大家週末愉快 🤗 。。。

之前有跟大家分享，我是今年 唐寶寶 x 萊爾富發票捐 愛無限的公益大使，這次的活動到7/13就要結束了，希望大家在防疫期間還是能夠多多支持唐寶寶們，成為他們不倒的力量。💪💪💪

👉linepay線上捐款：https://reurl.cc/AgYq1K

除了捐發票之外，還有其他方式也可以幫助唐寶寶喔。在萊爾富門市結帳時請喊→【愛心碼321】捐贈電子發票，或是使用萊爾富的 hi-life事務機愛心捐款→【代收繳款】→【愛心捐款】→選擇【唐氏症基金會】
(PS. 7-11 ibon、OK-go也可以)

讓我們一起用愛來照顧彼此 🥰🥰🥰

#唐寶寶粉絲團
#萊爾富發票捐愛無限
#照片是四月記者會時所拍攝的

歡迎您分段陪跑
就是後天1/4日早上06：00後龍火車站起跑（發哥2020年第一場路跑，就是參加這場公益跑，希望能跑完168公里），歡迎沿路幫我們加油哦，也歡迎大家一起做公益
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（歡迎分享此文）
第十一屆自發性「為漸凍人募款而跑」168公里公告:

以下簡單列出六項重點
1:出發時間地點:
2020/01/04（六)AM6:00後龍火車站前廣埸

2:捐款&捐發票方式:
出發前(捐款金額)請備妥(用密封袋裝)內容清楚寫上「姓名/電話/地址/捐款金額」四項 #請字跡工整 #拜託發票也很需要 當天會統一集合收齊再出發

3:當天前41公里(後龍火車站→大甲段)延途備有(免費補給車)4~5公里簡單補給內容:水.運動飲料．麵包．蛋糕．餅乾．香蕉．巧克力...「 以上完全免費歡迎跑者善加利用」#感謝後龍夜跑團提供且善心協助
抵達大甲41公里湯包富（老闆另備有豐盛的補給）#感謝大甲湯包富每年無私的付出

4:回程組85公里(鹿港→後龍）01/04（六)PM18:00「鹿港天后宮」出發回程
#回程組跑者一定要自備前後照明反光

5:每年經驗回程時夜間遇風雨時容易失溫，建議跑者身上備有保溫壺(杯)方便便利店裝熱水 #保暖衡溫效果非常好

6:當天聯絡人李榮富(阿富)0930-390-271我會全程168開車（收容車）跟隨，並協助跑者！
當天若有跑者需要（上車）或（寄物）歡迎跟我聯絡
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#5公里1O公里也非常歡迎您的參與
#全程約7分速
#一切量力而為快樂出門平安回家💖
#本活動純屬自發性捐款約跑請注意個人安全評估
#本活動結束後約4週您會收到漸凍人協會標準收據及感謝狀
（漸凍人協會臉書）https://www.facebook.com/mnda.tw/?fref=ts

（後龍→鹿港→後龍168路線圖)
https://ridewithgps.com/routes/29116696
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總里程分段公告
去程:
後龍火車站廣埸0公里「慈雲宮媽祖廟」
( 延後龍好望角階梯步道,觀景台,舊火車隧鐵道,「拱天宮媽袓廟」,白沙屯海岸線至通霄)
通霄火車站23.5公里
苑裡火車站29.5公里
大甲火車站「鎮瀾宮媽祖廟」41.5公里
台中港火車站47公里
清水火車站53.1公里
沙鹿火車站57公里
龍井火車站62.7公里
中彰大橋南岸(全家便利店)69.4公里
鹿港天后宮媽祖廟85.4公里
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去程+回程:
龍井火車站107.4公里
沙鹿火車站112.7公里
清水火車站116.5公里
台中港火車站122.6公里
大甲火車站128.1公里
苑裡火車站14O.1公里
通霄火車站146.4公里
白沙屯(7-11便利店)156公里
白沙屯後→延台1線縱貫路往西湖、後龍水牛城方向（不跑好望角赤土崎)
後龍火車站168.8公里
以上參考Google地圖實際約17O公里左右

蘇澳冷泉公園封園兩年半後，即將落成完工，7/11~8/31試營運開放大眾池給遊客免費體驗，阿里史冷泉同步開放全區免費，8月底前有加裝彩虹傘喔！
新園區占地約三千坪，新設冷熱泉湯屋、大眾池、戶外休憩空間，湯屋及大眾池日後採使用者付費。目前只有開放大眾池，包括兩個一般池、一個兒童戲水池。
義大利與台灣是世界唯二有冷泉的地區，台灣最知名的冷泉就在宜蘭蘇澳，有『天下第一奇泉』稱號，長年維持在22度的低溫碳酸泉水，無色無味，含有大量二氧化碳，會從底部冒泡，蘇澳特產『彈珠汽水與羊羹』，就是用碳酸泉調製而成。
泡冷泉與湧泉感受最大不同在，泡冷泉皮膚上會布滿氣泡，好像泡在汽水裡，有的人會覺得刺刺的，過兩分鐘後身體就不覺得冷，全身通體舒暢。
冷泉公園屬於紅磺泉，富含鐵離子，水色為紅銹色，池邊因長期浸泡在紅磺泉中，因而形成如同鐵鏽班之沉澱物或漂流物，屬於自然現象，每日關園後即進行兩次換水作業。
新園區旁就是七星嶺登山步道口，可以爬完山後下山泡冷泉。7月13『蘇澳冷泉季』有健行活動，完賽贈送新園區大眾池體驗卷及摸彩卷各一張。當天下午有潑水狂歡打水戰、捐發票換冷泉枝仔冰，晚上冷泉公園停車場旁的草地(文小四)有開幕晚會、捐發票換台啤&摸彩券，20:55金曲獎最佳作曲人獎艾怡良擔任演唱嘉賓。
#大眾池入口前廣場明天開始至8/11假日會有市集，7/13『蘇澳冷泉季』開幕當天記得要準備很多張發票
#大眾池要穿著泳裝、泳褲、泳帽，禁止飲食
#道路管制時間：中山路(中正路口－箕山橋)，7月13日(六)15時至18時止，7月14日(日)05時40分至10時止
#地址導航的位置都怪怪的，建議導航地標
#舊園區要收費

景點：蘇澳冷泉公園-新園區(暫停開放)
電話︰03-9973421分機370-375
公休︰星期四
營業時間(大眾池)：9:00~19:00(18:00最後入場)
地址︰宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號(從中山路一段與冷泉路交叉口進入)
※建議導航︰宜蘭縣蘇澳鎮新生路8號
備註︰有更衣室、淋浴間(臨時的無熱水)、置物櫃、無障礙設施，請自備毛巾
停車場︰宜蘭縣蘇澳鎮中原路214號(一次30元)，離新園區比較遠
大眾運輸︰
1.火車：蘇澳火車站下車，前方紅綠燈左轉約20公尺，到冷泉路右轉即達蘇澳冷泉新園區，步行約3分鐘。
2.公車：公車至中山站前下車，往臺灣銀行方向走冷泉路左轉即達蘇澳冷泉。
『水水蘇澳』：https://www.facebook.com/suaotop1/
『蘇澳冷泉-天下第一奇泉』粉絲頁︰https\://reurl.cc/5eNmM
(2019/07拍攝)
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景點：蘇澳冷泉公園-舊園區
電話︰03-9960645、03-9973421分機370-375
公休︰每月最後一周星期四
營業時間：
夏季(5~9月)︰8:00~19:30、大眾池營業到17:00
冬季(10~4月)︰8:30~15:30
地址︰宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號
※建議導航︰宜蘭縣蘇澳鎮中原路78號
票價：
大眾池：全票70元、半票40元(滿3足歲~未滿13歲、65歲(含)以上，需出示證明)
個人湯屋(40分鐘)：一人150元、二人200元、三人300元、四人400元，未滿三歲之幼童免費
備註︰有更衣室、置物櫃、吹風機、哺乳室，無提供熱水，請自備毛巾
停車場︰宜蘭縣蘇澳鎮中原路214號(一次30元)
(2019/07拍攝)