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＃溫故知新

0327新加坡聯合早報

*【美國冠病病例破8萬 躍升全球首位】
美國的冠狀病毒疾病確診病例超越了中國和義大利，成為全球2019冠狀病毒疾病確診病例最多的國家。路透社統計，截至26日，美國的累計確診病例高達8萬1378起，死亡病例至少1178起。中國的累計病例為8萬1285起，死亡病例3287起；義大利的累計病例為8萬零539起，死亡病例則全球最多，達8215起。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200327-1040425

*【川普今早與習近平通電話】
法新社報導，美國總統川普於26日晚上9時與中國國家主席習近平通電話。川普表示，他將和習近平討論冠病大流行和疫情重創全球經濟的問題，並堅持他和習近平“關係非常好”。兩人預計還會討論有關磋商新的中美貿易協定的計畫。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200327-1040441

*【習近平：G20應發出有力信號提振復甦士氣】
疫情衝擊全球供應鏈，習近平因此呼籲，共同維護全球產業鏈供應鏈穩定，並承諾中國將加大力度向國際市場供應原料藥、生活必需品、防疫物資等產品。冠病疫情重創全球經濟，中國國家主席習近平呼籲二十國集團（G20）成員減免關稅、取消壁壘、暢通貿易，發出有力信號提振世界經濟復甦士氣。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200327-1040524

*【美國股市連續第三天上揚】
儘管美國全國首次申請失業救濟人數創下新高，但由於參議院通過2兆大規模經濟刺激法案應對冠病疫情，26日交易日美股繼續第三天上揚。截至收盤，道指漲幅為6.38%，收在22552.17點；納指漲5.60%，收在7797.54點；標普500指數漲6.24%，收在2630.07點。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200327-1040427

*【防疫情倒灌 中國今天午夜起暫停外國人入境】
鑒於冠病疫情在全球範圍快速蔓延，中國決定從28日淩晨零時起暫時停止讓外國人持目前有效赴華簽證和居留許可入境。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200327-1040525

*【義大利專家斥中國媒體誤導 稱“毫無疑問病毒是中國的” 】
義大利醫學專家Giuseppe Remuzzi接受美媒採訪時稱，義大利可能早在去年11月和12月就出現疑似冠病症狀的病例，報導被中國媒體廣泛轉載，卻被演繹為“病毒或源於他國”的導向。義媒引述Remuzzi澄清稱，“毫無疑問，這病毒是中國的”。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200327-1040529

*【封城行動發揮功效 義大利連續四天新增病例減少】
義大利連續四天新增確診病例減少，顯示封城行動繼續發揮功效。世界衛生組織為此感到鼓舞。義大利25日一天裡增加了5210起新病例和683起死亡病例，累計總病例約7萬5000起，7503人死亡。每日冠病致死增長率，已經下降至10％。在3月8日疫情快速擴散時，當時的致死增長率曾經高達57％。至於每日感染率增長，已經降至歷來最低的7.5％。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200327-1040542

*【英確診病例破萬 單日死亡病例超過100起】
英國衛生部26日發佈的資料顯示，英國冠狀病毒疾病確診病例達1萬1658起，比前一天激增2129起；當天新增死亡病例也首次超過100起至115起，全國累計死亡病例578起。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200327-1040634

*【英檢查官：向緊急服務工作人員咳嗽屬犯罪行為】
英國皇家檢察署檢察長希爾說，任何刻意向緊急服務工作人員咳嗽者，將會被判坐牢兩年。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200326-1040420

*【英官員：倫敦醫院冠病患者如不間斷的海嘯】
英國國家醫療服務體系（NHS）說，倫敦的醫院目前擠滿了2019冠狀病毒疾病病患，醫院已不堪負荷。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200326-1040415

*【越南週六起禁止超過20人聚會】
越南媒體報導，為加強防疫措施，越南將從本週六起，禁止所有20人以上的活動和聚會。總理阮春福說，這個禁令會維持至少一周。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200326-1040416

*【中國專家稱武漢至少59%感染者未被發現】
華中科技大學研究團隊通過建模預測，武漢至少59%的感染病例未被發現，有必要進行大規模流行病學抽樣調查來確認隱形患者數量。據《中國新聞週刊》報導，華科大公共衛生學院教授鄔堂春的團隊本月初發表論文，基於建模估計武漢至少59%的感染病例未被發現，其中包括無症狀和症狀輕微的病例。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200327-1040526

*【包括“吹哨人”李文亮 官媒頭版向因疫殉職醫務人員致敬】
有分析指出，武漢當局上周撤銷了對李文亮的訓誡書並向其家屬鄭重道歉，為李文亮正式平反，《人民日報》的文章順應了官方姿態，也通過對李文亮的表揚和致敬，試圖避免讓李文亮事故繼續成為外界批評中國隱瞞疫情的把柄。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200327-1040532

*【追加預算案保工作保企業保未來】
王瑞傑在國會發表題為“堅韌團結配套”的追加預算案聲明時說，冠病疫情是這一代人遭遇到“最嚴峻的危機”，而政府的當務之急，是幫員工保住飯碗，企業也將獲得更多助力。此次的追加預算案及上月公佈的疫情援助配套合共撥出約550億元，相當於我國國內生產總值的約11％。
https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20200327-1040451

*【G20向全球注資逾5兆元應對疫情】
二十國集團（G20）宣佈，向全球經濟注入超過5萬億美元資金，以應對2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情及其影響。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200327-1040426

*【G20視頻峰會 新加坡總理李顯龍籲各國在疫情後 重建對全球化益處信心】
2019冠狀病毒疫情所帶來的危機將改變現行的全球化格局，李顯龍總理呼籲各國領導人在危機後共同努力，重建國內對全球化益處的信心。
https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20200327-1040452

*【消費者信心跌至16年新低 港失業人數急升近四倍】
香港建制派第一大黨民建聯發佈的香港消費者信心指數，創下2004年以來新低。針對基層港人的調查顯示，失業人數在春節後急升近四倍，港府表示可能需推出更多措施支援特定行業。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20200327-1040599

*【數百萬窮人受鎖國影響 印度推出320億元援助配套】
印度為遏制2019冠狀病毒疾病傳播而宣佈鎖國三周，此舉導致數百萬窮人的生活大受影響。為此，印度推出總值1.7萬億盧比的配套，將通過直接轉移現金和保障糧食供應的措施來援助窮人。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200327-1040536

*【印度計畫暫時關閉多數銀行分行】
印度央行和一些主要銀行正在考慮暫時關閉全國各地多數的分行，以防數以萬計的員工感染2019冠狀病毒疾病。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200326-1040413

*【世貿組織與國際貨幣基金： 經濟衰退或比2008年嚴重】
世貿組織總幹事阿澤維多表示，目前還沒有具體的預測，但世貿組織內部的經濟學家預計貿易將大幅下滑。但他認為，各國可以採取措施，限制疫情造成的短期經濟損失，為長期復蘇奠定基礎，並敦促各國共同努力。
https://www.zaobao.com.sg/finance/world/story20200327-1040600

*【朝媒稱境內超過2000人接受隔離】
朝中社27日報導，截至目前，朝鮮境內約2280人接受醫學觀察隔離，朝鮮當局正在解除對隔離期滿且沒有出現冠狀病毒疾病症狀者的隔離。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200327-1040631

*【法單日死亡病例逾300包括一16歲少女】
法國冠狀病毒疾病疫情加速惡化，單日死亡病例激增逾300起，當中包括一名16歲少女，全國累計確診病例逼近3萬起。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200327-1040624

*【日本未考慮宣佈進入緊急狀態】
2019冠狀病毒疾病疫情可能在日本進一步擴散，日本政府已籌備設立特別行動小組應對疫情，但現階段尚未考慮宣佈國家進入緊急狀態。日本衛生部長加藤勝伸昨天和首相安倍晉三及經濟再生部長西村康稔會面後對記者說：“我告訴首相，冠病廣泛蔓延的風險很高。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200327-1040540

*【東京春暖花開 賞櫻賞出更多病例？】
是巧合還是偶然，東京奧運敲定了延期，首都東京就如打開潘朵拉盒一樣，確診資料不斷攀高，進入冠病緊急狀態。可憐的東京都女知事小池百合子，放下了“奧運炸彈”，又要心煩“東京疫情大暴發”。日本地方疫情由當地政府個別統計，自冠病入侵之後，不同地方的知事每天都開記者會進行報告。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200327-1040539

*【東京奧運延期的不同歷史意義】
日本首相安倍晉三當年申辦2020奧運，有“災區復興”的特別含義。當時，“三一一大地震”過了兩年，福島核事故的陰影猶存。2013年9月7日，當世界奧會宣佈東京摘獲2020年奧運承辦權，安倍期望在他任內，成就日本人重拾國家復興信心的歷史事件。
https://www.zaobao.com.sg/news/sports/story20200327-1040551

*【澳洲下令西澳水域兩郵輪離開 其中一郵輪七乘客已確診】
澳洲下令兩艘停泊在西澳水域的郵輪即刻離開，其中一艘郵輪上的七名乘客證實感染了冠病。德國郵輪公司鳳凰遊輪旗下的亞坦尼亞號（MV Artania），停泊在珀斯南部港口岸外，船上有800人和500名船員，其中七人已確診。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200327-1040537

*【蓬佩奧：G7一致認為 中國發放假資訊改寫發源國事實】
美國國務卿蓬佩奧說，七國集團（G7）成員國一致認為，中國正針對2019冠狀病毒疾病疫情發動“假資訊”攻勢，試圖改寫疫情源自中國的事實。不過，歐洲成員國強調，各方仍須合作對抗這個全球大流行病。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200327-1040538

*【單日增738起 西班牙累計死亡病例超越中國】
多個歐洲國家冠病新增和死亡病例達到新高點，西班牙經歷了單日死亡病例最多的一天，增738起，累計死亡人數超過中國。截至26日，歐洲已有25萬8068個確診病例，其中半數在義大利和西班牙。西班牙確診病例增6673個，達5萬6188個，死者4089個。雪上加霜的是西班牙第一副首相卡門•卡爾沃成為第三名感染病毒的內閣成員。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200327-1040543

*【路透：美國準備變更規則 打擊華為全球晶片供應】
路透消息指，川普政府的高級官員已同意採取新措施，限制全球向中國華為供應晶片，隨著白宮持續就疫情加大對中國的批評。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200327-1040629

*【彭博：中國債市有望創2008年來最強季】
疫情衝擊令中國A股正邁向五個季度來最差季度表現，債券則有望創下2008年金融危機以來最佳季度；中國頂尖債券基金經理警示，債市收益率之低已充分反映疫情影響，當前反而是增加股票倉位的好時機。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200327-1040625

*【中國大陸新增55病例 其中一例為本土病例】
中國大陸新增確診病例55例，除一例浙江本土病例外，其他均為輸入病例。新增死亡病例五例，新增疑似病例49例。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200327-1040445

*【研究：吸煙者更易因冠狀病毒出現重症】
歐洲疾病預防管制中心引述科學資料指出，吸煙者更可能在感染2019冠狀病毒後出現嚴重的併發症。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200326-1040411

*【美國初次申請失業福利者飆升至超過300萬人】
2019冠狀病毒疾病對美國經濟造成嚴重衝擊，過去一周，申請失業福利的美國公民飆升至超過300萬人。為防止疫情擴散，美國政府加強各種防疫措施，全國多個企業商家暫停運作，結果造成大規模裁員。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200326-1040410

*【俄羅斯收到中國超100萬口罩和20萬試劑盒】
阿里巴巴集團創始人馬雲向俄羅斯捐贈100萬個口罩和20萬份2019冠狀病毒檢測試劑被運往俄羅斯。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200327-1040627

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＃白噪音 ＃助眠音樂
各節重點：
00:00 前導
00:53 「動態特效網站課程募資 」廣告段落
01:54 什麼是白噪音？
02:30 白噪音的隔音原理
03:03 噪音其實不只白色的！
04:11 海浪聲、下雨聲，那些也是白噪音嗎？
04:51 聽白噪音其實也有缺點？
06:01 對抗噪音還有其他方法
06:57 待在全世界最安靜的地方，是什麼感覺？
07:58 我們的觀點
08:35 提問
08:51 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→白雜訊：https://bit.ly/3gGLw6C
→Sound Masking vs. noise cancellation：https://bit.ly/2TLTe6z
→雜訊的顏色：https://bit.ly/3vEFyHL
→免費讓耳機變好聽，音質升級的實用攻略！-Burn in煲機方式： https://bit.ly/2SMifyn
→耳機變好聽的小秘密-煲機 (RUN-IN)：https://bit.ly/3gCUSAp
→研究：收音機、電風扇具類似「白噪音」作用　有助提升睡眠品質：https://bit.ly/2SG4KQW
→哪種白噪音最好睡？ 超意外！網一致推這聲每聽必睡：https://bit.ly/2TOj2Ps
→科學人的解釋：https://bit.ly/2SOUjdN
→待在世界上最安靜的地方是什麼感覺？：https://bit.ly/3gGXLjP
→睡眠：BBC教你戰勝失眠和焦慮的九大技巧：https://bbc.in/3wIJKYt
→白噪音可助眠～這3種潛在影響要注意：https://bit.ly/3xNe5W3
→ 白噪音的缺點是什麼？你一定要學會避開這 4 個【潛在危機】：https://bit.ly/3xuboYY

【 延伸閱讀 】

→為什麼你對某種聲音特別火大　科學有答案 - 天下雜誌 ：https://bit.ly/2TP9ELk



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敦煌石窟是佛教藝術的寶庫，更被譽為「中世紀的百科全書」。2014年香港文化博物館首次與敦煌研究院合辦「敦煌 — 說不完的故事」展覽，廣受歡迎。這次我們很榮幸可以與敦煌研究院再度合作，透過數碼化保護技術的成果，結合敦煌出土文物、石窟藝術和嶄新的多媒體節目體驗，帶領觀眾深入認識敦煌文化的內容，細味佛國世界和平凡眾生的故事。科技在文物保育方面所扮演的角色越來越重要，敦煌研究院在數碼影像紀錄、三維信息提取、虛擬現實重現，以至透過互聯網和多媒體節目作推廣方面，都是內地博物館界的先驅，而且取得了顯著成績。是次展覽有超過100組展品，透過西魏時期極具代表性的285窟、以數碼技術展現的虛擬洞窟和莫高窟第61窟「五臺山圖」壁畫、文物文獻、多媒體互動裝置及影音節目等，全方位介紹敦煌的歷史和藝術內容。展覽期間，本館將於一樓聚賢廳展出敦煌音樂文化相關的展品。
莫高窟第285窟位於九層樓以北，西魏開鑿，中唐、宋、西夏、元重修，窟內北壁有西魏的大統四年、五年（即公元538、539年）發願文題記，說明此窟建於此時。它是莫高窟最早有紀年的洞窟，也是早期內容最豐​​富的洞窟。窟形呈平面方形，覆斗形頂，西壁開3個圓券龕，南北壁各開4禪窟。前室西壁門上為第286窟、門北為第287窟，甬道和前室壁畫為五代重繪。西壁主龕內塑坐佛一身，脅侍菩薩兩身，兩側龕塑結跏坐禪僧像。北壁四禪窟內畫有禪僧像；窟頂四披繪飛天、雷神、飛廉、朱雀、烏獲、開明、伏羲、女媧等，邊沿畫山居禪僧像35身；西壁龕外畫供養菩薩、諸天、神將、力士；南北壁壁畫上下分段，各段分組，各自內容獨立，但又有總體佈局：上部畫伎樂飛天12身，奏樂或散花，飄逸多姿，氣韻生動；下方一橫幅故事畫《五百強盜成佛》，畫有戰爭、受審施刑、剃度等場面，為我們提供了古代兵器、刑法、建築、服飾等形象資料；中部畫佛本生故事和因緣故事；下部畫藥叉。北壁上部畫說法圖八鋪，每鋪下方有願文和供養人，中部畫佛和菩薩。東壁門兩側畫觀無量壽佛，下畫供養人，並有願文榜題。所繪人物身體修長，俊秀，眉目疏朗傳神。繪畫技法上是西域藝術風格與中原藝術風格相結合，題材上包含了中國與印度的傳統神靈。因此窟開鑿於東陽王元榮任瓜州刺史之時，史載元榮曾在莫高窟造一大窟，故有專家認為此窟為東陽王窟。整個洞窟畫面紛繁複雜，但卻統一在“禪修”這一主題當中。
第61窟又名“文殊堂”。建於五代947~951年間，元重修，窟主曹元忠。覆斗形頂下方四角龕內，畫四大天王像，為五代洞窟的特征。東壁以及南北壁東側下方分別繪回鶻公 主、於闐公主、曹氏女供養人像。主室中心佛壇為背屏式馬蹄形佛壇，背屏上僅殘存主尊文殊所騎獅子像尾。此窟最有代表性的壁畫是西壁的巨幅五台山圖，這是敦 煌壁畫中規模最大的山水人物圖，也是最大的全景式歷史地圖。此圖長13米，高3.6米，畫中詳細描繪了東起河北正定，西至山西太原，方圓五百裡的山川地形 及社會風情。圖中所繪城郭、寺廟、樓台、亭閣、佛塔、草廬、橋梁等各類建築一百七十多處，是十分珍貴的古代建築史料。
博物館為參觀人士提供免費的導賞服務。除特別註明外，導賞服務毋須預約，歡迎到指定的集合地點即場參加。每團人數約20人，先到先得。有關惡劣天氣的緊急安排，請按此參閱詳情。如有任何查詢，歡迎致電2180 8180。
下午12時45分至1時45分及下午3時15分至4時15分（每日，博物館休館日除外）
下午12時45分至1時45分、下午3時15分至4時15分及下午4時30分至5時30分（逢星期六、日及公眾假期）

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主要遇怪路線為：
一開始 選 左邊(困難路線)
接下來 到 地圖3時 ，會有2個 岔路 要選擇
岔路1：選往左走。
接著會遇到 岔路2
岔路2：選往上走。
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更多影片：
[DQMSL][TW] 閃電廢塔 - Part 2
https://youtu.be/d58QKGrPE7Y

[DQMSL][TW] 史萊姆狂歡節 - 地獄級
https://youtu.be/aia_c9rORLI
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