. 我的情緒彷彿走在鋼索上 不是左倒就是右倒 找不到平衡的那一刻 彷彿得了躁鬱症 . 不是外向，就是內向 不是陽光，就是陰暗 最悲慘的是 連我都看不清自己的樣子 不知道究竟哪個才是真正的我 也不知道自己尋求的是什麼 內心的平靜又是什麼? . 慶幸的是 我知道如何去反思 如何與自己對話 接著試著解讀我自己 . 每個人都是一個上了色的圓 我也有屬於自己的顏色 但空白的中心 什麼也沒有 有家人 有情人 有朋友 有工作 有興趣 但內心彷彿怎樣也無法填滿 . 這不是我第一次進入這樣的情緒 大二 大四 出社會第一年 都曾遇過這樣的情形 . 你可能很難想像 我在大學曾因為感情 自我懷疑 做了總共三次 長達兩年的心理諮商 我會不停的否定自己的一切 內心有個聲音一直告訴自己 是自己不夠努力才會變成這樣 所以什麼都別想了 就是繼續努力 繼續鞭策自己 藉此來找到出口 來找到解決方案 . 我一方面很想鑽洞 很想逃離這一切 但我內心好像又有很多聲音在拉住我 怎麼樣都不願意放過我自己 我想放鬆 但卻又有聲音叫我嚴格 接者我又疲累 又再度渴望著自由 惡性循環就這樣開展 . 很掙扎的 我現在的工作是如此需要與人親近 作為一個業務 必須時刻表現好的一面 就好像如果我低潮絕望 人們也會從此對我失去信心 . 我把耳機的音量切到最大聲 重複撥放著同一首歌曲 隨著主副歌讓自己的情緒起伏 兩股莫名的力量開始拉扯 我開始哭 但又隨即收起眼淚 我收起淚 但沒多久卻又潰堤 . 告訴自己要漫無目的的騎車 但卻有一個聲音告訴我必須回到市區 下午還有很多事情需要我去完成 就這樣繞了一小時 直到我回到平常的狀態 現在我坐在咖啡廳打著這串文字 . 我也試著為自己做對話反思 究竟是什麼原因 使我如此渴望的放縱 但卻又如此的壓抑 我想恐怕是因為我的家庭 從很小的時候就理解了很多事情 接著我就時常告訴我自己 我必須懂事我必須成熟 . 也許這只是我在合理化錯誤 畢竟阿德勒曾說過 事件的本身並不是影響一個人的關鍵 而是我們如何去看待那個經驗 . 當你看到這串文字時 請不用替我感到擔心 此時的我又再度回到平常的我 正常的完成我今天的工作進度 . 今天的配樂也分享給各位 "愛情你比我想的閣較偉大"

瀨戶內海國際藝術祭，三年一次 遊記：在Profile 有連結了，請點到Travel章節。🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ 以下則是遊記外的一些準備和提醒。 是久違關於#賴亭衝衝衝 的文，2019年剩下幾個月，如果你剛好有假，有一些衝動，不妨訂機票出發。 那時因為想看海，然後就訂下機票出發。 到達四國有很多方法，高松是四國的機場，但到達四國的島嶼，可以選從岡山或高松的碼頭出發。 1.從台悲直飛高松：華航正常票價萬二左右，特價有看到六七千。 2.從台悲飛岡山，再坐特急列車到高松，五六千左右，順便玩玩高松+岡山 3.從台悲飛岡山，從岡山坐船出發各島嶼 我選了飛岡山，再到高松，瀨戶內海非常多島嶼，如果天數不足以全玩，建議先選非常想去的島嶼，再查船時刻表。而四國十分大，A縣市到B縣市短則一小時，長則三四小時（如松山），所以在安排四國之旅時，也要挑選想去的縣市。 行程如下： Day2:高松-直島-豐島 Day3:高松-小豆島 Day4:高松-德島 Day5:高松-岡山-後樂園 Day6:岡山-台悲 今天先來說說直島、豐島。 豐島，是最期待的島嶼。 也許你會好奇，怎麼都沒有展場的照片。展場禁止拍照，大家就是靜靜地看水與建築物的關係和流動。真的可以花一整天時間在那裡，然後會發現「原來水可以這麼神奇啊！」 那裡，只剩風與水、 直島，則有著名的南瓜們。 兩個地方，看你要安排多少時間，我在豐島是坐公車和走路；在直島是租電動單車，雖然爬坡很累，但沿途的風景很治癒。如果選擇公車🚌，安排好時間都是沒問題的！ 注🛎：兩個美術館都要預約哦！如果沒有太偏好建築/空間的藝術，直島的地中美術館可以考慮略過，（畢竟門票很貴），但豐島的是一定要去！！！ 遊記：在Profile 有連結了，請點到Travel章節。🚴‍♀️🚴‍♀️ https://www.laitingggfilms.com Travel ➡️四國ch.1 #賴亭與四國#賴亭與陸

9/9(月)の練習 岡山行きのツアーを予約して、岡山でゴルフをやってみたいな〜😍と地図を見ていたらおばあちゃんが居る老人ホームの隣にショートコース併設の練習場を発見⛳️😍 事前にレンタルクラブでも出来るか確認しておきました😆📞 ・ ・ おばあちゃんのお見舞いに行った後両親と別れ、一人でスーツケースを引きながら#みのるゴルフ山陽へ。 ・ ・ 14:00過ぎは物凄い暑さで☀️🥵ショートコースを回る気力もアプローチ練習場でやる気力も起きませんでした🥺💦 ・ ・ 前日ホテルから岡山イオンまで夜に歩いてみたけど風が全然吹いてなくて体感温度がとにかく暑い😂💦 ・ ・ 父が言うには「夕凪」と言って瀬戸内海からの風と山からの風がぶつかって無風状態になるんだって。 暑いから美味しいフルーツが採れるんだよって言ってたよ😃 確かに桃やマスカットなど高級フルーツがとれるもんね😍 ちょうどシーズンであちこちで売ってました😄🍑🍇💕 ・ ・ 今回は普通の練習場だったけど、いつか水上に打ち込む練習場に行ってみたいなぁ〜⛳️🤗🌊 岡山にはいくつか水上練習があるみたいだけど埼玉には無いので一度経験してみた〜い💕😍⛳️🌊 ・ ・ 練習時間は1時間ちょっと練習したよ。 いざ撮ってみるとアウトサイドイン具合が良く分かって凹む🥺💦早く直したいなぁ😅 ・ ・ 普段レディースのＲフレックスを使ってるんだけどレンタルはLフレックスしかなくて柔らかすぎてちょっと扱いづらかった😅 ・ ・ 前日の夜ホテルで、 お見舞いの後に→ゴルフ練習場に行って、 その後のバス停の場所や時刻表を必死で調べてる私を見て母がボソっと ・ ・ 「岡山まで来てなんでゴルフをそんなやりたいの〜？おばあちゃんのお見舞いが目的なんだからお茶でもしようよ〜☕️」 言われながら「ゴルフしに行きたい🥺⛳️」と押し切ってしまった😅ごめんねー🙇‍♀️ 父は「好きにさせてあげなさい」って笑🤭 自由奔放な娘でごめんねー😂笑 ・ ・ そんな私、独身の時も同じようなことをしていた😃 ・ ・ 東京から岡山に向かう途中、京都で途中下車して→滋賀まで行って、体操の凄い体育館の栗東体育館に行って体操の練習🤸‍♀️ ・ ・ また京都に戻って岡山に行く😆 みたいな変人プランをやってました🤭(当時は20代後半だったかな？) ・ ・ そして岡山からの帰りにもまた京都で降りて滋賀に行くって完全な体操バカでした😆🤸‍♀️今はゴルフバカに移行しつつある😆⛳️笑 ・ ・ 母からしたら知らない土地で単独で行動する事に心配しちゃうんだろうけど、なんでも思い立ったら行動🤗 人生は一度きり！なんでもやってみないとね😊💕 ・ ・ 帰りは1人で新幹線に乗って無事に埼玉に帰りました☺️台風の影響で電車の運休や遅れがあったけど、無事に帰れて良かった。 ・ ・ 千葉方面の停電による災害での復旧が早く進みますように🥺✨ ・ ・ #岡山 #岡山旅行 #okayama #岡山観光 #岡山県 #ゴルフ #ゴルフ練習場 #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #ゴルフコーデ #ゴルフ女子 #インスタゴルフ #女子ゴルフ #男子ゴルフ #ゴルフ男子 #ゴルフ大好き #ゴルフ好きと繋がりたい #ゴルフスイング #ゴルファー #ゴルフバカ #ゴルフ⛳️ #ゴルフ部 #ゴルフ女子と繋がりたい #ゴルフ楽しい #関東インスタゴルフ部 #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフファッション #ゴルフ練習 #ゴルフ動画 #ゴルフクラブ