熱門Ptt文章

[爆卦]4A agency 台灣是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇4A agency 台灣鄉民發文沒有被收入到精華區：在4A agency 台灣這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 4a產品中有3263篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 《#為時不晚》開獎結果，感謝共306人次參與！ 正取x2：vivi******[email protected] , tian***[email protected] 備取x2：4a****[email protected] , power****[email protected] 以 Email 通知正取中獎者，逾期未回覆由備取...

　同時也有1955部Youtube影片，追蹤數超過842的網紅ゆめかわみんみんTV，也在其Youtube影片中提到，◆チャンネル登録🍅 http://www.youtube.com/channel/UC6vgTs7yUwIBKq2Qn7u9UFA?sub_confirmation=1 星のカービィファンはみんなおともだち ◆星のカービィ ディスカバリー 初PV 感想&考察① https://www.youtu...

「4a」的推薦目錄

4a 在 Francis Lam 健身教練團隊 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 08:44:06

《學員成果分享》😇學員Jack 成功瘦身，由嚴重超重變返標準身材👍🏻👍🏻👍🏻 🌟【 1對1或自組2/3人私人健身課堂🈹抗疫優惠 $280 3堂】 由專業教練跟進，訓練及飲食都會照顧到，根據學員目標設計個人化既訓練。增肌，消脂，強化體能及改善身體姿勢既效果會特別顯著！ 【2021幫到您幫到您】 🌟...

4a 在 林牙齒的日常╳ Weiki Lin Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 02:22:49

來台中最期待的一站 就是杜宅咖啡 Dou Zhai Coffee & Roastery 果然我下午來是對的 滿滿的光影灑進來好美唷 而且 杜宅真的是科技感十足的店 這個炫彩的櫃檯真的很喜歡 搭配上這個白天的光 整體的未來感 還有整個空間感 充滿著迷幻的意境 而且廁所很像公共廁所的感覺 我自己也覺得很...

  • 4a 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 10:36:22
    有 27 人按讚

    《#為時不晚》開獎結果，感謝共306人次參與！
    正取x2：vivi******201@gmail.com , tian***a@gmail.com
    備取x2：4a****79@stust.edu.tw , power****0@hotmail.com
    以 Email 通知正取中獎者，逾期未回覆由備取遞補。
    開獎網址 https://readingoutpost.com/giveaway-announce/
    .
    《為時不晚》如何面對人生必經的內在危機？讀後心得
    https://readingoutpost.com/didnt-see-it/

  • Francis Lam 健身教練團隊

    4a 在 Francis Lam 健身教練團隊 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 19:22:24
    有 7 人按讚

    《健身飲食分享》💁🏻‍♂️高蛋白飲食如何搭配運動？🍼運動後30分鐘至1小時內需補充蛋白質

    在運動後30分鐘至1小時內攝取20-30克的優質蛋白質，相當有益。這能夠給予身體適當的營養開啟自體修補程序，也能減少運動造成的痠痛，讓人可以更頻繁地運動。至於碳水化合物則可以選擇在運動前後補充。

    市售的乳清蛋白粉，一匙大約含30公克蛋白，提供相對快速方便的攝取管道。但若手邊沒有這樣的食品，肯尚健康管理陳韻帆營養師建議，一般的運動過後，攝取水煮蛋、豆漿或牛奶，得到的蛋白質營養便足夠補充身體需求。

    📌平時每天蛋白質適合的攝取量？

    正常成年人每天的蛋白質攝取量最少應為「體重（公斤）X 0.8」公克 ; 舉例來說，假設你的體重是63公斤，那每天應該要攝取約50克的蛋白質。不過如果你想要同時增肌又減脂，就得增加蛋白質的攝取量，大可以提升到「體重（公斤）X 1.5-2」公克。

    🌟【 1對1或自組2/3人私人健身課堂🈹抗疫優惠 $280 3堂】
    由專業教練跟進，訓練及飲食都會照顧到，根據學員目標設計個人化既訓練。增肌，消脂，強化體能及改善身體姿勢既效果會特別顯著！

    【2021幫到您幫到您】
    🌟消脂修身，無反彈
    🌟鍛鍊好肌肉，線條Level Up
    🌟趕走肚腩，拜拜肉，副乳，虎背熊腰小象腿
    🌟改善埋痛症，寒背等不良姿勢，令您重拾健康

    🍽提供專業飲食建議
    ⭐️送Inbody專業身體分析及講解
    🔸星級教練團隊跟進經驗豐富
    💁🏻‍♂️人流極少私隱度高
    🏋🏻‍♀️課堂為60分鐘/堂
    🎯絕無任何隱藏費用，不設會員費及其他額外收費
    🚨每月優惠名額有限, 額滿即止, 敬請預約
    💎只限新客戶, 優惠價格只限購1次
    📌如有任何爭議，Fitness System 有最終決定權

    查詢/預約熱線whatspp ☎️91384576
    Link📲 http://wa.me/85291384576
    ---------------------------------------------
    Fitness System 打破傳統銷售式健身中心，多年口碑保證, 獲廣大媒體及名人肯定, 由星級冠軍教練團隊主理, 以1對1貼身訓練為主, 提供男/女專業健身教練, 積極與學員互動，絕不硬銷，製造良好運動氣氛，為任何上來的學員取得良好效果，培養運動興趣。

    學員成功個案分享:
    ➡️ https://goo.gl/2B6coK
    瀏覽常規課程資料:
    ➡️ https://goo.gl/4M4DL7
    即時Whatsapp預約或查詢📲
    ➡️ http://wa.me/85291384576
    電話熱線☎️
    ➡️ 3571 9824 / 9138 4576

    🔸️地址: 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層

    highfitnesshk.com

  • Francis Lam 健身教練團隊

    4a 在 Francis Lam 健身教練團隊 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 12:37:32
    有 7 人按讚

    《專業健身教練》🔥🔥🔥💪🏻
    🌟【 1對1或自組2/3人私人健身課堂🈹抗疫優惠 $280 3堂】
    由專業教練跟進，訓練及飲食都會照顧到，根據學員目標設計個人化既訓練。增肌，消脂，強化體能及改善身體姿勢既效果會特別顯著！

    【2021幫到您幫到您】
    🌟消脂修身，無反彈
    🌟鍛鍊好肌肉，線條Level Up
    🌟趕走肚腩，拜拜肉，副乳，虎背熊腰小象腿
    🌟改善埋痛症，寒背等不良姿勢，令您重拾健康

    🍽提供專業飲食建議
    ⭐️送Inbody專業身體分析及講解
    🔸星級教練團隊跟進經驗豐富
    💁🏻‍♂️人流極少私隱度高
    🏋🏻‍♀️課堂為60分鐘/堂
    🎯絕無任何隱藏費用，不設會員費及其他額外收費
    🚨每月優惠名額有限, 額滿即止, 敬請預約
    💎只限新客戶, 優惠價格只限購1次
    📌如有任何爭議，Fitness System 有最終決定權

    查詢/預約熱線whatspp ☎️91384576
    Link📲 http://wa.me/85291384576
    ---------------------------------------------
    Fitness System 打破傳統銷售式健身中心，多年口碑保證, 獲廣大媒體及名人肯定, 由星級冠軍教練團隊主理, 以1對1貼身訓練為主, 提供男/女專業健身教練, 積極與學員互動，絕不硬銷，製造良好運動氣氛，為任何上來的學員取得良好效果，培養運動興趣。

    學員成功個案分享:
    ➡️ https://goo.gl/2B6coK
    瀏覽常規課程資料:
    ➡️ https://goo.gl/4M4DL7
    即時Whatsapp預約或查詢📲
    ➡️ http://wa.me/85291384576
    電話熱線☎️
    ➡️ 3571 9824 / 9138 4576

    🔸️地址: 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層

    highfitnesshk.com

你可能也想看看

搜尋相關網站