為什麼這篇5個月 作息 ptt鄉民發文收入到精華區：因為在5個月 作息 ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者forever11215 (Ariel)看板BabyMother標題[寶寶] 5個月寶寶作息請...
5個月 作息 ptt 在 沙莫太太 Summєr Instagram 的最佳解答
2021-08-19 01:26:51
#5個月作息調整 #成功戒餐四 #3餐作息 《吃三餐，睡19-07 ，上午下午小睡2小時》 4-6個月的這時期對我來說是變幻多端的 首先，要跟大家說泥、奶的量跟作息時間我會提供在最下面給大家參考，但每個寶寶吃的不同，調性也不同，如果有任何問題都歡迎提問。 不久前，從5餐轉換成4餐，不知道差...
5個月寶寶每天都要1-2點才願意入睡，這幾天有試著20點帶她上床進行長睡眠，結果21點多
就眼睛睜得大大的看著我然後過不久開始哭鬧…
想請問前輩們該如何改善作息，最近有慢慢增加奶量到180。
7點會起來餵第一餐，接著去托嬰。
寶寶作息如下：
7:00~7:30 奶150、玩
8:00~9:00 睡著
9:00 先生送去托嬰
9:15~10:00 托嬰睡覺
10:00 副食品
11:00 奶150、托嬰活動
12~15 托嬰睡覺時間
15:30 奶150
16~17 托嬰活動
17~18 托嬰小睡
18:00~18:30 接寶寶回家
19:00 奶150、玩
20~21 寶寶想睡哭鬧
21~23 寶寶不睡 陪玩
23:00 奶180
接著哭鬧到1~2點才願意聽著吹風機抱哄睡著….
凌晨的時候不曉得是不是在睡眠倒退，常常1-2個小時會閉著眼睛哭哭，但放白噪音會再睡
著。
先謝謝大家了！
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推 miki52123 : 我們家作息跟你差不多，但我19:00那次改吃副食，20: 03/26 01:55
→ miki52123 : 00洗澡，20:30喝睡前奶直接入睡，23:00再dream feed 03/26 01:55
→ miki52123 : ,就可以一路睡到早上 03/26 01:55
推 catspajamas : 妳這樣總共四次小睡 其中一次3h 總共6h好多啊 03/26 02:16
→ catspajamas : 5m已經是4次小睡要轉換成3次的時間了，如果托嬰要使 03/26 02:20
→ catspajamas : 用大午睡，妳們安排作息的人為干預就要比較多，例如 03/26 02:21
→ catspajamas : 清醒時間盡量拉1.5-1.75，並在接寶寶後努力19:30前 03/26 02:23
→ catspajamas : 讓他睡著，背帶背啊怎樣都好，他很明顯白天小睡太多 03/26 02:24
→ catspajamas : 晚上又太晚睡所以睡不好~ 03/26 02:24
→ catspajamas : 如果怎樣都無法提前睡，托嬰傍晚小睡要拿掉唷 03/26 02:26
推 tr2239 : 跟我家的作息差不多 最近也在煩惱太晚睡了 不知道 03/26 07:18
→ tr2239 : 怎麼調整... 03/26 07:18
推 cba1214 : 托嬰可能17點的小睡拿掉嗎？這樣可能有改善，剛托嬰 03/26 07:27
→ cba1214 : 嗎！也要考慮是否是分離焦慮，想爸媽捨不得睡覺 03/26 07:27
→ forever11215: 托嬰應該沒辦法拿掉，因為老師是統一管理！ 03/26 10:05
→ forever11215: @cba1214 03/26 10:05
→ forever11215: 3個月大就去托嬰了～～目前五個月 03/26 10:06
→ q169 : 托嬰白天無法調整作息，等於也不用看白天的作息了 03/27 17:21
→ q169 : ，因為沒得調 03/27 17:21