【一個讚美與祝福，會讓人一整個下午都覺得很幸福】
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週日是人生教練課程中階的第一天，
現在因為疫情的關係，都是透過遠距視頻的方式，
練習著互相感知對方。
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睿光老師讓大家做了一個有趣的練習，
三個同學一組，指定Ａ和Ｂ同學，在心裡默默的讚美Ｃ同學。
C同學雖然耳朵沒有聽到聲音，但是心裡和身體都會感覺到暖暖的，放鬆、喜悅的感覺。
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相反的，也讓大家試試看，如果Ａ和Ｂ同時在心裡默默的罵著Ｃ，Ｃ會產生什麼感覺呢？
Ｃ的身體也感覺到緊繃、悶悶的、甚至產生身體的微痛感。
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今天你讚美他人了嗎？
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透過上面的實驗我們知道，
每個人的一言一念，其實都在默默的影響這個世界。
今天就讓我們一起祝福這個世界吧！
內心對他人的祝福與讚美，
不管你是否有說出口，
他將因為你的祝福，而點綴了他生命的美好。
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#想讓運勢更好？想要來點正能量？
想要貴人幫？那你一定要來參加命運轉化工作坊！
想要戀愛順利，那愛情工作坊就是你的首選啦！
想知道自己適合什麼類型的工作？天賦工作坊，將從星盤、色彩、塔羅分析你靈魂的渴望與優勢喔！
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以下是強力ㄧ日轉化工作坊（線上課）場次訊息，歡迎你來參加！
這是報名連結，裡面還有影片介紹喔 https://www.surveycake.com/s/Vbb8O
10/17（六） 轉化命運工作坊
10/25 (日) 愛情、桃花、婚姻工作坊
11/01（日） 天賦工作坊(需提供西元出生年、月、日、時、分、以及 出生城市)
11/08（日） 與母親和解與祝福 工作坊
12/05 ( 六 ) 阿卡西工作坊
12/19 ( 六 ）觀元辰工作坊
想要了解更多，請加助教佳怡line詢問喔 ( magichealer888 )

【CEO高效率祕密？從 10 分鐘冥想放鬆開始】
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近年來在世界各地都掀起一股冥想風潮，尤其是西方，其中在美國矽谷的高科技企業裡，更是風行，例如推特(Twitter)的執行長傑克多西(Jack Dorsey)就曾透露，自己每天都清晨5點起床，打坐冥想半小時，以維持他的高效率。以下就帶您深入了解冥想是什麼，並帶您實際練習冥想。
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冥想是一種身心平衡
冥想是一種歷史悠久的身心鍛鍊，長久以來，人們認為冥想能使心情平靜、放鬆身體，並達到身心平衡，進而增進整體健康。冥想的核心概念是「覺察」(Awareness，或稱靜觀)，也就是專注地觀察當下的自己，包括想法和感受、以及周遭的一切。
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冥想最常做的就是觀察呼吸，也就是觀息冥想(Breath awareness meditation)，觀息冥想是指呼吸時，同時注意身體的反應及感覺，盡量排除其他的雜念，此方式其實是正念冥想(Mindfulness meditation)的一種，因此有許多共同的效果，像是減壓、抗焦慮和增加專注力。
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正念冥想則是指透過觀察此時此刻發生的事，讓注意力回到「現在」，而不執著於過去，也不去擔心未來，專注的對象不論是自身或環境，都不去做任何評斷，就是單純地觀察，所以任何時候都能做。
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體驗冥想 10 分鐘 放鬆有感
了解上述的觀息冥想和正念冥想之後，立刻透過練習來理解冥想是怎麼一回事，首先從專注觀察一件事開始練習冥想。
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請在椅子上坐挺，閉上眼睛、全身放鬆。
緩緩吸氣…同時觀察自己吸氣的感受、身體的變化。
緩緩吐氣…同時觀察自己吐氣的感受、身體的變化。
重複第2、第3的動作數次，持續觀察。
若發現心思已經飄向遠方，沒關係，請再將注意力拉回到呼吸上就好，重複數次，至少練習10分鐘。
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多數人很快就會發現很難專注在呼吸上，腦中總是有雜念干擾、想東想西，例如：等下要吃什麼？剛剛好像有什麼事忘了做。明天有什麼要帶去上班嗎？不過這樣的狀況其實很正常，因為這就是我們心智的運作模式，使我們一再地分心。正確的作法是，只要一觀察到自己出現雜念、注意力不在呼吸上時，就將注意力拉回到呼吸上，這是觀息練習中最重要、卻也相當困難的一環。
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透過短暫的練習，許多人可能馬上就有放鬆的感覺了。每天不斷地練習，就會愈來愈能掌控自己的思緒，不僅變得更專注、心情也會更平靜，進而幫助人們更有效率、冷靜地面對各種問題。冥想既免費又如此有效，也難怪許多大老闆特別將冥想排入每天固定的行程，趕緊跟上這股冥想風潮，讓身心都更健康！
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文章出處：https://helloyishi.com.tw/healthy-living/health-tips/what-is-meditation-and-how-to-do-it/#gref
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#【強力一日轉化工作坊】
靜心可以為我們的心靈帶來平靜，
歡迎大家常來工作坊充充電，帶著活力展開新的每一天。
報名連結：https://www.surveycake.com/s/Vbb8O
09/06（日）前世今生工作坊　
09/13（日）財富工作坊
10/17（日） 轉化命運工作坊
10/25 (日) 愛情、桃花、婚姻工作坊
11/01（日） 天賦工作坊(需提供西元出生年、月、日、時、分、以及 出生城市)
11/08（日） 與母親和解與祝福 工作坊
12/05 ( 六 ) 阿卡西工作坊
12/19 ( 六 ）觀元辰工作坊

昨天晚上是人生教練課程的新生清理，
睿光老師針對各種不同學生提出的狀況與目前的人生課題，協助同學們先做清理，好讓同們可以更輕鬆進入課程。
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人生教練課程，不只是學習解讀療癒手法，每個人也會在課程中去穿越自身的課題。
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有一位同學說，我的胸口悶悶
睿光老師運用解讀能量，
將注意力投注他的胸口，再把那個悶悶的感覺帶回來，
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用全身去感覺這個悶悶的感覺是什麼？
再用5W1H解讀手法，去判讀這個能是什麼樣的回憶？
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老師解讀完後，引導這位學生說出：
「我的身體不知道為什麼，我看到那些辛苦可憐的人，我都好於心不忍，我也很想要為他們做一些什麼，可是我的能力畢竟也很有限，所以我無意識的把別人的壓力吸收過來。」
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睿光老師也給出療癒語句，請他說出：「我再也不用承受別人的情緒，來討好別人。」
並透過振動療癒手法、送金光。
這位學生，立即感覺到身體的壓力鬆開了。
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不到幾分鐘的療癒，讓他這一兩個月以來的壓力悶悶的感覺，得到釋放！
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在這堂清理課程中，有好多這樣的故事，在睿光老師精微解讀技術與療癒中，立即得到釋放，
身體和心靈都變輕鬆了。
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在「人生教練課程」中所要學習的，是透過非常精微的解讀，
來幫助一個人探索財運、未來、情緒、健康、身體的問題，這是一個轉化的命運的法門。
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睿光老師，就是要將這樣精微的技術傳授給大家。
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下面是「人生教練課程」的說明會的影片，看完這個影片，相信你會對睿光老師的課程，有更深的了解與體悟。
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學會這個手法，將讓我們更輕鬆的一一穿越生命的議題，幫助自己，也可以幫助家人，並進一步成為專業療癒師。
【人生教練課程 說明會影片】：https://www.youtube.com/watch?v=bnwRu_NoHG8&t=2982s
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【課程洽詢】
佳怡老師 0956-168-850 Line: magichealer888
阿宏老師 0929-111-466 LINE: ahom1114
晶晶老師 0935-176-060 Line:JL165

【人生教練課程】
初階 2020/9/5(六), 9/12(六), 9/19(六), 9/27(日)
中階 2020/10/4(日), 10/11(日), 10/18(日),10/24(六)
費用請洽詢助教。

【強力一日轉化工作坊】
一日工作坊課程費用，單場1980元，連報2場優惠價3000元
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⭐️ 睿光談星座 下週星座運勢0906~09/12來囉～歡迎收看並多分享哦！
好運旺旺
處女 運勢大旺 仔細評估
金牛 意外好運 順心如意
魔羯 工作事業 順風順水
獅子 桃花財運 雙雙走旺

運勢平穩
牡羊 愛神降臨 心情大好
水瓶 他人示好 小鹿亂撞
天蠍 形象加分 人際走旺
射手 遠距桃花 職場出色

加強戒備
天秤 主管上司 妥善應對
雙子 工作家庭 舉棋不定
雙魚 溝通不良 內心受傷
巨蟹 伴侶家庭 自我防衛

桃花最旺 牡羊
財運最旺 處女
事業最旺 魔羯

◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師，為「改造命運的專家」
螢光幕前，是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後，是一個身心靈工作者，擅長解讀「星盤」，來看見個人生命藍圖，再以新時代的手法，來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙，以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。

十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。

提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。

更多資訊，請至:
▶️官網:https://www.ruiguang0928.com/2
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
▶️微博:搜尋「光的殿堂」

【睿光老師課程訊息】
強力一日轉化工作坊, 場次如下
09/06（日）前世今生工作坊　線上課
09/13（日）財富工作坊　線上課
10/17（日） 轉化命運工作坊　線上課
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人生教練課程【初階、中階】
報名連結：https://www.surveycake.com/s/KwkrY
初階課程日期： 9/5、9/12、9/19、9/27
中階課程日期：10/4, 10/11, 10/18, 10/24...

⭐️ 睿光談星座 下週星座運勢08/30~09/05來囉～歡迎收看並多分享哦！

好運旺旺
魔羯 趁勝追擊 擴大版圖
金牛 事業愛情 能量走高
獅子 財運看漲 努力收割
射手 事業發光 揚眉吐氣

運勢平穩
巨蟹 自我成長 注意伴侶關係
水瓶 暗貴人相助 把握機會
天蠍 人際紅人 遠離是非
雙子 處理家務 意外之財

加強戒備
處女 能量大旺 注意頭腦不清
雙魚 理想過高 自我修正
牡羊 能量過激 要謹慎行事
天秤 時令影響 注意健康

桃花最旺 雙魚
財運最旺 獅子
事業最旺 魔羯


◤ 許睿光老師 ◢
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人生教練課程【初階、中階】
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初階課程日期： 9/5、9/12、9/19、9/27
中階課程日期：10/4, 10/11, 10/18, 10/24

⭐️ 睿光談星座 下週星座運勢8/23~8/29來囉～歡迎收看並多分享哦！
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好運旺旺
處女 天降好運 充滿創意
魔羯 順風順水 大大豐收
巨蟹 多方貴人 桃花走旺
雙魚 愛神降臨 靈感創作

運勢平穩
金牛 投資運旺 互動生情
獅子 正財走旺 佈局有成
天蠍 擴大人際 貴人帶旺
水瓶 仲介牽線 帶來好處

加強戒備
射手 理想現實 難以抉擇
天秤 財運起伏 留心計算
牡羊 伴侶合夥 觸動情緒
雙子 工作家庭 耐心排解

桃花最旺 雙魚
財運最旺 獅子
事業最旺 處女

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中階課程日期：10/4, 10/11, 10/18, 10/24