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[爆卦]5'11 in cm是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇5'11 in cm鄉民發文沒有被收入到精華區：在5'11 in cm這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 5'11產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過6,168的網紅楊茵 Yang Yin，也在其Facebook貼文中提到， / Sunday 5 Nov - 6:30pm / 攝影棚沒有春夏秋冬，工作完還是有乖乖吃課表，這一個禮拜下來疲勞的累積真的有明顯的呈現，昨天也是淋著雨在工作前把課表吃完，但是不如預期，剛剛也在工作完後完成課表，10k p5'52" (58'37")穩穩的配 ，第二個禮拜的功課完成（week2-...

　同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過1,180的網紅Angie Chen，也在其Youtube影片中提到，I don't own the music。 本頻道擁有上傳影片之舞蹈編排版權，舞蹈編排為 小桃 AngieChen的創作。 給予以下Credit： 舞蹈編排 Choreographer and Art Director - #angiechenchoreography #小桃老師，請耐心尋找自己～...

「5'11」的推薦目錄

5'11 在 yu Instagram 的精選貼文

2021-05-17 15:19:50

🎃 #朝ラン スッキリ〜 今日は6km! また1kmダッシュしたら、5'11"🙌前より少し速くなった🤏 . さて今日はハロウィン🎃 ベビちゃんも仮装したよ👶♡ . Bloomee LIFEお花の定期便 @cchannel_lemonsquare 様より いただきました🥰 . ハロウィン限定ハ...

  • 楊茵 Yang Yin

    5'11 在 楊茵 Yang Yin Facebook 的最佳解答

    2017-11-05 21:29:52
    有 69 人按讚


    / Sunday 5 Nov - 6:30pm /
    攝影棚沒有春夏秋冬，工作完還是有乖乖吃課表，這一個禮拜下來疲勞的累積真的有明顯的呈現，昨天也是淋著雨在工作前把課表吃完，但是不如預期，剛剛也在工作完後完成課表，10k p5'52" (58'37")穩穩的配 ，第二個禮拜的功課完成（week2-59k)
    #run #garmin #week2 #Yinsport

    10/30
    Intervals 熱身2k + 1000*6 (4'58",5'05",4'52",4'54",5'00",5'11") r:200m/165" + 緩和2k

    10/31
    Recovery Run 6.5k p7'00"

    11/1
    熱身1.2k + Tempo 5k p5'22"（26'57") + [緩和 + jogging5k]

    11/2
    Recovery run 6k p7'00"

    11/3
    Restday

    11/4
    熱身1k + Longrun 10k p6'50" + 緩和1k

    11/5
    熱身1.5k + Tempo 10k p5'52"（58'37") + 緩和1.5k

  • 楊茵 Yang Yin

    5'11 在 楊茵 Yang Yin Facebook 的最讚貼文

    2017-10-30 23:29:59
    有 97 人按讚


    / Monday 30 Oct - 7:00pm /

    今天跑前聊到三鐵，然後教練改變了一下課表，果然吃了一個禮拜的課表身體累積了疲勞，今天最後一趟竟然被我自己放掉了！

    熱身2k + 1000*6 (4'58",5'05",4'52",4'54",5'00",5'11") r:200m/165" + 緩和2k

    今年要結束了大概最精實的時候是有賽事的時候😂還記得這是CT前2天在試穿三鐵衣～過著過著剩2個月嘍～

    #run #intervals #tri #triatlon #garmin #Yinsport

  • San San

    5'11 在 San San Facebook 的精選貼文

    2017-09-14 23:10:35
    有 593 人按讚


    運動場倉鼠跑：（1K 馬速 + 1K 馬速圈速減8s) x 5
    5'26, 5'11, 5'29, 5'08, 5'30, 5'14, 5'37, 5'07, 5'33, 4'37

    其實今日放工已經好攰，好彩有朋友陪我撐埋佢，跑曬5 sets冇食少到💪🏿

    #慢慢來就會快
    #2017金沢火車餐
    #我是倉鼠

  • Angie Chen

    5'11 在 Angie Chen Youtube 的最佳解答

    2020-10-10 18:00:13

    I don't own the music。
    本頻道擁有上傳影片之舞蹈編排版權，舞蹈編排為 小桃 AngieChen的創作。
    給予以下Credit：
    舞蹈編排 Choreographer and Art Director - #angiechenchoreography #小桃老師，請耐心尋找自己～
    順序
    1. 08" Dance Demo 組：陳薇/小乖/藍藍/嘉倩
    2. 1'14" 第一大組、第二大組穿插
    3. 2'09" 蜜桃組：Sandy/王彤/Peggy
    4. 3'15" 不認識組：70/?/?
    5. 4'15"露咖組：Jenny/乃萱/Lisa
    6. 5'11" Volunteer：Afa 水中人魚/Tracy/Jesse/其祐/插頭
    7. 6'14" Dance Demo組：老師跳錯版
    下次要介紹一下唷～

    分享影片並在影片下留言給我～～
    可以將你的影片傳給你喲～如果有需要的話～

    AngieChen 小桃老師教學行程 Teaching:
    Mon. 8:50-9:50 #hrcdancestudio
    Wed. 6:30-7:30 #Hrcdancestudio
    Sat. 1:00-2:15 #aspace2016
    專攻班：每週二 7:00-8:30
    捐獻班：每個月第三周四8:00-10:00

    IG: https://www.instagram.com/angiea_space
    FB: https://www.facebook.com/Angie2xs
    合作與聯繫 Inquiries or collabs: aspace2016@gmail.com
    訂閱 : https://www.youtube.com/angie2xs

    音樂以及演唱者: #IceCream by #BlackPink ft. #SelenaGomez
    拍攝 Filming: @alexkuei
    後製 Editing: @angiea_space

    ***NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED*** "This video uses copyrighted material in a manner that does not require approval of the copyright holder. It is a fair use under copyright law.

    post-title
  • GaRaNa

    5'11 在 GaRaNa Youtube 的最佳解答

    2018-05-11 17:00:03

    装備詳細 5:34~
    BGM メタナイトの逆襲、聖なるほこら

    post-title
  • 球學聯盟CXL

    5'11 在 球學聯盟CXL Youtube 的精選貼文

    2016-11-03 16:19:55

    球學高中籃球邀請賽
    最佳五人

    post-title

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