外帶琳琅滿目的塑膠編號 你有認真搞懂過嗎？數字越大越安全、越耐熱？這都是錯誤觀念！

👩🏻‍⚕️奉上 #塑膠編號 秒懂攻略
這些數字到底是什麼意思？

衛生局有給我們貼心口訣：「1 2不重複、3不微波、4低耐熱、5使用較安全、6遠離熱酸鹼、7類多應慎選」

✔️1號：寶特瓶、醬油瓶、沙拉油瓶
耐熱度：60-85°C
耐油⭕️ 不微波❌
記得1號不要重複使用 用完就回收吧！

✔️2號：家庭號鮮奶瓶、塑膠袋、優酪乳瓶、清潔液瓶
耐熱度：90-110°C
耐油⭕️ 不微波❌
2號跟1號一樣 不要重複使用喔！

✔️3：保鮮膜、塑膠雞蛋盒、雨衣
耐熱度：60-80°C
耐油⭕️ 不微波❌
3號不耐高溫、不可以微波！
像很多媽媽會用保鮮膜包住食物微波 千萬要注意！

✔️4號：薄塑膠袋、塑膠布、容器裡防水膜
耐熱度：70-90°C
耐油⭕️ 不微波❌
4號雖然耐熱低 但耐腐蝕、耐酸鹼
不過像PE保鮮膜 雖然可以稍微微波 低耐熱
但還是建議不要跟食物有接觸（幹嘛沒事包包保鮮膜微波啦⋯可以不要嗎😅

✔️5號：微波容器、布丁盒、果汁瓶、豆漿瓶
耐熱度：100-140°C
耐油⭕️ 微波⭕️
5號最安全 是我最放心的選手！
除了耐高溫、耐酸鹼、耐碰撞 也耐化學物質
像大家最近都會裝酒精消毒 用五號的瓶子就很適合！

✔️6號：保麗龍碗、養樂多瓶
耐熱度：70-90°C
不耐油❌ 不微波❌
6號要特別注意遠離熱、酸、鹼
像新聞曾經被柳橙汁溶解的就是6號材質（嚇歪～
如果長期食用容易致癌⚠️

✔️7號：運動水瓶、美耐皿、飲料杯
耐熱度：依材質不同 耐熱度也不同
耐油⭕️ 不微波❌
7號種類很多 建議用之前可以先用熱水滾半小時 將甲醛釋出再使用喔！

我常常看到很多人開始自備環保水杯、餐具、吸管
或著將購物袋重複使用♻️真的很感心🥰

但即便如此塑膠製品們仍然充斥在周遭，因此看懂標示、正確運用也很重要！
畢竟地球只有一個 用行動來支持🌍
現在就趕緊確認 你手邊重複使用的塑膠編號是哪種吧！
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居家防疫樣樣自己來
甜點、飲品、三餐可以就自己煮
原因也是家裡這外送選擇好少～
想吃的甜點都在台北😝
動手自己做，把關用料和適時調整
為了豆寶吃的更安心也為了家人健康

今天我偷懶一個午餐
叫了很久沒吃的燒臘便當
我就拉肚子了⋯
我想是太油又太鹹😌
真是媽媽都不能休息呢！一頓飯都不行！
（還好豆寶沒吃，他有自己的午餐）

晚餐還是自己來吧
先喝一杯冰涼氣泡水再上工
緩解一下自己過鹹的味蕾

#第三團Sodastream氣泡機新朋友 ！
#Spirit的CP值真的很高呀
顏色夠時尚，擺放在家裡也很搭

#Sodastream 就是內外兼具、美觀時尚

#Spirit新色 #抹茶拿鐵 這個顏色很美
有點莫蘭迪綠的感覺～
清新舒服😌

#自動扣環 #單手操作 很方便👏👏
認真覺得它應該要存在每個人的家中呀！
搭配#果醋 #萊姆片 #可爾必思 #梅酒
怎麼喝怎麼搭～

🍻當然，也幫大家搭配 #免運優惠 唷
買氣泡機含有專屬打氣瓶、鋼瓶
划算到不行～

現在無法出門其實也不用到賣場比價惹
我這團是最划算滴
去年在家樂福看是5xxx ～
怎麼買都是開團省優惠
#氣泡機不用到最頂規
#但擺在家裡要最美好嗎
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▪️小資首選基本款
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▪️享有兩年保固
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🔸Sodastream 好好帶水瓶
▪️特殊設計瓶蓋可保留氣泡48小時
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▪️重複利用之瓶身減少塑膠瓶使用以利環保

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看得懂手邊的塑膠編號嗎？
數字越大越安全越耐熱？❌都是錯誤觀念🙅‍♀️
數字是代表不同材質的回收編號啊！

所以這些數字是啥意思？你一定要知道！

衛生局有給我們貼心口訣👩🏻‍⚕️👉🏻
「1 2不重複、3不微波、4低耐熱、5使用較安全、6遠離熱酸鹼、7類多應慎選」

✔️1、2號就不要重複用，像寶特瓶用完就回收吧！

✔️3號像PVC的保鮮膜，不耐高溫，不可以微波！很多媽媽會用保鮮膜包住食物微波，安捏母湯！！！

✔️4號低耐熱，但耐腐蝕、耐酸鹼，像PE保鮮膜，雖然可以稍微波，但還是建議不要跟食物有接觸⋯（幹嘛沒事包包保鮮膜微波啦⋯可以不要嗎😅

✔️5號最安全，我最放心五號選手！
微波容器、保鮮盒、布丁盒，耐高溫、耐酸鹼、耐碰撞、耐化學物質👏🏻
大家最近裝酒精出門消毒，用五號的瓶子裝就很適合！

✔️6號要遠離熱、酸、鹼，像養樂多瓶、塑膠水杯、保麗龍⋯
曾經被柳橙汁溶解的就是6號材質（嚇歪～）長期食用容易致癌⚠️

✔️7號種類多，像嬰兒奶瓶、美耐皿器具用之前可以先用熱水滾半小時將甲醛釋出再使用。

🌍地球只有一個，用行動來支持❤️
現在常常看到很多人會自備環保水杯、餐具、吸管、購物袋重複使用♻️真的很感心🙆‍♀️

但有時候塑膠製品們仍然充斥在周遭，因此看懂標示、正確運用也很重要👍🏻

一起來確認你手邊重複使用的塑膠編號是哪種吧~😉

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圖文取自 #高敏敏營養師