大年初六🧧 送大家「紅通通美魔女&小不拉機可愛寶」 雙享受舞動系列🤩🤩🤩 I Can’t Stop Me!!! 跳舞不分你我，5、6、7、8歲～50、60、70、80歲，誰都可以歡歡樂樂😎🥰 #新年快樂 #動得好活得好☺️😘😘 #流行爵士初級 出個線上教學版如何呀？☺️🙋🏻

【@girlstyle.mag】60歲凍齡媽10個保養習慣大公開！ . 隨著大家的保養觀念愈來愈進步，不少化妝品、護膚品的功效不但能為女士們抓緊青春，而且亦造就了更多「凍齡美魔女」的出現！每次看見美魔女的照片都總是覺得超驚嘆？以下這位60歲的凍齡媽媽也許會再次令你大跌眼鏡！ . 大家有沒有想過在自己 60 歲的時候，到底會變成甚麼模樣？周 Rich 的媽媽也許就是每位女性夢寐以求的人辦－雖然已經步入熟齡，但跟自己正值青春的女兒比起來，竟然毫不遜色，兩人就像是兩姊妹一樣逛街、吃下午茶，大概這就是平日保養得宜的禮物吧！ . 網友：「站一起根本分不出誰是媽媽！」 周媽媽的身材不但與女兒一樣高佻纖瘦，而且穿衣風格也跟現在時下的年輕人沒有太大差距，驟眼看起來真的就似兩姊妹一樣！不科學的凍齡外表不禁讓網友大呼：「站在一起根本分不出誰是媽媽！」周媽媽肌膚緊緻白哲，而且從內到外均散發著一種貴婦的優雅氣質，在女兒身旁完全不輸氣勢！ . 女兒表示：「媽媽就是我的人生目標」 擁有一位顏值如此讓人羨慕的媽媽，難怪周 Rich 也表示媽媽就是她的人生目標！60歲的周媽媽，身高 165 卻依然能維持著 50 公斤的模特兒身材，除了是與生俱來的天賦，也需要靠後天努力保養！想知道她有甚麼凍齡秘密？快看下去吧！ . 凍齡生活習慣 1. 晚上7點後不吃任何東西，每晚睡前一杯紅酒。 2. 只喝暖水，永遠不喝冰水。 3. 餐單以少油少鹽為主，絕少吃油膩的飯菜。 4. 多吃堅果類食品（核桃、杏仁、腰果）、多吃水果（提子、梨、橙）。 5. 到了25歲之後要堅持服用補充營養品，例如是膠原蛋白粉、黑糖、蜂蜜、燕窩、維生素B6、蔓越莓。 . 凍齡瘦身習慣 1. 可以用走的路就絕對不坐車，散步是很好的選擇，促進新陳代謝。 2. 每天堅持敷面膜。 3. 溫水洗臉，宜用和自己體溫一致的水。 4. 每天喝不少於2公升的暖水。 5. 11點之前睡覺，8點起床。（早睡早起真的對身體影響很大） . 而且周 Rich 表示，媽媽能夠維持如此年輕的狀態，說沒有做醫美都是騙人的！而她亦分享媽媽隔兩年做一次線雕拉提，目的是去除法令紋和木偶紋；水光針就半年至一年打一次，為肌膚定期注水保養！這些看似很普通的生活習慣，只是堅持做也許就能為你帶來巨大的改變。大家也由今天開始做起吧～ . #女生gossip熱話 . 【GirlStyle Club 隆重登場 】 立即入會獨家免費贏取豐富禮品💕 . 「女生．賞．聖誕」聖誕專頁🎄 https://bit.ly/3f6JhHy 👉 link in bio 👈 . 鍾嘉欣「關關難過 關關過」 Cover story vol.10 . FB: GirlStyle 女生日常 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #girlstyleGirlStyle 女生日常 或tag我哋或inbox比小編！ 我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』 . #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love#sisters #lovemygirls #hklife #hkboy#hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples#hkstore #hkonlineshop #hklover#mygirls

【突發短故】阿姨，我不想努力了  既然跳舞群組嘅事被揚咗，我都唔介意將呢段黑歷史爆出嚟⋯⋯  前幾日，其中一個豬朋狗友Johnny打畀我：「喂，Charles，今晚返唔返工？聽講今晚呢批阿太好捨得使錢㗎！如果唔係突然有個肚痛No Show，你都冇機會呀！」  自從舊公司因為疫情捱唔住執粒，手停口停，我幾個月無收入了，為咗生活我可以頂硬上！  「做呀！不過⋯呢排疫情咁嚴重，會唔會中招㗎？」我猶豫咗一陣。  「屌！富貴險中求呀，班阿太咁錫身，仲驚撚過你啦！唉算喇我叫第個！」Johnny不煩耐。  「等等！我做！畀時間同地點我！」  就係咁，我返屋企沖個涼，Gel個頭，再噴啲古龍水，就出發去「標叔舞廳」。  一入到去，已經成班阿太坐喺度笑淫淫，我一直以為只有男人叫雞先有嘅淫賤眼神，如今竟然出現喺一班平日打扮高貴嘅阿太身上。  當我經過嘅時候，其中一個仲伸咗一下脷，做咗一個虎抓手勢。  「屌⋯咪過嚟呀！」我急急腳走。  最諷刺嘅係，背景張Banner竟然寫住：如非進食，請佩戴口罩！真係笑咗！  其實又無錯嘅，佢地真係「進食中」。  喺更衣室換好跳舞戰衣，成班男人蓄勢待發，眼神十足十華爾街啲Banker一樣，等緊出去宰割班闊太，但邊個食邊個都未知⋯⋯  「喂！你係咪替班嗰個Charles呀，Johnny同你講咗你今晚要扮韓仔㗎可？」  「吓⋯⋯冇喎！」  「你自己執生！gogogo！」  韓仔！？是鳩旦啦，呢班阿嬸如狼似虎，金正恩都照食啦！  我一行出舞池，已經幾十對手捉住我，大家唔好以為闊太係嗰啲明星級凍齡美魔女⋯⋯全場都係屯門大媽級數。  其中一個「重量級」，目測60多歲嘅大媽捉住咗我，示意我行埋一邊，我見全場都有伴，係得番佢一個，照上啦！  大媽：「你叫咩名？好靚仔，啲肌肉好正！」  我差啲唔記得要扮韓仔，好彩我都識一兩句韓文：「亞里丫些YO！Me Oppa！HAHA！」  大媽金睛火眼，奶一奶自己個上唇：「嘩！原來係Oppa！今晚食硬你！My Name, Mimi, call me Mimi. Dance OK？You understand?  呢個富婆識啲英文，見識廣博，睇黎都有啲錢。  「OK! Mimi！Dance! 」我心諗：「屌！使乜真係識跳，妳估妳自己好勁咩！咪又係亂un!」  大媽MiMi全程一邊un, 一邊起勢摸我，我好努力咁同自己講：「頂住呀！捱過今晚就上岸！依家畀佢渣我粒波子，聽日我就有錢渣波子喇！」  我用韓文講咗句：「阿姨，我不想努力了！」  佢全程笑笑口，好快佢就帶走咗我，去咗附近一間時鐘酒店。  「吓⋯⋯屌你咁有錢都去呢啲Cheap時鐘！？」我表面上依然笑住。  或者佢要低調啲呢⋯⋯？一定係咁！驚比人認到！  我想熄燈合埋眼，全程幻想佢係是但一個女神算，點知佢要我望住佢，佢驚睇我唔清，戴番副老花眼鏡⋯⋯  「你啲肌肉真係好正⋯⋯」  「啪啪啪啪啪啪！」  大家唔好誤會⋯⋯我邊有咁落力，呢啲啪啪聲係由佢啲骨頭發出⋯⋯  我忍辱負重咗一晚，由床大戰到廁所，再由廁所上番床⋯⋯我真係估唔到阿嬸都可以咁好魄力⋯⋯  聽日我就可以買名錶，買名車，分分鐘仲可以買樓！  我要揸波子！我要買Rolex! 我一路「郁」一路同自己講。  終於...出了...我指捱到日出了......但當我張開眼，竟然見到MiMi想偷走！  阿婆走得快！一定有古怪！我即刻上前攬住佢：「Baby, Dont Go…Money???」  點知佢一野推開我：「Mon你老味！屎韓仔！」  我忍唔住爆響口：「仆你個街！想趙完鬆？有錢人都咁無品？」  佢：「你都係仆街啫，扮韓仔Oppa！」  我：「你點都要比番少少肉金我好啵，話晒都開心過！」  佢：「比你個頭呀，肉金？生果金啱唔啱呀？大家出黎搵食，你估我真係好開心呀？我有畀你屌㗎！我都係想搏下中唔中武肺，拎$5000啫！過主啦！我要趕巴士番屯門，一陣晏咗又塞車！」  望住眼前嘅佢⋯⋯我諗起尋晚⋯⋯突然間嘔晒呢十幾日食過嘅嘢出嚟⋯⋯原來佢唔係闊太，佢真係屯門大媽⋯⋯  我忍唔住大叫：「屌你老尾，就係你呢班自私嘅人，搞到全香港同你地一齊死，幾多公司吊緊命、幾多打工仔放緊無薪假，幾多老師學生家長上唔到堂煩緊，連啲真心跳舞嘅都畀你哋影響衰晒，你哋真係好撚自私！」  大媽完全無視我：「你唔介意畀埋你啲口水我？如果我又中，你個啲又中，我就有成皮，買埋PS5畀個孫都得咯！」  望住大媽Unun下咁離開呢間房，我都同自己講，踏出呢間房就忘記一切，呢段黑歷史永遠都要留喺度。  What happens in 時鐘，stays in 時鐘。  我忘記到，但香港人又忘記到咩？  （完）