五折換季商品跟單一特價出清的部分
換季商品工作室只擺到10/7⚠️⚠️
有興趣的可以來工作室逛逛
9月份新品不在活動內（麥擱悶啊🤣🤣）
但9月份的現貨也剩不多
有興趣的可以趕快來一起逛一起試穿👍🏻👍🏻

✔️✔️2143工作室
┃開放時間：不需預約//每日開放 14:00-21:00
┃工作室位置：台北市八德路四段184號2樓
（靠京華城，消防局那側加分火鍋旁再往前走)
公車→八德東寧路口站
捷運→南京三民站2號出口，步行約7分鐘

任何商品相關問題都可以詢問我們，快加入我們LINE@
https://line.me/R/ti/p/%402143tw

#明後天工作室都會開放唷
#連線加碼場倒數2天

九月底來不及來試穿的女孩
快快趁著週末好天氣☀️
來板橋找我們玩吧😍

這幾天收到很多私訊
詢問這款西裝褲

#大人感咖啡色西裝寬褲 https://reurl.cc/L7pA8L

這個顏色真的很秋🍂
冬天跟風衣外套簡直絕配
想要知道穿起來有沒有修飾
來工作室試穿吧🙌🏻

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✅工作室試穿開放：新北市板橋區民有街30號
(近新埔捷運站1號出口/新埔民生站)
⏰開放時間：10/2-10/3 15:00-20:00
若開放時間有異動以FB/IG為主喔！
疫情期間請配合量體溫、消毒、戴口罩
若有不便，敬請見諒

....並沒有，謝謝

#這對比圖誰做的站出來
#我保證不用雞排砸你

お父さんと遊んでいた豆大福がひのきを発見＾＾
くつろぐひのき姐さんを見つけた豆大福の図々しい態度がおもしろかわいいです♪

いつもご視聴いただきありがとうございます♬


★ひのき猫 LINEスタンプ
https://store.line.me/stickershop/product/1884525/ja

#豆大福
#ひのき猫
#猫

どうも、よしなま(25)です。
師匠、俺は辛いよ。

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よしなまグッズ
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#MH4G #モンハン4G #ジンオウガ亜種

「今日の体重・暮らし」

●過去最高体重：約81kg

☆間食のおすすめ： https://amzn.to/2X1f4Fa
☆使ってる安いダンベル： https://amzn.to/3yQwMIn

「100日後に-10キロ痩せルール」
①3食筋肉飯or脂質飯(ケトジェニックと脂質カットを交互)
②月〜日曜日の筋トレメニュー
③毎日散歩またはランニング
④お菓子・ジュース・お酒など一切禁止

【🔥参加型】
現役ダイエッター専用の一緒に筋トレする場所 ： https://www.youtube.com/channel/UCMXBmsEPisgytVeRVlP2TSQ/join

「失敗してきたダイエット」
・過度な食事制限
・無理な目標を立てる
・短期間で痩せようとする
・筋肉を付けないダイエット方法

今まで色々なダイエットをしてきましたが、どれもリバウンド失敗続きでここまで太ってしまいました。

ダイエットしても続かない、痩せれない、太り続ける。

そんなおデブの「今日だけ...5分だけ」続けることを第一目標にしているダイエット記録です。

⬇️これまでのダイエット日記
01−30日 ：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeoXJrxrayHVgBjxZG-1MiOc
31−60日 ：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJep99pkDOAOmrtLweyLTV7kh
61-90日 ：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJerBu0ch2Hh-UBQl19GQyDtE
91-120日：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJepBvs1Q7HcA4KzxwXe5WS3b
121-150日：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeo2noV8HOvuCmR_1_-Ez4GJ
151-180日：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeqAemDOYvq9Uev_oXNh_jvU
ビフォーアフター：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJergcb9HAz5krZjbo_qciJ9R

▼連絡先
[email protected]

#ダイエット
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