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在 6到12歲產品中有31篇Facebook貼文，粉絲數超過9,339的網紅營養師媽媽的生活筆記，也在其Facebook貼文中提到， #含糖飲料造成生長停滯!!! #3不3要陪孩子一起戒糖 零食、飲料除了單純高熱量而其他營養素過低而被稱為垃圾食物外， 過高的糖量也容易造成孩童生長激素的分泌停滯， 一個在1999年的實驗發現， 給孩子飲用75克糖水時， 將會使生長激素在飲用後的90分鐘降到最低點， 必須要至180分鐘(3小時...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網，也在其Youtube影片中提到，" 更多新聞與互動請上： 公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw ) PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage ) PNN Yout...
6到12歲 在 跟著凱南瘋旅遊-千萬人氣部落客、旅遊作家、專題講師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 10:50:47
屏東恆春鎮美食。山東老徐大滷麵餐館。恆春在地40年 連骨頭都好啃的酥脆香酥鴨(#歡迎大家轉貼分享) ★舊文回顧：http://blog.udn.com/ssss01298/19235329 【#山東老徐大滷麵餐館】是恆春在地經營超過40年的老店，名氣傳得非常火熱，不少遊客衝著這一味而來，店面離恆春...
6到12歲 在 斐然Fayiz Chan Instagram 的最佳解答
2021-09-24 13:57:28
夏天成日開冷氣，令我同囡囡都有鼻敏感情況，經常流鼻水、打噴嚏🤧影響睡眠質素。為了想改善鼻敏情況所以開始食「位元堂蟲草Cs-4膠囊」。 原來鼻敏感係因肺虛所致，所以平時食蟲草CS-4可有效紓緩鼻敏不適👍🏻而「位元堂蟲草Cs-4膠囊」係三合一配方由蟲草菌粉Cs-4、椎茸提取物及姬松茸提取物製成✅ 🌟...
6到12歲 在 耀聞水果世界 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 14:42:01
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6到12歲 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
2011-04-13 22:09:55"
更多新聞與互動請上：
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幼托整合喊了10多年,今天終於有了重大進展!立法院教育與衛環聯席會,今天初審幼兒教育及照顧法草案,除了師資認定與園長資格的條文保留到院會前協商,其他條文都通過。幼照法明確指出,以後幼兒園得設置護理人員,尤其是201人以上的園所,更要有一位專任的護理師。
幼童的健康要保護,學習的品質也得顧,現在托兒所師生比為1:15,幼稚園1:30,都沒有上限,但未來幼兒園,2到3歲小班,師生比1:8,一班最多16人,3到6歲中大班,師生比1:15,一班最多30人[,此外,以後幼兒園接送幼童的交通車,也會有更嚴格的規範。
幼教學者肯定幼照法終於初審通過,不過也認為,草案中沒有處理到部分像是幼兒園轉型,甚至是業者以補習班招收2到6歲幼兒的違法狀況.而幼照法立法之後,學者也呼籲針對2歲之前的托嬰,以及6到12歲的課後照顧問題,及早立法。
記者 林曉慧沈志明台北報導。"![post-title]()
6到12歲 在 營養師媽媽的生活筆記 Facebook 的最佳解答
#含糖飲料造成生長停滯!!!
#3不3要陪孩子一起戒糖
零食、飲料除了單純高熱量而其他營養素過低而被稱為垃圾食物外，
過高的糖量也容易造成孩童生長激素的分泌停滯，
一個在1999年的實驗發現，
給孩子飲用75克糖水時，
將會使生長激素在飲用後的90分鐘降到最低點，
必須要至180分鐘(3小時)生長激素才能恢復到基準線，
亦有兒童內分泌科醫生認為若一天1~3次的含糖飲料，
將至少有2~6小時成長激素的分泌停滯2；
更因為攝取含糖飲料而造成食慾下滑，
使得飲食攝取不足而造成營養不良；
美國最新版的飲食指南中也建議，
從2歲開始每天攝入的添加糖應少於總熱量的10％，
且避免2歲以下的族群食用含糖的食物和飲料。
世衛組織更建議成人的糖攝取量應低於佔總熱量5%，
成人為每天25克，
6到12歲約20到25克。
一般低年級或學齡前兒童，
常飲用的多多或優酪乳來說，
常見的大品牌含糖量都不低，
建議應選擇”總量”低於3~5顆方糖的乳酸飲料，
並限制飲用量，
避免大量飲用。
大一點的孩子則多以手搖飲料及罐裝飲料為主，
一般市售的可樂一罐即有13顆方糖，亦即含有65g的糖，
不僅攝取過量的糖，
咖啡因、碳酸飲料等對孩子而言也都是超量的。
而走出便利商店，街道上到處林立的手搖飲料店，
每杯容量超過700ml，
再加上珍珠、布丁，
含糖量更可能高達91g!!
#要怎麼多增加孩子願意喝水的意願呢?
1. 若孩子已經習慣含糖飲料，建議循序漸進，慢慢稀釋飲料的糖份
2. 選擇不含咖啡因但有味道的”水”，例如用水果泡水，喝水果水
3. 運用小程式，現在有很多喝水的小程式遊戲，增加孩子願意主動喝水
如果妳的孩子還小，
#那麼以下這些千萬不要做，
不然養成習慣或物極必反就不好囉~
1. 不要把零食、飲料當成獎勵
2. 完全禁止任何零食、飲料，當孩子對這些食物充滿好奇心又被父母禁止時，更容易讓孩子獨自面對這些食物時失去控制
3. 用威脅、懲罰或恐嚇的方式不讓孩子吃零食或點心
想要更詳細的資料，請@2個好朋友並留言~
A.養樂多的含糖資料
B.市售飲料的含糖資料
C.孩子的糖份建議量
D.小孩才做選擇，我全部都要
電腦小幫手就會私訊資料給你喔~
#兒童節
6到12歲 在 Facebook 的最讚貼文
#故宮不能蹲下？！
#博物館應兒童友善 #為小觀眾著想
#創造共融與專屬的友善措施
前陣子有家長表示，帶小孩到故宮參觀時，蹲下與孩子解說，卻被館員制止，同時，有許多人也留言過去帶孩子到故宮參觀時不好的經驗。
昨天教文委員質詢時，我詢問吳密察院長：故宮竟然「不能蹲下」，院長知道嗎？
因為故宮的參觀須知中，僅有禁止「臥倒座椅、就地而坐」，為何館員會擴大解釋，認為家長蹲下解說是「不妥的行為」而制止呢？
事實上，故宮場館內有許多展示櫃、看板的高度，都高於孩子視覺可及範圍，家長若不蹲下，實在難以向孩子解說。
故宮非但不該禁止家長蹲下，更該思考在館內增加 #共融 兒童友善措施，例如展示櫃和看板高度調整、增加階梯或板凳等，讓 #小觀眾 也能親近文物，瞭解文化。
除了共融措施以外，我也舉出國外博物館經驗讓院長參考，故宮可考慮設計 #專屬 友善措施。
例如英國🇬🇧大英博物館為兒童設計了 #12條導覽路線，法國🇫🇷羅浮宮博物館也有 #6到12歲兒童導覽服務。
這類「專屬」為兒童設計的友善措施，是在共融的空間設計外，另一種以 #兒童視角 出發規劃的活動，更能帶動小觀眾們進到博物館，學習與認識文化與藝術。
故宮作為全臺灣最重要的博物館，就共融與專屬的兒童友善措施，都應該更多元、更完善。
#過去規定已不合時宜
#故宮承諾改善
#衡平秩序和友善
院長回應我，過去因為故宮人潮擁擠，展場人員長期以「維持秩序」為第一要務，甚至衍伸出「不能帶水、不能帶大型包包」等規定。
但院長表示非常認同兒童友善的概念！他認為過去許多規範都不符合友善原則，應該全面檢討。
感謝院長承諾，將 #全面修改參觀規定，不再以「維持秩序」為首要原則，而是考量 #博物館公共性 的精神，讓更多人可以接觸文物，瞭解文化。
院長更表示，後續也會積極規劃 #常設性的兒童友善措施，含括「共融」與「專屬」兩種方式。故宮將會於 #兩個月內提出報告，屆時再來跟大家報告。
無論是博物館、圖書館、表演場館等各項文化藝術場域，都應該創造兒童友善、親子友善的空間。讓故宮真正成為「每個人」的故宮，我會持續努力推動監督，大家有任何想法，也歡迎與我分享❤
#實質監督
#提出解方
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