雖然看娘娘大口吃飯很療癒，但她昨天量身高113公分，體重超過27公斤了，這三個月關在家動得太少又重3公斤，這個火箭速度太驚人。

她現在衣服不好買，身高適合的肚子那兒緊繃蹦，肚子合的褲腳又太長，回想起小時候她不吃不喝瘦巴巴我還擔心的要命，現在又開始控制她食量我忙不忙啊？

控制食量，營養均衡，觀察偏食都很好用的寶寶餐具組合，美國Avanchy不銹鋼吸盤餐具問與答來了❤

Avanchy採304食品級不鏽鋼，加上食品級矽膠吸盤，是市售少見 #雙層隔熱不鏽鋼+ #強力吸盤+#可拆洗的完美組合。

娘娘實際使用上有幾個很棒的優點：

1. 分隔餐盤設計，食物味道不會混雜在一起，也能清楚看到孩子有沒有偏食或營養攝取不足的問題。

2. 不繡鋼雙層，隔熱保溫的效果都很好。

3. 吸盤吸力特強，不要說孩子了大人都很難拔起來。

4. 好洗好清理、不怕刮傷發霉藏汙納垢。

專門為孩子吃飯設計，幾乎沒有什麼缺點，是從五個月可以一直使用到長大的實用餐具。

以下是問與答整理：

🙋🏻‍♀️我家孩子是小怪獸，吸盤吸力夠嗎？

Avanchy吸盤的吸力非常足夠，不要說娘娘是怪力女拔不起來，大人也拔不起來，這點不用擔心喔！

🙋🏻‍♀️不鏽鋼材質會不會很重？

是雙層不鏽鋼，看起來厚實其實不重，就跟一般塑膠兒童碗差不多唷！

🙋🏻‍♀️請問分隔餐盤也是雙層隔熱嗎？

對的沒錯，餐盤和餐碗都是雙層隔熱，手摸到外面不會燙喔！

🙋🏻‍♀️能不能進電鍋烤箱蒸煮呢？

因為設計是雙層不鏽鋼隔熱，所以不建議直接加熱，效果也不好喔！

🙋🏻‍♀️能不能進洗碗機呢？

進洗碗機，高溫消毒沒問題。

以上，還有更多問題歡迎發問喔！

Avanchy不銹鋼餐具耐用美麗，從小寶寶副食品就可以使用，一直用到上小學都沒問題，非常喜歡，也推薦給妳們👇🏻

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結團時間：2021年9月12日(星期日)結團

最後祝福每個孩子都像娘娘這樣胃口大開，天天光盤行動！

尋晚拍拖睇完戲無煮飯，分享返尋日隻豬手點整，今次做法是全新版本，因為星期日沒有太多時間風乾豬手，所以利用空氣炸鍋保溫功風乾豬手，同時會分享無保溫功能做法，兩種做法都做到脆皮。

#氣炸咸豬手

做法：
1. 咸豬手解凍，用薑蔥汆水10分鐘
2. 湯水我選咗青紅蘿蔔，亦可選揀自己喜歡的湯水
3. 咸豬手和湯料同煲50分鐘，湯水要繼續煲多1個多小時左右
4. 預備一盤冰水，將豬手取出放入冰水，直至豬手變凍
5. 盛起豬手，用廚紙或布索乾豬手表面
6. 用插肉針拮豬皮，拮得越多越好，再用廚紙或布索印乾豬手
7. 豬皮可掃上白醋
8. 今次選用空氣炸鍋保溫功能風乾豬皮，每邊15分鐘，當翻轉豬手時再掃多一次白醋（邊煲湯邊焗豬手同步進行，豬手無需雪入雪櫃。）
8.1 如果空氣炸鍋沒有保溫功能，將豬手放入雪櫃風乾幾小時（不用包保鮮紙）臨焗半小時回溫，如有水份請用廚紙或布印乾水份
9. 臨入爐可以拮多一次豬皮
10. 200度預熱3分鐘，放入豬手用200度焗45分鐘左右，中途需目測效果，再決定是否需要加減時間。
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
貼士：
1. 氣炸鍋不鋪錫紙或烘焙紙，鋪了會影響焗製效果。
2. 焗製時間只是參考，實際時間要睇隻豬手效果，唔脆就加時焗耐啲，豬手巳脆就停機。
3. 買豬手時要揀豬皮要長啲，買得太短焗時一縮就會唔靚。

大家有Instagram 就follow 埋文迪IG，裏面有好多食譜📖
https://instagram.com/mandykitchen1121

#文迪私人廚房 #食譜 #自家製 #自家煮 #氣炸鍋 #空氣炸鍋 #airfryer #hkblogger #foodie #hkfoodie #焗德國咸豬手 #氣炸咸豬手 #homecooking #homechef

週日，從嘉義帶著滿滿的熱情回到台北🥰。

回想著不到24小時的快閃嘉義市，
我們除了完成《桃城女子講座～50+的人生「後」更年期時代的超前部署》演講，熱情的市府同仁，還為我們準備一些嘉義美食（伴手禮）帶回台北。有在地人最愛「嘉義人雞肉飯」、滿滿果肉的「葡萄柚綠」、大排長龍才吃得到的「林聰明沙鍋魚頭」、福義軒蛋捲.... ，更貼心的把冷熱食物分開用保溫袋裝好，交給我們

回程司機大哥載我們前往高鐵的途中，見時間充裕，順便當起了在地導遊，用簡短的半小時，來個專屬city tour ，讓我們認識了嘉義市的環境，古蹟，請我們吃台糖紅豆冰及芋頭冰。還告訴我們下次要如何旅遊嘉義，誠心歡迎我們下一次來嘉義看看。

短短不到24小時，我突然有著如外國人來台灣旅遊的心情「台灣最美的風景就是人」，嘉義的朋友們，也讓我有這種感覺。
滿滿的幸福感... 後會有期....

#文化夜市美食很好吃
 郭家滷肉飯、阿娥豆花、巷內炒螺肉
#我是雙魚陳太芙蘿拉
嘉市A健康

買【日本Toffy】微電腦炊飯器(馬卡龍綠)K-RC2 按這裡→ https://lihi1.com/H8VE6

1.海鮮泡麵
材料：
泡麵 1包/ instant noodles 1pcs
綜合海鮮料 1把/ seafood mix 1handful
水 300公克/water 300g
起司片 1片/cheese slices 1pcs
調味料：
調味粉包 flavoring powder 1pcs
油包 seasoning oil 1pcs
作法：
1. 水煮滾，放入泡麵調味粉包、油包、綜合海鮮料，再蓋上鍋蓋，煮約3分鐘至海鮮熟。
2. 開蓋，放入泡麵、起司片，將麵煮軟即可。

2.水餃
材料：
冷凍水餃 10顆/ dumpling 10pcs
作法：
1. 將冷凍水餃放入溫水中，再蓋上鍋蓋，選擇【炊飯】，煮約10分鐘。
2. 將水餃煮至浮起膨脹，再撈起瀝乾即可。

3.菜飯
材料：
A
白米 1杯/raw rice 1cup
水 1杯/water 1cup
B
高麗菜片 60公克/cabbage 60g
培根 60公克/bacon 60g
蒜末 10公克/garlic 10g
調味料：
鹽 適量/salt q.s.
白胡椒粉 適量/white pepper powder q.s.
作法：
1. 材料B先放入內鍋中，蓋上鍋蓋，按下【炊煮】，加熱約10分鐘。
2. 開蓋拌一拌，再倒入洗淨的白米和水，蓋上鍋蓋，繼續煮至結束即可。

4.醉雞
材料：
雞腿排 2片/ chicken thigh 2pcs
蔥段 15公克/scallion 15g
薑片 10公克/ginger 10g
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
米酒 適量/cooking rice wine q.s.
調味料：
枸杞 5公克/goji berry 5g
當歸 2公克/dong quai 2g
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
紹興酒 200公克/Shaoxing wine 200g
作法：
1. 將一片雞腿排放入內鍋中，撒上鹽、米酒，再放入另一片雞腿排，擺上蔥段和薑片。
2. 蓋上鍋蓋，選擇【炊飯】，蒸煮至時間結束。
3. 開蓋挑去蔥段和薑片，再倒入所有調味料。
4. 取出內鍋稍微放涼蓋上保鮮膜，再放入冰箱冷藏一晚至入味即可。

5.紅豆湯圓
材料：
紅豆50公克/ adzuki beans 50g
水 500公克/water 500g
湯圓 80公克/tangyuan 80g
調味料：
二砂糖 適量/light brown sugar q.s.
作法：
1. 紅豆洗淨放入內鍋，加入水，蓋上鍋蓋，按下炊煮，煮約50分鐘至紅豆鬆軟、水變少。
2. 放入小湯圓，蓋上鍋蓋，繼續煮約4分鐘。
3. 最後加入糖調味拌勻即可。

6.優格
材料
優格 50公克/yogurt 50g
牛奶 500公克/milk 500g
果醬 適量/jam q.s.
作法：
1. 內鍋先放入1/3杯水，選擇炊飯，蒸至時間結束。
2. 消毒好的內鍋中倒入優格和牛奶，蓋上鍋蓋。
3. 選擇【發酵模式】，設定40℃、10小時。
4. 至時間結束後舀出，擺上喜愛的水果和果醬即可。

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肥通之前一直是Gadget Guy台柱，可惜早前轉攻凍肉市場要忍痛講bye。近日天氣嚴寒，正好請他出山，推介一些新潮打邊爐食材，當然亦不能忘記老本行，為大家評測兩部邊爐小電鍋，留在家中「烚吓烚吓」。

工欲善其事，必先利其器。要打邊爐當然要揀個好爐，Thomson多用途料理壓鑄鋁鍋雖不是新品，但近日特價$499，1.5L容量夠大夠深，鑄鋁材質，傳熱保溫力強，用來打邊爐一流；另一款Lotor小浣熊多功能涮烤一體鍋仲平，只賣$298，最過癮是一爐玩齊邊爐和燒烤，啱晒貪心朋友。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210111/YBRY4B6DD5GFVFIRKYFMCHCAKA/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#打邊爐 #實測 #小電鍋 #Thomson #Lotor
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#平靚正 #新手向 #師奶向 #家常小菜 #雞煲 #火鍋
以為買一大堆醬料同香料返嚟先整到麻辣雞煲？
等我整個簡化版麻辣雞煲過你睇，
落埋家樂牌純鮮清雞湯雞味就肯定濃啦！
仲可以順便用埋家樂牌推介嘅愛環境食材嚟打返個邊爐㖭！

?家樂牌純鮮清雞湯?
產品網頁： https://www.knorr.com/hk/knorr-products/broth/no-msg-added-clear-chicken-broth.html
#家樂牌 #無添加味精系列 #無添加系列 #家樂牌純鮮清雞湯
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?簡化版麻辣雞煲?2-3人份雞及醃料
雞件 500-600克(約半隻雞)
蠔油 2湯匙
老抽 ½茶匙
酒 1茶匙
生粉 1湯匙
油 1茶匙

其他材料
花椒粒 3茶匙
薑 3片
蒜頭 3瓣
紫洋蔥 ½個
乾蔥 2個
芫茜 1小棵
辣椒 1條
川式麻辣醬 3湯匙
叉燒醬 2湯匙
油 2湯匙
酒 1湯匙
家樂牌純鮮清雞湯 200毫升
冰糖 30克

火鍋材料
家樂牌純鮮清雞湯 及其他自選配料

做法
1. 將花椒粒沖洗乾淨後隔水，平鋪於廚紙上自然風乾備用。
2. 將雞件洗淨印乾，加入蠔油、老抽及酒拌勻，按摩至醃料被雞件吸收，再加入生粉拌勻，最後加入油拌勻即完成醃肉部份。用保鮮紙包好雞件，放入雪櫃(4°C)醃1小時以上。
3. 把所有配料洗淨印乾。將薑片拍鬆，蒜頭切片、紫洋蔥及乾蔥切塊、芫茜去除根部後切段、辣椒去除頭部後切粒備用。
4. 將川式麻辣醬及叉燒醬拌勻成醬汁備用。
5. 在鍋中加入花椒粒，以中火拌炒至聞香，加入油拌炒同時壓碎花椒粒，炒至冒泡起計多炒兩分鐘，撈起花椒粒備用。
6. 加入雞件略煎至表面金黃後盛起備用。
7. 加入薑片煎至聞香後，放入紫洋蔥、乾蔥、蒜頭和辣椒，炒至紫洋蔥呈半透明後，加入雞件炒勻。
8. 加入酒炒勻後，放入醬汁炒勻。
9. 加入家樂牌純鮮清雞湯和冰糖攪勻，煮滾後蓋上調至小火煮5分鐘。
10. 打開調至中大火拌煮至收汁後，加入花椒粒拌勻，最後放上芫茜即成。

備註：
- 享用時可以小火保溫，取出所有雞件後，可加入家樂牌純鮮清雞湯煮成火鍋湯底。

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