【🍁50+居家：50後，人生更該隨心所欲】

不少熟齡族嚮往搬到郊區或鄉下度過 #退休生活，但又擔心不適應環境或無法融入當地生活，該如何準備與評估？
一對住在東京的夫婦，在50歲後決定「解散家族」，賣掉原本市區的房子，搬到步調悠閒的伊東溫泉鄉，不再與兒女同住，在生活與工作上，也學習不再勉強自己。「關於自己真正想要的生活，也差不多到了該重新審視的時候。」

看文章：https://pse.is/3gwxpl

■50歲後還不錯！用新的方法，創造自己的理想老後■
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【形象專家：50後告別沉重便宜味，優雅穿搭 更美更快樂】

你是否捨不得丟掉有質感的衣服？穿得下陳年的好衣服，不代表穿起來就適合現在的自己。形象專家陳麗卿建議，邁入中年，要溫柔對待自己的不完美、感謝自己的身體。外表，是反映心靈的一面鏡子。從內在改變，「當你讓自己舒服到像呼吸一樣自在時，優雅就是你的名字。」

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【上了年紀，也能優雅迷人　形象專家陳麗卿：丟掉沉重、便宜味，內在變美才能優雅一輩子】
　　
邁入50歲後，「學美」不可或缺，不但可以讓我們的人生下半場更精采，也能令周圍的人更樂於與我們相處。但想要達到這個境界，大家最在意的外貌整理，似乎只是個起步。
　　
陳麗卿提醒，現在50～70歲的熟齡世代，在年輕時常被教導要勤儉持家、惜物，但是穿得下，不代表好看、穿得快樂。「與其欣賞美，不如親自成為美。」她建議從2個步驟開始👇👇👇閱讀全文
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【Odagawa Fitness Pro　小田川 洋司】とは

Odagawa Fitness Pro 代表のパーソナルトレーナー
21歳の頃に日本チャンピオンを目指してボディビルジムに入会し、本格的にトレーニングを始める

その半年後、人生初のボディビル大会で優勝
そこから今まで、数々の大会に出場し多くの成績を残してきた

1999年に行われた『全日本社会人選手権ボディビル大会』では見事に優勝
また、2003年には『世界パワーリフティング選手権大会』へ出場し、8位という成績を残した

現在、50歳を超えても尚
その強靭な肉体を維持し、自身の経験と知識を元に
年齢と共に変わる体の変化に合わせたパーソナル指導を行っている

肉体美とパワーの両方を兼ね備え、日本の頂点に立った男に密着



【小田川 洋司】
instagram ⇒ https://www.instagram.com/ofpbcacademy/
Facebook ⇒ https://www.facebook.com/youji.odagawa


【Odagawa Fitness Pro】
ホームページ ⇒ http://www.ofp-group.com/

●嘉手納本店
受付時間：9：00～22：00 (完全予約制)
〒904-0203 沖縄県中頭郡嘉手納町嘉手納297-26-1F
TEL:098-926-0747

●桑江店
受付時間：9：00～22：00
〒904-0103 沖縄県中頭郡北谷町桑江95-4-4
TEL&FAX:098-926-0747
　　　　 090-4470-4284

●女性限定☆加圧トレーニング パーソナルトレーニングサロン H.SPボディコンディショニングアカデミー
受付時間：10：00～21：00（完全予約制）
〒904-0203 沖縄県中頭郡嘉手納町嘉手納297-26
TEL:098-988-7460

●七心（吉原店）
営業時間：朝5:00〜24:00
住所：沖縄県中頭郡北谷町吉原392
TEL：098-960-0470



全国を旅しながら出会った【色んな分野で活躍する人たち】
を密着・発信していくチャンネルです。

※2020/10 沖縄から日本一周をスタート
半分まわり終わった段階で一時的に沖縄に戻ってきています。

旅が再開したら、全国の今まで出会った人や
これから出会う人たちを密着していきたいと思います。


面白い人や珍しい人たちと沢山出会ってきたので、このチャンネルを通して色んな人や色んな生き方を知ってもらえたら嬉しいです。


【日給10円 時間商人くにゆー】
instagram ⇒ https://www.instagram.com/jikanshonin_kny/

twitter ⇒ https://twitter.com/jikanshonin_kny

#劇組 #拍片 #廣電系
░ ΔβΩUT
廣電系讀了四年～
在學生劇組也活了四年！

我只能說劇組裡面什麼事都會發生＾＾
有夠神奇哦！有夠荒謬哦！
那究竟神秘的學生劇組裡發生了什麼事呢？
快一起來看！！！

00:00 預告
00:16 進入正題
01:12 學弟妹類鳥事
03:45 迷信類荒謬事
06:17 演員類荒謬事
08:10 缺錢類荒謬事
09:12 人生第一次挖大便??
11:08 好康時間
13:02 期待下集吧！

▹新北市學生影像新星獎徵件中
網路報名：https://pse.is/3bklqf
徵件辦法：https://pse.is/399nqa

新北市學生影像新星獎臉書
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更多活動消息，都會公佈在臉書專頁喔！

░ FΔQ
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▹ᏟᎪᎷᎬᎡᎪ : Canon g7x mark3
▹ᎬᎠᏆᎢᎬᎠ：FCP
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Jillian Rossi - txt me when u get here -
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Carter Vail - Melatonin -
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Gil Wanders - Dreams -
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░IΠҒΩRMΔTIΩΠ
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▹Instagram : eden_luo

https://instagram.com/eden_luo?utm_medium=copy_link
▹mail : missidolkol@gmail.com

｜卡拉OK｜曾做過百MV主角 梁芷珊親述飛圖尷尬畫面之謎 導演講港式MV前世今生
每當苦惱失意，走到K房裏被漆黑包圍着我們的，除了有傷心情歌，還有從昏暗中發出刺眼光芒的電視MV（Music Video）畫面及歌詞。原來以前唱片公司並沒有製作MV，自卡拉OK在八、九十年代興起，大家對着螢幕的歌詞唱歌時，才意識到需要畫面配合，製作公司就迎合這個龐大的市場需要，這就是香港MV的興起。

第一代飛圖卡拉OK MV與我們現時印象中的MV很不同，它可以完全沒劇情、沒內容、連主唱歌曲的歌手都沒有現身，同一個畫面更重複剪接到不同的歌曲上，「因為當時音樂行業以製造歌曲為主，唱片公司亦沒想到需要畫面來配合歌曲，歌手又沒責任要配合唱片公司的拍攝去額外演出。」填詞人兼模特兒梁芷珊如此解釋，所以卡拉OK流行後，人人看着電視螢幕對照歌詞唱K時，歌曲庫中的大量歌曲需要配上畫面。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210607/6SWLEFCAMZCCTHPGTAOTYIZULM/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#卡拉OK #梁芷珊 #飛圖 #90年代 #港式MV
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