＃自肅在家可以檢視夫妻感情狀況XD

今天必得要去一趟醫院了，
豆哥的慢性處方簽藥品無法在健保藥局領，
只能衝鋒陷陣回醫院一趟。
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這個時間去醫院，
真的是不得不的選擇，
本來還躺在床上休息的大叔，
二話不說跳起來說：「好，我們現在去，然後我幫你準備好所有完備措施，然後我們來演練SOP！」
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大叔其實是個很浪漫、很顧家的人，
這種被支持的力量，在夫妻之間是很重要的。
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然後我們驅車前往醫院，他開車，我聽好SOP，盡量不接觸人、盡量不碰觸任何東西、一直消毒。

他叮嚀我，香氛扣要照瑪林的配方點好森呼吸＋零極限，酒精除了我們的噴霧酒精機，手上還要把乾洗手環也戴好，隨時清潔！最後還把負離子清淨機交給我，他說「戴著，安心」。

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進了醫院，幸好現在除了比較需要用到醫院資源的人才能去醫院，我也是百般不願意豆哥的藥必須回到原醫院才能領！然後，一切的關係都是緊張、而且拉鋸的。不要說我擔心，其實整個路上所有的人，都是擔心的吧！？

＃但是千萬別忘了感謝與愛

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👉領了藥，做了全身的消毒，噴酒精，然後離開醫院！

大叔的車在樓下等我，
上車前他繼續提醒我，
不要摸口罩、頭髮、衣服、鞋底都再次噴上酒精。

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他幾乎把整瓶滿滿帶出門的酒精都噴好噴滿！
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回家，我們全身都在門口先噴過酒精，進門！

🤌SOP：

1⃣️.他幫我最後用消毒機消毒一次，噴過我全身所有的物品包括手機、鞋底。

2⃣️.口罩從綁帶取下，噴上酒精，反摺丟掉！

3⃣️.要我立刻去洗澡洗頭，把衣服丟進洗衣機。

4⃣️.我洗完換他去洗澡洗頭！

5⃣️.最後，才開始去準備午餐。

＃都是愛
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有沒有必要這麼嚴肅高規格？

有！！真的有！

因為我們想要穩定下來，快點回到正常生活，也讓台灣的恐懼更少一些。

所以，因為規格這麼高，
我們減少出門的次數，盡量都可以不要出門。

雖然我們並不那麼樂觀，但是我們謹慎處理依循每一件事。
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有人問我說：「奶茶團長，難到妳現在就不分享飯店優惠、其他好康了嗎？」
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我回答：「非常時期，非常作法！」
我也可以分享，該看的優惠、該知道的事情我都會看！
你問我，我還是會說，但現在分享這個沒有用！

但，
現在社會需要我們的時候，
自媒體有更重要的事情跟任務。
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#不要撻伐

萬華加油！

你去撻伐他們沒有用！他們是社會底層的力量，
那裡有最原生的台灣力量跟現象。

幫他們加油，為自己打氣！
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＃不要慌亂也不要廣傳你的恐懼

早上我就收到今天的確診數字的謠言，
大概收到10幾個人傳給我，
其實說真的，
不管是確診的足跡、或者是多少確診數字，
只要你減少出門，
那些都不會威脅到你的。

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我們一起加油！

一起！加油！

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小編實在是太愛網購了，除了買自家社團以外，
還很愛到處逛網拍到處買，因為怕被家人唸怎麼又是你的包裏，
包裏都不敢寄回家只敢寄到公司🤣
但問題來了，收到包裏後，把包裏拆開後紙箱丟棄，
包裏上的單子很難撕下來，隨手丟掉又很怕把隱私洩露，
或者是日常帳單、隱私文件處理不當，容易被不法份子盯上，
經常收到垃圾短信，騷擾電話，詐騙電話等等，
這時，個資問題就成了一個很大的隱憂。
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於是小編就拜託採購姐姐找保密印章，
這款是之前賣很好的升級版，
多了補充印油的孔，只要加買印油就可以一直使用，
頓時間，覺的省了不少的筆錢😆
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使用時，只需要輕輕一滑，重要信息就被亂碼覆蓋住了，立即保障您的隱私不外洩，
快遞單、私密文件、財務帳單都可以用保密印章保護隱私，
而且印章體積小，方便攜帶，不佔空間，
印章側面帶有可添加印油的小孔，可自己加入印油重覆使用，
可拉長約50米，平均可使用約800次，
補充的印油，約可使用2000次左右。
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保密印章是靠亂碼覆蓋的，由於快遞單表面是復膜材質，使用時切記不要在同一個地方反覆滾動，使用後靜待一段時間油墨晾乾即可。
使用後不要立刻用手去摸，也不要用紙巾擦拭，避免沾到手上。
適用於快遞單、對帳單、信用卡帳單、個人隱私文件、信封等等…，不平整的表面也可使用。
使用後，需將蓋子蓋好，防置陰涼處，避免陽光直射。
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✅亂碼覆蓋使用便捷
✅可反復使用
✅小巧便攜
✅防水防油精
✅順滑好用
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會關注這個專頁的你，相信一定對簡單生活、極簡選物、生活風格⋯⋯這類主題很有興趣，但市面上相關的書籍幾乎都來自歐美跟日本，跟我們的日常可能不太相似，現在！千呼萬喚！#第一本寫給台灣人的極簡生活實踐書！終於出版了（敲鑼打鼓🥳）⁣
⁣
《#末羊子的極簡日常提案》是由台灣知名的推廣極簡Youtuber 末羊子 dontkjoanne 撰寫，比起工具書，我覺得這本書更像一個閨蜜。這個已經成功走過斷捨離的女孩，和你分享她從月光族購物狂，一路轉變調整，慢慢過上簡單、舒適生活的心得，書裡面滿滿都是她的心路歷程跟實際體悟，也有符合台灣生活習慣的舉例，相信各位讀起來一定會很有感！⁣
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在簡單生活跟斷捨離蔚為風潮的這個時代，常常很多人對我提問，「我能買這個嗎？」「衣服要幾件才算少？」「我可以把這個丟掉嗎？」Come on!!!!!! 生活方式沒有對錯，也沒有標準，只有最適合自己的。我或末羊子，或其他極簡KOL，都很樂意跟你分享「適合我們的」，但最適合你的，需要你自己用心觀察、仔細探索才會得到喔！⁣
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因此書裡從頭到尾都在強調，極簡不是一直丟丟丟＆不消費，而是 #不再亂買！要做到「不亂買」之前，你得足夠了解自己，確認自己需要什麼物品、確認自己是真心想要這樣的生活，再開始執行。至於這些引導與提問，還有大家很想知道的執行方式，書裡都有豐富的內容！⁣
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請大家多多支持末羊，買一本吧！兩本也可以啦，但極簡主義者會要你想清楚再買😂⁣
https://www.books.com.tw/products/0010876778
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#抽書活動⁣
1⃣️ 按讚本粉專，追蹤不算喔～⁣
⁣
2⃣️ 點入末羊的這支影片《50個可以立刻丟掉的東西｜新年比起整理，應該先斷捨離》 https://www.youtube.com/watch?v=cLSL_y2No0o⁣
說明欄有物品清單，但我更推薦你把影片看完😉⁣
⁣
3⃣️ 在本貼文下方跟我們分享，50樣物品中你有哪一項丟棄困難？為什麼？⁣（說不定會有人解答喲～）
如果你沒有困難，也可以跟其他人分享一下如何做到的！⁣
・9實體字典，因為是成長的回憶，讓我想起國小寫生字的時光Q__Q⁣
・我都成功丟掉了！字典的話，可以拍照後保留回憶，要查生字單字的話，google很方便喔！⁣
⁣
4⃣️留言到12/19 24:00截止，歡迎大家盡情提問交流！⁣
截止後我會盡快抽出3名讀者，並贈送本書喔。⁣
⁣
感謝幸福文化分享好書⁣！

#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #鞋子斷捨離 #蜈蚣病 #極簡穿搭 #極簡姐姐巧玉

極簡生活｜鞋子斷捨離👟｜只靠三雙鞋子走遍天下｜不需要買鞋櫃的簡單生活｜減少鞋子數量｜極簡穿搭｜極簡姐姐巧玉
不只一次被人家問過家裡有沒有鞋櫃
因為數量少所以直接擺放在陽台地面上
找到一雙適合自己的鞋子
每天都不會煩惱衣服與鞋子怎麼搭配
我知道蠻多女生都有不少鞋子
希望今天的影片可以讓你們重新思考
有一天能找到一雙真正寫上自己名字的命定鞋款😉

時間點標記
00:00 影片開始
00:10 安娜溫圖
01:28 過去錯誤購物行為
01:46 看清自己的需求
02:00 找到適合自己的鞋款
02:22 簡化數量整理鞋櫃
03:03 更換頻率

▪️更多影片
・簡單高效生活：https://ppt.cc/fcDFyx​
・極簡理財系列：https://ppt.cc/fNo7zx​
・極簡生活好物：https://ppt.cc/fpR3Qx​
・極簡居家改造：https://ppt.cc/fxsKkx​

▪️其他介紹
・小白鞋最近一次購買感覺版型有點不太一樣，我沒有非常滿意，所以不附上購買連結囉

▪️學習更多
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https://youtu.be/ALEx6Oyfoik
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買鞋子要考慮的6件事｜我所有的鞋子｜極簡｜末羊子 dontkjoanne
https://youtu.be/1LigYCx8HEo

Q & A
📷相機：DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
📱手機：iPhone X
🎵片尾：The Island - tubebackr

❄☃ about this video
1 超過一年不穿的衣服
2 有褪色、泛黃你也懶得處理的衣服
3 破洞、不成對的襪子
4 變形、鬆了、不合宜的內衣褲
5 過期、根本不用的化妝品
6 不用的、不會用的美妝刷具
7 就是不會用的化妝品/保養品試用包
8 不舒服、會痛的鞋子
9 超過一年不穿的鞋子
10 發霉或是狀況不太好的毛巾
11 不再喜歡的顏色、乾掉的指甲油
12 生鏽、泛綠、褪色的飾品
13 超過一年沒有戴的飾品
14 根本沒在噴、味道你其實不喜歡的香水
15 說明書
16 永遠不看的書
17 過去的教科書
18 過期不再看的考卷、講義、學校通知單
19 實體字典
20 舊雜誌、型錄
21 已經三、五年都不再看的漫畫
22 舊的、不再用的、用光的筆記本
23 不知道是誰寫的卡
24 各種你不在乎的名片
25 沒有在用的美術用品
26沒水的、斷水的筆
27 不再心動的公仔、扭蛋、娃娃、吊飾
28 古老破舊，不想玩、不想碰的懷舊小物、玩具：
29 DVD、VCD
30 不知道要幹嘛的禮物
31 其實真的沒什麼紀念價值的紀念品
32沒有用的收據、帳單
33 沒在用、不想再碰的手工藝、勞作
34 不知道是在開什麼東西的鑰匙
35 過期、不知道是什麼的藥
36 過期、懶得吃、難以下嚥的保健食品
37 放了很久卻不吃的食物
38 過期的食物
39 已經根本沒在用的醬料、調味料
40根本不會喝的茶葉、茶包、沖調包
41 根本沒在看、再也不看的食譜
42 不用的廚房用具
43 壞掉也懶得修的小家電
44 尺寸、造型不合的馬克杯
45 不用的app
46 再也不想看到的e-mail廣告
47 不知道用途的電子產品、配件
48用不到、很舊、已經被取代、不知道也不想測試的電子產品、配件、電線、充電線
49 浴廁洗手台下面櫃子的不明、不想用物品
50 任何讓你看了心情不好的東西

❄☃ Murmur
你可以不一定要過「極簡」生活
但你可以過「簡單」生活
試著把對你、對現在的生活根本不必要的東西清出來
你會有更多的時間，專注在更重要的事上

⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
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我的愛用品：https://www.dontkjoanne.tw/fav/

⟜ 𝐏𝐚𝐫𝐭 𝐓𝐢𝐦𝐞 / 我的兼職 - 整理師
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整理師培訓課：https://kol.relife.co.com/joanne
我的整理作品：https://is.gd/dny9yd

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