#今日養生：
不論男女年齡過了30歲，牢記九個「一點」，絕對青春又凍齡，長壽保健康！
1．【睡覺早一點】
睡前泡腳，手機拿走，子時入睡，丑時深睡。
2．【吃飯少一點】
早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，吃七分飽。
3．【說話慢一點】
從容不迫，放慢腳步，溫和謙遜，氣質加強。
4．【晚飯早一點】
晚餐吃早，消化更好，飯後散步，少抽煙草。
6．【吃鹽少一點】
穩定血壓、預防水腫、保護心臟、鈣不流失。
5．【喝水多一點】
血液不稠，滋潤皮膚，加快代謝，補充水分。
7．【運動多一點】
增強心肺，改善情緒，降低血糖，保持身材。
8．【保養多一點】
保濕肌膚，緊緻細紋，修復抗痕，減緩老化。
9．【心情好一點】
增強免疫，減少焦慮，提高記憶，促進性慾。

#今日生活要點：
姊下午去看跨國來台的新寶貝了😍
等車牌選號成功標下就能取車了✨
#996風信子
2021 #mercedesbenz #glc 4matic

姊品牌事業 #亮亮女神 全館免運中
先祝福處女座的會員生日快樂
我們已經將禮金自動加值到您的帳號囉
歡迎下單領用喔
9月6日起官網即將換檔
尤其【買就送】只剩下個位數名額囉
快~看看哪些保養保健品錯過體驗大優惠
> https://bit.ly/3h2s7ge
🌷假日愉快喔

疫情間在松菸附近開幕的溫馨可愛小店《五吉咖啡woojicafe》
-
💡雞腿蛋三明治 $180
好吃度：☀️☀️☀️☀️☁️
想要飽餐一頓來份美好的早餐就點這個雞腿蛋三明治吧！
厚切的雞腿排調味剛好，搭配爽口的生菜以及半熟的蛋液，色香味俱佳，吃起來口感豐富又美味！
-
💡五吉蛋三明治 $120
好吃度：☀️☀️☀️🌤☁️
起司跟蛋就是絕配🥰
厚蛋的滑嫩口感吃來非常過癮，簡單的滋味最美好😆
-
💡五吉布丁 $120
好吃度：☀️☀️☀️☀️☁️
看起來跟吃起來都很不錯的布丁🍮
上面一球冰淇淋讓布丁的口感更顯滑順，配上焦糖液不顯甜膩，蠻剛好的！
-
🔗無公休，不收服務費。
-
📍五吉咖啡woojicafe
📮台北市信義區忠孝東路四段559巷16弄13號1樓
-
#就食論食 #論食早餐 #論食甜點 #五吉咖啡woojicafe
#新開幕 #美食 #甜點 #早餐 #三明治 #布丁 #台北早餐 #台北甜點 #松菸美食 #信義區美食 #相機食先 #台北 #台北美食 #taipei #taipeifood

JOYCE.
⠀⠀⠀⠀
🌿 KINTO CERAMIC LAB 日本陶藝餐具
⠀⠀⠀⠀
✦ 這次現貨數量極少，9/10出貨！
✦ 這就是為什麼前三週我在IG出售二手餐盤的原因XD
⠀⠀⠀⠀
有追蹤我IG的朋友應該就知道我三週前在IG臨時直播清了一些家了的餐具，老實說就是為了這組餐具XDDD 因為一上市就很喜歡，立刻手刀衝去買。今年物慾應該是此生最低，除了瑜珈服外，衣服只買過一回，加上最近跟著蘿師練身體線條，整個人身心靈都非常愉悅開心，對於物慾真的極少，大概把錢都拿來買食物了XD
⠀⠀⠀⠀
因此，自己非常嚴謹遵守當初搬家訂下的規定，有進就有出，既然買了新的餐盤、古董白瓷盤和新的Tuxton，就一定要送出跟賣出一些，一來是用不到就不要浪費，擺著也不會比較好看，給需要的朋友（like我妹），都比放著一直沒有使用來得好。，我真的超級喜歡這次KINTO新系列的「 ＃CERAMICLAB日本陶藝餐具」，＃日本製、質感手感都超好，本人極美，是今年的心頭好之一～
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
、、、、、、、、、、、、、、、、、
✅ ＃胎胎心得（品項依照胎胎推薦撰寫）
⠀⠀⠀⠀　
▌CERAMIC LAB ＃碗
✦ 22cm、18cm 這兩款是必買
✦ 13.5cm 我本來就喜歡這個尺寸，你們愛不愛都可以
⠀⠀⠀⠀　
我在IG上賣掉的那款當初志津匠進口的餐碗＆給我妹去年KINTO另一款餐盤的餐碗，都是一樣的尺寸大小，我本來就是喜歡這個尺寸的碗，所以當初想都沒有想就買了，畢竟都已經把現有的都清空惹～ ＃22和18是我覺得超級無敵好用的尺寸！
⠀⠀⠀⠀　
夠深、夠大，拿來裝各種沙拉、拌飯、湯、泡麵、一整大碗22裡都是青菜，以我自己飲食的習慣，真心非常非常方便，而起我愛爆。所以這兩款我都非常大推，不管什麼顏色都ＯＫ，你喜歡就好。＃我個人最愛就是黑白粉這三色，米色我個人比較無感阿涅～
⠀⠀⠀⠀　
⠀⠀⠀⠀　
▌CERAMIC LAB ＃盤
✦ 21深盤必買（是必買）
✦ 16淺盤適合甜點早餐使用
✦ 10淺盤我沒買（因為我家淺盤有點多）
⠀⠀⠀⠀　
這次21深盤現貨只有粉，其他顏色要10-11月才有可能有下一批貨，如果願意等的話，可以先買21深盤粉，之後跟其他顏色配對。我自己是配黑白，但其實黑粉我自己掙扎很久，但最後還是選了跟家裡其他餐具比較搭的黑白～（也搭我的Mepal）XDDD
⠀⠀⠀⠀
21深盤拿來裝PIZZA剛好，＃有深度先給讚，因為我送給我妹的前一個系列餐盤，就是淺盤，但我本來就是愛深盤的人，有點深度，盛裝菜餚有點湯汁都不需要擔心，真的就是棒！
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▌CERAMIC LAB ＃馬克杯
馬克杯我就完全沒買，實在是因為我已經有很多愛杯，又搜集很多透明玻璃古董杯，所以我這次就pass。我去專櫃買的時候有看到這幾款本身就是美（＃KINTO這次這個系列真的很美！）如果你問我要買的會買哪個？我一定會買410ml的，我就是比較喜歡大容量的杯子，因為每天都要喝水，小小的喝起來比較沒勁，當然如果是沖咖啡就例外啦～ 馬克杯大家自行參考，喜歡就可下手，畢竟現貨一樣極少，9/10出貨給大家～
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▌＃總結
KINTO CERAMIC LAB 整個系列非常美，本來闆娘沒有問我要不要開團（因為現貨實在太少），實在是因為我自己很喜歡，買了後問闆娘可不可以幫我問看看能不能開團XD 既然有一些現貨，那就來開，因為真的非常喜歡～ 我自己大推的就是黑白粉這三色～
⠀⠀⠀⠀
主因是我們家的Mepal方形太長直接上桌，都是黑白，當時也有考慮選擇黑粉，是因為我們家Tosat Living的黑粉陶瓷便當盒都是拿當餐具用（不是拿來當便當用），因此買的時候超級糾結，因為這款的粉也hen美啊～～～～
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▼—▼—▼—▼—▼—▼—▼
☻ Kinto CERAMIC LAB 日本陶藝餐具：＃開團連結請在下方留言索取
（回覆後會按讚通知，不會再另外回覆留言歐，乾蝦！）

Instagram: https://www.instagram.com/dw_kid12/

Facebook: https://www.facebook.com/deepwebkid/?modal=admin_todo_tour

訂閱: https://www.youtube.com/channel/UCKC6E5s6CMT5sVBInKBbPDQ?sub_confirmation=1

Spotify: https://open.spotify.com/album/2LjUOH9T9j21GiX8jzytu6
異度空間恐怖APP: https://www.youtube.com/watch?v=6PiyPZ3d_Fw&t=12s

首支單曲: https://www.youtube.com/watch?v=UASHWB6Ai9Y

鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=-CfqxuCHq3Y&t=3s

我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE

我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs

我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s

24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s


5個香港隔離人士的難處 | 24小時生活記錄
5個香港酒店隔離的難處 | 24小時生活記錄
24小時生活記錄香港隔離人士記錄
隔離人士生活的5大難處
香港隔離人士生活的5大難處
5種香港隔離人士生活的難處
2020年5種香港隔離人士生活的難處
14天香港隔離酒店生活 | 5種難處
14天香港酒店隔離Staycation
酒店隔離14日Staycation全記錄
14日酒店隔離Staycation全記錄
酒店隔離人士生活的5大難處


5個香港隔離人士的難處 | 24小時生活記錄

(皮膚是要呼吸新鮮空氣的)
(這樣不行)

暗網仔出街的觀眾大家好! 今天是我回香港14天家居隔離的第二個星期.在香港沒有 “家居” 的我只好在一間酒店度過總共336小時在一個房間的生活. 每日如是..這個㬌什麼也不變. 唯一不同的每日3餐有得選擇.
(Film yourself making the call) 可能每天8點早餐, 12點半lunch和7點鐘晚餐有得點不同食物, 新鮮感!我想自自然然比之前吃得多, 也肥了.
一向樂觀的我想不到原來這14天隔離原來也有他的難處. 更比想像中難.
這是X個飛回香港隔離的難處.

hotel list:
我們這個timeline由還在加拿大的時候講起:

這14天的居住環境原本我幻想真是可以像staycation 6星及洒店.
但現實是香港政府只列了16間officially能做家居隔離的酒店. 某一些價錢極高是suite來的. 我也不需要這麼多房間. 很多都好像我現在這一間有14天包3餐的plan. 只要記得預早打電話或當時像我一樣發email去預訂.
這樣每天那個時候就有食物給你. 我間酒店早一晚也會打電話給你問明天的3餐要什麼. 如果不是不能離開房間的話整個service其實也是不錯的.
(Show a lunch meal)
來我這一間酒店之前, 酒店要求我買一枝探熱針. 原本應該入住之前探的, 但最後也沒有做到. 但都應該買just In case. (Show dinner segment)

飛機
Book完洒店後飛回來我是坐加拿大航空. 入境香港的朋友要預先tin一張 ‘health declaration form’ 如果到港14天前有去過這13個國家, 包括英國和美國/是需要去一所healthcare facility 做了核酸測試證明你沒事. 加拿大當然不用. Tin了之後就給你一個專屬barcode. 之後所有程序都要用這barcode所以非常重要.
上機唯一問題就是gey chong這部電子琴和兩個la ba. 最後wuy hum la ba拿不到走.
特別買了多一點leg room的priority seating. 但最後般後一排坐位是我可以講我人生坐得最su fook, 睡得最好的一tong飛機. 因為整個飛機只有35位sing Hak.我是躺下來睡. 但天堂地獄之後出現.

procedures
下了飛機之後所有sing hak先需要下載這個 ‘stay home safe居安坑疫’ app. For English speakers don’t worry their is both english and Chinese options.
之後上電梯有機場員工把這條有日期, bar code 和位置追踪器的手帶綁在你手上. 14日期間政府就是用這條手帶確定你是否全程都在你預定的地址.
之後所有人的唾液也需要被化yim. 每人會被pai到自己cubicle張這文件打開. 當中最重要是這小小膠瓶, 一個紙杯和兩個膠袋. 你需要從喉嚨那裡的囗水通過紙杯進入膠瓶?. 之後膠瓶以瓶蓋向上放進第一個膠袋. 然後包實沒有空氣放入第二個膠袋然交給工作人員.
之後被pai到指定坐位等6至8小時等化yim報告.


6至8個鐘
我以為講是6至8小時. 但你要有心裡準備如果你現在travel的話你回港是真的乾等8個小時.
從加拿大的15小時飛機到8個小時等待整個過程用了23小時. 我真的不知道睡著多少次. 機場, 的士也aiy不住.
我電腦/電話最後也完全沒電. 他們好的是無限gung ying水和小吃.
好恐怖是坐我附近有位叔叔嘔. I immediately ran away. I don’t know if he had it but it sure looked like it. Afterwards people came and took him away probably directly to hospital.


衣服+cleanliness
(Play drill sound) 這就每天由早上9點到晚上6點的裝suw工程聲. 原本第一天不知道是否jetlag的關係覺得好煩. 但這迫使我每日9點前一定要起床. 造成這個早睡早起的習慣也不錯!
Quarantine唯一真的影響到我生活是垃圾不能倒出去，要keep住在房間整整兩個星期. 我已經盡量把所有垃圾gwuy在一堆.
沒有洗衣機要洗衣服我發明了一個挺不錯的方法. 這樣我衣服加毛gun也可以洗一洗. 原來用shampoo洗是真的不錯的! 下次試試全to mo jong.

只有幾天就過完我這次gak ley生活. 也過得挺快的. 唯一是gak ley第12天suey yiw send另一個口水樣本給附近診所. 還未到所以大家應該看不到了.

雖然我知很多資料我不是最長Juen. 但也希望能足夠幫到大家!

讓雲朵吐司來療癒一下你我的心❤️
雲朵澎澎超可愛，
一切開~蛋黃流出乃~
啊~~~真是太引人犯罪了啊（喂

❤️小鈺料理教室❤️
紅豆湯圓粥~冬日暖心料理
https://www.youtube.com/watch?v=VSgn18kqVt8
南瓜奶醬蛋糕~健康小鬆餅
https://www.youtube.com/watch?v=IffSajVJIRI
Oreo甜點杯~甜蜜好滋味~
https://www.youtube.com/watch?v=iKZSQZ0ZhmM
用料超厚實！自製無敵米漢堡！
https://www.youtube.com/watch?v=5dy-ktIyfcg
彩虹水果優格杯~健康輕食一起來~
https://www.youtube.com/watch?v=OznH_mzFgvE


💟喜歡我的影片，
別忘記按讚、分享出去唷~

🔎IG：anbi920 https://www.instagram.com/anbi920/
🔎FB：丁小鈺 https://www.facebook.com/Jamie920/
🔎浪直播：1173232
🔎Youtube：丁小鈺
🔎Tiktok：anbi920

更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/

終於到了最終回了，這三週的連載是不是有點捨不得。
-------------------------------------------------------------------------------------
這天早上超有默契集體睡過頭，
起床大家超有默契支字不提這件事哈哈哈哈哈哈哈哈！
本來要去豪斯登堡但查了一下發現票價太貴，
而且玩的東西偏小孩子，所以決定改點！

早餐：Bills
號稱全世界最好吃的早餐，
我想敢這樣講的人一定是沒吃過台灣早餐！
價格真的不便宜，吃下來一個人要5~7百台幣！
但如果有預算我建議可以來吃，
舒芙蕾-推！大家一起點一份嚐氣味！
牛排三明治-推！真的好吃！但真的好貴！

第一站：柳川 推！
船伕用竹竿撐著地划船，過隧道還會唱歌超可愛！
整條河很舒服，旁邊的柳樹也很漂亮～

中餐：六騎鰻魚飯
因為太窮了吃不了第一名，
但我真的覺得已經夠好吃了！
我是不吃鰻魚的人我都吃光光了，這可以信我吧！

第二站：瑪莉雅諾OUTLET 不推！
真的滿難買的，七成都是不認識的牌子。

其實最後一天的行程就這樣而已哈哈哈哈哈哈
福岡你要我說推不推呢?
我建議可以帶長輩來走走還不錯 (但名古屋好像又更好)

如果你是一個喜歡大吃大逛，
不走悠哉路線的人，我不建議！
如果你是旁邊也有像我朋友們這麼好笑的話，
我覺得可以，因為我喜歡跟他們出去。

最後感謝大家的收看，我們下次見。