不喜歡喝沒味道的水那麼你不要錯過這一團！這次要介紹的是B&G德國農莊的好茶系列

🔺無糖有機草本茶這裡下單🔺
https://gbf.tw/9w0xg （首頁連結有（

德國農莊是引進德國百年有機茶廠的有機草本茶，根據各種草本特性由專業調茶師調整為黃金比例配方，研發成可以幫助入睡、降火氣、幫助消化、養顏美容等各種不同「喝的保養品」

在食安上更不馬虎，擁有國際雙重認證肯定！不只通過歐盟認證有機，就連空運來台也再次通過衛生福利部TFDA認證，再經由采園生態驗證及農糧署認證
#做這麼多認證就是要讓消費者喝得安心

德國農莊的茶飲都是無糖的！其中的草本水果茶&草本花草茶也都是無咖啡因
尤其有很多茶飲都是大人&小孩都能喝
他們家不是只單單只有茶葉，#是粒粒分明看得見的顆粒！口味上的調配是由德國專業調茶師獨家調配，市面上幾乎是找不到的！泡出來的茶飲相對有香氣和濃郁口感

在疫情爆發之前我滿常去台北的
曾經在微風百貨就買過他們家的茶
當時對這家的茶就是好喝，櫃位也漂亮
開團前其他口味更是試喝了兩個多月

試喝下來我覺得花草茶冷泡熱泡都好喝
但水果茶系列，冷泡比較好喝👍🏻
沒有添加糖份，當熱泡會有微果澀感是正常的喔！
（目前試喝下來只有元氣茶這個口味我不行）
想要助醒腦、適合辦公喝推薦 舒福茶、瑪黛茶

有分為 立體茶包袋&散茶精緻罐裝 兩種
我個人喜歡茶包袋，真的是有夠方便的！
德國農莊的茶包袋是以玉米澱粉為材質製作的PLA環保材質，安全無毒又能自然分解對環境零負擔，立體的設計能讓茶葉好伸展
🔹茶包10入都是個別獨立包裝
🔹茶包15入拆封外包裝建議用密封袋或密封罐保存
🔹茶包60入外包裝就是密封袋包裝囉！

🔺來介紹幾款我自己喜歡的口味

#輕盈山竹瑪黛茶
瑪黛茶外面比較少見，他們家的瑪黛茶帶果香但不澀，瑪黛茶以『阿根廷最受歡迎的飲料』而聞名，更有『喝的沙拉』之稱，含有膳食纖維可促進腸道蠕動、幫助維持消化道機能！喝起來有回甘的感覺，好處好多，是我心中的第一名！

#橙花檸檬紅葉茶
他就是南非國寶茶，香氣喝起來像萊姆風味，像是有層次的也很適合飯前來一杯幫助抑制脂肪吸收噢！無咖啡因、孕婦哺乳或一歲以上孩童都可以喝喔！

#舒福茶
以甘草&薄荷為底，喝起來會有清爽的薄荷香氣，能使口氣清新！幫助消化、維持消化道機能，非常適合在慵懶的午後來一杯醒醒腦飲

#玫瑰煎茶
他是玫瑰+有機綠茶+矢車菊
其中內含豐富兒茶素及維生素B群維持機能代謝，玫瑰香氣中和掉綠茶的澀感並幫助腸胃蠕動，非常適合運動後飲用喔！
（但如果不愛喝玫瑰味道的就要考慮喔）

#日本玄米茶
這款很推薦給長輩，也是日本人最愛喝的養生煎茶，營養價值很高咖啡因濃度也是綠茶類最低的！內含豐富的兒茶素也能幫助代謝變好，以及維生素B群幫助穩定心情和增強體力！
很適合在運動後飲用或是飯後解膩 （#但此款沒有茶包）

#野莓軟糖果粒茶
裡面含蔓越莓、洛神花、黑醋栗、覆盆子片&心型軟糖
軟糖與水果茶完美的結合，將水果茶酸甜味中和掉，變成一杯豐富維他命C、花青素可以養顏美容的飲品，搭配氣泡飲也是很棒的選擇喔！

#黃金歲月水果茶
內含接骨木果、玫瑰果、洛神花、木瓜片、蘋果、城花等
含有多種大粒果實的水果茶，內含維生素C，可養顏美容，幫助去除餐後口中的油膩感，促進新陳代謝。適合與冰糖、蜂蜜調和飲用，味道很像是高級下午茶店水果茶

#寧靜沁香花草茶
內含玫瑰花瓣、薄荷葉、矢車菊、洋甘菊
喝起來有涼爽的草本香氣，感覺很放鬆
感覺很適合在辦公的下午來一杯舒舒壓

#冰釀蘋果茶
這款喝和他的名字一樣適合冷泡喝
裡面就是蘋果片+黑莓葉子
喝起來不會有果澀感，可以加入氣泡飲或是紅茶為底，或是添加一點醋變成醋飲都是可以的

頭好壯壯的新醬副食品吃得非常好！
自從開始吃人類的食物（笑）到現在半年間，食材種類已經吃得跟大人差不多了，沒什麼忌口～現在則是一天三餐+兩餐點心。他尤其超愛吃水果！這個孩子對水果簡直是狂熱！（我懷疑他有另一個無底洞胃專門裝水果！）所以從副食品初期開始，我每天都會有一餐給他吃水果泥，補充維生素、膳食纖維，也幫助消化。
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既然這麼喜歡吃，媽媽當然得選擇最好的給他！除了新鮮水果，我也會選購現成的 #喜寶生機水果趣 做搭配，不但方便、好攜帶、口味選擇多，而且原料來自生機蔬果、無化學合成成分、不額外添加糖分，讓媽媽好放心！
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小寶寶可以用湯匙餵，大寶寶則可以直接拿著吸（包裝超可愛，小孩子都會搶著拿！）～而現在炎炎夏日還有新的創意吃法…做成冰棒！
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06/01-07/31間只要購買任選8包喜寶生機水果趣，就會贈送『造型製冰盒』一個（款式隨機出貨都超可愛）。只要把喜寶生機水果趣擠進製冰盒、放進冰庫冷凍就好！可以單一口味也可以綜合，還能再加上新鮮水果丁做變化，既簡單又比市售的冰棒令人安心，自己D.I.Y.既趣味、消暑、又營養！大人小孩都喜歡！
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趁著6-7月水果趣系列活動期間大家快來試試看吧！
『 哪裡買➡ 丁丁藥局&安琪兒各門市及網路商城都有哦！ 』

🎅🏼Fröhliche Weihnachten🎅🏼
✨B&G德國農莊Tea Bar✨
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🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌿
耶誕樂園茶餅禮盒 兩入
活動日期:12/10~2021/1/10
茶包4入(花香伯爵紅茶/歐洲水果茶/黃金歲月水果茶/玫瑰養生煎茶)、鹽巧克力餅乾1包
耶誕新品價NT.450 / 官網下單2入現折$50
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不同口味茶包都可以品嘗到
嚴選歐洲百年茶廠
20年資歷御用德國調茶師🇩🇪
香氣四溢溫暖人心
還有下午茶鹽巧克力餅乾
完整Set補充下午活力
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🌺🌺🌺Lea到此一遊🌿🌿🌿
Fröhliche Weihnachten！🎄🔔🎅🏼🦌
身為德文系的蕾雅
B&G德國農莊的耶誕禮怎麼能錯過
外包裝超精美
交換禮物或送禮都很適合
重點是！
背面還有留言處可以寫上祝福😍
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說到聖誕節最喜歡逛的就是聖誕市集了
尤其每個地區所裝的熱紅酒杯子都是一大特色🍷
會因應當地景點來作呈現
其實在購買熱紅酒時就會付杯子的押金大約2~3歐
不還給店家杯子的話，就不退押金，就可以直接帶走囉🥳
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可惜因為疫情關係
德國改用線上市集(不知道怎麼個運作
而在台灣想感受一下聖誕氣氛🎄
那就來訂購耶誕樂園茶餅禮盒吧Hohoho🎅🏼
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🇩🇪B&G德國農莊Tea Bar
官網：https://www.teebar.com.tw/
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ig: @bg_teabar
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#lea宅配購
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膽固醇過高 如何降低膽固醇? 家族性膽固醇高, 是否不能降膽固醇? 飲食對降膽固醇有多大效用? 營養師媽媽為您逐一介紹降膽固醇食物
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0:00 如何快速降膽固醇
2:46 飲食對膽固醇 影響大嗎
9:39 膽固醇 和三酸甘油脂 飲食治療的分別
13:38 如何快速 降膽固醇
15:22 升高膽固醇食物
24:43 降膽固醇的食物

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超級食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e

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#中秋節 連假，今天來談談 #疫情 之下的狀況吧！貧富差距正在急遽擴大，那些政府不敢告訴你的事情，重點不是我送花讓人害怕，而是說實話讓人明白 #民進黨 執政並不好！

好啦，放假就談一些可以比較深入的議題吧。你知道我們為什麼花了那麼多心力找 #待用餐 的餐廳嗎？原因看這篇報導就知道了。

根據經濟日報八月的報導：【主計總處昨（13）日發布2020年家庭收支調查結果。依每戶可支配所得高低將戶數分為五組，最高20%家庭與最低20%家庭的可支配所得，差距擴大為6.13倍，較前一年增加0.03倍，並創近8年來新高，反映疫情使所得分配不均更加嚴峻。

主計總處調查指出，2020年我國每戶可支配所得平均數108萬元，年增1.9%；若以中位數衡量，2020年每戶可支配所得中位數為92.9萬元，年增2.6%。

其中最高20%家庭每戶可支配所得為217.6萬元，年增1.8%；最低20%家庭每戶可支配所得35.5萬元，年增1.4%，兩者差距為6.13倍。

值得注意的是，若是先不考量政府提供的社福、紓困及振興券，亦即只從原始所得觀察，最高20%家庭與最低20%家庭所得的差距，達7.43倍，較前一年7.26倍擴大，直接反映的是疫情對弱勢族群的衝擊。主計長朱澤民表示，弱勢就業族群往往也是受疫情影響較大者，可能面臨無薪假、減薪等情況。】

好，你知道嗎，第一個，我國政府所做的經濟政策，除了讓股市飆漲、房市飆漲之外，一般的普通人家根本嚐不到這個好處，你家境不好還可以有錢去股市炒股嗎？更重要的是，疫情期間連認真做吃的生意的小商家都會受到影響，你領政府補助會長時間外食嗎？會有多少能力買外帶呢？而台灣最多的就是這些小型的商家，中小企業，一堆民代還在那邊歌功頌德，哪來的功德啦，多少餐廳都快要倒了好嗎？

另外，又有一堆側翼塔綠斑在那邊宣傳不是疫苗不夠，是大家挑疫苗。幹，這種蠢話會信的人真的數學不好到狗也會笑他。我直接引用衛福部公布到九月十八號的數據好了。
【9 月 17 日 COVID-19 疫苗接種 221,252 劑，其中 AstraZeneca 接種 217,202劑，Moderna 接種 3,708 劑，高端接種 342 劑。
截至目前為止，累計接種 13,171,843 劑，AstraZeneca 接種 8,645,650 劑，Moderna 接種 3,805,277 劑，高端接種 720,916 劑。】根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導，【國內發生本土疫情後，新冠疫苗接種變得相當踴躍，目前疫苗覆蓋率已經接近40%，然而近期國際採購疫苗庫存吃緊，下一輪疫苗接種也轉由國產疫苗高端初登場。《ETtoday新聞雲》試算，我國今年在國際疫苗預計取得4167萬劑，不過到8月中旬為止，仍有3129萬餘劑尚未到貨，未到貨比率超過7成。】光是國際疫苗預計取得的數量就不夠我國的所有人口打兩劑，聯亞的五百萬劑沒通過，高端到現在生產還在那邊手搖飲慢慢來，是要數學多不好多想跪舔，才會整天在那邊不指責當局，只靠北你的病患在挑疫苗？你的希伯克拉底誓言是被狗咬走了嗎？

我鄭重地保證自己要奉獻一切為人類服務。
我將要給我的師長應有的崇敬及感戴；
我將要憑我的良心和尊嚴從事醫業；
病人的健康應為我的首要的顧念；
我將要尊重所寄託給我的秘密；
我將要盡我的力量維護醫業的榮譽和高尚的傳統；
我的同業應視為我的手足；
我將不容許有任何宗教，國籍，種族，政見或地位的考
慮介於我的職責和病人間；
我將要盡可能地維護人的生命，自從受胎時起；
即使在威脅之下，我將不運用我的醫學知識去違反人
道。
我鄭重地，自主地並且以我的人格宣誓以上的約定

台灣這邊叫那些塔綠斑醫師改一下【我將不計一切代價忽略科學跪舔塔綠斑政府】這樣就好啦，幹嘛背那麼長。【攤手】

妳各位又要吃水果啦，根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導，【今年3月台灣鳳梨遭大陸暫停進口，當時各界力挺農民購買，現在蓮霧、釋迦又被禁，農委會主委陳吉仲今（19日）說，「所有國人愛國心是無限的」，呼籲大家支持，透露10月將啟動採購平台，更要設計讓購買者能有農遊券。陳吉仲舉蓮霧為例，5000多公噸外銷，出口到大陸有4700多公噸，1000多公噸到其他地方，大家只要在消費1、2千公噸就可以解決現在的議題，也希望這時候能讓台灣農產品讓更多人看見。】你不會覺得很奇怪嗎？每次都說不要仰賴萬惡中國，結果每次一被制裁才發現過度依存對岸，不是八成就是九成，這到底是甚麼樣的農業政策，種植出口過度依賴單一國家，出事就是國民買國民吃，農委會是不是太好做了些？有別的招數嗎？還要再消費一兩千公噸，可能嗎？

早就說了，雞蛋不要放在同一個籃子裡面，結果還是放在同一個籃子，是傻了嗎？還是又要說是中國依賴我們？

阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

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#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃

0:00 前情提要
0:23 吃素怎麼飲控
2:04 如何克服吃垃圾食物慾望
4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果？
5:56 植物奶大不同
6:40 飲食控制紀錄的app
8:05 找cofit營養師的心得

1 個月的飲控心得＆方法，前情提要：https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪

「比起努力，方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題，非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助，成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。

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Cofit 的課程是我自費的，而他們有提供給我專屬優惠碼，此優惠碼你們會獲得折扣，而廠商會提供分潤獎金給我。

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優惠碼 kekeyt （備註：全部是小寫哦）

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