[爆卦]5'25 feet in cm是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 5'25產品中有13篇Facebook貼文,粉絲數超過136萬的網紅關鍵時刻,也在其Facebook貼文中提到, #魅力無編:5'25差點嚇傻我!要看到最後! 老外闖靈異飯店過夜!詭事頻出他狂嘔 ●民間信仰,請勿迷信 影片授權:YT/CJ Faison YT頻道:https://bit.ly/2sXx9oe #靈異 #飯店 #鬧鬼...

5'25 在 柯式野生活 ??⛺️ 柯柯 Instagram 的最佳解答

2020-05-01 22:00:41

#tbt #渣打馬拉松2018 去年被朋友半推之下報了渣打馬21k,反正人生checklist早晚還是要checked。扣除爆肝工時上山下山休養冬天太冷又下雨欸還要練倒立....練跑時間所剩無幾,跑前也才練一次歷經三年沒跑的LSD。 Anyway這天還是到來,策略先穩配個5'40就好,過15k有餘...

  • 5'25 在 關鍵時刻 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-03 22:05:01
    有 978 人按讚

    #魅力無編:5'25差點嚇傻我!要看到最後!
    老外闖靈異飯店過夜!詭事頻出他狂嘔
    ●民間信仰,請勿迷信

    影片授權:YT/CJ Faison
    YT頻道:https://bit.ly/2sXx9oe
    #靈異 #飯店 #鬧鬼

  • 5'25 在 關鍵時刻 Facebook 的最讚貼文

    2020-12-21 20:35:16
    有 283 人按讚

    #小心旁編:5'25嚇瘋(゚д゚)
    老外闖靈異飯店過夜!詭事頻出他狂嘔
    ●民間信仰,請勿迷信

    影片授權:YT/CJ Faison
    #靈異 #飯店 #鬧鬼

  • 5'25 在 乐飞翎 luvfeelin Facebook 的最讚貼文

    2020-10-07 19:57:53
    有 372 人按讚

    这样还认得姐姐吗?😂
    由于疫情数字一上再上
    ASICS 跑课也改为自律练习

    Interval pace: 5'15-5'25
    Jog pace: Below 8'00
    200m I + 200m J + 200m I + 200m J + 400m I + 400m J x 4 sets (no rest between set)

    难得今天找到高手Mok陪做菜单
    结果说好的配速全部超标
    #手表一直震动提醒
    #最后一组直接让我闻烟是怎样

    虽然跑到爆肺但是完后很满足
    今天终于有功课交啦 😂

    ==========

    Garmin可以自定训练菜单My Workouts
    针对不同的距离和时间组合做设置
    同步上传到手表后就可以重复训练

    如何设置?请看简单教学
    https://youtu.be/NiF6MIC19IM

    #garminmalaysia #fenix6ProSolar

    ==========

    手表的好处就是可以帮助自律训练
    想买的话可以问我拿Promocode 😁

    #户外运动与旅游博客 #跑前跑后大不同
    #Joanxrunning #KeepRunning #OutdoorsTravelBlogger #luvfeelin www.luvfeelin.com

    Garmin Malaysia #GarminMalaysia
    ASICS Running Club Malaysia #ARCbreakyourpbchallenge #ARCtrainingcamp #ASICSMY #ASICSMYRC #IMoveMe

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