熱門Ptt文章

[爆卦]50歲血壓110 60是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇50歲血壓110 60鄉民發文沒有被收入到精華區：在50歲血壓110 60這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 50歲血壓110產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過9,009的網紅真妮4吃喝玩樂燴生活，也在其Facebook貼文中提到， 血壓不是每個人都一樣的 【體質不同 正常血壓無絕對標準】 ❤ ‿分享給朋友，會幫助很多人╰❤ 心臟藉著心肌規律的運動輸送血液，一邊收縮，一邊輸出血液。送出血液時，動脈在單位面積的血管壁所承受的壓力即為血壓。動脈內壓有高有低，心室收縮初期的內壓最高，稱為收縮期血壓；心室舒張終點時內壓最低，稱...

「50歲血壓110」的推薦目錄

50歲血壓110 在 瑜寶 Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 20:40:07

失敗ㄉwink🥴 之臉常常沒有稜角😍 文超長！必須看完才是真的愛我 今天終於要來分享我的13週飲食計畫 拖了這麼久是因為真的很想好好打 但後來發現我就是個天生愛練肖話的人 還是用我的風格分享好了^^ 前情提要：我一直是瘦瘦的人 但我飲食超 級 不 正 常 吃超甜、超辣、超鹹 每天喝飲料不喝水（...

50歲血壓110 在 企業精英 Elites Insider Instagram 的最讚貼文

2021-07-27 15:37:41

俗話說，早睡早起身體好。 01 早點知道熬夜傷身 隨著生活條件好了起來，熬夜的人群也越來越多。但無論是什麼原因熬夜，熬夜本身，都是不利於身體健康的事。時間久了，傷害更大。 睡眠醫學協會調查顯示： 超過70%的年輕人有熬夜習慣，90%的年輕人猝死、腦溢血、心肌梗塞都與熬夜有關。 這份調查雖...

  • 真妮4吃喝玩樂燴生活

    50歲血壓110 在 真妮4吃喝玩樂燴生活 Facebook 的最佳貼文

    2013-01-23 23:21:52
    有 0 人按讚


    血壓不是每個人都一樣的

    【體質不同 正常血壓無絕對標準】
    ❤ ‿分享給朋友，會幫助很多人╰❤

    心臟藉著心肌規律的運動輸送血液，一邊收縮，一邊輸出血液。送出血液時，動脈在單位面積的血管壁所承受的壓力即為血壓。動脈內壓有高有低，心室收縮初期的內壓最高，稱為收縮期血壓；心室舒張終點時內壓最低，稱舒張期血壓。

    根據世界衛生組織的定義，收縮壓在139毫米汞柱以下，舒張壓在89毫米汞柱以下為正常；收縮壓在160毫米汞柱以上，舒張壓在95毫米汞柱以上為確定性高血壓；收縮壓在140～159毫米汞柱，舒張壓在90～94毫米汞柱為邊際性高血壓。

    理想的血壓

    一般臨床，或者比較適合國情理想的血壓：20歲以前，男子收縮壓123±12.7毫米汞柱，女子118.7±12.7毫米汞柱；男子舒張壓73.8±9.5毫米汞柱，女子72.1±7.1毫米汞柱。6歲以下，收縮壓110毫米汞柱，舒張壓75毫米汞柱以下；6～10歲，收縮壓120毫米汞柱，舒張壓85毫米汞柱以下；10～14歲，收縮壓125毫米汞柱，舒張壓85毫米汞柱以下；14～18歲，收縮壓135毫米汞柱，舒張壓90毫米汞柱以下。

    一個人理想的血壓，是指他到了60歲和20歲時的血壓不會差很多。到了40歲，血壓會因動脈逐漸老化而愈不明顯。收縮壓的計算為：年齡加90毫米汞柱，在120毫米汞柱以上，如果50歲，理想收縮壓就是50＋90＝140毫米汞柱。60歲以後，動脈老化又硬化，血管壁彈性漸減弱，收縮壓以160為正常質，不是千篇一律120毫米汞柱，一超過120毫米汞柱就緊張得要吃高血壓藥。

    正確量血壓

    問題是，你量的血壓正確嗎？在血壓計的穩定性上，傳統用水銀柱量血壓器最準，電子血壓計用久容易失真。睡眠時血壓比醒時低20～30毫米汞柱。量血壓前不要運動、生氣、抽煙、喝酒、憋尿、吹強冷的空調。避免使用會影響血壓的藥物，例如：雌激素、腎上線類固酮、降壓劑、瞳孔擴張劑、交感神經藥物。

    量一次血壓高就確定是高血壓嗎？那可不一定。其實量到160/95毫米汞柱才算高血壓，經過10小時再量，還是這個數值，休息5分鐘再量，至少量3次，每週量1次，連續量3週才能確定是否血壓正常。

    患了高血壓而未接受治療，動脈易硬化，平均病史約20年，最長可活40年。多數高血壓在30歲時發現，到50歲身體各項機能耗損和退化，併發症陸續出現。輕度高血壓併發症以心血管系統為主，重度高血壓以腎臟系統最常見。

    完整內容，詳見：
    http://www.watchinese.com/article/2011/3510

    -------------------------------------------------------
    ~ 優惠時間僅剩 7 天 ~
    ❤ 素食達人 張國輝 ❤
    教你 30分鐘完成10道素食年菜
    疼惜辛苦一年的 媽媽＆老婆，
    過年輕鬆上 健康年菜，
    讓 媽媽＆老婆 過個 健康 輕鬆 年～

    ❉ 10 道 年菜 原價: 4200元，特價 : 2990元
    ❉ 冷凍宅配免運費
    ❉ 再贈送價值 500元 萬用素食XO醬 2 瓶
    ❉ 限量 100組 (2/5日 開始配送)
    ❉ 優惠期間: 2013年1月31日止
    ❉ 優惠專線: 04 – 8904223
    ✰ 優惠網址: http://goo.gl/nGqs1
    ✰ 影音 (10道菜製作)：http://goo.gl/Qn36Y

    ❤ 最好的素食．盡在 吉致素食 ❤

你可能也想看看

搜尋相關網站