd5UVHY8
【77老大】常放屁居然是這裡有問題！！臭不臭⋯竟是判斷依據！？https://www.youtube.com/watch?v=iqTR2FwUGI4

#變美7件事#實測#瘦肚子#77老大#這群人#董仔

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00:00​ intro介紹
00:49 來到群人辦公室
00:55 董仔登場
04:11 懶人瘦肚法1 按摩穴道＋帶脈
06:33 懶人瘦肚法2 中藥茶包
07:54 報恩時間 董仔演技大噴發
08:47 懶人瘦肚法3 植森式呼吸法
10:07 懶人瘦肚法4 有氧運動一週3次 一次30分鐘
12:22 瘦肚子中藥茶包配方
12:27 瘦肚子穴道
12:29 下集預告
12:44 花絮

千呼萬喚始出來的懶人減肥法『冬季限定』來啦！
因應冬天的關係，所以更改了一些內容
經過一個夏天你是否有持之以恆的做及看到屬於你的成效呢？
這個冬天讓老大陪你繼續瘦！

許瑜Youtube頻道
https://www.youtube.com/channel/UCZ86kizWzvDbqpg83vL7N6w


【77老大】口臭去除，必須這樣做 !! 你以為刷牙就有用嗎 ???
https://www.youtube.com/watch?v=CdbKvLTghqM


【77老大】失眠救星！！幾招讓你輕鬆睡！！穴道+百合棗仁茶 ! !
https://www.youtube.com/watch?v=ZIqMX_mLtFU&t=140s



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#減肥 #瘦身 #體虛 #體寒 #懶人

00:00​ intro介紹
01:10 許瑜分享減肥經驗
03:15 懶人減肥1 澱粉減少3成 飯前喝溫水
04:21 懶人減肥2 中藥茶包
06:17 懶人減肥3 每三天 快走 30分鐘
07:16 懶人減肥4 一週泡澡 1 ~2次
08:17 許瑜試驗懶人減肥法
11:04 結尾